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    活動(dòng)方案

    時(shí)間:2020-11-18 11:22:05 活動(dòng)方案 我要投稿

    活動(dòng)方案范文匯編九篇

      為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢?以下是小編為大家整理的活動(dòng)方案9篇,歡迎大家分享。

    活動(dòng)方案范文匯編九篇

    活動(dòng)方案 篇1

      創(chuàng)建目的:

      發(fā)展特色企業(yè)文化活動(dòng),促進(jìn)企業(yè)文化建設(shè),豐富職工業(yè)余文化生活,更好的滿(mǎn)足職工日益增長(zhǎng)的精神文化需求。

      項(xiàng)目規(guī)劃:

      文化娛樂(lè)活動(dòng)室的建設(shè)將本著節(jié)儉的原則,盡量利用公司現(xiàn)有的資源,將普管層飯?zhí)门赃吙臻g改建而成,功能分為5大塊,分別為閱覽室、乒乓球運(yùn)動(dòng)區(qū),文化墻,多功能區(qū),電腦培訓(xùn)室。具體規(guī)劃方案如下(該方案包括中心布置方案和中心裝修方案):

      工程藍(lán)圖

      一、閱覽區(qū)

      配置報(bào)刊架2個(gè),保留近一個(gè)月的各類(lèi)報(bào)紙、 配置書(shū)架3個(gè)(也可沿墻打造書(shū)架3組),擺放圖書(shū)200-300本,提供圖書(shū)借閱服務(wù)(書(shū)籍種類(lèi)可定期更換)。

      二、娛樂(lè)區(qū)

      1、 配備小方桌4張、方凳8把,供下棋者使用、

      2、 配備象棋、圍棋、軍棋等各四副。三、乒乓球運(yùn)動(dòng)區(qū)

      1、配備可拆卸乒乓球桌一張,球拍4副,(當(dāng)活動(dòng)中心有大型活動(dòng)時(shí),可拆卸乒乓球桌,作為物品收納區(qū)使用)三、文化墻

      1、做成宣傳欄形式,張貼公司相關(guān)榮譽(yù)證書(shū),好人好事通告,公司文化宣傳告示等。

      四,多功能區(qū)

      1、配備2M條桌10張,圓凳40張。

      2、可作為會(huì)議與員工培訓(xùn)場(chǎng)所;

      3、可作為舉辦大型文藝活動(dòng)場(chǎng)所(如唱歌比賽,踢鍵子比賽,跳舞等)

      五、電腦培訓(xùn)室

      1、逐步將公司部分辦公電腦淘汰,放置該區(qū),作為員工培訓(xùn)使用。

      2、對(duì)于有興趣學(xué)習(xí)電腦的員工,進(jìn)行相關(guān)電腦培訓(xùn)。

      3、、規(guī)劃出一臺(tái)電腦用作圖書(shū)及活動(dòng)中心財(cái)產(chǎn)管理。

      裝修方案

      本著節(jié)儉的原則,充分利用公司人力物力,作以下方案:

      一、 屋頂

      1、本區(qū)域?yàn)殍F皮房區(qū)域,鐵皮屋頂有破損區(qū)須修補(bǔ),該加固的須加固、另,考慮夏天火熱,需加裝隔熱材料。

      2、靠鼎豐側(cè)鐵皮未遮蓋至圍墻,需做延長(zhǎng)。

      3、考慮美觀,需吊頂(建議用白石膏),吊頂面積約112平方米。

      4、安裝8盞頂燈,各自控制,6部風(fēng)扇。

      二、四周?chē)鷫Γǹ繌S區(qū)側(cè)為A墻,靠鼎豐側(cè)為B墻,靠馬路側(cè)為C墻,靠普管層飯?zhí)脼镈墻)

      1、A,B墻均為半墻,上半部分需密封。(面積均為32平方米)

      2、A墻考慮利用公司資源,做鐵架,鑲較厚的PVC板進(jìn)行密封。

      3、B墻同A墻做成可以推拉的(夏天時(shí)可打開(kāi)通風(fēng))

      4、C墻做成磚墻(考慮到防水與安全,面積約為22平方米)

      5、D墻做成磚墻(因隔壁為飯?zhí)茫紤]防水,面積約為22平方米)

