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跳皮筋作文（通用20篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的跳皮筋作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳皮筋作文 1
在老師的組織下，我們進(jìn)行了一場激烈的跳皮筋比賽。
首先是淘汰賽，連我共有6人參加。淘汰賽的規(guī)則是：雙踩單皮，從腳脖一直到胸部四個(gè)高度，每個(gè)高度有5次試跳機(jī)會(huì)，前三名進(jìn)入最后的總決賽。
“比賽開始！先請(qǐng)顧笑上場！”裁判員張彥博說。大家便“啪嗒啪嗒”地鼓掌。她雖然跳得很吃力，但是她卻沒有放棄。當(dāng)她跳到腰部時(shí)，沒有跳上去，可她仍然堅(jiān)持不懈。當(dāng)她最后還有一次機(jī)會(huì)時(shí)，我們大家為她連連鼓掌，給她加油打氣，但是她還是讓大家失望了，沒有跳到胸部，遺憾地下臺(tái)了。
參賽選手接二連三地上場，無論結(jié)果如何，大家都報(bào)以熱烈的.掌聲。終于，輪到我上場了。剛開始，心里有一點(diǎn)緊張，不過這種緊張，只維持了幾秒，跳幾下就不再緊張了。我想，我一定要晉級(jí)，成功地進(jìn)入決賽，晚上就可以玩幾個(gè)小時(shí)的電腦了。
經(jīng)過激烈的比賽，最終站在臺(tái)上的只有三個(gè)人——我、陳諾和顧笑。
“淘汰賽結(jié)束了，現(xiàn)在開始進(jìn)行決賽。決賽的規(guī)則是：跳“小辣椒”，還是從腳脖開始到胸部，每個(gè)高度只可以失敗3次，最后評(píng)出冠、亞、季軍。”裁判員宣布著，“決賽開始了！先請(qǐng)比分最高的姜航上場�！蔽业靡獾匦α诵�，心想，這次不能再失誤了，要來個(gè)“滿堂紅”！跳腳脖時(shí)，我的體力很充沛，幾下就OK了；到了小腰時(shí)，我有點(diǎn)兒力不從心了，但是我一咬牙、一跺腳，還是成功地進(jìn)入最高的高度。這時(shí)，有人在竊竊私語：“他好厲害呀！”我聽了，更有了自信心，就在不到一分鐘里，就跳到了第三關(guān)。大家見了，都連連鼓掌，說：“好厲害呀！好厲害呀！”我信心倍增，一口氣完成了比賽。老師問：“姜航失敗了幾次呢？”大家說：“姜航?jīng)]有失敗�！崩蠋熉犃耍蔡羝鹆舜竽粗�。
最后，“巾幗不讓須眉”的顧笑獲得了季軍，堅(jiān)持不懈的陳諾是亞軍，而我贏得了冠軍。
跳皮筋比賽讓我懂得了，健康的身體是鍛煉出來的！
跳皮筋作文 2
蒙蒙的細(xì)雨，蒙朧的濃煙，在這里朦朧的天慕下，同學(xué)們已經(jīng)內(nèi)操場，興高采烈的訓(xùn)練跳皮筋，而蒙蒙的細(xì)雨、濃煙，卻給同學(xué)們?cè)黾恿舜罅康目鞓贰?/p>
瞧，有的學(xué)員正蜷著腿，揭穿著把腿伸入皮筋圈中。她們甩著肌肉僵硬的腿，隨著著雜亂無章的步伐在皮筋的陣容中來回穿梭；有的學(xué)員正聚精會(huì)神的盯住腳，害怕跳不對(duì)步伐，結(jié)果卻不如人意，跳出來了點(diǎn)“蒙古舞”的味兒……簡直“八仙過海，神通廣大”，形態(tài)各異的跳法，讓看熱鬧的學(xué)員啼笑皆非，由于它是同學(xué)們剛開始學(xué)跳皮筋的場景。僅有不可多得的幾個(gè)人，已樂此不疲的跳著。
“天才是百分之一的設(shè)計(jì)靈感再加上百分之九十九的汗液�！边@一句經(jīng)典名言，激勵(lì)著同學(xué)們要學(xué)精一項(xiàng)體育技能，就務(wù)必投入汗液。因此，不容易跳皮筋的同學(xué)們就要求教班級(jí)會(huì)跳的人，業(yè)余時(shí)間四人一組、三人一組、兩個(gè)人一組的討論跳皮筋的方式，勤奮訓(xùn)練，勤于思考跳皮筋的'小技巧。這跳皮筋，好似荒漠中的綠州，滋養(yǎng)著跋山涉水者干枯的信念；這跳皮筋，好似黑暗中的燈光，照亮了夜行者心里的期冀。一天又一天，一次又一次，同學(xué)們總算學(xué)會(huì)了跳皮筋。
隨著著輕柔的步伐，同學(xué)們穿行在五彩的皮筋中，靈便又輕便，像五彩繽紛的粉蝶翩翩飛舞。同學(xué)們一邊跳，一邊念著：“小皮球，圓又圓，阿姨帶我上生態(tài)公園。上生態(tài)公園我不會(huì)累，阿姨夸我好寶貝。一、二、三、四。阿姨的家。我明白，就在公園十八號(hào)，轉(zhuǎn)個(gè)彎，就進(jìn)家。”說著，就利落的從皮筋中蹦出來，笑迎著天上那一道道美麗的彩虹。
跳皮筋，給了大家一個(gè)啟發(fā)：每一個(gè)同學(xué)們都期待夢(mèng)想成真，取得成功卻好像在天上萬萬達(dá)不到。實(shí)際上，大家只需看中眼下的路，勤奮，勤奮，再勤奮，就一定能制成。如同鐘一樣，每秒鐘“滴嗒”擺一下，成功的喜悅便會(huì)漸漸地滋養(yǎng)著大家的性命。
