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【實用】我的六年級作文合集10篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的我的六年級作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我的六年級作文 篇1
“優(yōu)勝優(yōu)勝,美麗的校園,建設(shè)者的搖籃.優(yōu)勝優(yōu)勝,知識的海洋,我們一起揚(yáng)起風(fēng)帆.團(tuán)結(jié)進(jìn)取是你的精神……”每當(dāng)聽到這首熟悉的校歌，我的的心中便會涌起一股親切而自豪的情感。是啊，優(yōu)勝，我心中的樂園，我美麗的家，是你教會了我勤奮、教會了我思索，是你給我了啟迪、給了我堅忍不拔的動力，是你指引帶領(lǐng)著我們一代代學(xué)子向更高的目標(biāo)去攀登、去奮進(jìn)。
轉(zhuǎn)眼間，你已經(jīng)走過了60個春秋。60年的風(fēng)風(fēng)雨雨，60年的勤勤懇懇越發(fā)把你磨礪得斗志高昂。多年來，你可謂是星光閃耀，人才輩出，你為社會培養(yǎng)了大量的精英。如：著名的主持人張澤群、網(wǎng)球運(yùn)動員孫甜甜、著名豫劇演員小香玉等�，F(xiàn)在在鄭州，只要一提到你，別人一定會伸出大拇指，露出夸獎和羨慕的目光。我想這羨慕的目光背后是與你長期以來良好的校風(fēng)校紀(jì)和老師淵博的知識，辛勤的付出緊密相關(guān)的。
記得有一天傍晚，我的書忘學(xué)校了，我趕忙跑回學(xué)校拿。當(dāng)我來到學(xué)校時，值日生已經(jīng)鎖門離開了，我失望的往回走，突然，我發(fā)現(xiàn)語文辦公室在黑漆漆的走廊中卻亮著耀眼的燈光，這么晚了，老師怎么還沒走？我輕手輕腳的把門推開一條縫，透過縫隙，我看到老師正在聚精會神地批改著作業(yè)，桌子旁邊放著高高的一大摞作業(yè)，手中的筆在不停地?fù)]動著。老師時而眉頭緊皺，時而眉頭舒展。我想：老師白天要給我們上課，晚上還要辛苦的改作業(yè)，心中裝滿了學(xué)生，卻不為自己著想。想到這，我心中十分感動，我不再打擾老師，后退了幾步，鄭重地朝著老師敬了個隊禮，然后滿懷著感恩的心走回了家。正是因為有這樣辛勤的園丁每天默默無聞的付出，我們的學(xué)校每年的教學(xué)質(zhì)量才有保證。正是有了老師真誠的關(guān)心和語重心長的教誨，我們的優(yōu)秀學(xué)子們才能在各行各業(yè)建設(shè)著祖國的鋼筋脊梁。
優(yōu)勝，60年你播撒的希望遍布大江南北，祖國四方，60年你實現(xiàn)了多少人生的價值和青春的夢想。優(yōu)勝——動聽的名字，我心中的家，在你60年校慶之際，我想為你的夢想和榮光縱情歌唱，我要為你真誠祝福，祝愿你：自信自強(qiáng)，銳意進(jìn)取，勇往直前，劈波斬浪。
我的六年級作文 篇2
我尊敬的人是我的數(shù)學(xué)老師——牛振華。牛老師就是“�！�，因為他風(fēng)趣幽默對人平等，心靈善良，又善待人。
有一天，是牛老師的數(shù)學(xué)課。課前，牛老師吆喝道：“小凳子（鄧瑋昊）幫我把數(shù)學(xué)課堂作業(yè)抱下來！冬瓜(周東東）幫我把黑板擦了！”轉(zhuǎn)眼間上課了。老師讓“冬瓜”回答一個問題，可是“冬瓜”卻答不上來了。于是又叫“小凳子”，可“小凳子”卻正確無誤的回答了出來。之后，老師在課堂上又說了一句：“看來三個臭板凳抵一個大冬瓜！”這話說了出來，把我們都笑得肚子疼呢！囊中羞澀的“小冬瓜”卻無動于衷。而我心里想：牛老師真是太幽默了，這樣的笑話連我們班被稱作“笑話大王”的“黃瓜”（黃文宣）也想不出來，怎么卻被這個中年級的數(shù)學(xué)牛老師想出來了呢？
