莎士比亞說過“只有運動，生活才會不斷進步”;的確，生命在于不斷運動，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。下面是小編為大家搜集整理的石家莊生活頻道2016年開學第一課觀后感，希望對大家有所幫助!
【石家莊生活頻道2016年開學第一課觀后感1】
不知不覺寒假已經放完了，昨天上課老師組織我們觀看了春季開學第一課：小動作大健康，看完以后感觸良多。
運動，是我們人類必須要做的一件事情。如果我們大家都不運動會造成怎么樣的結果呢?讓我來分析一下吧!
如果我們大家日常都不運動的話，很容易會滋生出一系列的疾病，如發(fā)燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會出現肥胖、體重超標等情況。做任何事情都力不從心，產生悶悶不樂的情緒，不快樂自然不健康，不健康就容易生病，并且會持續(xù)去。如果大家都運動，會有三大好處：第一，運動了一定會健康;第二，運動可以預防疾病的發(fā)生;第三，運動可以令人感到快樂，開心地過好每一天。
其實，我以前也是不愛運動的，但現在我則非常熱愛運動，是經歷了以下的過程的：
記得六年前，我是非常討厭運動，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視，爸爸看見后就大聲地訓斥：“你又在偷懶!快起來做運動，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來，但爸爸的同情心似乎未曾動搖，我只好乖乖地服從他的命令。
爸爸帶著我來到樓下的小公園，叫我繞著小公園周邊跑7個圈，但是我只跑了3個圈就跑不動了，我向爸爸乞求：“我實在跑不動了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語重心長地跟我說：“做什么事情都要有堅持到底的毅力，運動不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情�！痹诎职值墓膭钕拢覉猿至伺芡炅四�7個圈，跑完以后覺得整個人都充滿了活力。自從那次開始，我每天都堅持跑7個圈，還開始參與各種體育項目，經過一段時間后，我的身體結實了，少生病了。從此，我開始熱愛體育運動了!
我明白了：運動不是為了別人，而是要強壯自己，有了運動才會有真正的快樂!
【石家莊生活頻道2016年開學第一課觀后感2】
昨天，老師讓我們看了開學第一課視頻《小動作大健康》。
有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!
要問我的身體有多好，當然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。
你看你看!那一群在操場上奔跑的一群小學生，跑得多么的矯健吶!實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了�？粗鹈蛟诳罩邢駛�快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!
運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手�？釔圻\動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。
我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。