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【推薦】健身的作文41篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的健身的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
記得前幾天的一個(gè)晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的`……這時(shí)，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個(gè)小球，剛打過去有彈回來，看來這個(gè)是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個(gè)沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時(shí)，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會(huì)暈的。”
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
健身的作文 篇2
暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃過晚飯后,舅舅和佳琦姐姐帶我和妹妹去市民健身公園鍛煉身體。
到了公園，我首先看見了一塊巨石，上面寫著六個(gè)紅色的大字：市民健身公園。走進(jìn)公園，我們沿著一條彎彎的小路來到了溜冰場(chǎng)，只見溜冰的.人來來往往，腳下都穿著帶有輪子的溜冰鞋，他們翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰場(chǎng)上飛來飛去。
接著，我們來到了安裝了健身器材的地方，那的人也非常多，個(gè)個(gè)汗流浹背。老人們?cè)隍T木馬，有的在跑步機(jī)上鍛煉身體。小朋友在蕩秋千，還有的在爬天梯和玩滑滑梯。我們也迫不及待地加入了進(jìn)去。
我們玩了半個(gè)小時(shí)才回家，回家時(shí)經(jīng)過了行廊，看見有一些人在行廊里練劍，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，姿態(tài)優(yōu)美。
后來，舅舅告訴我，健身公園還有許多健身的場(chǎng)所。有籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、足球場(chǎng)，健身項(xiàng)目應(yīng)有盡有，真是個(gè)健身的好去處。
健身的作文 篇3
我有一個(gè)好朋友，他高大威猛，長(zhǎng)得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛。頭發(fā)黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來瞇成一條縫，可好看了。他的.外號(hào)叫健身糖，真名是霍子健。
他責(zé)任心很強(qiáng)，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業(yè)，我一回來，他就急切地說：“請(qǐng)快交作業(yè)�！蔽艺f：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著批改呢！”沒辦法，我只好快速打開包包拿出作業(yè)來，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對(duì)我微笑。每一次他收作業(yè)都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責(zé)任心。每一節(jié)課健身糖都幫老師開關(guān)電腦，老師每次叫他，他都是第一時(shí)間跑過去，從來不會(huì)拖拉，真是老師的好助手�？墒牵軔劭�，哭完后，他會(huì)暴發(fā)力量，一下子可以把一大個(gè)鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個(gè)人給頂?shù)埂Ｋ薜臅r(shí)候我都會(huì)說笑話給他聽，他每次都會(huì)哈哈大笑，笑起來真可愛！
我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負(fù)責(zé)的品質(zhì)。
健身的作文 篇4
我家小區(qū)有一個(gè)健身場(chǎng)，那里有很多健身運(yùn)動(dòng)器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。
每天飯后健身場(chǎng)就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動(dòng)，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的'兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。
我來到健身場(chǎng)，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這里你一定也會(huì)喜歡上這里的健身場(chǎng)!