      6、電腦培訓(xùn)室另一側(cè)做成鐵皮墻并開(kāi)一門(mén)。(面積約為22平方米)

    活動(dòng)方案 篇2

      為深化學(xué)校德育工作,加強(qiáng)傳統(tǒng)美德教育,學(xué)校決定在學(xué)生中開(kāi)展以“感恩、關(guān)愛(ài)、與責(zé)任”為主題的感恩教育活動(dòng),特制定本次活動(dòng)方案。

      一、指導(dǎo)思想

      為落實(shí)(公民道德建設(shè)實(shí)施綱要),堅(jiān)持以人為本,貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生和知行相統(tǒng)一、教育管理相結(jié)合的原則,讓學(xué)生懂得自己的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師、學(xué)校、家長(zhǎng)的付出,社會(huì)的關(guān)愛(ài),學(xué)會(huì)對(duì)別人為自己的付出要感恩,懂得回報(bào)他人。把感恩之情化為強(qiáng)烈的責(zé)任感,并付之于服務(wù)社會(huì)的實(shí)際行動(dòng),培養(yǎng)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)、忠于祖國(guó)、道德高尚的有用之才。

      二、活動(dòng)意義

      感恩,是中華民族的傳統(tǒng)美德。感恩教育是教育者運(yùn)用一定的教育方法與手段,通過(guò)一定的感恩內(nèi)容對(duì)受教育者實(shí)施的識(shí)恩、知恩、感恩、報(bào)恩和施恩的人文教育;是一種以情動(dòng)情的情感教育;是—種以人性喚起人性的人性教育。開(kāi)展感恩教育,是加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè),努力構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì),全面建設(shè)小康社會(huì)的需要;是加強(qiáng)學(xué)校德育工作,全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要,是弘揚(yáng)中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)的需要。

      三、目標(biāo)要求

      1、提高感恩素養(yǎng)。明確什么是感恩?為什么要感恩?如何感恩?

      2、促進(jìn)校園和諧,融合師生關(guān)系,促進(jìn)校園平安。3、促進(jìn)家庭和睦,完善人際關(guān)系,構(gòu)建和諧社會(huì)。

      4、促進(jìn)學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育,提高教育教學(xué)質(zhì)量。把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

      具體要求:學(xué)生從最基本做起,懂得知恩圖報(bào)和施恩不圖報(bào)的道理,既有報(bào)恩心,更有感恩行。在家庭盡孝心,在學(xué)校獻(xiàn)關(guān)心,在社會(huì)獻(xiàn)愛(ài)心。即至少做到:在家庭,孝敬父母,孝敬前輩,孝敬老人,講文明禮貌;在學(xué)校,尊敬老師,友愛(ài)同學(xué);在社會(huì),遵守公德,遵紀(jì)守法,尊老敬賢,關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì),愛(ài)護(hù)自然。

      四、主要內(nèi)容

      感恩父母——感謝父母、長(zhǎng)輩的養(yǎng)育之恩,學(xué)會(huì)孝敬父母長(zhǎng)輩;

      感恩師長(zhǎng)——感謝老師的教誨,尊師重教;

      感恩社會(huì)——感悟社會(huì)的饋贈(zèng)和祖國(guó)的關(guān)愛(ài),增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí),樹(shù)立報(bào)效祖國(guó)的.思想;

      感恩自然——感謝大自然的賜予,熱愛(ài)自然,增強(qiáng)環(huán)保意識(shí);

      感恩他人——感謝同學(xué)、朋友(包括學(xué)校等集體組織)愛(ài)心相助,促進(jìn)互助互愛(ài)。

      五、步驟與日常要求

      1、制定計(jì)劃,保證活動(dòng)有序進(jìn)行。

      各年級(jí)各班班主任根據(jù)本方案,在班級(jí)中具體落實(shí)。各班把感恩教育活動(dòng)的具體實(shí)施情況報(bào)德育處。

      2、宣傳發(fā)動(dòng):主要通過(guò)班會(huì)、學(xué)校廣播站、黑板報(bào)等宣傳陣地,對(duì)該項(xiàng)活動(dòng)的目的、意義進(jìn)行宣傳教育。印一封告家長(zhǎng)書(shū)、播放有關(guān)感恩電影等,為活動(dòng)開(kāi)展?fàn)I造濃厚的輿論氛圍。