跳皮筋作文 3
前不久，我們班女生又玩起一年時(shí)間都沒有玩的跳皮筋了。
不好啦！我開始迷上跳皮筋了。每個(gè)課間，哪怕僅有三四分鐘，我也要纏著同學(xué)帶我一個(gè)跳皮筋。每一天早上，我與同學(xué)早早地約好在附近小區(qū)里跳皮筋；上體育課時(shí)，不放過一分一秒的時(shí)間跳皮筋；每當(dāng)午時(shí)同學(xué)們都放學(xué)之后，空蕩蕩的操場上嘹亮的聲音傳來：“小溪流水嘩啦啦，我和姐姐……”
“爸——媽——我要跳皮筋！”我一回到家大聲叫道，立刻跑進(jìn)房間放下書包。
“作業(yè)寫完了再玩！”媽媽說。
“寫完了！”我從書包里拿出皮筋，把兩個(gè)大靠椅拉了三米遠(yuǎn)，把皮筋框在椅子上，開始跳起來：“小溪流水嘩啦啦，我和姐姐……”突然，樓下傳來“咚咚”的聲音，爸媽立馬叫我停下，怕樓下住戶找上來埋怨。我只好不情愿地收起了皮筋。晚上八九點(diǎn)鐘時(shí)，我忍不住又把皮筋拿出來跳，“咚咚，咚咚咚……”一陣陣讓人緊張的腳步聲傳來，大人們又怕樓下找上來，不讓我再跳了。
一個(gè)星期過去了。這天，我正如癡如醉地跳著，“叮咚，叮咚！”門鈴響起�！巴炅�，準(zhǔn)是樓下的'，怎樣辦呀？”我紅著臉打開門，樓下的李爺爺站在門外，問：“小朋友，在干什么呢？”
“跳……跳皮筋呢！”我不好意思地說道。李爺爺把我爸爸約了出去，大概談了一刻鐘。李爺爺下樓后，爸爸進(jìn)屋對(duì)我鄭重說：“以后，不準(zhǔn)玩了，吵得樓下小孩心里慌，燈一晃一晃地，橡皮筋嘛，沒收！”
不久，我又找同學(xué)借了一條皮筋，晚上又在家中練起“功”來：“小溪流水嘩啦啦，我和姐姐……”爸爸見了，連忙阻止。
我實(shí)在忍不住了，生氣地說：“跳皮筋是我的命根子，你不讓我跳，就是給我下毒藥！”爸爸沒辦法，只好來硬的：強(qiáng)行抓下了皮筋。就因?yàn)檫@事兒，我哭了四十多分鐘，一個(gè)小時(shí)都沒有平靜下來。
我迷上了跳皮筋，爸爸對(duì)我說：“跳皮筋好，能夠鍛煉身體，強(qiáng)身健體嘛，但如果為了跳一下皮筋而擾亂了人家的正常休息，這就不好了，所以，以后想跳，你就在學(xué)校里多跳一陣！”聽了這話，我自覺地收起了皮筋，再也沒在家里跳了。
跳皮筋作文 4
我們班上最近刮起了一種“風(fēng)”—“跳皮筋”風(fēng)，不只是女生，最近男生也加入了“跳皮筋“組合。
你聽：“叮鈴鈴……”下課鈴響了，教室里熱的像炸開的鍋一樣，嘰哩呱啦聲混成一片，仔細(xì)一聽：“謝欣蓉，走，吳小可，快點(diǎn)……”原來是劉易欣在破著嗓門大叫。“等等……我們也來。”好幾位男生正迫不及待地來報(bào)告�！鞍�！一.二.三.四.五……天哪！怎么這么多人！我點(diǎn)了點(diǎn)，一共有30個(gè)人！“沒事，沒事，多一點(diǎn)人好玩，我們女生也要讓你們男生露露“才藝”。”“來就來嘛，誰怕誰？！”男生們不甘示弱地說。“來來來，讓給我們幾位男生吧！”你瞧別的“旅行社“正搶人來啦！“好！”最后和我們?cè)谝粔K兒跳皮筋男生6個(gè)，女生6個(gè)。 “我們女生6個(gè)一國，你們男生6個(gè)一國，怎么樣��？”“哪有這樣子的，你們這叫以強(qiáng)欺弱！”男生金盆洗手，不玩了�！昂煤煤�。”我們見男生這樣，就使出原來的計(jì)策——用“黑白配”決定。我們按照我們女生之前商量好的`出：一個(gè)黑，一個(gè)白；兩個(gè)黑，兩個(gè)白……我們女生當(dāng)然在一國，不知情的男生無可奈何的順從了。“因?yàn)槲覀兇棺蛹舻恫肌陛斄�，所以他們男生先跳�?/p>
呀，陳一惶踩著線了！“死！”我們女生大叫。接下去的第二.三.四.五個(gè)男跳是都敗在了第一步�！八馈笔且宦暫暗帽纫宦暩摺昂撸銈冋媸菦]出息啊，看我的吧！周落拍了拍手，準(zhǔn)備開始跳。第一步贏了，這可真讓我們驚嘆不已��！第二步是兩腳搬大，周落跳了一下，喲，搬大沒弄成，倒弄出了個(gè)橫叉！“天才，天才！“大家都對(duì)他刮目相看。嘲笑他說：“喲，你還練過舞蹈�。〔缓唵�，真不簡單啊……”“哈哈哈……”緊接著又是一陣笑聲。
輪到我們女生跳了，我們一個(gè)個(gè)都是強(qiáng)手，一直跳到上課。男生呢？當(dāng)然只能一直幫我們牽繩啦！命可真苦！
“叮鈴鈴……”第二節(jié)課下課了，操場上又是一片熱鬧的景象。
跳皮筋作文 5
最近，我們班里突然刮起了一陣風(fēng)——跳皮筋風(fēng)，女生們都被卷了進(jìn)去。就連男生們也羨慕不已。
午餐的最后一口還沒有嚼完，一切都早已準(zhǔn)備就緒，從簡單入手，跳皮筋——《小馬過河》，但也不可小看。謝思雅是領(lǐng)頭跳的，我是二把手，而童希文就居第三了。謝思雅動(dòng)作很嫻熟，我們幾個(gè)便是在她的指導(dǎo)下，動(dòng)作也漸漸規(guī)范起來。