還有一次，是“小�！狈怕逢�，他看到我們的同學(xué)“冬瓜”正站的好好的，可牛老師卻把他叫出來，我們對此疑惑不解�！岸稀币蚕耄骸斑@是為什么呀？”可沒想到老師竟然給了“冬瓜”3顆糖，我們都欠的不得了。
老師帶我們?nèi)⒓忧镉蔚幕顒�。到了活動地點，我們就開始津津有味的吃起零食來。時不時的發(fā)出“吧噠吧噠”的聲響。過了大半個小時，我們組的零食快吃完了，組長讓我們把垃圾袋扔到一邊去。于是，我隨手一扔，剛好砸到牛老師旁邊�！澳阍趺磥y扔垃圾，快點扔到垃圾桶里！”
于是，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的把剛剛?cè)釉诘厣系睦⌒囊硪淼哪昧似饋�，又匆匆忙忙的把它放回了他的家，牛老師這才放心下來，嘆了口氣，撫一摸一著我的腦袋悄悄的對我教育道“以后一定要記住呀，下次要把不用或沒用的垃圾扔到垃圾桶里去呀！只有這樣子才能把我們的家——地球保護(hù)好，讓它不要生病，也不要它離我們而去！”聽了這話，我開始想：牛老師太神啦！他真是數(shù)學(xué)成績好而且在生活方面也非常勤儉節(jié)約的那種品質(zhì)美好的人，我們一定要好好學(xué)習(xí)他。
我的六年級作文 篇3
致六年級的我，我希望我在六年級是一個活潑開朗、樂于助人、聰明機(jī)靈、帥氣陽光的人。在六年級，我可以在上課的時候認(rèn)真聽講、積極發(fā)言，在下課可以和同學(xué)們交流一些有趣、關(guān)于學(xué)習(xí)的事。也希望可以和同學(xué)們一起愉快地過掉這一節(jié)下課。我不僅希望自己可以做一個刻苦學(xué)習(xí)和一個活潑開朗的人，也希望可以做一個樂于助人的人。因為我可以幫助同學(xué)、家長。這就是我想對六年級的我說的話。只要刻苦學(xué)習(xí)，就一定能成功！因為：世上無難事，只怕有心人。
我相信自己一定能成功的，加油吧！
我的六年級作文 篇4
捧起手心的溫度，留住時光的火車，曾說過生死不相忘，我們拉著青春邂逅了最美的流年，還記得你四十五度角的微笑，在滿地的童年里散著耀眼的光，在你的心里還能看見我嗎？那張稚嫩的臉，早已成為最后的留戀。到最后，可以回憶的，原來只有你一個——我的朋友，我親愛的妍。
——題記
猶記得——你臨別時的臉，閃著淚光，好似要送走曾經(jīng)的童年，我們都哭了，哭著送走了時光，告別了錦繡的童年，我擁住你，就像拼命留住逝去的流年。還記得嗎——我親愛的妍。
憶·操場
那一晚，我們留在操場，只為度過最后一個晚上。
我和妍手拉手肩并肩躺在操場上，沒有說話，沒有流淚，甚至都不敢轉(zhuǎn)頭看對方一眼，只怕淚水在下一刻泛濫成河。
“還記得我們相識的那一天嗎？”她打破了沉默。
“記得�！蔽倚χf“怎么能不記得呢？”
“那天剛開學(xué)，你沒地坐，就想跟我擠一擠，一來一去，就認(rèn)識了，”她壓低聲音，詢問道：“是吧？”
我再也忍不住了，眼淚順著臉頰滑落到冰涼的.地面，“是啊，那個時候你頂著一張娃娃臉，忽閃忽閃的眼睛總是往地上瞅�！�
“什么��！”他佯怒道：“你才可笑呢！走路一拐一拐的，跟個瘸子似的�！�
我笑了，說：“還不是進(jìn)門摔了一跤，也不怨我嘛！”
“還說不怨你，走路都不看著點，改天再一跤摔得你連鼻子都沒了！”
“你才沒鼻子呢！”我不服氣。
她陪笑道：“好好好，大小姐，我沒有還不行嗎？”
我沒有糾纏下去，而是歪歪身子靠上了她的肩：“還是你的肩舒服�！蔽亦�。
“是嗎？”她似有似無地回答。
“看啊，今晚的月亮好美�。 蔽议]著眼睛告訴她。
她沒有答話。
好一會兒，她低喃：“放學(xué)了，我們回家吧……”
剎那，我淚流滿面，“是啊，放學(xué)了。
“該回家了……”
致·妍
妍，你好嗎？我想你了。
你總說我像個假小子，老跟男生們混在一起。說我嫁不出去的話，就騎白馬來接我，可你是個女孩啊，我卻一直傻傻地等你，明知你是在開玩笑。
你還記得咱們一起上課閑聊放學(xué)在操場談天說地的日子嗎？那是我永遠(yuǎn)忘不了的時光，很多人都很羨慕我們就是想差學(xué)生一樣瘋，成績都總是遙遙領(lǐng)先。