      ●日常要求

      1、感恩社會(huì)的關(guān)愛(ài)

      開(kāi)展愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)社會(huì)主義的教育活動(dòng),引導(dǎo)他們感受今天的幸福生活來(lái)之不易,樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,通過(guò)故事會(huì)、演講比賽等形式,使學(xué)生體會(huì)到社會(huì)對(duì)他們的至關(guān)至愛(ài)。繼續(xù)利用 “服務(wù)敬老院活動(dòng)”、“第二課堂”等形式,激發(fā)和增強(qiáng)學(xué)生“報(bào)答社會(huì)、感恩社會(huì)、報(bào)效祖國(guó)”的深刻情感。

      2、回報(bào)父母養(yǎng)育之恩

      開(kāi)展為父母多做事,每天為家里做一件家務(wù),如做飯、打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物;對(duì)父母多說(shuō)知心話(huà),每天給父母講一個(gè)開(kāi)心的故事或做一次真誠(chéng)的交流;為父母過(guò)生日,給父母送禮物;每天為父母揉揉肩、捶捶背、洗洗腳;認(rèn)真傾聽(tīng)父母講述的事情,用心觀察父母為我所做的事情,體會(huì)和感激父母的艱辛和不易,培養(yǎng)學(xué)生感激父母的養(yǎng)育之情。

      3、感激老師的教誨之恩

      開(kāi)展學(xué)生向老師獻(xiàn)真情活動(dòng)。每天送老師一句溫馨的祝福;每天到校后和放學(xué)時(shí)向老師問(wèn)好;在校期間,遇到老師自覺(jué)向老師點(diǎn)頭問(wèn)好,標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)言是“老師早”、“老師好”,聲音宏亮。遇見(jiàn)年長(zhǎng)者(不管是校內(nèi)工友、教師家屬,還是校外來(lái)校辦事人員)自覺(jué)點(diǎn)頭問(wèn)好,標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)言是“您早”、“您好”,聲音宏亮。要主動(dòng)讓道;聽(tīng)老師的話(huà),按時(shí)完成老師布置的作業(yè),表達(dá)對(duì)老師的感激之情。

      4、感恩他人(同學(xué)、親友)的真誠(chéng)幫助

      見(jiàn)面后要主動(dòng)問(wèn)候;得到幫助后要真誠(chéng)地說(shuō)聲“謝謝”,做錯(cuò)事后要主動(dòng)說(shuō)聲 “對(duì)不起”;定期為同學(xué)或班級(jí)做好事,或開(kāi)展“今天我值日”活動(dòng),掀起同學(xué)之間互幫、互助、互學(xué)、互進(jìn)的熱潮,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼;每學(xué)期幫助一個(gè)在學(xué)習(xí)或者生活上有困難的同學(xué);回憶對(duì)自己幫助較大、恩情較大的同學(xué)或者親朋,通過(guò)一封信、電話(huà)等通訊工具表達(dá)自己的感恩之情。

      5、感恩自然的賜予

      開(kāi)展愛(ài)護(hù)自然,愛(ài)護(hù)環(huán)境活動(dòng)。要求每一個(gè)同學(xué)主動(dòng)植一棵樹(shù),養(yǎng)一盆花,保護(hù)一片綠地,自覺(jué)成為愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的自愿者。開(kāi)展謳歌大自然對(duì)人類(lèi)恩賜的書(shū)、畫(huà)比賽和演講比賽,使學(xué)生能夠形成感激自然給予的情感,使“愛(ài)護(hù)自然、保護(hù)自然”成為同學(xué)們的自覺(jué)行為。

      6、切實(shí)組織開(kāi)展觀看感恩影片,吟頌感恩詩(shī)歌,傳唱感恩歌曲,推介感恩美文,講感恩之言的活動(dòng)。

      7、建立感恩記錄本:及時(shí)記錄自己的言行和體會(huì)以及家長(zhǎng)的評(píng)價(jià),班主任并做好指導(dǎo)工作。

      8、本方案作為長(zhǎng)效教育機(jī)制,根據(jù)學(xué)段、學(xué)情安排實(shí)施。

    活動(dòng)方案 篇3

      一,活動(dòng)背景

      餐飲業(yè)態(tài)已經(jīng)成為杭州后街的支柱業(yè)態(tài),靠餐飲吸引的人氣為整個(gè)后街的發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。既然有如此大量的食客,我們將在11月份舉辦“火力全開(kāi)大胃王”比賽,此次的大胃王活動(dòng)將注重娛樂(lè)性、觀賞性,以開(kāi)心為主。

