我喜歡跳繩

我喜歡跳繩1

　　快樂的寒假生活來了，每年的假期學(xué)校都會給我們布置趣味作業(yè)，既有強身健體的運動作業(yè)，又有提高見識的`閱讀作業(yè)，今年運動作業(yè)是我喜歡的運動之一——跳繩。

　　一大早，我和媽媽就拿起跳繩，走到院子里，準(zhǔn)備跳繩，媽媽問：“每天10分鐘，你能堅持嗎？”我自信滿滿地對媽媽說：“肯定能每天跳10分鐘，我保證！”我開始跳了起來，一會兒，我就累得躺在地上起不來了，媽媽看著我，說“才3分鐘就累得不成樣子了？連一半時間都沒到呢�！蔽蚁肫鹆私o媽媽立下的保證，馬上從地上起來了，媽媽說：“這就對了，說到要做到，不要說空話。還有，跳繩要有技巧，跳得太高，會浪費很多時間；跳的太低，會絆腳，而且，跳繩時，起跳和落下都應(yīng)該兩腳腳尖來完成，腳要并攏，這樣跳得時候才會又快又多。”我按照媽媽給我講的技巧跳，果然輕松了許多，跳10分鐘都不是事兒。

　　第一天勉強完成了，第二天比第一天輕松多了，直到今天為止，我可以跳到150個了，有時候還會破紀(jì)錄呢。這次跳繩鍛煉讓我明白了，做任何事情都要掌握其中的要訣，并且要持之以恒。堅持運動，既能強身健體，又能從中得到快樂。

我喜歡跳繩2

　　我喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運動是跳繩。

　　我記得有一次，是星期六的`上午，我把作業(yè)寫完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計時，等哥哥說：“開始”的時候，我就飛快地跳了起來。不一會兒一分鐘到了，我才跳了86個。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習(xí)嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的說：“好呀，我要給你計時”！哥哥說：“當(dāng)然可以啦�！�

　　我拿起計時器，對哥哥說：“預(yù)備，開始”哥哥飛快地跳了起來，我看著他的腳，哇，我都看不見啦！一分鐘很快過去了。我大聲說：“時間到”哥哥停下來說：“我跳了203個。”“哥哥你好厲害哦”。我崇拜地說。哥哥微笑著說：“你只要多練習(xí)，掌握跳繩的技巧，以后也會跟我一樣，甚至比我還強�！蔽衣犃艘院螅�趕緊拿起跳繩，開始練，哥哥給我計時，我飛快地跳著。練了一會，我的成績竟然到達了169個。還是我目前的最高紀(jì)錄，我對哥哥說：“哎呀，累死了，我想休息了�！备绺缯f好，我把電視打開，我們一起看電視吧。我們度過了一個美好的上午。

　　打那以后，我每天晚上堅持跳500個。

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