可是，天有不測風(fēng)云，我和童希文一不小心跳錯(cuò)了，宣告失敗�？磥�，形勢不妙！幸好謝思雅是內(nèi)行，只要成功地跳兩遍，就可以“救活”我們，我們還有希望。我心里又期待起來。她開始了，動(dòng)作一個(gè)接著一個(gè)，如魚得水，運(yùn)用自如，沒多久，我們復(fù)活了。
跳到了三級(jí)，要求把皮筋撥到臀部高度，對(duì)我們來說已經(jīng)算很高了，班里沒幾個(gè)能跳得上去哩！可對(duì)謝思雅來說，小菜一碟。我們信心滿滿，樂開了花，好像踩著一朵幸福的云，都有些輕飄飄的了。她先快速助跑，然后猛地一躍，雙腿緊貼著小腹，成功嘍！皮筋被壓低了不少，降低了難度，我倆輕輕一跳，大功告成。謝思雅這么厲害，我也不含糊，一次比一次認(rèn)真，生怕跳錯(cuò)，壞了大家的心情�？衫щy重重，我們遇到了一個(gè)大難題——三級(jí)有3次勾筋，可以隨意選擇方法，但不能用手去勾，必須雙腿同時(shí)落地，有點(diǎn)難！第一次勾筋時(shí)，謝思雅也許是疏忽了，忘記了雙腿落地，被對(duì)手的火眼金睛發(fā)現(xiàn)后，被迫淘汰！
這出乎我的.意料，只剩下我和童希文了，慘了！我是個(gè)新手，但謝思雅在一邊為我助威吶喊，好像給我吃了一顆定心丸，再怎么也得上場吧！于是我重拾信心，回到游戲中，我把皮筋搭在肩上，奮力一跳，收緊小腿，猛地越了過去，耶！我真厲害，我不禁暗暗佩服自己起來。對(duì)手也很有實(shí)力，但是我們用自己的努力戰(zhàn)勝了他們。
雖然這時(shí)是周末了，但是那天跳皮筋的快樂仍在腦海中回蕩。
跳皮筋作文 6
一到下課，校園里就充滿了歡聲笑語。同學(xué)們都在走廊上拿著各自五彩繽紛的皮筋，和自己的好朋友一起跳，有的人跳著跳著就唱起了“馬蘭開花二十一、二五六、二五七、二一二九三十一……”
而我，正被拉入這個(gè)皮筋隊(duì)伍中，皮筋等級(jí)分為8級(jí)：一級(jí)是腳部，二級(jí)是腿部，三級(jí)是臂部，四級(jí)腰部，五級(jí)手部，六級(jí)臂部，七級(jí)是脖部，八級(jí)頭部了。我以為規(guī)則很簡單，我就對(duì)他們說：“直接給我來個(gè)七級(jí)！”
我一個(gè)助跑，使了一把勁，不僅沒跳進(jìn)去，還吃了個(gè)狗啃泥。旁邊觀看的同學(xué)，捧腹大笑，投來嘲諷的目光，我“唰”地一下臉紅了，馬上爬起來，悶著頭奔回教室。
從那以后，我不再和同學(xué)一起跳皮筋，但我相信努力練習(xí)也可以像同學(xué)們一樣跳得好！于是自己隨身帶著一兩條皮筋，一有閑空時(shí)間，我就把皮筋掛在兩樹之間。起早貪黑地練習(xí)。終于一個(gè)月，我的彈跳能力已經(jīng)能跳到七級(jí)了。哈哈，我暗自得意起來，雖然能跳進(jìn)去，但還要跳出來，哎，這個(gè)困難像一塊重重的石頭壓在我的'心上，心里似乎有了一朵烏云籠罩著我，這本想打退堂鼓，可是，想了一會(huì)兒，覺得練了這么久，就是想給同學(xué)展示，我不能前功盡棄，“我可以！”
我又堅(jiān)持不懈的練了一個(gè)月，我韌帶已經(jīng)非常好了，能夠在空中滑過一條優(yōu)美的弧線，熟能生巧，七級(jí)對(duì)于我來講已經(jīng)不算什么了。
終于在一次下課，我興致勃勃的跑到走廊外邊，對(duì)同學(xué)說：“七級(jí)！”同學(xué)又投來譏笑的質(zhì)疑目光。有位同學(xué)說：“你行不行啊?”我不管三七二十一，從空中跳出一條優(yōu)美的弧線，用實(shí)際行動(dòng)向同學(xué)們證明我可以！同學(xué)們翻臉就像翻書，一改之前質(zhì)疑的眼光，場下驚嘆聲一浪高過一浪。
果然，不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我也從練習(xí)跳皮筋中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，也體驗(yàn)到了跳皮筋帶來的大趣味！
跳皮筋作文 7
在家悶著實(shí)在太無聊了，所以我們跳起了繩。 我、弟弟、爸爸進(jìn)行跳繩比賽，因?yàn)橼A了有五元錢的獎(jiǎng)勵(lì)，所以我們都在爭取第一名。 每人跳三次，取最高的次數(shù)。爸爸先來，第一次失誤，但也算一次；第二次也只有十一個(gè)；第三次有了進(jìn)步，跳了四十二個(gè)。 輪到弟弟了，他先跳了四十八個(gè)，但因?yàn)樘哿耍圆盘暌淮�，就輪到了我跳。果不其然，我才跳四十多就已�?jīng)累得上氣不接下氣，但為了勝利，我跳到了五十多，暫時(shí)第一。 輪到弟弟第二次跳了，他這次有了很大的進(jìn)步原以為他只能跳到六十多個(gè)，但他卻跳了七十三個(gè)，看來我贏的希望變小了。 原本我的.目標(biāo)只是想超過弟弟一個(gè)，七十四個(gè)就可以了，但當(dāng)我跳到七十多時(shí)，腦袋突然蹦出一個(gè)想法:我能跳到七十多已經(jīng)很難了，再跳一次可能就跳不了那么多了，還不如一次性多跳些呢，沒想到竟然堅(jiān)持到了九十八個(gè)。
