導(dǎo)語(yǔ)：健康是人們關(guān)注的一個(gè)永恒話題，隨著社會(huì)上養(yǎng)生保健之風(fēng)愈吹愈烈，個(gè)人衛(wèi)生健康教育則更該提到日程上來(lái)。下面分享一些關(guān)于衛(wèi)生與健康的手抄報(bào)設(shè)計(jì)資料，希望對(duì)大家有所幫助!
關(guān)于衛(wèi)生與健康手抄報(bào)設(shè)計(jì)圖 01
關(guān)于衛(wèi)生與健康手抄報(bào)設(shè)計(jì)圖 02
關(guān)于衛(wèi)生與健康手抄報(bào)設(shè)計(jì)圖 03
【衛(wèi)生與健康的手抄報(bào)設(shè)計(jì)資料】
公共衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳內(nèi)容
近視眼防治措施
原則：抓小，抓早，采取綜合措施。
(1)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，避免作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，減少視力疲勞。
(2)合理安排學(xué)生作息制度，勞逸結(jié)合，讓學(xué)生堅(jiān)持上體育課，參加戶外活動(dòng)，做好課間操、眼保健操。
(3)加強(qiáng)保護(hù)視力的宣傳教育，使學(xué)生從小做到“二要”、“二不要”。
二要是：要讀書寫字姿勢(shì)要正確，眼與書本距離 ：30cm;連續(xù)看書寫字 1小時(shí)左右要休息片刻或望遠(yuǎn)片刻。
二不要是：不要在光線暗處及直射陽(yáng)光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時(shí)看書。 教育兒童看電視時(shí)，因與電視屏幕的距離應(yīng)為屏幕對(duì)角線的5～7倍。每看電視30分鐘到1小時(shí)左右要休息片刻。
(4)改善學(xué)習(xí)環(huán)境的條件：教室采光不良者應(yīng)設(shè)法改善，如加大窗戶或用人工照明。 學(xué)生晚自習(xí)時(shí)桌面要有足夠的亮度，每學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。
(5)定期檢查視力并分別實(shí)施管理：每學(xué)期應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力檢查。凡是視力為5.0者屬邊緣視力，應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和落實(shí)保護(hù)借施，防止視力繼續(xù)低下;對(duì)視力在5.0以下者應(yīng)進(jìn)一步將假性近視篩查出來(lái)，并給以云級(jí)法矯治，還要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生教育，進(jìn)行行為指導(dǎo)，使視力恢復(fù)到正常。
(6)近視眼的治療;對(duì)于著黑板字有困難及年齡駐大利通;社散障確診為真性近視后，應(yīng)佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治視力是廣大近視者所接受的最有效的矯治方法。那些宣傳用藥物治療近視等方法大多沒(méi)有肯定效版近年來(lái)進(jìn)行的手術(shù)治療及準(zhǔn)分子激光照射治療，皆因遠(yuǎn)期效果還不肯定，而且價(jià)格昂貴，尚不被廣大患者和家長(zhǎng)接受。健康教
齲齒的預(yù)防
齲齒是人類最普遍的疾病之一，因此，對(duì)齲齒的預(yù)防也要從多方面入手。如前所述，齲齒發(fā)生的原因是多方面的，因此預(yù)防也要從多方面著手。目前，一般認(rèn)為有效的方法有下面幾項(xiàng)：
1)在十五歲以前的兒童，應(yīng)該注意合理的營(yíng)養(yǎng)。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品(豆腐、豆?jié){)、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對(duì)牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。
2)在飲食中適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能獲得較好的磨擦功效，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。
3)做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。
4)氟化物的應(yīng)用：氟素可預(yù)防齲齒，在科學(xué)上已有證明。不論是在牙齒表面局部涂布氟化合物，或者控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在個(gè)人生活方面，如果能選擇一些含氟的食品，例如：茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的防齲作用。我國(guó)人民普遍有飲茶的習(xí)慣，有些人飲的又是慢茶，可使茶內(nèi)的氟素與牙齒表面有較長(zhǎng)的接觸，并使人體獲得一定量的氟素，對(duì)牙齒可起到局部涂氟和在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應(yīng)用氟素防齲的過(guò)程中，要防止氟素過(guò)多，尤其是在兒童時(shí)期更要注意，因?yàn)檫^(guò)量的氟素反而會(huì)妨礙牙齒的發(fā)育，有時(shí)還會(huì)引起全身的中毒現(xiàn)象。
5)定期檢查口腔：成人每年一次，兒童6個(gè)月一次。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時(shí)進(jìn)行治療。近年來(lái)，應(yīng)用樹(shù)脂塑料涂在牙面上來(lái)防止齲齒的發(fā)生，已經(jīng)取得了良好的效果。
6)少吃零食和糖果，可以減少齲齒的發(fā)生。這對(duì)兒童尤為重要。特別要注意睡前不要吃糖果糕點(diǎn)和零食。如果把上述防齲方法加以綜合運(yùn)用，那么，防治齲齒就能得到最佳的效果。