      二,活動(dòng)目的

      1:營(yíng)造豐富的餐飲氛圍,與餐飲商家合作。

      2:在忙碌、勞累的工作之余,給食客們一個(gè)放松心情的地方。 3:通過(guò)微信宣傳,積累微信粉絲,為之后的微信支付平臺(tái)創(chuàng)造條件。

      三,活動(dòng)概況 活動(dòng)主題:火力全開(kāi),大胃王!

      主辦單位:開(kāi)元·杭州后街

      協(xié)辦單位: 一縷炊煙主題餐飲 活動(dòng)時(shí)間: 活動(dòng)地點(diǎn):

      四,活動(dòng)內(nèi)容:

      A: 預(yù)計(jì)人數(shù)

      前期的宣傳主要靠微信,微信的宣傳已經(jīng)成為主流,預(yù)計(jì)報(bào)名人數(shù)80人,

      20xx年11月15日——30日 東區(qū)噴泉廣場(chǎng)(暫定)

      比賽限定在80名。單次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人數(shù),預(yù)計(jì)達(dá)到300人左右,活動(dòng)視報(bào)名情況分初賽、復(fù)賽、決賽,活動(dòng)時(shí)間持續(xù)12月的下半月。

      B:商家活動(dòng)

      我們將與園區(qū)內(nèi)的新開(kāi)餐飲店進(jìn)行溝通,最好能取得贊助,大胃王活動(dòng)的冠名權(quán)將給贊助商,我們也將通過(guò)我們的宣傳途徑,讓大家更多的關(guān)注商家信息,實(shí)現(xiàn)資源互換,達(dá)到共贏。

      C:參與方式

      初賽:(海選 視報(bào)名情況而定)

      比賽時(shí)間:20xx年11月15日晚上6:30/星期六 比賽內(nèi)容:速凍包子

      比賽規(guī)則:在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完指定食品,完成比賽內(nèi)容者以時(shí)間判定晉級(jí)名額

      復(fù)賽:

      比賽時(shí)間:20xx年11月22日晚上6:30/星期六 比賽內(nèi)容:速凍餃子

      比賽規(guī)則:在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完指定食品,完成比賽內(nèi)容者以時(shí)間判定晉級(jí)名額

      決賽:

      比賽時(shí)間:20xx年11月23日下午XX:00/星期六 比賽內(nèi)容:面條 (必須超過(guò)6個(gè))

      比賽規(guī)則:在規(guī)定時(shí)間內(nèi) 吃的最多的獲勝

      比賽獎(jiǎng)品設(shè)置:

      一等獎(jiǎng):獎(jiǎng)金3000元 1名(獲得至尊大胃王稱(chēng)號(hào)) 二等獎(jiǎng):獎(jiǎng)金20xx元 1名 三等獎(jiǎng):獎(jiǎng)金1000元 1名

      歡樂(lè)獎(jiǎng):價(jià)值108元(免費(fèi)餐劵) 10名

      五,活動(dòng)前期準(zhǔn)備:

      六,活動(dòng)預(yù)算

      開(kāi)元營(yíng)銷(xiāo)部 20xx. 10. 15

    活動(dòng)方案 篇4

      一、活動(dòng)目的:

      與春意共舞,和春風(fēng)同行。為了更好地鍛煉體能、強(qiáng)化集體意識(shí)和紀(jì)律觀念、培養(yǎng)吃苦精神和愛(ài)國(guó)愛(ài)家鄉(xiāng)情感,也是對(duì)九年級(jí)全體師生中考之前的一次意志磨練,經(jīng)學(xué)校研究決定開(kāi)展“青春遠(yuǎn)足,放飛夢(mèng)想”遠(yuǎn)足活動(dòng)。

      二、活動(dòng)主題:

      “勵(lì)志青春,放飛夢(mèng)想”

      三、組織機(jī)構(gòu):

      成立遠(yuǎn)足實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和實(shí)施小組。

      (一)領(lǐng)導(dǎo)小組:

