篇一：控煙
吸煙就是一個慢性自殺，在此我向大家呼吁！
眾所周知，煙草的公共衛(wèi)生災難，已經被世界所公認�！�2006年中國“吸煙與健康”報告》所揭示的中國煙草危害，更是觸目驚心：WHO估計全世界有500萬人死于吸煙導致的肺癌，其中有100萬人發(fā)生在中國，遠遠超過中國礦難死亡人口的總和。煙草已經成為中國人民健康的主要殺手�？梢院敛豢鋸埖恼f，煙草已經成為全球最大的衛(wèi)生災難，在中國這一災難還在加�。�
5月31日是第20個世界無煙日，可是無煙的日子仍然遙不可及。衛(wèi)生部履行《煙草控制框架公約》領導小組辦公室今天公布的數據顯示，我國是世界上煙民最多的國家，有3.5億人喜好享受吞云吐霧的感覺，并因此制造了5.4億被動吸煙者，其中15歲以下兒童有1.8億。履約辦提供的“2007年中國控制吸煙報告”說，我國每年死于被動吸煙的人數超過10萬，每一個凋零的生命就是一條拒絕被動吸煙的重要理由。因此衛(wèi)生部呼吁立法控煙。
這一系列數字確實讓人感到觸目驚心，同時也讓我們意識到亟待立法控煙！
控煙，在中國遇到的阻力，也不僅僅來自煙草生產廠家，更多的來自當前的控煙體制。我國市場經濟尚不發(fā)達，在國民經濟和財政收入中，煙草是塊肥肉，煙草行業(yè)舉足輕重，煙草維持著數以百萬計的煙農的生計，并在卷煙生產和流通過程中為社會提供了大量的就業(yè)機會。因此在控煙的過程中，許多地方政府及其相關部門，也確實面臨著兩難的選擇。一方面，政府充當著控煙者的角色；另一方面，又充當著鼓勵擴大煙草生產的角色！還有政府官員在公開場合說禁煙影響社會穩(wěn)定之類危言聳聽的話！
從這一點可以看出，沒有足夠的經費支持和強有力的法律保障，單靠道德和良知的控煙結果是完全可以預見的。雖然說控煙在我國有困境和阻力，但是也有好的轉機。
第一，我國已經正式成為全球控煙框架公約國的一員。這便已將公約兩大控煙方向——減少煙草消費和降低煙草供應，列為中國控煙的正式目標；
第二，中國將主辦2008年奧運會，已訂其為“綠色奧運”，這便要全面加強控煙措施，為中國展開控煙工作產生了鼓舞和促進的作用；
第三，香港原衛(wèi)生署署長陳馮富珍女士剛當選世界衛(wèi)生組織總干事。全球控煙是世衛(wèi)組織的重點工作項目。如今有了解中國和擁有中國背景的世衛(wèi)總干事執(zhí)掌世衛(wèi)工作，對中國控煙工作的推展和支援都會產生積極正面的影響；
第四，美國巨富身份的紐約市市長縣布魯格捐出了1.25億美金巨款，用于推動全球控煙工作。該款的首要使用地區(qū)便是中國，這對中國開展控煙工作而言可說是至關重要的大力投入和及時甘雨了。
從這四點來看，目前我國控煙工作還是有著良好的契機的，這時候我們要是再出臺相關的法律法規(guī)，加強控煙的立法和行政措施，為削減煙害擬定方案，付諸實施，控煙工作一定會有很大的進展。
抽煙帶了的疾病和死亡，正一步一步威脅著我們人類，因此控煙刻不容緩！強烈支持衛(wèi)生部立法控煙的呼吁！
讓我們一起創(chuàng)建無煙環(huán)境，享受健康生活。迅速離開吸煙的統(tǒng)治，擺脫煙這個病魔。
篇二：控煙記
煙里有一種對人身體不好的東西——尼古丁。
一枝香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香煙里的尼古丁可 毒死幾頭牛，40至60毫克純尼古丁可以毒死一個人。
尼古丁的危害也是相當的大，它可以引起胃痛或其它胃��；還會使人引起心律不正誘發(fā)心臟�。粐乐氐倪�可能引起癌癥的爆發(fā)。
香煙是隱藏在我們身邊的隱形殺手，是大家所應警惕的。
據科學家測定，煙草中含有數百種復雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。煙在點燃后，所產生的煙霧，包含了煙草中所有的化學成分，同時比煙草本身又增加了一些有害物質，如一氧化碳和煙焦油等。這是因為除煙草本身外，在制成卷煙的過程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等調味、濕潤、產香、助燃物質。這些添加劑雖然本身無害，但在燃燒過程中卻起了變化。例如，在鼠背涂上可可燃燒后產生的煙油，可長出皮膚瘤。甘草中的甘草酸在燃燒后，與其他成分化合，可生成有致癌作用的多環(huán)芳烴。糖與煙草一起燃燒后增加了焦油量，而糖燃燒后的產物是煙中的一個重要致癌物。甘油和乙二醇在燃燒后的物質，不但可能使吸煙者患膀胱癌，而且所產生的丙烯醛可抑制氣管和纖毛分泌物從肺內排出，從而增加患氣管炎和肺氣腫的機會，并使患有這兩種病的人病情加重。