健身的作文 篇5
今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的.時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了的行列。
隊(duì)伍排得越來越長(zhǎng)，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文 篇6
今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個(gè)個(gè)大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一個(gè)很年輕的大哥哥，他穿著黃色的`衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細(xì)看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的地下全是從他身上滴下來的汗。
從他的身上，我看到了一種堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那種不怕吃苦的毅力，值得我們學(xué)習(xí)。
健身的作文 篇7
“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點(diǎn)過來，你防錯(cuò)人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場(chǎng)上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我，也是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒之一 �，F(xiàn)在，我們六年級(jí)學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛運(yùn)動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場(chǎng)上盡情地運(yùn)動(dòng)，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不舍地離開操場(chǎng)。
不僅在學(xué)校我會(huì)自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會(huì)抓住運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，叫上賴在床上的爸爸和看電視的`媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在，不用我說，他們也會(huì)陪我到樓下跑一跑，動(dòng)一動(dòng)。
現(xiàn)在，我的體質(zhì)變強(qiáng)了，免疫力提高了；人也越長(zhǎng)越高；每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和校運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育成績(jī)也很不錯(cuò)。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身的作文 篇8
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運(yùn)動(dòng)來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩铮麜r(shí)而像條魚，在水面浮游，時(shí)而像臺(tái)核動(dòng)力潛艇，貼著池底長(zhǎng)距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場(chǎng)，他可是"老將出馬，一個(gè)頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的'標(biāo)準(zhǔn)。
上周日去雷叔那兒游泳時(shí)，他和老爸給我商量了一個(gè)健身計(jì)劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項(xiàng)目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會(huì)手把手地教我。
本周末健身計(jì)劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身的作文 篇9
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人�。�
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。
我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的`阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對(duì)他們說我學(xué)不會(huì)。聽了我說的話，媽媽對(duì)我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢�。≌J(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會(huì)的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會(huì)了。
今天我不僅學(xué)會(huì)了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
健身的作文 篇10
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
西方有句話是這么說的：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)便是晨跑。
清晨，一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條鋪著綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的`錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。
我相信，經(jīng)過我長(zhǎng)期的鍛煉，我的身體肯定會(huì)更加棒的!
健身的作文 篇11
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼我們離開老北一小快一學(xué)期，我非常懷念我們以前的北一小，特別是校園里的健身園!
它里面有各種各樣的健身用品，如“半圓梯、大爬網(wǎng)、鏈橋、單杠……”，我記得有一次我和同學(xué)們比賽爬“大爬網(wǎng)”，我連勝五局，一直沒有人能打破我的記錄;還有一次我們玩“鏈橋”，我發(fā)現(xiàn)黃昊是我的“克星”，蔣方袆是黃吳的“克星”，我有時(shí)也是蔣方袆的“克星”;我還記得有一次顧硯嘉在健身園玩的時(shí)候被別人推了一下，不小心頭撞在柱子上了，還流了很多血，當(dāng)時(shí)我們報(bào)告了劉老師，劉老師急切的向我們一邊了解情況，一邊打電話給顧硯嘉的`媽媽，還送顧硯嘉去學(xué)校的醫(yī)務(wù)室包了一下。
這可愛的健身園，讓我們?cè)谡n余時(shí)間能夠充分放松，讓我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余身心得到了放松，讓我們學(xué)得扎實(shí)，玩得痛快!
健身的作文 篇12
今天是全民健身日。為什么呢?因?yàn)?008年8月8日在中國(guó)北京成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)。從2009年起，每年的8月8日，就成為了中國(guó)的.“全民健身日”。
在今年暑假里，我也有好多運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目。每周六在源深體育中心練習(xí)打羽毛球，跟著錢教練已經(jīng)練了一個(gè)多學(xué)期了，學(xué)了好多種打法，我要爭(zhēng)取能夠打得過媽媽。在童勵(lì)暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經(jīng)學(xué)會(huì)了自由泳、蛙泳，現(xiàn)在不用浮板和背包，可以游10米左右了;每周二、周四打籃球，有拍球、傳球，還有投藍(lán)，我的最高記錄是五投五中;每周一、三、五上午練空手道，姿勢(shì)有馬步、后屈立、隔擋(上、下、內(nèi)、外)、沖拳、手刀、鐵錘等好多好多種。
我要天天運(yùn)動(dòng)健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。
健身的作文 篇13
晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時(shí)間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)�，老師說過：“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場(chǎng)地，我先去那個(gè)就像是自行車一樣的'器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒做了，第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點(diǎn)熟練了，我就自己一個(gè)人練習(xí)了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動(dòng)，看看時(shí)間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。
健身的作文 篇14
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺(tái)，每到下課和體育課解散時(shí)，乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最愛。看!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個(gè)“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城。看!那個(gè)想過天梯的'，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸!