又輪到弟弟了，這一個(gè)回是第三次了，我得意洋洋，認(rèn)為第一名非我莫屬了，沒想到的是，弟弟竟然一次性跳了一百三十多個(gè)，這場比賽毫無疑問弟弟贏了。獎(jiǎng)勵(lì)了他五元錢。 弄完比賽，不知是因?yàn)榇_實(shí)太無聊了，還是嫌不夠累，我和弟弟又玩起了雙人跳繩，雖然一次最多才能跳5個(gè)，我們卻并不厭倦。接著，我倆又玩起了長繩，本來最少得三人才能跳，但我和弟弟兩人邊甩邊跳，即是甩繩人，也是跳繩人。玩得不亦說乎。 我發(fā)現(xiàn)其實(shí)在家宅著也挺好的。
跳皮筋作文 8
放暑假的第一天，我和幾個(gè)好朋友蘇蘇、顯月、蘭蘭和秋雨去鄉(xiāng)下體驗(yàn)他們的生活。我們?cè)趧偰抢飳W(xué)了很多新的知識(shí)，知道了很多蔬菜水果還沒拔出來時(shí)是什么樣的，還交了三位朋友。但另我難以忘懷的是我們?cè)谝黄鹛鹌そ畹臅r(shí)候。
我們九個(gè)孩子在一位農(nóng)村孩子的家門口跳。我們幾個(gè)城里長大的女孩兒雖然多才多藝，但從來沒有玩過橡皮筋。但我們還算學(xué)的快，他們玩了幾下我們都會(huì)了。
我們先分組，因?yàn)橛幸粋�(gè)人不玩，所以一組有八人。我們用手心手背來分組，結(jié)果我的組只有兩位的會(huì)跳橡皮筋的女孩兒，而另一隊(duì)有兩位會(huì)跳，剛好平等！
先是另一隊(duì)跳，有我和另一位隊(duì)員拿繩。我看的一清二楚，開始對(duì)比交起另一隊(duì)隊(duì)員的'水平：那兩個(gè)鄉(xiāng)村女孩兒十分熟練認(rèn)真，只有幾次踩錯(cuò)了繩；顯月和蘭蘭笨手笨腳一點(diǎn)也不熟練。但一直成功的跳過。
終于該我們隊(duì)了，我跳的時(shí)候，因?yàn)槟_太小而踩不到第二根繩，不一會(huì)兒就下了。我們除了那個(gè)鄉(xiāng)下女孩以外，還有秋雨可以，可能是因?yàn)樗^吧！我們后來因?yàn)樾⌒〉氖д`而輸了。哎，以后要多練習(xí)��！
“過一會(huì)兒要吃飯哦！”蘇蘇的爸爸提醒到。我們九個(gè)人目瞪口呆，不知道說什么好，只好依依不舍地收起繩，一邊唉聲嘆氣。
“跳橡皮筋真好玩”我們終于說。
跳皮筋作文 9
昨晚，我準(zhǔn)備下樓和我的好朋友紀(jì)月打羽毛球。沒想到，外面突然刮起一陣大風(fēng)。真令人失望！怎么辦？我們討論過了。我們?nèi)ノ壹野桑?/p>
剛到家，我母親建議說：“我；你們兩個(gè)玩橡皮筋跳躍好主意“我們異口同聲地回答。就這樣做吧。我立即開始翻遍箱子和櫥柜，尋找橡膠筋。
我們合作將橡皮筋分別系在兩把椅子上，然后將椅子拉開約2米。讓我們跳最簡單的.“快樂跳躍”。
雙腳跳到橡皮筋中間，然后分別跳到橡皮筋兩側(cè)，然后再次跳進(jìn)去，雙腳跳到橡皮筋的左側(cè)或右側(cè)，然后用橡皮筋跳到另一側(cè)。最后，從橡皮筋上跳下來，轉(zhuǎn)過身再重復(fù)一遍。
因?yàn)槲沂且粋�(gè)新手，我不能跳得很好，但是紀(jì)月人很敏捷，就像一只可愛的小蝴蝶，上下跳舞。她腳步輕快，很快就完成了。
之后，我們一次又一次地增加游戲的難度。橡皮筋一次又一次地向上移動(dòng)。我們石頭剪刀和布決定誰先跳！吉岳人第一次跳到了前面。我不想被打敗。我想出了跳高的方式，從遠(yuǎn)處沖過去，先用右腳越過，然后用左腳以90度的角度越過。是啊我也成功了！繼續(xù)挑戰(zhàn)最高難度，將橡皮筋提升到最高點(diǎn)。這一次，改變游戲規(guī)則，首先雙腳并攏跳進(jìn)，然后雙腿張開跳出，然后跳進(jìn)，然后斜著跳出。此時(shí)，我們已經(jīng)汗流浹背，我們已經(jīng)成功挑戰(zhàn)了最高難度！
時(shí)間過得真快！轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)九點(diǎn)了。吉越人要回家了。我們約好下周末繼續(xù)比賽。
跳皮筋作文 10
最近我們班上刮起了一種“風(fēng)尚”―“跳皮筋”。你聽：“叮鈴鈴……”下課鈴響了，教室里的女孩子像即將飛出籠子的小鳥一般，簇?fù)碇鴽_出教室。