煙對人的危害是多么大啊！所以我們不能吸煙。杜絕吸煙，造福后人。
篇三：珍愛健康生命，將控煙進行到底
對于一些不抽煙的人來說怎么也理解不了，煙盒上明明標有“吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害”，而那些煙民們卻往往視而不見。經�？吹侥切熋袷炀毜膹臒熀欣锍槌鲆恢銦�，隨著打火機一聲“砰”的響聲，香煙就開始在右手食指和中指間燃燒了，吸煙者很優(yōu)雅地吸一口，吐出的青絲般的煙霧一圈一圈地蕩漾，散開……吸煙者陶醉的神情，在那裊裊飄飄的煙霧中朦朦朧朧的，讓一些不抽煙的人百思不得其解！那神情，仿佛在品嘗山珍海味，或是畫家陶醉在湖光山色中似的……
一支香煙燃燒完，周圍幾平方米都是煙味了。抽煙者是習慣了，享受了，可受害的還有旁邊無辜的人啊。據醫(yī)學資料顯示，吸二手煙比抽煙的危害更大�！犊萍既請蟆芬苍鴪蟮蓝譄熞卜Q為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。世界衛(wèi)生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重！有資料顯示，近年來，由于被動吸煙導致患肺癌和兒童哮喘的人群增加，這是一種不可忽略的社會問題！
每年的5月31日“世界戒煙日”衛(wèi)生部門都做了大量的宣傳，向廣大居民宣傳香煙對人類的危害，并采取了一系列的措施，讓人們關注健康，遠離香煙。去年衛(wèi)生系統(tǒng)對也下發(fā)了有關禁煙的文件，醫(yī)療機構的顯眼的地方都張貼了“禁止吸煙”的標識。有不少醫(yī)療機構在轄區(qū)還做了宣傳，并給居民發(fā)放了關于香煙對健康危害以及科學戒煙的方法的資料。雖然也取得了一些成績，然而也有不少老煙民根本不理不睬，還說：“國家生產香煙不就是讓人抽的嗎？有本事你們讓煙廠都停產，我們就不抽了……”、
現在好多人都說，在外面應酬，不抽煙、不喝酒就沒法和人交往，言外之意是混不開。那倒也是，往往一根煙就拉近了感情，中國人所言的“有共同愛好”就有共同的語言。大家都抽，你不抽，別人會說你假清高或是不平易近人，和大家的人際關系處不好，工作沒法開展嘛。說這些話，我們從心理學的角度來看，也是深表理解和同情的。正因為大家都抱有這一想法，所謂“近朱者赤、近墨者黑”，在社會這個大染缸里嗎，想“出于淤泥而不染”確實很難，但是，如果有個能深刻認識到“抽的是香煙，燃燒的是生命”的危害，從自身做起，戒掉香煙，起個帶頭作用，不就好了。第一個吃螃蟹的人很勇敢，在生活圈里，第一個戒煙的人也讓人敬佩！
生命是美好的，每個人的生命只有一次，沒法復制。在歲月的長河里，還會有許多風光旖旎的風景在前方等待著我們去欣賞，前提是，你能邁著矯健的步伐，放棄危害健康的誘惑。
中國是一個人口大國，人民的健康是全社會都關注的話題。21世紀的今天，健康是所有和諧、幸福生活的基石！中國是一個文明古國，關注健康也是文明的體現。從你我他做起，關注健康，珍愛生命，請遠離香煙。
篇四：無煙奧運
不知大家知不知道：香煙中含有5068種有害物質，其中致癌、促癌物質更是多達到69種之多。實驗證明一支香煙中的尼古丁可以殺死一只老鼠，二十只香煙中的尼古丁可以殺死一頭牛，一滴純尼古丁可以毒死3匹馬；25~35支煙的含量的尼古丁可致人于死地，據可靠的報道，中國衛(wèi)生部的首份控煙報告《二00七中國控制吸煙報告》稱，目前中國每年死于二手煙的人數，已超過十萬人。這個數字十分驚人！這次，作為奧運會的主辦方——北京強力推出無煙奧運，是希望人們能重視健康，選擇一種健康的生活方式。在介紹一下，為了這屆奧運會，中國等了足足有100年，從1896年的雅典奧運會到2008年的北京奧運會，共有112年，其中共舉辦了28屆奧運會，終于第29屆奧運會在中國舉行，這是中國人的第一次，所以，我想：作為一個中國人，我們應該全力支持北京奧運會的召開，其中一條就是要勸導身邊的人不要吸煙。