健身的作文 篇15
今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場(chǎng)鍛煉身體。我是7點(diǎn)多去的，廣場(chǎng)上有很多人。有練長(zhǎng)穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長(zhǎng)穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。
她們的動(dòng)作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動(dòng)作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的'是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂一起跳動(dòng)，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。最吸引我的是一個(gè)練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非�？炭�，每一個(gè)動(dòng)作都很到位。讓我贊嘆不已。
他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的那么好，是因?yàn)榕Γ@真是驗(yàn)證了“只有付出，才有回報(bào)”這句話。
通過健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。
健身的作文 篇16
今天下午，一場(chǎng)瀟瀟春雨過后，空氣特別新鮮，令人心曠神怡。聽說老師要帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@游玩，我心里高興極了。
常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，它南北長(zhǎng)約100米，東西長(zhǎng)約40米，是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。
老師帶我們從南門進(jìn)入小健身園。只見小健身園的四周有七部健身器，我最喜歡蹺蹺板了，我還和任喬宇玩了起來。蹺蹺板一起一落的，好玩極了，我心情特別舒暢。
我們從小健身園的北門進(jìn)入了大健身園。大健身園四周綠樹成蔭，有黃剌梅、垂柳、柏樹、小桃紅……最吸引我們的`是黃剌梅，樹枝上有的花已經(jīng)開了，有的含苞欲放，花骨朵數(shù)也數(shù)不清。在大健身園里，有一個(gè)像花瓣似的花壇，花壇的四周也有一些健身器，上面有小孩和老人們?cè)诮∩�，他們的臉上都露出了幸福的笑容�?/p>
這時(shí)，時(shí)間到了，老師領(lǐng)著我們從北門離開了常青健身園。我邊走邊想：常青健身園給我們帶來了歡樂，我們要愛護(hù)它呀。
健身的作文 篇17
我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的人，自然也非常熱愛健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的'體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。
早上剛剛起床，20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的，如果時(shí)間充沛，再來40個(gè)仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐，40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運(yùn)動(dòng)10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的，不管是腿部運(yùn)動(dòng)，手部運(yùn)動(dòng)，腹部運(yùn)動(dòng)，腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
健身的作文 篇18
十月三號(hào)的晚上，天氣很好。爸爸媽媽帶我去市民廣場(chǎng)玩。市民廣場(chǎng)的景色真美麗!很多人在那兒玩，有的.人在看電影，有的人在騎木馬，有的人在劃船......
我們來到玩水上健身球的地方，有很多的小朋友在玩，我對(duì)媽媽說：“我也想玩�！眿寢屬I了一張票。我鉆進(jìn)一只球里，叔叔用一根管子往球里充氣，把球充得圓鼓鼓的，我發(fā)現(xiàn)球的一端還有一根繩子。
叔叔拉好拉鏈，把球推向水面，我的心嚇得通通直跳。我漂到了水面上，浮在水面的感覺真神奇。我勇敢地站起來，我在球里跑，一下就摔到球里了，像躺在床上一樣。我看到旁邊的小朋友也摔了，我們都樂得哈哈大笑。球忽然移動(dòng)了，原來是爸爸在拉繩子。當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，我看到球面上有很多形成的花紋，非常漂亮。不一會(huì)兒，時(shí)間到了，爸爸把我拉回去，叔叔拉開拉鏈，撲地一聲氣球就癟下去了，我從球里面走出來，媽媽說我頭上都是汗。
水上健身球真是太好玩兒了。
健身的作文 篇19
我和爺爺一直住在一起。我的爺爺是一位退伍的老軍人。他烏黑的眉毛下面一雙眼睛炯炯有神，個(gè)兒不高，略瘦。