來到操場上，所有同學(xué)分成甲乙兩組，在由兩組同學(xué)各出一名代表，以石頭、剪刀、布的方法決賽。贏的一組先跳，輸?shù)腵一組撐皮筋。我們跳的是最簡單的“大跳”由下向上一級(jí)一級(jí)向上。開始跳了，我們一組先跳。我們組選出平時(shí)跳的好的同學(xué)在前跳，我們隨之�？墒窃谔臅r(shí)候，我覺得自己本來那雙箭步如飛腳，好像放了許多石頭一樣笨重極了，似乎抬不動(dòng)了。又好像有人把我的雙腳捆住，讓我動(dòng)彈不了，一不留神，我踩在皮筋上被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地說：“我一定要細(xì)心察她們的動(dòng)作，仔細(xì)看，認(rèn)真學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)，一定要趕超你們。”
這一次，我卯足了勁頭。身體的一側(cè)靠近皮筋，盡量的讓雙腳抬地更高一些向皮筋里面一跳，跳進(jìn)后飛快的地叉開雙腿，用腿盡可能的壓住一根皮筋向外一跳，再用雙腳勾住另一根皮筋向?qū)γ嫣ィ詈笞匀坏仉p腳甩掉皮筋，算是通關(guān)。
至此以后我就迷戀上跳皮筋了。不僅在學(xué)校里我和小伙伴們變得更親密無間了，回到家里和爸爸、媽媽跳，親子時(shí)間由以前的得有計(jì)劃的出去旅游，到現(xiàn)下的每天都可以享受到的快樂時(shí)光。因?yàn)檫@是一項(xiàng)男、女、老、少都適合的運(yùn)動(dòng)！
跳皮筋作文 11
昨日晚上，我整裝待發(fā)，準(zhǔn)備和好朋友紀(jì)越人到小區(qū)樓下打羽毛球，不料外面突然狂風(fēng)大作，真掃興！怎樣辦呢？我們商量了一番，還是去我家玩吧！
剛到家，媽媽提議：“你們倆玩跳皮筋吧！”“好主意！”我倆異口同聲地答道。說干就干，我立刻開始翻箱倒柜，找皮筋。
我倆合作把皮筋分別拴在兩把椅子上，再把椅子拉開大約2米的距離，我們先跳最簡單的“歡樂蹦蹦跳”。
雙腳跳進(jìn)皮筋中間，之后，兩腳分開跳，跳到皮筋兩旁，然后，再跳進(jìn)去，再把兩只腳齊跳到皮筋的.左邊或者是右邊，再用腳帶著皮筋跳到另一邊去，最終，跳掉皮筋，并且一轉(zhuǎn)身，再重復(fù)一次就完成了。
由于我是新手，跳得不怎樣好，紀(jì)越人卻身手敏捷，就像一只可愛的小蝴蝶，翩翩起舞，飛上飛下，她步伐輕盈，不一會(huì)兒就跳完了。
之后，我們一次一次增加游戲的難度，皮筋一次次往上移，我們“石頭剪刀布”決定誰先跳！第一次紀(jì)越人先跳過去了，我也不甘示弱，來了個(gè)跳高式樣，從遠(yuǎn)處沖過來，右腳先跨過去，緊跟著左腳也成90度跨了過去。耶！我也成功了！繼續(xù)挑戰(zhàn)最高難度，把皮筋升到最高點(diǎn)。這次改變游戲規(guī)則，先雙腳并攏跳進(jìn)去，然后，雙腿張開跳出去，再跳進(jìn)去，再斜著跳出去。此時(shí)的我們已經(jīng)滿頭大汗，最高難度我們又挑戰(zhàn)成功！
時(shí)間過得真快！轉(zhuǎn)眼9點(diǎn)了，紀(jì)越人要回家了，我們約好下個(gè)周末繼續(xù)比賽。
跳皮筋作文 12
“鈴鈴鈴……”下課鈴愉快地響起，聽到鈴聲的同學(xué)們，如飛箭般地沖出教室，頓時(shí)，教室里的人屈指可數(shù)。
看，走廊上幾個(gè)女生正在跳來跳去，她們?cè)诟墒裁茨�？走進(jìn)一看，哈哈，原來是咱們班的“皮筋愛好者”在一起跳皮筋呢！
經(jīng)過石頭剪子布的分配，首先上場的是我、李澤麗和曾桂珍。每一隊(duì)都是從膝蓋的高度開始跳的，這個(gè)高度跳的是“哈爾濱”。這次，由我領(lǐng)頭，沒想到實(shí)力不怎么樣的我前面幾步竟然帶領(lǐng)她們順利過關(guān)。可是，接下來的這一步可不簡單，不僅要由我一個(gè)人獨(dú)自完成，而且不允許有任何失誤，一不小心就會(huì)失敗。我調(diào)整好心情喊著口號(hào)，用腳勾住皮筋輕輕一躍，天！我居然踩到了！這一步的成功令我增添了不少信心，后面的步法也奇跡般地順利，我出色地完成了整套動(dòng)作。我向隊(duì)友們做出了一個(gè)勝利的姿勢，并幫下一個(gè)出場的`澤麗加油打氣。只見澤麗的神情輕松自如，看來她已經(jīng)胸有成竹。果然不出我所料，澤麗的步伐一氣呵成、干凈利落，如蜻蜓點(diǎn)水般瀟灑。很快，澤麗便跳完整套動(dòng)作，下一個(gè)出場的是曾桂珍。在她上場之前，我還捏了一把汗，生怕她一個(gè)不小心就會(huì)毀掉我們之前付出的努力。呵，沒想到，她的實(shí)力也不容小覷，每次當(dāng)皮筋快要脫離她的腳時(shí)，她又馬上勾了回來，一次次地化險(xiǎn)為夷，隨著她最后一跳的成功落幕，我們的高度也升到了腰部。
正當(dāng)我們玩得高興時(shí)，那“鈴鈴鈴……”的上課鈴響起了，我們只好依依不舍地收好皮筋，回到教室。
跳皮筋作文 13
校本，神奇但不神秘，輕輕地，輕輕地，把校本課程的大門打開了。
我在空竹班，但，方老師讓我跟何澤欽、葉輅杰一起表演跳皮筋。我十分不情愿的拿起了皮筋，跟著他們兩個(gè)一起練習(xí)。哎！我以皮筋的激烈，思念空竹的清閑，我以皮筋的火熱，思念空竹的悠長……