《北京市公共場所禁止吸煙的規(guī)定》明確的各類禁止吸煙場所；奧運村、奧運場館的比賽和觀看場所、進出口通道及工作區(qū)；運動員、教練員訓練場所及其工作區(qū)等；奧運會指定醫(yī)院；奧運會指定的餐飲服務業(yè)、娛樂場所以及旅游景點的室內場所；奧運會指定賓館(飯店)的客房、餐飲、健身、娛樂場所等。這些禁止吸煙的場所可以根據需要設定符合要求的吸煙室(區(qū))。隨著二零零八年北京奧運會的臨近，北京市正在努力將“無煙奧運”的理念傳播到各個角落。北京市政府副秘書長王云峰說，北京奧運會的綠色奧運理念就包括“無煙奧運”�！侗本┒�00八無煙奧運工作方案(草案)》(征求意見稿)已經初步確定，方案計劃在二零零八年奧運會舉行前后，按無煙奧運工作方案安排，對八類場所發(fā)出“禁煙令”。其中規(guī)定，奧運村、奧運場館的比賽和觀看場所等被劃為“禁煙區(qū)”，這意味著鳥巢、水立方等奧運場館里可能沒有吸煙區(qū)，同時還要盡可能擴大禁煙場所的范圍。為奧運會服務的各種交通工具內也是禁煙的。另外，禁止在運動員、教練員比賽、訓練和生活場所銷售香煙。發(fā)布會上,北京市愛衛(wèi)會專職副主任孫賢理介紹,愛衛(wèi)會專門培訓了1千多名控煙監(jiān)督員,他們將分布在全市各街、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)負責監(jiān)督執(zhí)法。
目前,各企事業(yè)單位共有6萬多名控煙檢查員上崗檢查。除此以外,各區(qū)縣的衛(wèi)生部門還要對委托監(jiān)督管理的范圍進行監(jiān)督,加大執(zhí)法力度,對不符合規(guī)定的單位要警告和限期整改并進行處罰。對違反規(guī)定的單位可處以1000—5000元的罰款,對個人可處以10元的罰款。聽到這個消息，作為一名經常受到二手煙“摧害”的我欣喜若狂，心想：我終于可以擺脫香煙的困擾了，我對香煙那所散發(fā)的味道十分反感，所以這次，中國要辦無煙奧運的消息無疑是天大的好消息，這不僅能使我“免受損害”，中國53%被動吸煙的兒童，少受危害；如果目前吸煙的情況持續(xù)下去，更能使周圍愛吸煙的親戚朋友、老師少受污染，我記得我們小學樂老師，不用戒煙糖就把煙戒了，以前，他總因為身體不舒服而請假；現在，她每次來上課都精神百倍，又是下課還會與我踢踢毽子，與男生打打籃球，我還與他半開玩笑，半認真地說：“樂老師，您這幾天像是一下子年輕了十歲！”“哈哈！”他爽朗地笑笑。這樣做。也有許多女生傾慕他，背后總有一群來問題目的學生，有事沒事總會來辦公室問一些所謂的“不懂的題目”，那時，我們的數學成績從年級組倒數第2一下子躍到了年級組第1，這樣，獎金自然是“嘩嘩”到手了……這不是一個活生生的例子嗎？這樣，也使全球患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病的可能性降低。
不過，奧運會將是中國開展全面禁煙的契機。北京市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室主任路永寬透露說，在奧運期間，相關部門將指派監(jiān)督員對禁煙公共場所不間斷地監(jiān)督。如有違反規(guī)定且不改正者，將被處以十元人民幣罰款。不過，執(zhí)行時會著重加以勸導，奧運需要文明的氛圍。路永寬認為十元罰款太輕，不具有威懾力，特殊時期應采取特殊規(guī)定，在奧運過后怎樣維持后續(xù)作用，也是值得關注的問題。
我呼吁，我宣傳：請我們一起行動起來！支持無煙奧運！盡自己的力向周邊人們呼吁，請你們盡量少抽煙，其實抽煙說嚴重點就是慢性自殺，想要維持生命健康，就必須戒煙。如果您是一位家長，那么，您吸煙就會影響自己孩子的智力發(fā)育；如果您是一位老師，那么，您的健康就會影響自己學生的身體健康；如果您是一位出租車司機，那么，您的乘客將會感到不滿（尤其像我這樣對煙味十分敏感的人），久而久之，將會沒有生意……總而言之，言而總之，吸煙對我們每個人都是有百害而無一利，只有我們青少年行動起來，呼吁周邊的人；只有我們吸煙的人行動起來，努力戒煙；只有我們國家相關機關重視起來，提出相應的罰款措施，才能使吸煙者因為慕財而戒煙……其實，吸煙并不只是為了這次奧運會的召開，更是為了您自己的生命、生活、家庭……
希望我們大家一起行動起來！是2008北京奧運成為一個真正的“無煙奧運”！
篇五：莫讓青春沾煙塵
有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙,快活似神仙!’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道“吸煙有害健康！”這句話嗎？