可現(xiàn)在，只有我一個人坐在教室的角落干著差學(xué)生的的事情考著好學(xué)生的成績。你呢？我找不到你，你的心早已飛出了我們的時代，不在形影不離。
或許我們都長大了吧，你不再允許我靠你的肩，不再望著窗外走神，不再上課把著書瘋玩，你理所應(yīng)當(dāng)?shù)刈隽伺c你成績相符的好學(xué)生。而我，依舊混在所謂的“差學(xué)生”堆里，不停地用成績證明自己“出淤泥而不染”，不停地用文章證明近墨者不一定黑，我依舊考得很好，依舊走在你前面。
漸漸地，我們疏遠(yuǎn)了。
后來，再后來，我交了很多朋友，換了很多座位，直到陰差陽錯地，我們又坐到了一起，似乎冰山在慢慢融化，疏離了很長時間的心又拉起手，久久不肯松開。
那以后，似乎又回到了以前的生活，我們重又形影不離，妍，其實我從沒有怨過你，你可知我現(xiàn)在有多開心？
可如今……
妍，你不要忘了，你說過的，要騎白馬來接我，我還在傻傻地等著你。我站在回憶的盡頭，只為等一個曾把我捧在手心的朋友，那個一直被我當(dāng)姐姐的朋友。
原來，到最后可以回憶的，只有你一個，而已——
我的姐姐，我的朋友，我親愛的妍……
我的六年級作文 篇5
書，是我密不可分、形影不離的好朋友。至于我是如何與書打上交道的，還得從一個晚上說起。
那天晚上，我睡下后，正做著美夢。樓下突然傳來一陣狗叫聲，驚回了我的千里夢。我一看鬧鐘，才3點，便又側(cè)身入睡，但輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。我年紀(jì)尚幼，如此之久不能入睡，便放聲大哭。父母聞之，馬上起床。掏出食物為我壓驚，惟恐驚醒了鄰居。我見是食物，又哭。父母無意之中掏出了書。我一見，兩眼有光，速奪。一翻遍哭聲漸消，父母這才放心，回了臥室。我卻拿著書愛不釋手，直到早晨才依依不舍地放下了書，轉(zhuǎn)身起床。從此，我與書打上了交道。
往后幾年，我回家一完成作業(yè)便看書，蕭規(guī)曹隨，雷打不動。作文成績從二年級的中游一躍到高年級的上游，甚至前三！可見書是一種多好的東西，是它增長了我的知識，也是它提高了我的作文水平，它真是我的好伙伴。
還有具體事例呢！一次，我做完作業(yè)，閑來無事。便拿出一本成語詞典，一翻，便翻到了“無的放失”這個成語。我牢牢地記住了它的意思。第二天，期末閱讀卷就有關(guān)于這個詞的填空式選擇，我輕而易舉地做了出來。老師在講卷子時，只有我能說出這個詞的意思，真讓我“鶴立雞群”了一回。
書對我好，我當(dāng)然也不能虧待書。我對書柜上的每本書都照顧得無微不至，折了一角也會傷心半天。啊，你千萬別把我的書撕了！哈，開個玩笑。當(dāng)然，我也會“得寸進(jìn)尺”，幾個星期就要讓爸爸買一本書。一來可以讓我大飽眼福，二來也能增加幾個新伙伴呢！哈哈……
好，今天就講到這兒。不過我還是要說一句：“書真是我的好伙伴！”
我的六年級作文 篇6
我有一對小烏龜，黑綠色的，形狀像一個指南針。它的頭上有一雙水靈靈的眼睛，像黑色的瑪瑙一樣，它的嘴非常大，牙非常銳利。它的脖子能長能短可好玩了。它的四只腳粗壯而有力，它的蹼在水中可用了。有了它小烏龜在水的速度可比陸地上快，還有它的爪子也非常銳利。它身上的殼是不讓別的小動物傷害自己，它身上的殼不僅可以保護(hù)自己，還可以打扮自己，身上棕色和綠色。
它吃起來大口大口的，它不吃素菜，只吃肉，它很少動，拉的也不多。但有些時候它在水缸里游來游去，像在尋找什么東西。
有一件事讓我十分生氣又好笑，簡直讓我拿它沒辦法。有一次我把一條小金魚放在小烏龜?shù)乃着赃叺乃桌�，小烏龜看見了就往上爬，爬上水缸口上，頭往前伸，腳一蹬就掉進(jìn)了小金魚的水缸里。小烏龜進(jìn)了小金魚的水缸里，就不停地追小金魚，小金魚嚇得到處亂游。我拿出小烏龜放在地上，輕輕的拍它幾下。它縮著頭，好像在說我再也不敢了。接著我把它放回水缸，這回它學(xué)乖了，再也沒有爬了出來了。
我真喜歡我的小烏龜啊!