以前，爺爺整天坐在電視機(jī)錢看電視，看完電視就睡覺，奶奶、爸爸、媽媽都勸爺爺多出去運(yùn)動(dòng)，爺爺總是手一擺說：“都一把年紀(jì)了，老骨頭死也死得過了，還管那些干什么？”可現(xiàn)在，爺爺變了。奶奶說他每天早上六點(diǎn)起床跑步，回來后到田地里種種蔬菜，下午打打乒乓球，晚飯后，就跟奶奶去散散步，生活得十分充實(shí)！
爺爺說；“以前沒吃沒穿，現(xiàn)在退休有退休金，吃要吃得有營(yíng)養(yǎng)，住要住得舒適，生活那么好，更應(yīng)該把健康放在第一位呀！大家都動(dòng)起來！年底我們也評(píng)個(gè)最佳運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)！”聽完?duì)敔數(shù)腵話我們都哈哈大笑起來，想著爺爺?shù)淖兓烧娲蟀。?/p>
健身的作文 篇20
媽媽今天回來了，而且來接的我。媽媽說今天要帶我去一個(gè)沒去過的地方玩，我好奇的期盼著。
媽媽帶我來到東勝大廈，我還以為這么早媽媽帶我來吃飯，媽媽卻說“我今天帶你去健身去”。我真的`還是第一次來健身俱樂部。
我們來到地下一層，媽媽去打球，我就趁機(jī)參觀一下，有好多房間，媽媽說又打乒乓球的，有大牌的，還有打麻將的。有一個(gè)大廳，里面有好多健身器材，那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法，我先在跑步機(jī)上慢跑，因?yàn)樾『⒉荒芴�，然后又去騎自行車，我最喜歡玩的就是減肥的器材，把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動(dòng)，還有拉腰的，好想要使勁把我拉長(zhǎng)一樣，忙的我滿頭大汗，最后媽媽帶我去洗了個(gè)舒服的熱水澡。
今天我真的好高興，懂得了好多健身器材的用法和作用，收獲真的不小。
健身的作文 篇21
我們小區(qū)的廣場(chǎng)上有許多健身器材，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。
晚上有十多個(gè)老人和年青人在這里鍛煉，中午他們又出來到這里的亭子里邊乘涼，早上便出來說閑話了。要是跟那邊的大廣場(chǎng)比我最喜歡這里了。
每一次爸爸有空都會(huì)帶我來這里玩，這里還有籃球框，每個(gè)青年都會(huì)帶著自已的籃球來這里玩，我最喜歡這里的跑步機(jī)了，扶著旁邊的.欄桿，要用腳用力地滑，我有時(shí)往前走，有時(shí)往后走，玩膩了就從欄桿下鉆出來，繞了個(gè)180度。我又去玩舉重器，我慢慢地壓下去，快壓到底時(shí)我有一點(diǎn)害怕，我又壓了回去，起身走了。我從一個(gè)書店里買了個(gè)有氣的籃球正好可以投球，我選了一個(gè)低點(diǎn)的籃球框，投了進(jìn)去剛好中了，最后我和爸爸走了。
健身器材有它的使用方法，運(yùn)動(dòng)鍛煉有許多的好處，所以我們一定要好好運(yùn)動(dòng)。
健身的作文 篇22
今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場(chǎng)，這里很大，運(yùn)動(dòng)器械多種多樣，大多涂著藍(lán)色的油漆。
這里也很受歡迎，來健身的有滿頭銀發(fā)的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的在玩滑滑梯，有的`在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個(gè)入口，我最喜歡最南邊的入口，因?yàn)閺倪@里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍著，很安全，從上面滑下的時(shí)候，速度非�？欤仨氂檬址鲋鴥蛇叺陌咽�，防止摔傷。戶外踏步機(jī)是太空走加上兩個(gè)把制成的，不必在加什么安全措施了，我們學(xué)校就有。在北邊還有一個(gè)滑滑梯，這個(gè)滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次才上去。在它的旁邊有一個(gè)蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。
這里真有趣!有時(shí)間我還要來。
健身的作文 篇23
晚上吃完晚飯，媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材，于是我們就趕緊走過去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時(shí)候，健身器材的'周圍已經(jīng)圍了好多人，已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這里新增了蹺蹺板，雙單杠，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺吧，看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的時(shí)候再來體驗(yàn)。
有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項(xiàng)好舉措。
健身的作文 篇24