      組長(zhǎng):z

      組員:z及九年級(jí)各班主任

      (二)實(shí)施小組:以各班班主任老師為組長(zhǎng),分配到班的老師為組員,負(fù)責(zé)班級(jí)帶隊(duì)與安全管理工作;段長(zhǎng)負(fù)責(zé)整個(gè)級(jí)段的學(xué)生、教師的點(diǎn)名、協(xié)調(diào)等工作。

      九(1):z九(2):z

      四、活動(dòng)具體安排:

      (一)遠(yuǎn)足路線:二十五中--皇岙--羅山村--龍?zhí)?-瑤溪風(fēng)景區(qū)—二十五中。

      (二)參加對(duì)象:九年級(jí)全體師生

      (三)活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容安排:

      4月5日(星期二)7:50操場(chǎng)集合,召開(kāi)行前會(huì)

      8:00—11:00遠(yuǎn)足行進(jìn)

      11:00—11:30野外就餐

      11:30—13:00班級(jí)自由活動(dòng)

      13:00--14:30集中返回

      (四)班級(jí)準(zhǔn)備工作

      1、班級(jí)要結(jié)合“勵(lì)志青春,放飛夢(mèng)想”活動(dòng)要求,由學(xué)生精心設(shè)計(jì)班級(jí)遠(yuǎn)足實(shí)踐活動(dòng)方案,包括合理購(gòu)物與自由活動(dòng)兩種方案。

      (1)擬定合理購(gòu)物方案要求:

     、俳(jīng)費(fèi)節(jié)省

      ②人人能體驗(yàn)吃苦,但能滿(mǎn)足學(xué)生吃飽與解渴

      (2)擬定班級(jí)自由活動(dòng)方案要求:

     、俅罅_山宣誓活動(dòng)(內(nèi)容各班自擬)

     、诰幣懦璧刃问秸故景嗉(jí)風(fēng)采;

     、郯嗉(jí)自由活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)要講究突出主題、學(xué)生參與度、活動(dòng)趣味性等。

      (五)幾項(xiàng)具體工作:

      1、學(xué)生行前提醒教育:z

      2、協(xié)調(diào)工作:z

      3、集合、整隊(duì)、指揮工作:z

      4、后勤保障工作:z

      5、途中護(hù)衛(wèi)工作:各帶隊(duì)老師、z及若干交警

      (六)學(xué)生行裝及公眾形象要求

      1、可攜帶輕便的記錄用品,如筆記本、小型相機(jī)等。

      2、佩戴;铡F(tuán)徽標(biāo)志牌、穿校服、穿運(yùn)動(dòng)鞋。

      3、注意公共衛(wèi)生,注重公德意識(shí)培養(yǎng),嚴(yán)禁隨意亂扔雜物,保持環(huán)境衛(wèi)生。

      4、團(tuán)結(jié)互助、嚴(yán)守紀(jì)律、注意安全,樹(shù)立良好的精神風(fēng)貌。

      (七)注意事項(xiàng):

      1、如遇大雨天則取消活動(dòng)計(jì)劃,照常上課,是否延期舉行另外決定。

      2、原則上不準(zhǔn)請(qǐng)假,確有身體原因不便遠(yuǎn)足向班主任請(qǐng)假。

      (八)應(yīng)急預(yù)案:

      1、事故應(yīng)急處理領(lǐng)導(dǎo)小組:

      z(組長(zhǎng))、z

      2、處理原則:預(yù)防在先,及時(shí)匯報(bào),及時(shí)聯(lián)系,妥善處理。

    活動(dòng)方案 篇5

      一、活動(dòng)目的:

      通過(guò)本次活動(dòng),推廣普通話(huà),進(jìn)一步繼承民族優(yōu)秀文化,提高學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的感受能力、表達(dá)能力,豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生課外閱讀的興趣。

      二、活動(dòng)內(nèi)容:

      可以是學(xué)過(guò)的課文,看過(guò)的故事書(shū),改編或者是原創(chuàng)等童話(huà)色彩的內(nèi)容。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      大概是開(kāi)學(xué)的第二周,第三周(具體時(shí)間再定)

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      二(2)班教室

      五、參加對(duì)象:

      二(2)班全體同學(xué)。

      六、活動(dòng)過(guò)程:

      本次活動(dòng)分為兩個(gè)階段:

      第一階段:每位同學(xué)都有參賽機(jī)會(huì),經(jīng)夏老師、吳老師選拔出10——12名同學(xué)參加第二階段比賽。

      第二階段:個(gè)人參加,可帶背景音樂(lè),道具等。

      注:每人講故事時(shí)間控制在3—5分鐘。

      七、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):滿(mǎn)分為100分制。

      1、普通話(huà)標(biāo)準(zhǔn),語(yǔ)言流暢。(50分)

      語(yǔ)音:普通話(huà)發(fā)音規(guī)范,字正腔圓,20分

      語(yǔ)速:抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急適宜20分

      聲音響亮清晰10分

      2、精神飽滿(mǎn)、感情真摯,有創(chuàng)意的表演形式,表演得體。(40分)

      3、儀態(tài)大方、表情自然。(10分)

    活動(dòng)方案 篇6

      眼看五一長(zhǎng)假將至,很多人恐怕會(huì)遠(yuǎn)離人群,呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話(huà),與其成天蜷在沙發(fā)上,讓肥腩悄悄來(lái)訪,不如就把健身中心建在家里,隨時(shí)隨地隨心所欲地鍛煉,在運(yùn)動(dòng)的愉悅中,體會(huì)健康的樂(lè)趣。不同人群對(duì)健身需求也有所不同,我們特別制定了兩份“健身套餐”計(jì)劃,以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。

      肥胖的人無(wú)論是男性還是女性,總是希望一個(gè)月不吃不喝減掉20斤。事實(shí)上,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),配以合理的飲食,將每月瘦2~3公斤作為目標(biāo),才是健康的減肥辦法。

      第一步:熱身10分鐘?梢圆扇】熳、體操動(dòng)作、原地跳、高抬腿等形式,感覺(jué)身體微熱即可。

      第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機(jī))。跑步是最有效的有氧運(yùn)動(dòng),只要您每天保證20分鐘以上運(yùn)動(dòng),就能消耗掉體內(nèi)多余的能量。

      第三步:練習(xí)腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊,注意不可抱頭,否則易讓頸椎受傷。腹肌用力,抬起90度,10次一組,共做三組。

      第四步:放松運(yùn)動(dòng)10分鐘,做一些伸拉運(yùn)動(dòng)。

      第五步:使用美體儀2小時(shí)。美體儀能增加人體的循環(huán)功能,消耗多余脂肪,既可達(dá)到減重、瘦身的效果,同時(shí)也能鍛煉松軟的肌肉組織,使肌肉恢復(fù)結(jié)實(shí)與彈性......

    活動(dòng)方案 篇7

      小組分工

      1、先去聯(lián)系,看同不同意,如果同意確定一下采訪時(shí)間

      2、準(zhǔn)備筆、紙做記錄。

      3、學(xué)習(xí)怎么采訪。(全體周二午休的時(shí)間)

      學(xué)到:

      1、采訪前要先預(yù)約時(shí)間、地點(diǎn)。

      2、采訪要有禮貌,要用請(qǐng)、謝謝等禮貌用語(yǔ)。

      3、采訪前要先做好準(zhǔn)備,寫(xiě)出要采訪的問(wèn)題。

      4、要帶好筆紙做好采訪記錄(簡(jiǎn)單記),還可以帶相機(jī)、錄音機(jī)等設(shè)備。

      準(zhǔn)備采訪問(wèn)題。

      1、方便面有什么營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有何益處?

      2、多燒烤等油炸食品對(duì)同學(xué)們成長(zhǎng)有什么影響?

      3、薯?xiàng)l、碳酸飲料等食物對(duì)身體成長(zhǎng)有益嗎?

      4、對(duì)同學(xué)的飲食有什么建議?