在廣大無邊，涼風(fēng)刺骨，雨滴飄灑的操場上。我們熱火朝天地練著，雖然天氣嚴(yán)寒，我們的手冰涼冰涼的，可是，經(jīng)過了一番熱烈地討論和一番強(qiáng)烈的.訓(xùn)練。我們?nèi)齻�(gè)感覺心里火熱火熱的，就像在心底生起了一堆火。
一遍遍地練著，終于，輪到了我們的表演，我們?cè)诖髲d里跳，嘴角掛著甜甜的微笑，并不知道有沒有人在觀看我們。我們也不管。跳呀跳呀，跳完了，我們心滿意足地笑了起來，去逛了逛游園會(huì)。
我在游園會(huì)上給葉輅杰買了一個(gè)食人花泥塑，給何澤欽買了一個(gè)中國結(jié)，給自己買了一條手鏈。
我們?cè)谟螆@會(huì)上開心地逛，看到了漂亮精致的剪紙，看到了搜搜轉(zhuǎn)著的風(fēng)車，看到了美麗多彩的剪紙，看到了鮮艷的中國結(jié)，看到了漂亮的民族服裝，品嘗了美味清涼的綠茶，看到了讓人滿意烙畫。還有很多很多……
多好玩的游園會(huì)呀！
我很開心，今天，我們不但成為了游園會(huì)的主人，還展示了自己，還讓自己本來就滿意的心變得更加滿足！
跳皮筋作文 14
跳皮筋，一定是每個(gè)人有趣的童年記憶，它不僅會(huì)使人快樂，還能鍛煉身體，是一個(gè)有益于身體健康的小活動(dòng)。
星期一，是蔣老師帶我們活動(dòng)，她神秘地說：“我要帶你們玩一玩我小時(shí)候的游戲！”說著，便從快遞盒里拿出了一些五顏六色的皮筋，頓時(shí)，我們眼前一亮，心里既有一些激動(dòng)又有一絲擔(dān)心，我不會(huì)跳皮筋怎么辦呢？這時(shí)，蔣老師帶著一絲微笑說道：“今天，我就教你們跳皮筋！”我的心已經(jīng)放下一半了。話音剛落，我們就在門口排好隊(duì)了，想要迫不及待地去跳皮筋了。
來到了后操場，只見蔣老師讓兩位同學(xué)撐著皮筋，蔣老師要給我們示范一下，她雙腳并攏，高高地跳了起來，并用雙腳勾住了繩子，最后完美地落地，真是身輕如燕，厲害極了！我仔細(xì)地打量著這根皮筋，并照著蔣老師的`樣子跳了起來，突然，我沒有跳過去，踩在了繩子上，我十分生氣，為什么一直跳不過去？“蔣老師，侯雨晨跳過去了！”頓時(shí)，全體同學(xué)像侯雨晨投來了羨慕的眼光。此時(shí)，我渾身又充滿了活力和力量，發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)�？煜抡n了，我只學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)，我還要多回家練練！
跳皮筋，已經(jīng)被現(xiàn)在的孩子忘記了，他們一直沉浸在手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲中，都忘記了以前的游戲，那些有助于身體健康的游戲我們要多玩一玩！
跳皮筋作文 15
開學(xué)啦！我和我的小伙伴又開始跳我們很久沒有的皮筋了，活動(dòng)活動(dòng)我們“冷凍”的筋骨！
跳皮筋的主要成員有：我，長著一蓬波波頭的李萌，瘦瘦小小的李航，丁一株，一個(gè)典型的假小子，還有經(jīng)常列開嘴笑的張嘉宇，當(dāng)然也少不了扎著馬尾辮的方楚嫻！
“滴滴滴”，那熟悉的下課鈴聲響起來了，我們等待老師說下課起立后，便一改上課時(shí)的嚴(yán)肅莊重，變成了一只只可愛的小兔，奔跑著向走廊“進(jìn)攻”。第一個(gè)是李航跳，別看她又瘦有矮的，但跳起皮筋來可是一點(diǎn)都不馬虎的.，眨眼的時(shí)間，李航便跳完了，而且還調(diào)皮的向我們笑了笑。我們卻還在發(fā)呆，但這時(shí)方楚嫻已經(jīng)像一陣風(fēng)似的突然跳了起來�？矗∷硎置艚�，一會(huì)兒跳過來，一會(huì)兒有跳過去的！活像一只小猴子�！鞍⊙剑 蔽覀兌急贿@突如其來的尖叫聲嚇到了，猛地一低頭，原來是方楚嫻在最后的翻時(shí)跳錯(cuò)了！唉，可惜呀可惜，方楚嫻從一只活蹦亂跳的猴子變成了一個(gè)泄了氣的皮球一樣，一邊嘆氣，一邊埋怨自己：“怎么會(huì)這么笨，在最后的時(shí)候竟然跳錯(cuò)了·····。”我們都以為她會(huì)一直這樣，但令我們吃驚的是，她過了沒多久，卻又哈哈大笑起來�！暗蔚蔚巍�，上課了，我們快速收起皮筋，笑著約定：“下節(jié)課還跳，哎，別忘��！”
跳皮筋有利于健康，也不耽誤學(xué)習(xí)，可以玩玩，如果你覺得你跳得還不錯(cuò)，那我歡迎你來我們這里和我們比比賽！
跳皮筋作文 16
今天，天氣很好，我找了幾個(gè)好朋友一起跳牛皮筋。大家聚到一起，我就數(shù)了一數(shù)人數(shù)，然后說：“現(xiàn)在我們先拼出幾個(gè)人跳，好嗎？”大家異口同聲地說：“好！”于是，我們每一個(gè)人都伸出右手來拼。我非常幸運(yùn)，拼出來參加跳的人中間就有我。我高興得跳了起來，還大喊了一聲：“我可以跳了！”