我的六年級作文 篇7
我崇拜的人是我敬愛的媽媽，崇拜她的原因就是她樂于助人，但是她對我和姐姐是很嚴(yán)格的。
鄰居家有一位奶奶，快八十歲了，前幾天買菜的時候，一不小心把腳扭傷了，痛得她叫苦不迭。自從媽媽聽了這件事后，每天去她家里照顧老奶奶。
星期一那天，我在家里寫《文海拾貝》，就看見媽媽匆匆忙忙地走出門外，我跟著跑過去看，原來媽是來到奶奶家里做午飯，幫媽媽揉腳，擦藥等。媽媽做完午飯后，立即把一碗熱乎乎的粥端到風(fēng)扇面前吹涼，吹涼后，又端到奶奶面前，放在桌子上，又跑到廚房里拿勺子，然后一點點地喂著奶奶。只見媽媽一手拿著碗，一手拿著勺子，一邊輕輕地吹著勺子里的粥，一邊說：“小心點，別燙著了�！背酝曛嗪�，接著媽媽開始幫奶奶揉腳，上藥。媽媽右手拿iPhone看著奶奶的腳，左手拿著藥，把藥輕輕地倒在地上，再用手按住傷口，一直揉到腳跟媽媽說：“還痛不痛��？”奶奶溫柔地回答：“不痛，而且很舒服�！敝�，媽媽又為奶奶做了很多事：掃地、做飯、洗衣服，幫奶奶按摩......
媽媽在這里做這些事情的時候，我一直在旁邊看著，媽媽看見了對我說：“走，我們回家吧。”
我很崇拜我的媽媽，我很想對媽媽說：“媽媽，你真棒！”你不僅是個能干的媽媽也是我值得學(xué)習(xí)的好媽媽。
我的六年級作文 篇8
我是一頭白象，名叫落雨。是白象群中的一員。住在大森林中，不定居生活，四處游蕩，經(jīng)常受到動物們的侵襲。
這天，下著蒙蒙細(xì)雨。我們剛送走一頭老象進(jìn)了象冢。每頭象的心情都很陰沉。象王“歐”地大吼一聲：“不要傷心難過了，我們要有足夠的精神去對付敵人�！彼麕е覀兓氐匠惭āＮ揖硎沉艘淮蟠沤�，又吃了一朵巨大的芭蕉花。吃飽了，心滿意足地回到巢穴小睡一會兒。我昏昏沉沉地睡著了……
忽然，我被一個什么東西抽了一下。我推搡著，想繼續(xù)安眠。那個東西更用力地抽了我，我驚醒了。是好朋友疾風(fēng)，“快！快！獅群又來偷襲了！”我趕忙起來，奔到外面，外面正在一場大戰(zhàn)。獅子就像一群黃色的斑點，向我們沖來。我立馬緊沖過去，撞翻一頭公獅，用牙直穿了它的心臟。剛把牙拔出，便感到背上火辣辣的。我用鼻子狠狠抽了它。它一叫，咬住我的后腿，好疼好疼。我一扭頭，想用象鼻將它拔下來。它就像吸血的螞蝗，咬住不松口。我又疼又怒，用象牙直刺它的腦袋，它立刻七竅噴血，終于倒下了。
接著，我又沖向纏在象王身上的公獅。我用象鼻猛抽它，它掉下來了，我再用勁全身力氣踩，踩，踩，將它踩死了。象王感激地看了我一眼，繼而沖向它的妻子莫婉。她正被兩頭獅子糾纏著。我甩著鼻子繼續(xù)迎戰(zhàn)向我奔來的獅子。它故意朝我頭上撲來，我拿象牙對準(zhǔn)了它，沒想到它就著我的牙，狠勁一蹦，爬到我背上。我正想抽它，它一閃，爬到我的屁股上又撕又咬。我急得像熱鍋上的螞蟻，怎么也打不到它。忽然，我有了個主意。我立刻使勁后退，“轟”地一聲，我往前走幾步，轉(zhuǎn)身一看，獅子被我撞得很慘。忽然所有的獅子嗚咽一聲，很快地逃走了�？磥砦覛⒌倪@頭是獅王。獅王死了，獅群當(dāng)然亂了陣腳。我真為自己大難不死感到慶幸。
白象是一級保護(hù)動物，我們十分稀有，但仍有壞人垂涎于我們的象皮和象牙。人類啊，你們要好好保護(hù)我們��！
我的六年級作文 篇9
我喜愛的小動物當(dāng)然是貓了，我外婆家中就有一只小灰貓，十分淘氣。