      活動(dòng)補(bǔ)充

      需要綜合老師的幫助。請(qǐng)老師幫助我們照相留紀(jì)念。

    活動(dòng)方案 篇8

      一、活動(dòng)主題:“綠色在我心”。

      二、活動(dòng)目標(biāo):

      1、家長(zhǎng)帶著孩子們參加植樹(shù)親子活動(dòng),從小培養(yǎng)孩子環(huán)保意識(shí),讓孩子從小愛(ài)護(hù)樹(shù)木。

      2、通過(guò)活動(dòng),增強(qiáng)親子感情,讓小朋友和家長(zhǎng)們共同分享歡樂(lè),體會(huì)綠色。

      三、活動(dòng)時(shí)間:3月20號(hào)上午8:30―13:30,如遇雨天,活動(dòng)取消。

      四、活動(dòng)地點(diǎn):九龍湖聞溪閣燒烤園內(nèi)。

      五、集合時(shí)間、地點(diǎn):上午8點(diǎn)30分幼兒園門(mén)口。

      六、活動(dòng)內(nèi)容及說(shuō)明:

      1、9:30―11:00種樹(shù),給小樹(shù)掛牌。

      2、11:00―13:30在燒烤園體驗(yàn)燒烤樂(lè)趣。

      說(shuō)明:

      1、燒烤每個(gè)爐子坐八個(gè)人,食物按每個(gè)爐子配置,如需要增加其他配置飲料和酒水需要另行購(gòu)買(mǎi)。若食物因故缺貨,將以等價(jià)的食物來(lái)補(bǔ)缺。

      2、食物配置如下:蟶子300克、香干8塊、大魷魚(yú)一個(gè)、大排8塊、翅中8個(gè)、翅尖250克、火腿腸8根、青菜1斤、年糕一包、玉米8個(gè)、海蝦250克、奶油面包一袋、魚(yú)8條、骨肉相連8根、牛肉串一包、羊肉串一包、水果一份、海鮮醬一瓶、椒鹽一瓶。

      3、種樹(shù)費(fèi)用:樹(shù)苗按18元/株,()竹掛牌3元/塊(可不要)。

      4、燒烤費(fèi)用:2大1小按140元算,1大1小按90計(jì)。

      5、不需帶其它工具,請(qǐng)自備零售和水,植樹(shù)活動(dòng)中有可能會(huì)弄臟鞋子和衣服。

      七、備注:

      1、參加活動(dòng)人員報(bào)名點(diǎn):老師處、賀嘉依媽媽。

      2、人數(shù)統(tǒng)計(jì):賀嘉依媽媽。

      3、費(fèi)用收。和鯚顙寢。

      4、照相聯(lián)系準(zhǔn)備:胡思穎媽媽。

      5、活動(dòng)總結(jié):盛晗媽媽。

      6、報(bào)名截止日期:本周四放學(xué)前。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程請(qǐng)大家要注意安全,服從集體安排。

      7、路線:從鎮(zhèn)海自駕,一直往西走,經(jīng)過(guò)駱駝后到九龍大道,往九龍湖方向走即可。直到看見(jiàn)在一個(gè)十字路口的左邊寫(xiě)著有“九龍湖”三個(gè)字的石牌樓就往里面走,并按路標(biāo)標(biāo)示往“橫溪”(這里的橫溪是鎮(zhèn)海北橫溪,不是鄞洲的南橫溪)方向開(kāi),約6公里以后,你會(huì)在馬路的右邊看見(jiàn)一個(gè)竹制的牌樓,也就到了聞溪閣燒烤園了。

    活動(dòng)方案 篇9

      20xx年,北京衛(wèi)生學(xué)校將迎來(lái)80周年華誕。為弘揚(yáng)北京衛(wèi)生學(xué)校的優(yōu)良傳統(tǒng),宣傳學(xué)校80年發(fā)展的成果,加強(qiáng)學(xué)校與歷屆校友的聯(lián)系,增強(qiáng)學(xué)校凝聚力,樹(shù)立學(xué)校品牌。學(xué)校定于20xx年9月10日隆重舉行建校80周年慶祝活動(dòng)。本著“隆重、熱烈、節(jié)儉、安全、有序”的原則,舉辦以“回顧歷史、展望未來(lái)、凝聚人心、擴(kuò)大影響、加快發(fā)展”為主題的慶典活動(dòng)。為做好慶典活動(dòng)的各項(xiàng)籌備工作,特制定本活動(dòng)方案。