我們開始跳了。我跳在第三個(gè)，前面兩個(gè)人跳好了，現(xiàn)在要我跳了。她們兩個(gè)人跳到了牛皮筋的.上面。我也跟著跳了上去。啊，踩住了�，F(xiàn)在要下一個(gè)人跳了。一個(gè)接一個(gè)，大家都跳上去踩到了牛皮筋上面。我們一個(gè)又一個(gè)地跳著，牛皮筋越升越高，有一個(gè)伙伴沒有踩住，被去掉了。這一個(gè)被去掉的人就要我們這一些繼續(xù)跳的人來保她的命。前面兩個(gè)人都踩住了，沒有被去掉�，F(xiàn)在要我跳了，不知道怎么搞的，我也沒有踩住牛皮筋，也被淘汰了�，F(xiàn)在要她們兩個(gè)人來保我們了。她們心里一定在想辦法怎么樣才能夠把我們保出來。她們跳得更加認(rèn)真了。我看到她們一步一步小心地跳著。啊，成功了！終于把我給保了出來。現(xiàn)在要我去保被去掉的人了。我跳得也非常小心。我也跳成功了，也保出了一個(gè)人。
我們又順利地跳了第二次。這一次可更難了。這一次，我們幾個(gè)人都被去掉了。現(xiàn)在要換第二組跳了。她們第一組也順利地跳了過去�？墒�，跳到第二組上的時(shí)候，也被一一去掉了。
跳啊跳，我們都覺得有點(diǎn)兒累了，于是，大家說休息了，不要再跳了，就紛紛回家去休息了。今天，這一次牛皮筋跳得非常高興。
跳皮筋作文 17
最近，我跟同學(xué)們學(xué)會(huì)了跳皮筋這個(gè)游戲�？墒牵抑粚W(xué)會(huì)了最簡單的跳法.回到家，我問媽媽：“你會(huì)跳皮筋嗎？”媽媽聽到了跳皮筋這三個(gè)字，激動(dòng)地說：“當(dāng)然會(huì)了！這可是陪伴我們快樂童年的游戲之一呀！”然后就滔滔不絕地說起了她們小時(shí)侯跳皮筋是怎樣玩的。聽得我目瞪口呆，興奮地問：“那你能教我嗎？”“當(dāng)然可以了！”媽媽爽快地答應(yīng)了。她不僅教我跳皮筋的各種花式，而且還教我她們跳皮筋時(shí)唱的童謠呢！
真沒想到，老媽還是跳皮筋的高手呢！這下我們母女倆可有共同語言啦。跳皮筋是很多大人小時(shí)候玩的.最多的游戲，但是，對(duì)我們來講，卻是那陌生。我們現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨(dú)生子女，擁有的玩具不僅是電動(dòng)的，而且價(jià)格昂貴，比如游戲機(jī)、奧特曼、網(wǎng)絡(luò)游戲等，可這些玩具和游戲并沒有給我們真正帶來快樂，反而玩壞了眼睛。
跳皮筋真是一個(gè)非常好的游戲，不但可以鍛煉身體，而且通過相互配合，能在玩的時(shí)候增強(qiáng)我們的團(tuán)結(jié)意識(shí)。
今天是周末，老媽主動(dòng)提出帶我去買皮筋�；貋砦揖妥ゾo時(shí)間一邊念童謠一般跳媽媽教的皮筋花式。不一會(huì)兒，就累得滿頭大汗，氣喘吁吁了。不過進(jìn)步還是很快的，我的動(dòng)作越來越熟練，協(xié)調(diào)和優(yōu)美了。
跳皮筋真是一項(xiàng)快樂的游戲，大家都來跳皮筋吧！
跳皮筋作文 18
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土......”這是在干什么呢?你一定會(huì)以為是在背詩吧?錯(cuò)，這是我們?cè)谔そ顣r(shí)喊的口號(hào)，你也來體驗(yàn)吧。
下午第一節(jié)上課時(shí)，陳綺的媽媽給我們上課，她的大大的眼睛閃著明亮的光。她先讓我們看了一段關(guān)于跳皮筋的視頻，視頻里面的人動(dòng)作優(yōu)美、神態(tài)自若，都是些高難度的動(dòng)作，大家連連稱贊，而看到一半時(shí)，有些同學(xué)已經(jīng)坐不住了，他們一會(huì)兒抓耳撓腮，一會(huì)兒跟旁邊的同學(xué)交頭接耳，沒有一刻安分下來，這時(shí)，陳綺媽媽提出下樓跳皮筋的意見，大家興高采烈，有的愉快的跟別人交談，有的歡呼雀躍，甚至有的跟別人擁抱。
一到下面，我們立刻分成一組一組的，變得井然有序。輪到我跳的時(shí)候，我的腳好像不屬于我似的，該跳時(shí)不跳，有時(shí)還不小心勾到繩子，摔個(gè)“嘴啃泥”，身體也好不到哪里去，時(shí)不時(shí)扭一扭的，十分滑稽，引起周圍的同學(xué)哄堂大笑，而其他同學(xué)的腳和身體就像手一樣靈活自若，玩的花樣千姿百態(tài)，腳也該踩時(shí)踩，該勾時(shí)勾，玩得不亦樂乎，我看著看著，腳覺得癢癢的，很想試一試，于是，我立刻學(xué)了起來，先從最簡單的.開始，剛開始時(shí)，我的動(dòng)作十分僵硬，時(shí)不時(shí)就摔一個(gè)“嘴啃泥”，身體也不協(xié)調(diào)，左邊扭扭，右邊扭扭，但慢慢的，動(dòng)作變得越來越熟練，腳也越來越“聽話”了，而我也從中得到了許多快樂，有時(shí)還得到了同學(xué)的贊揚(yáng)呢!