灰色的毛，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一個絨球。蒙著透明薄膜的眼睛，好似兩顆黑珍珠，輕輕閃爍著。走起路來屁顛屁顛的，像個頑皮的小孩。
暑假里，我在書房做作業(yè)，小灰貓悄無聲息地走了過來�；蛟S是因為它走路沒有聲音吧，我跟本就沒有發(fā)覺它已經(jīng)走進(jìn)來了。突然，它縱身一躍，竟跳到了寫字桌上，“喵——嗚”，“喵——嗚” 地對我叫，嚇了我一跳。我知道，它這樣叫，就是代表它肚子餓了。
我立即放下手中的筆，跑到廚房，盛了一盤子吃剩下的魚給小灰貓吃。小灰貓看了我一眼，用頭頂了一下我的膝蓋，表示感謝。接著就埋頭啃食它那美味的食物。我看著它，兩顆尖尖的牙露在外面 ，“咔咔咔”地咬食著食物，兩片小爪子還時不時地拍一下盤子，那滑稽的樣子真是可愛，真惹人喜歡。
我外婆家的小灰貓?zhí)貏e怕冷，一到冬天，就喜歡窩在棉墊里睡上一整天，它真是一只小懶貓。我罰它起來走一走，它就垂著眼皮，一副沒睡醒的樣子，搖搖晃晃地走，像一直弱不禁風(fēng)的小貓。
無奈，我抱起小灰貓，拿起它平常睡覺時蓋的小棉被蓋在它身上，然后把它放在我腿上，輕輕地?fù)崦侨彳浂质孢m的毛。它也很調(diào)皮，老是用它的前爪來拍打我的大腿，還時不時地用頭蹭我的 手臂、肚子。它就這樣一直在我的懷中嬉鬧，直至在我的懷中睡著。
它睡著了，溫順地躺在我的懷里，像一個熟睡的嬰兒，顯得那樣地嬌小、可愛。我再次撫摸它的皮毛，輕輕撥動它的胡須，它萎縮起來，像一個害羞的小精靈。如果你見了，一定會覺得它是那樣地 可愛。
這就是我家的小灰貓，一只天真可愛，頑皮淘氣的小灰貓。
我的六年級作文 篇10
人并非注定要成為他情緒的奴隸或喜怒無常的心情的犧牲品。當(dāng)人履行他作為人的職責(zé)，或執(zhí)行他的人生計劃時，人并非要受制于他自己的情緒。人類生來就要主宰、就要統(tǒng)治，生來就要成為他自己和他的環(huán)境的主人。
對于一個思維受到良好訓(xùn)練的入來說，完全能迅速地驅(qū)散他心頭最濃密的憂郁陰云。但是，困擾我們多數(shù)人的卻是，當(dāng)出現(xiàn)一束可以驅(qū)散我們心頭陰云的心靈之光時，我們卻緊閉著心靈的大門。試圖通過全力圍剿的方式驅(qū)除心頭的陰云，而非打開心靈的大門，讓快樂、希望、燦爛的陽光照射進(jìn)來，這真是大錯特錯。
一門最精湛的藝術(shù)就是學(xué)會怎樣清除思想的敵人，即破壞我們舒適、幸福和阻礙我們成功的敵人。學(xué)會專注于真、善、美的事物，而非假、惡、丑的事物；學(xué)會專注于健康，而非疾病等等，就容易使人形成健康的思想習(xí)慣。當(dāng)然要做到這些，并不總是一件容易的事，但對每個人來說，都是可能做到的事。它只需一點思維的技巧。這種思維的技巧能使人形成正確思考的習(xí)慣。
如果你斷然拒絕這些剝奪你幸福的憂傷和沮喪，如果你因為明了憂傷和沮喪會乘虛而入而緊守自己的門戶，將它們拒之門外，那么，憂傷、沮喪將會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
