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    愛國衛(wèi)生運(yùn)動月手抄報的素材

    時間:2022-10-29 04:34:58 手抄報 我要投稿
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    愛國衛(wèi)生運(yùn)動月手抄報的素材

      導(dǎo)語:愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會是各級政府的一個議事協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),常務(wù)機(jī)構(gòu)是愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室(英文簡稱:PHCCO,Patriotic Health Campaign Committee Office),負(fù)責(zé)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)公共環(huán)境衛(wèi)生、防病治病、病媒生物防治(除“四害”)、健康教育工作。下面是愛國衛(wèi)生運(yùn)動月手抄報的素材,快來看看吧!

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      小學(xué)生基本知識

      1、飯前便后要洗手;

      2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;

      3、勤剪指甲;

      4、要注意讀寫:眼離書本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);

      5、隨時隨地勤洗手;

      6、注意用眼:不要在強(qiáng)光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛;

      7、不吃沒有保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水;

      8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;

      9、早晚刷牙,食后漱口;

      10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力。

      小學(xué)生用眼

      注意用眼要做到"二要二不要"

     。1)二要:

      ①讀書寫字姿勢要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸;

     、谶B續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻,或向遠(yuǎn)處眺望一會。

     。2)二不要:①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字;

      ②不要躺著、走路或乘車時看書。

      看電視怎樣注意?

      ①每次看電視不要超過2小時,連續(xù)看電視1小時后,應(yīng)起來活動5-10分鐘;

     、谟^看者應(yīng)離電視屏幕2米以上;

     、垭娨暀C(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時的眼睛高度相一致;

     、苁覂(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈,以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對比,這對避免眼睛疲勞有好處。

      活習(xí)慣,均衡合理的飲食,勞逸結(jié)合。另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。

      常用的刷牙方法

      ①豎刷法:這種刷法對牙齦有良好的按摩作用,能有效地清潔牙齒間隙,是一種值得推薦的刷牙方法。操作時把刷毛以45度角放在牙齦上,然后向牙冠轉(zhuǎn)動,每個部位重復(fù)8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時,把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內(nèi)的殘?jiān)?/p>

     、贐ASS刷牙法:刷牙齒的唇、舌面時,刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向,刷毛進(jìn)入牙間隙,作短距離來回顫動,刷洗咬頜面時,刷毛平放在牙面上,作前后短距離顫動刷凈窩溝,這種刷牙方法清潔力較強(qiáng),能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法,雖是橫刷,但由于距離短,幾乎是一種顫動,不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合,效果更好。

     、 生理刷牙法:牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕微拂刷,此方法可促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)牙周組織健康,適合于牙周組織正常的兒童使用。刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮危僭诿款D飯后輔以漱口,每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。

      小學(xué)生飲食十二條原則

      1、注意營養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等,不要偏食

      2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值很高,既便宜,又容易消化。

      3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法,盡量減少維生素的損失。

      4、變換食品花色品種,增加孩子食欲。

      5、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時做到思想集中,精神愉快,愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率

      6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些,因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。

      7、不過量飲食。吃得過多會傷胃,同時降低了消化率。

      8、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品,保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的需要。否則等于無病吃藥,對身體不僅無益而且有害。

      9、不吃補(bǔ)品。傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對老人和體虛者有益,但對學(xué)生卻利少弊多,以不吃為好。

      10、少吃糖 。因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖,因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點(diǎn)心、奶糖等應(yīng)加以適量控制,不可過多。。

      11、早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。這樣才能保證身體健康和消化需求,因此,早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng),可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價值較高的食物中作些選擇。

      12、定時定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型,使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動,促進(jìn)消化吸收率的提高。

      小學(xué)生運(yùn)動健康

      小學(xué)生生長發(fā)育較快,而他們的身體又很稚嫩,骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱,所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展,有效地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

      一、選擇合適的場地

      目前,條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的,如籃球場、排球場等。其實(shí),水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差,長期在這種場地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉,不僅極易發(fā)生外傷,而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護(hù)學(xué)生不易受傷,沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

      二、保證器材安全

      器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要,學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊,條件所限一時配不齊的,可以發(fā)動師生自制器材,但一定要考慮到和安全因素。要做到不合格的器材不用,壞器材不能湊合使用。

      三、課堂注意事項(xiàng)

      1.合理選擇運(yùn)動負(fù)荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征,以室外為主要場所,在動態(tài)之中進(jìn)行,因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過量,就容易發(fā)生傷害事故。

      2.加強(qiáng)體育課安全意識。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動,活動時的確存在不安全因素,有潛在的危險性,但只要注意養(yǎng)護(hù)教育,課堂組織嚴(yán)密,以正確科學(xué)的方法施教,加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施,傷害事故是可以避免的。

      3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師,養(yǎng)護(hù)意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時,要充分考慮到各種不安全因素,并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案,而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材,要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助,要全面了解學(xué)生情況,如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動能力等等。

