每天下午放學(xué)后，爸爸帶我到球館學(xué)打乒乓球。
一到球館，我按教練的訓(xùn)練步驟開始揮拍，揮拍分成一點(diǎn)功，二點(diǎn)功，反手功，揮拍的時(shí)候要注意手展開，揮到腦門前，節(jié)奏要連貫。然后她讓我們上臺(tái)打球，打球時(shí)要注意身體站立的姿勢，看準(zhǔn)前面的來球，打在球拍的中央，一下一下地打，不要慌。最后，教練讓我們進(jìn)行仰臥起坐、滑步、單腳跳、蛙跳課后訓(xùn)練，練得我們個(gè)個(gè)都是滿頭大汗。
很快，兩個(gè)小時(shí)過去了，一天的訓(xùn)練結(jié)束了。打球很累，有時(shí)我真的不想打了。可是為了鍛煉身體，學(xué)好本領(lǐng)，我要刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持把它學(xué)下去。
指導(dǎo)教師：陸海霞