要驅(qū)除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命充滿激情；要避免混亂，就得追求和諧；要使頭腦戒絕錯誤，就得使頭腦充滿真知；要遠(yuǎn)離邪惡，就得多多思索美好可愛的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有益健康的事情。因為截然相反的思想不可能同時占據(jù)一個頭腦。
為什么不養(yǎng)成一個兼容你思想之友而非思想之?dāng)车暮昧?xí)慣呢？為什么不養(yǎng)成一個兼容真、善、美而非它的反面事物的好習(xí)慣呢？這些反面事物在你頭腦里留下的只是它們粗俗、丑陋的印象。
我們應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成抹掉頭腦里一切令人討厭的、不健康的或與死有關(guān)的思想。每天清晨起來，我們都應(yīng)該是一個全新的人。我們應(yīng)當(dāng)從我們的思想長廊里抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清心怡神的東西。
設(shè)想一下一個像西奧多·羅斯福那樣能夠影響世界文明進(jìn)程的人吧！設(shè)想在他決定能否做一件事情之前，總是一大早起來調(diào)整自己的心態(tài)，直到覺得心態(tài)積極、精力充沛為止。設(shè)想一下這樣一個人吧！
每當(dāng)你覺得擔(dān)憂、發(fā)愁或焦急時，每當(dāng)你不自然地緊張或與自已過不去時，你就暫停一會兒，并告訴自己說：你可知道，這并非一個完整的人的生活啊！這只不過是一個從未享受過正常生活樂趣、從未享受過有意義生活樂趣的無知者的生存方式啊！
有望成功的人不會對自己說：在執(zhí)行我的計劃之前，我會等一等，看看我一大早的身體狀況如何。如果我不沮喪、憂郁，如果我不是消化不良，如果我的肝臟沒有毛病，如果我的身體還過得去，不對自己說‘不’，那么，我會去辦公室，按計劃行事。人不應(yīng)該成為他心態(tài)的犧牲品，更不應(yīng)該成為情緒、食物或天氣的奴隸。
下次如果你感到沮喪、氣餒或絕望時，你不要計較它，如果可能的話，痛快淋漓地洗完澡，換上舒適得體的衣裳之后，你不妨和自己好好談?wù)�。拿出和你的孩子、和你患難之交談話時的那份認(rèn)真的態(tài)度，來和自己交談。你必須驅(qū)散縈繞在你頭腦里的憂郁陰云，你必須摒棄一切令你沮喪的想法和苗頭，還有一切困擾你的無稽之談。不要使自己糾纏于每一件令人不快的事，不要繼續(xù)糾纏于所犯的錯誤和令人不快的往昔。你應(yīng)該全副武裝起來反對破壞你平和心態(tài)、破壞你安寧幸福的敵人，你應(yīng)當(dāng)調(diào)動你所能調(diào)動的一切力量，把這些敵人驅(qū)逐出去。你必須堅信，不管發(fā)生什么，你將是幸福的，你將過得很好。你不妨對自己說：和諧才是永恒的真理�；靵y并非真實，只不過是一種缺乏和諧的存在。經(jīng)過幾次這種實驗之后，你便能輕而易舉地清除你頭腦里的所有陰云，從而使你的心靈永遠(yuǎn)是一片晴空，從而使你的思想王國里不再有破壞幸福安寧的敵人。
你運(yùn)用過多少種方法去掌控你的情緒？它們是否很有效果？如果重新開始，你是否愿意嘗試用新的方法去掌控你的情緒呢？
只要你愿意，明天的你，就一定是一個激情飛揚(yáng)的你！
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