經(jīng)過了一個(gè)緊張的期末，迎來了一個(gè)充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時(shí)候了。有比賽就有獎(jiǎng)品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號(hào)橋市場(chǎng)，為同學(xué)們買飲料和比賽的獎(jiǎng)品，方便大家在比賽期間解渴。
下午，我們?cè)谛兄獙?shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時(shí)還很冷清，只有一兩個(gè)人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個(gè)漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因?yàn)檫@個(gè)球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的時(shí)刻，我一個(gè)箭步?jīng)_上前，接住了這個(gè)球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的'分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個(gè)扣殺，結(jié)束了這場(chǎng)比賽，贏得了第三名。
希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭(zhēng)第一。
健身的作文 篇25
“一二三四，二二三四……累死我啦！對(duì)了好像我還沒有自我介紹呢！我是一只小豬，由于我太胖了，所以主人讓我做健美操減肥�！蓖蝗欢涓械奖蝗司玖似饋�。“好啊你，叫你做健美操，你在這兒于嘛？”唉！苦日子開始了。
叮叮�！鸫擦�！煩死人了。但必須要起床，唉！我飛奔著來到豬豬體操學(xué)校，進(jìn)入了健美室。沒到剛一進(jìn)入健美室，老師就來了�？磥磉@節(jié)課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課，剛想跑出去老師又把我抓去補(bǔ)課。叮、叮、叮、叮、�！稚险n了�！斑@節(jié)課我……”盡管是溫柔的美香香老師但我還是在走神，懷念著以前的幸福生活。這時(shí)放學(xué)了！（豬每天只上2節(jié)課，都在上午。）我一回到家里就睡著了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了！我高興地叫起來。
健身的'作文 篇26
在世界上，有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計(jì)一個(gè)自己創(chuàng)作的節(jié)日呢？我呀，可多了，有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛鳥節(jié)……不過我最想設(shè)計(jì)專門鍛煉身體的健身節(jié)。
隨著高科技的發(fā)展，人們鍛煉身體的.機(jī)會(huì)越來越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習(xí)，人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá)，總是乘汽車而不是走著去。所以，我才要設(shè)計(jì)這個(gè)健身節(jié)。
假如這一天真的來臨，那么全市的人們將穿上運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)服，一起出來鍛煉身體�？礇]，街上到處都是跑步的人，只見他們一個(gè)個(gè)動(dòng)作敏捷，真厲害�。〗∩矸坷镎媸侨松饺撕�，跑步機(jī)上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個(gè)汗流滿面的大汗拿著兩個(gè)啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場(chǎng)上，到處都擺著桌子，他們?cè)诟墒裁茨兀孔屑?xì)一看，原來他們?cè)谶M(jìn)行趣味接力賽呢！選手們一個(gè)個(gè)不甘人后，竭盡全力，結(jié)果比賽打成了平手。
要是這節(jié)日可以成立的話，那人們的體質(zhì)一定會(huì)大大提高。
健身的作文 篇27
亞運(yùn)會(huì)快來臨了，很多人都加入了健身活動(dòng)，也許我們?yōu)閬嗊\(yùn)會(huì)做不了什么，但磨煉好自己身體也是迎接亞運(yùn)的一種行動(dòng)。
很多市民，每天早上起來，去公園里跑跑步，還有老人在打太極拳；日常上班的時(shí)侯，有很多叔叔阿姨走路或者自行車去上班，既環(huán)保又能鍛煉到身體，一舉兩得。在這種氣氛下，有時(shí)間的時(shí)侯，我也跟著爸爸去鍛煉。
我有一個(gè)理想，就是做一名優(yōu)秀的健身教練。這個(gè)理想在我小的時(shí)侯就有了，因?yàn)槲铱吹胶芏嗳舜嬖诓簧俚纳眢w問題，有的過于肥胖，有的又過于瘦小。而我自己也是一個(gè)像竹竿一樣瘦的`孩子，所以我希望自己有健壯的體魄，寬廣的肩膀。到那時(shí)，體育考試對(duì)我來說會(huì)變得十分的輕松。
如果我堅(jiān)持鍛煉，說不定等我長(zhǎng)大了，也可以當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員，在某一屆的亞運(yùn)會(huì)上馳騁呢!