**年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。”世界衛(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區(qū)內，不得開放、建設吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據北京愛衛(wèi)會2007年進行的調查發(fā)現，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，就很容易造成終身對煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢？
首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動�？梢�，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調查顯示，男性教師吸煙率高達48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學�？責煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
我們倡導拒絕煙草廣告。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產品，很容易造成終身煙草依賴。
我們倡導創(chuàng)建無煙學校。為青少年學生創(chuàng)造良好的無吸煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學生不吸煙，不僅有益于學生身心健康的發(fā)展，而且對民族體質的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰(zhàn)略意義。
我們倡導100%禁止煙草制品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費。全國性研究發(fā)現，禁止煙草廣告后，煙草制品消費量比禁止前下降16%之多。
我們倡導人們養(yǎng)成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸煙活動。
想想，如果天天生活在一個煙霧彌漫，天空是灰蒙蒙的，沒有歡樂的鳥叫聲，花兒都凋謝的一個環(huán)境中，那會是多么的痛苦。但如果這個世界一點煙都沒有了，天空會藍得像一塊透亮的寶石、到處是綠色、植物茁壯生長、花兒帶來花香、動物和昆蟲快活的奔跑飛行、魚兒們在海中活躍地蹦跳、小鳥在樹上筑巢，盡情歌唱。這個時候的世界，是不是很健康？是不是很美麗？是不是很熱鬧？地球母親該多么高興��！有了干凈的環(huán)境，我們豈不是能安心的學習嗎？
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！
篇六：無煙天空，有愛生命
無煙天空，有愛生命——出自百度創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官Robin
——題記
淡綠色的藤枝，那么亮眼，心曠神怡。
這是一派向上的風景，讓煙草成為這幅畫里的裝飾，美觀、健康；這是一份令我意外的禮物，在無煙日里，這與眾不同的標志讓眼球為之一亮。那么，你準備好了嗎？
2011-5-31，世界第24個無煙日。
在今天，請放下吞云吐霧中的享受。若是有閑情逸致，就去郊外走走吧——去看這夏日里自然的風景，沒有火光，就沒了傷害；沒了燃燒，就多了一份健康的保障。你看這綠色的草場，鮮艷而生機勃勃；你聽這小河潺潺流水，聲響變得清脆……風光正好，請學會享受，一時的快感，只會使你的生命盡早終止。
在今天，請停止點燃、熄滅的動作。也許我對“尼古丁”的理解，并不如你透徹，但我知道，一克的它就可以使得小白鼠死于無形之中。你的身邊，不難找到禁止吸煙的公告牌，只可惜它在你眼中視如無物；你的耳際，時常環(huán)繞著家人的叮嚀與勸告，只可惜你已陷在這快感之中，無法自拔……點燃一支煙，世界就為你減少了一分鐘的停留。
在今天，請讓寂寞與心煩時平復的方式改變。坐觀其變，不可能使事物發(fā)生改變，同理，火光中，不一定能想到解決的辦法。看了篇報道，世界上多數吸煙的人，都是因為過多壓力而無法找到排泄的方式，則選擇了這樣一種“病態(tài)的消遣”�；蛟S是我太小，無法理解到吸煙為何能使大部分人變得習慣成性，但我希望能在今天和百度一樣——呼吁停止吸煙，留給地球一片純凈的藍天。