      4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。在教學(xué)過程中,教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能,并采用科學(xué)的教法,使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng),明確技術(shù)規(guī)范,進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。

      5.服裝不可忽視。對于體育課的著裝,教師必須有嚴(yán)格的要求,使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋;不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

      愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會

      愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會是各級政府的一個議事協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),常務(wù)機(jī)構(gòu)是愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室(英文簡稱:PHCCO,Patriotic Health Campaign Committee Office),負(fù)責(zé)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)公共環(huán)境衛(wèi)生、防病治病、病媒生物防治(除“四害”)、健康教育工作。

      職責(zé)

      各成員部門的職責(zé):

      計劃、財政、物資部門要把城鄉(xiāng)除害滅病、衛(wèi)生基本建設(shè)(包括農(nóng)村“兩管五改”)所需物資、經(jīng)費(fèi)納入國家和地方計劃。

      農(nóng)業(yè)、水利部門要結(jié)合農(nóng)田、水利基本建設(shè)和新農(nóng)村的發(fā)展規(guī)劃,抓好農(nóng)村飲用水的改良、糞便無害化處理和大辦沼氣。衛(wèi)生部門應(yīng)密切配合農(nóng)業(yè)、水利部門搞好寄生蟲病、地方病的防治工作。

      工業(yè)部門要制訂搞好環(huán)境衛(wèi)生、防治環(huán)境污染的規(guī)劃,抓好文明生產(chǎn)、勞動衛(wèi)生、“三廢”治理和職業(yè)危害的防治。

      城建部門要把城市衛(wèi)生基本建設(shè)納入城市建設(shè)規(guī)劃,有計劃地增添衛(wèi)生設(shè)施,加強(qiáng)環(huán)衛(wèi)專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè),搞好城市糞便、垃圾、污水的無害化處理。抓緊解決城市衛(wèi)生基本建設(shè)中存在的問題。

      商業(yè)、輕工、糧食、供銷、工商等部門要結(jié)合經(jīng)營管理,認(rèn)真貫徹執(zhí)行《中華人民共和國食品衛(wèi)生管理?xiàng)l例》(注解:該條例已被廢止,現(xiàn)按一九八二年十一月十九日五屆人大常委會通過的《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》(試行)執(zhí)行。)和國家有關(guān)食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的各項(xiàng)規(guī)定,提高食品衛(wèi)生質(zhì)量,改善食品結(jié)構(gòu)。

      搞好集市貿(mào)易的衛(wèi)生管理。

      化工、醫(yī)藥部門要負(fù)責(zé)生產(chǎn)高效低毒低殘留的除害消毒藥品和器械,以滿足供應(yīng)。

      環(huán)保部門要根據(jù)《中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法》,“全面規(guī)劃,合理布局,綜合利用,化害為利,依靠群眾,大家動手,保護(hù)環(huán)境,造福人民”的方針,搞好環(huán)境保護(hù),治理“三廢”和噪音,保護(hù)自然資源,防治污染和其他公害。與衛(wèi)生部門緊密配合搞好保護(hù)環(huán)境的監(jiān)督工作。

      衛(wèi)生部門要做好除害滅病的技術(shù)指導(dǎo)、衛(wèi)生科學(xué)知識的宣傳和科研工作,搞好衛(wèi)生監(jiān)督,解決好醫(yī)療衛(wèi)生部門的垃圾、污物、污水、糞便的無害化處理。

      教育部門要加強(qiáng)對學(xué)生的衛(wèi)生知識教育,認(rèn)真貫徹中、小學(xué)生守則和衛(wèi)生部、教育部制定的《中小學(xué)衛(wèi)生工作暫行規(guī)定》等規(guī)定,改善學(xué)校環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生愛清潔、講衛(wèi)生的道德風(fēng)尚,提高學(xué)生健康水平。組織學(xué)生積極參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動和衛(wèi)生宣傳活動。

      體育部門要堅(jiān)持體育與衛(wèi)生相結(jié)合,積極開展群眾性體育活動,增強(qiáng)人民體質(zhì)。

      公安部門要根據(jù)人民警察職責(zé)條例、治安管理處罰條例和刑法有關(guān)內(nèi)容的條款,加強(qiáng)對公共衛(wèi)生和市容的管理。

      工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)要組織工人、共青團(tuán)員、婦女積極參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動,搞好個人和家庭衛(wèi)生,進(jìn)行社會公德教育,自覺遵守各項(xiàng)衛(wèi)生規(guī)定。

      宣傳、文化、新聞部門要采取多種形式開展衛(wèi)生宣傳。報紙、電臺、電視臺以及影劇院要積極配合搞好衛(wèi)生宣傳工作。

      上述各成員部門,應(yīng)把各自承擔(dān)的愛國衛(wèi)生運(yùn)動的任務(wù)與生產(chǎn)、工作、教學(xué)等各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合起來,列入自己的計劃,統(tǒng)籌安排,把搞好愛國衛(wèi)生運(yùn)動列為考核評獎條件之一。

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