健身的作文 篇28
我家小區(qū)有一個(gè)健身場(chǎng)，那里有很多健身運(yùn)動(dòng)器材，可有趣了。其中，我最喜歡的就是蕩秋千了。
每天飯后健身場(chǎng)就熱鬧起來，小朋友們吃好了飯都來這里活動(dòng)，這些小朋友以前都沒接觸過這些器材，他們懷著新奇和熱愛之心來這里娛樂。他們嘰嘰喳喳鬧個(gè)不停，有的在蕩秋千，他們蕩得很高，一點(diǎn)也不害怕，有的在慢步機(jī)上慢慢地邁步，有的兩個(gè)人在玩蹺蹺板，一上一下，玩得可開心了。
我來到健身場(chǎng)，坐在千秋上，身體開始前后搖擺，千秋立刻搖了起來，我看見千秋搖了起來，又加了把勁，千秋蕩得更高了，我有點(diǎn)害怕，擔(dān)心自己被甩出去，我把千秋停了下來，又去玩慢步機(jī)，我站在兩個(gè)腳踏上面，慢慢地邁起大步子來，一陣陣微風(fēng)撫摸著我的臉，太涼爽了，我又換了一種方式來，把身體橫著放，把兩條腿交叉起來，一只腿在前，一只腿在后，我感覺這樣比豎著更涼快。
如果你來到這里你一定也會(huì)喜歡上這里的`健身場(chǎng)!
健身的作文 篇29
我家住在瞻岐鎮(zhèn)新東一村，那里有一個(gè)健身公園。健身公園里的一年四季景色宜人。
春天，健身公園里，一陣春風(fēng)吹過，小草從地下往上探出頭來，一排排柳樹上，枝葉又回到樹枝上，紅的像一團(tuán)火的茶花也開放了！人們開心的看著這一美好風(fēng)景的開始。
夏天，健身公園被籠罩在茂盛的“樹海”中，就像一把翠綠的巨傘，蓋在了健身公園上，知了也“知知知”的`叫不停，人們?cè)跇湎碌氖巫映藳�。小朋友們�(cè)诮∩砉珗@前面的一條小溪里嘻戲、游泳、捉魚等……
秋天，桂花和菊花開放了 ，散發(fā)著迷人的氣息，路過的人，都成最在這迷人的香氣中，有人在這里宅商機(jī)多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。
冬天，健身公園披上了一件雪白的銀裝，大地也變白了，好像突然之間變成了一位白發(fā)蒼蒼的老人。公園里面的人們，都在努力的鍛煉，不想讓自己生病。
我喜歡我家鄉(xiāng)的健身公園！
健身的作文 篇30
前幾天，我家買來了一臺(tái)健身椅。
健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細(xì)看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的'扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍(lán)色的帆布?jí)|鋪著，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因?yàn)樗梢詭桶职譁p肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著健身。
家里有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請(qǐng)遠(yuǎn)離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著椅子享受享受。
家里買來了健身椅，我們都很喜歡。
健身的作文 篇31
有句話說的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會(huì)覺得是一種享受。
最近一段時(shí)間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因?yàn)橛惺拢瑳]有趕上做瑜珈的時(shí)間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂，教練開始了她那優(yōu)美的健身操，我好長(zhǎng)時(shí)間沒有跳了，但我還是盡力的跳著，一會(huì)就大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)的.衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無比。
健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽著優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，享受著健身的樂趣，當(dāng)我滿足的邁著輕松的步伐，離開健身房時(shí)，真的覺得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺真好!