      一、目的要求

      通過(guò)校慶活動(dòng),回顧學(xué)校80年的發(fā)展歷程,總結(jié)辦學(xué)經(jīng)驗(yàn),展示辦學(xué)成果,傳承學(xué)校優(yōu)良傳統(tǒng),不斷增強(qiáng)學(xué)校凝聚力,密切學(xué)校與歷屆校友及社會(huì)各界的聯(lián)系,擴(kuò)大學(xué)校的品牌影響力,使廣大師生和校友更加了解學(xué)校,熱愛(ài)學(xué)校,積極為北京衛(wèi)生學(xué)校在新時(shí)期的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

      二、校慶組織機(jī)構(gòu)

      為了加強(qiáng)校慶籌備工作的組織領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)責(zé)任,提高工作效率,成立校慶工作領(lǐng)導(dǎo)小組、校慶辦公室,下設(shè)聯(lián)絡(luò)接待組、宣傳工作組、活動(dòng)服務(wù)組、安全保衛(wèi)組、后勤保障組5個(gè)工作小組,負(fù)責(zé)組織實(shí)施校慶活動(dòng)的各項(xiàng)具體工作。

     。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組

      組長(zhǎng):張民生蘭文恒

      副組長(zhǎng):江紅郭積燕

      顧問(wèn):于友葵韓光云高文民曹乃洛

      成員:董艷麗紀(jì)燁張永和郭文英馬英王秀梅吳永生王春生

      主要職責(zé):

      1.負(fù)責(zé)校慶總體方案的策劃與組織領(lǐng)導(dǎo);

      2.負(fù)責(zé)校慶籌備工作的指導(dǎo)檢查、督促;

      3.負(fù)責(zé)慶典活動(dòng)的總體安排和指揮。

     。ǘ┬c辦公室

      主任:董艷麗

      副主任:張永和紀(jì)燁郭文英王秀梅馬英吳永生

      成員:周葆華韓悅張彥鳳王春芳王春生沈虹馬思萌黃曉東張大開(kāi)李京生陳獻(xiàn)玲

      主要職責(zé):

      1.負(fù)責(zé)在學(xué)校網(wǎng)站、媒體發(fā)布《校慶公告》;(4月初)

      2.負(fù)責(zé)校慶活動(dòng)方案的制定,各項(xiàng)工作的安排及落實(shí)、統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)工作;(3月初~9月)

      3.負(fù)責(zé)審核各工作組活動(dòng)方案、檢查落實(shí);(3月~9月)

      4.負(fù)責(zé)邀請(qǐng)信函、講話(huà)稿的起草和有關(guān)文字資料;(8月中旬)

      5.負(fù)責(zé)征集有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)題詞;(8月1日前完成)

      6.負(fù)責(zé)校慶紀(jì)念品、禮品袋的設(shè)計(jì)與制作;(8月底)

      7.負(fù)責(zé)“校史紀(jì)念冊(cè)”的編撰、印制工作;(8月底)

      8.定期和不定期地向校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作進(jìn)展情況;

      9.校慶材料收集整理、工作總結(jié)并歸檔。(9月15日以前)

      10.做好具體工作。

     。ㄈ┬c工作籌備組

      1.聯(lián)絡(luò)接待組

      組長(zhǎng):張永和

      副組長(zhǎng):張彥鳳郭文英

      成員:邢怡楊玉強(qiáng)韓精鈺左玉玲

      主要職責(zé):

      (1)負(fù)責(zé)搜集、整理歷任校長(zhǎng)、曾在學(xué)校工作過(guò)的教師、校友的相關(guān)文字和圖片信息;(4月底)

     。2)負(fù)責(zé)收集校友信息,確定各班聯(lián)絡(luò)人;(4月底)

     。3)負(fù)責(zé)校友捐贈(zèng)錢(qián)物的管理;

      (4)負(fù)責(zé)制定校慶接待方案,接待場(chǎng)地和所需物品的準(zhǔn)備;(8月初)

     。5)負(fù)責(zé)發(fā)放校慶紀(jì)念品;(校慶日當(dāng)天)

      (6)負(fù)責(zé)校慶日與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、友好單位代表、友好人士、嘉賓及校友的接待;(校慶日當(dāng)天)

     。7)寄發(fā)邀請(qǐng)函,收集、整理賀信、賀電;(8月下旬)

     。8)校慶材料收集整理、工作小結(jié)并歸檔。(9月15日以前)

      2.宣傳工作組

      組長(zhǎng):紀(jì)燁

      副組長(zhǎng):周葆華韓悅王春芳馬思萌

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