再看這創(chuàng)意logo，我們能想到的，絕不止點滴的思路。它的專屬解釋說，這是煙草銜接而成的、一個完整并綠色的肺。你看清楚了嗎——是完整，且綠色肺。那么捫心自問，我們的肺是否換了模樣？同樣，請望一眼頭上的藍天，地球母親的肺，還健康嗎？
這文字，不是高調呼吁，而是真心勸告。
在高負荷的工作中，你找到這種快速排解憂愁的方式；在高密度的旋轉中，你尋到了這份以生命為代價的所謂“休息”。我看到街上吸煙的他們，總是以一種享受的樣子——那么，這真的是享受嗎？煙草，味道應該是苦澀的；而吸食了二手煙的、你摯愛的家人，心是苦澀的。一支煙，不止是一個人的生命縮短；一株火苗，不止是一種疾病的蔓延�，F在，你還愿意吸煙嗎？
你的答案應該會讓我們欣喜，會使地球母親滿意。我細細的讀著百度創(chuàng)意logo的含義，同時也敬佩著這樣一個關注生命的團隊。就像它畫的圖標，我們所期待的世界，正是一個無煙、完整并幸福著的人間。
無煙天空，有愛生命。今天，你吸煙了嗎？
篇七：給廣大煙民的一封信
廣大煙民：
你們好！
香煙罪大惡極啊，我那親愛的叔叔阿姨們，你們知道你們在干什么嗎？慢性自殺啊，純粹的慢性自殺啊！今天，我懷著復雜的心情給你們提筆寫信，希望你們能夠醒一醒。
你們知道嗎？香煙中含有多種有害物質，其中危害最大的，要數焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他們就如一個個冷酷的殺手，殘忍的吞噬著生命，難道你們沒感覺到嗎？手指發(fā)黃，牙齒發(fā)黑，甚至有時還會頭暈眼花，這都是香煙，那罪大惡極、十惡不赦的兇手干的，夸大其詞？不！一點不夸張！英國一個長期吸煙的健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜之間吸了14支雪茄，40支紙煙，早晨感到難受，經醫(yī)生搶救無效而死去。還有法國一個俱樂部舉行了一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙后，未來得及領獎便立即死去，其他參賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。這些都是什么？都是血淋淋的事實啊！更為慘不忍睹的是，有幾個醫(yī)生解剖了一具長期吸煙者的尸體，他們驚奇的發(fā)現，這個吸煙者的肺竟是烏黑的，像是在濃墨中浸了很長時間，真可謂恐怖之極。
吸煙不僅對你們有害，對周圍的人危害更大，擴散在空氣中的尼古丁與其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己�。�
拋棄香煙吧！
祝你們
早日戒煙！
篇八：將戒煙進行到底
每次走在街上，人們一遇到熟人總會習慣性地遞上一支煙，大概是老朋友的禮節(jié)吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行為，外國人不是把見面遞煙視為不禮貌行為嗎？每當爸爸回到家，我都會勸他戒煙，他總說這是大人的應酬，沒辦法。幾次勸說都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒煙進行到底。
我買了一些有關吸煙危害健康的雜志，在爸爸生日那天當作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白了我的意思，可還是隨口說了句：“吸煙是對身體有害，但這是慢性的，沒什么大礙�。∑鋵�，吃炸食品也有害健康啊！你也該戒戒了,哈哈哈！”爸爸顯得漫不經心說。
近幾天爸爸一點也沒碰那些雜志，還是一支一支地抽著煙，急得我團團轉，可我沒放棄，又跑到爸爸面前，皺著眉頭說：“爸爸你愛我們嗎？愛我們就戒煙吧！”爸爸滿口答應：“是是是，是該聽女兒的話，為了我的老婆、女兒，我決定戒煙了！”
一開始，爸爸還經受的住香煙的誘惑�？墒�，爸爸的煙癮來了，臉都扭曲了，我十分心痛，可是戒煙還在繼續(xù)。幾天下來，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出了一個妙計：把爸爸最愛吃的零食拿出來。爸爸看到好吃的，臉就像太陽一樣燦爛，也不管抽煙了。我的計劃快成功了！
幾天下來，爸爸還是經不住香煙的誘惑，又開始一支一支地抽著香煙。雖然這次將“戒煙進行到底”的行動沒成功，但是我會讓爸爸把戒煙進行到底！