健身的作文 篇32
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的'作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身的作文 篇33
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作，過去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對(duì)身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專家，她告訴媽媽：找一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間，這樣的堅(jiān)持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的.病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會(huì)是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望，她就會(huì)有所得!
健身的作文 篇34
這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。
健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時(shí)，一個(gè)也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè)，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時(shí)候，每一個(gè)都需要盡全身之力，若是不努力，一個(gè)也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯(cuò)，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動(dòng)作不連貫；媽媽跳的不錯(cuò)，“唰唰”的'跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時(shí)了。
我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個(gè)健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
健身的作文 篇35
今天下午，媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來決定誰來發(fā)球，媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是：三局兩勝。首先，勝的人發(fā)球，我就像是個(gè)勇士一樣，一邊守著我的地盤，一邊注視著“敵軍”（媽媽）的導(dǎo)彈（羽毛球）何時(shí)發(fā)射，突然“敵軍”來了個(gè)“流星彈”，幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個(gè)“反彈彈”，我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快，我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌，不過，“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳，在我的“反彈彈”就要成功之際，對(duì)方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來，又向我發(fā)起了進(jìn)攻，結(jié)果可想而知，我軍慘敗。不過，還有兩次機(jī)會(huì)呢！第二次，我發(fā)球，我一個(gè)落地導(dǎo)彈（扣球）就把敵軍打的落花流水，輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行，因?yàn)榧ち业牡谌珠_始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個(gè)回合還分不出勝負(fù)，突然敵軍來了個(gè)“飛彈”，我想：我用敵軍在第一局用的.制勝的法寶吧！所謂兵不厭詐嗎！我在“導(dǎo)彈”快要落地時(shí)，使了一個(gè)大海撈針，把“導(dǎo)彈”撈上來了，我又跳了起來，使用了我的絕招“大灌籃”，二比一我勝利了。
短短的幾分鐘，我喜歡上了羽毛球，更喜歡上了健身。我希望：下一屆的羽毛球的冠軍就是我！
健身的作文 篇36
今天，我和我弟弟去凱博游泳，結(jié)果我弟弟他一進(jìn)門想上樓，玩電腦，還想上去打乒乓，不想游泳還是被我拖住了一會(huì)兒找借口說冷；一會(huì)找借口說想小便；最后他竟然還說他不會(huì)游泳。
我當(dāng)然不會(huì)相信他這些廢話，我還是把他拉下水了。他一下去就在那里潑我水，我當(dāng)然不甘示弱我拼命的潑他水。
最終他還是向我投降了......
后來他又和我去比游泳結(jié)果又是以失敗告終，我讓了他一半的路程他還是由輸給了我一半。后來我們又去打水仗，我趁他不備，偷偷的把他的.泳鏡摘下來了。一不小心，我把他的游泳鏡的一半的的那塊的橡膠弄到了泳池里我找了半天才找到。
打完水仗以后我們上去打羽毛球，我發(fā)現(xiàn)他打羽毛球的水平比他的游泳水平還要差上一大截，第一局他21：5慘敗于我，我輸?shù)?個(gè)球主要是兩個(gè)發(fā)球失誤；兩個(gè)出界；還有一個(gè)是我摔了一跤，第二局他輸?shù)母鼞K被我21：0剃光頭。我覺得他體育那么差是因?yàn)樗挥锌站腿ネ骐娔X不高興運(yùn)動(dòng)。
通過這次打羽毛球和游泳我總算知道了有比浦維威體育更差的人了。
健身的作文 篇37
清晨，窗外的太陽折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點(diǎn)頭呢！我的夢(mèng)開始了