這是一個(gè)有趣的家校教研活動(dòng)，希望這樣的活動(dòng)多多舉行。
跳皮筋作文 19
中午吃過飯，我閑著覺得非常無聊，就東走走，西走走，想找點(diǎn)事情做做。
可是，我尋來找去，都沒有找到。正在這時(shí)，有一個(gè)同學(xué)對(duì)我說：“蔡玲莉，我們來跳牛皮筋�！蔽掖饝�(yīng)了一聲，就飛快地跑出教室。有兩位同學(xué)也跟著跑了出來。她們爭先恐后地說：“我來，我也來�！蔽铱戳艘谎�，說：“我們四個(gè)人分成兩組，就用拼組的方法分配吧�！贝蠹艺f：“好！”拼好，我看到自己和一個(gè)跳皮筋高手一組非常高興。開始跳了，我們一組先跳。她在前，我在后。
在跳的時(shí)候我覺得自己本來那雙輕松自如的腳好象放了許多大石頭一樣，笨重極了，似乎抬不動(dòng)了，又好象有人把我的雙腳捆住，讓我動(dòng)彈不了。我像大熊貓那樣跳著。一不留神，我就踩錯(cuò)了，被淘汰了。前面那位高手受我的影響也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地說：“真可惜，真可惜！”現(xiàn)在輪到另外兩位學(xué)生了。只見他們跳的時(shí)候像小鳥一樣輕松，那雙小腳靈活極了�？墒且幌氲阶约耗请p笨重的腳我又傷心了。我想傷心是沒有用的，還是好好向她們學(xué)習(xí)。我用心看著她們的.動(dòng)作。我想我現(xiàn)在要仔細(xì)看、認(rèn)真學(xué)。等一會(huì)兒我要超過你們。跳了五分鐘，她們失誤了，又要輪到我們跳了。
現(xiàn)在，我覺得自己跳得比第一次要好得多了，因?yàn)槲野研那榉潘闪耍�學(xué)著她們的樣子跳，覺得自己的腳也沒有剛才那樣重了，跳起來也輕松多了，自己覺得會(huì)跳了。
跳皮筋作文 20
看到這個(gè)題目，也許有些同學(xué)就要問了：“跳皮筋，只有女生愛玩，會(huì)玩，男生怎么也玩呢？”呵呵，原來我也是這樣認(rèn)為，可是后來改變了看法。
星期天，我和幾個(gè)好朋友在村邊玩，看見幾個(gè)小女孩正在玩跳皮筋�？此齻兺娴媚敲撮_心，我們幾個(gè)大男生也禁不住湊上前去：“小朋友，我們也可以玩跳皮筋嗎？”“當(dāng)然行啦！”其中一個(gè)大點(diǎn)的女孩子說�！翱墒俏覀儾粫�(huì)跳，能教教我們嗎？”我?guī)ь^說出了我們的`難處�！昂�，我先教你們跳‘小小白龍馬’吧，”小姑娘說著就跳了起來。
一開始，只見小姑娘的兩只小腳一會(huì)上，一會(huì)下；一會(huì)左腳勾著一根皮筋，右腳從這邊跳到那邊；一會(huì)雙腳并攏，從這邊跳到那邊；一會(huì)又……我們直看的眼花繚亂，不禁喊道：“你慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)�！薄昂�，”說著，小姑娘便放慢了速度，另外還加上了講解，“你看，先用左腳勾住一根皮筋，右腳跳到里邊，然后再……”小姑娘很認(rèn)真地教著，而我們也很認(rèn)真地學(xué)著，不一會(huì)就學(xué)會(huì)了。
我們幾個(gè)好高興啊，忙不跌地跳起來，一跳就跳了大半天，直跳得那兩個(gè)給我們撐皮筋的小姑娘都累得站不住了才停下來。
說起來，這跳皮筋還真的好玩，怪不得那些女生在學(xué)校里一下課就玩跳皮筋，而且是天天玩也玩不夠。當(dāng)時(shí)我們跳了那么久，累得氣喘喘吁吁的、汗流浹背，但是玩得非常開心。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)跳皮筋是一個(gè)很好的健身方式。所以，不管是男生還是女生都可以玩跳皮筋，增強(qiáng)體質(zhì)，不生病，大家一起快樂學(xué)習(xí)，健康成長。
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