我拉著媽媽的手來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我向四周眺望，到處都是綠油油的`樹木，仰望天空，蔚藍(lán)的天空飄著一片白云。我和媽媽在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑了好幾圈先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，休息了一下，我們就進(jìn)行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點(diǎn)后，我讓媽媽念口號(hào)，媽媽說：“各就各位，預(yù)備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面，不管我怎么使勁，可就是超不過媽媽，快到終點(diǎn)了，我像獅子般向終點(diǎn)沖過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多沖向終點(diǎn)，最后，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐著，媽媽走過來說：“輸贏并不重要，只要我們運(yùn)動(dòng)了，使身體更健康，其他什么都不重要�！眿寢屵@句話說得真有道理，我頓時(shí)豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來越快了，終于可以超過媽媽了。
健康不但使我們的身體越來越健康，而且還增強(qiáng)了體質(zhì)，健身不僅可以帶來快樂，還能帶來許多益處，我愛運(yùn)動(dòng)，我愛健身，我的健身夢(mèng)正在向我招手。
健身的作文 篇38
健身不僅可以讓人身體強(qiáng)壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個(gè)鍛煉腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會(huì)兒，感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說：“才做了這么一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅(jiān)持做到10個(gè)才能達(dá)到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān)，一鼓作氣地做了整整10個(gè)，雖然做完很累，渾身酸疼，但我覺得這是值得的，只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強(qiáng)壯，身體才會(huì)棒棒的。后來我在書上看到，健身對(duì)我們有很多好處呢：
1、可以放松心情緩解我們的壓力；
2、可以強(qiáng)身健體；
3、可以考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。
等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷，我每天都堅(jiān)持跳繩踢毽子�，F(xiàn)在我的身體很強(qiáng)壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什么都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的`好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。
健身的作文 篇39
為了每個(gè)人的健康，我和爸爸媽媽說起了應(yīng)該設(shè)立什么節(jié)。
記得有一次，我去晨跑，經(jīng)過一所醫(yī)院，看見了許許多多的人因?yàn)樯眢w不健康而生了病，還有的人要?jiǎng)邮中g(shù)，有的人要住進(jìn)醫(yī)院，有的人甚至要死亡。看到這兒我感慨萬分，我就對(duì)媽媽說：“我覺得我們應(yīng)該設(shè)立一個(gè)健身節(jié)”�！盀槭裁茨�？”“因?yàn)樵S許多多的人因?yàn)樯眢w不健康而生病，如果設(shè)立一個(gè)健身節(jié)的話，那么許許多多的人就不會(huì)生病了，我們這些沒有生病的人因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)了，就有能力抵抗病毒的侵入，因此我們就永遠(yuǎn)不會(huì)生病了”！爸爸、媽媽聽了連連贊美，異口同聲地說：“好，好”！
決定好了設(shè)立健身節(jié)，我們又討論了什么時(shí)候?yàn)榻∩砉?jié)呢？爸爸說：“春天，因?yàn)榇禾鞙嘏薄寢屨f：“夏天，因?yàn)橄奶熳钸m合運(yùn)動(dòng)”。而我卻說：“應(yīng)該是秋天，因?yàn)榍锾焯鞖鉀鏊�，不冷不熱”。所以我們決定9月19日為健身節(jié)。
為了有健康的身體，讓那些生病的`人不再生病，為了我們能永遠(yuǎn)不生病，讓我們?nèi)w都進(jìn)入體育鍛煉、健身的行列中吧。
健身的作文 篇40
今天是8月8日，是一年一度的全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑活動(dòng)，我和媽媽參與其中。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的`行列。
隊(duì)伍排得越來越長(zhǎng)，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂!”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。
最終我們到達(dá)了終點(diǎn)，來吧，不只是這一次，讓全民都來健身吧!
健身的作文 篇41
每到假日，我們?nèi)叶紩?huì)去爬山，以前爸爸常說：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币�?yàn)樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。
有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說：“因?yàn)檫@里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對(duì)我說：“哥哥，我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的`爬山健身的活動(dòng)，我們?nèi)叶紩?huì)參加，因?yàn)榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力，也能讓我趁機(jī)呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閑活動(dòng)。
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