學(xué)習(xí)勵(lì)志文章：你如何度過人生低谷，決定了你的格局
導(dǎo)語;人生的低谷并不難過，真正難過的，是自己這道檻。分享一篇人生勵(lì)志文章，歡迎閱讀。
你如何度過人生低谷，決定了你的格局
文 | 謐娘
好像總是這樣。隨著一個(gè)人年齡漸長(zhǎng)，能使他快樂的事情，越來越少。
我們抱怨著房?jī)r(jià)高、工資低、人生的各種艱難，在日復(fù)一日的嘆息和回憶中，渾渾噩噩地過著一天又一天。
這真的是人生的本來面目嗎?顯然不。且看歷史上那些切切實(shí)實(shí)遭遇過命運(yùn)惡待，還能淡然微笑的人物。
譬如蘇東坡。
他是享譽(yù)天下，連皇帝都要搶著他的詩(shī)來讀的大才子;也做過喂馬劈柴，關(guān)心糧食和蔬菜的農(nóng)夫;他做過杭州、密州、徐州等一線城市，勤勤懇懇為民辦實(shí)事的太守;也做過放浪形骸，酩酊大醉的世外高人。
他的一生中，曾兩度被皇帝提拔重用，又兩度被貶謫。他是中國(guó)歷史上第一個(gè)被貶出嶺南的文人，最遠(yuǎn)竟被放逐至“天涯海角”的海南，也可見有些人對(duì)他嫉恨之深。
但那又如何呢?他仍然是那個(gè)名揚(yáng)千史的人物，那個(gè)既能寫“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的豪放詞人，又能寫“……不思量，自難忘”的細(xì)膩男兒。他用橫溢的才華和樂觀的心性，給了命運(yùn)漂亮的反手一擊。
他是如何做到的?
理想暫不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候
就先追求面包吧
公元1080年，正當(dāng)壯年的蘇東坡由于名動(dòng)一時(shí)的“烏臺(tái)詩(shī)案”，被貶謫到黃州。
這樁莫須有的案子，是由于他才華太高，鋒芒太盛，嫉妒他的人如蒼蠅一般盯上來，污蔑他的詩(shī)詞歌賦里有反朝廷的跡象。一時(shí)間，朝堂震動(dòng)。
他差點(diǎn)兒丟了性命，好在宋神宗的一個(gè)不忍心，他得到一條生路。
帶著政壇和文壇潑的一身臟水，帶著從高處摔落的理想，還帶著一大家子20多口人，他來到黃州。
黃州是長(zhǎng)江邊上的一個(gè)窮苦小鎮(zhèn)，他的生活無著，好在朋友馬正卿在城東為他弄到了一片幾十畝的荒地。
那是一塊貧瘠的山坡，荒蕪已久，滿是荊棘瓦礫，加上當(dāng)年大旱。他一度無從下手，奈何生計(jì)使然，只能擼起袖子往下干。
一個(gè)人，在他忙起來的時(shí)候，就不會(huì)胡思亂想了。
他脫去了文人的長(zhǎng)袍方巾，改穿上了農(nóng)人的芒鞋短褂。他忙著筑水壩，建魚池，從鄰居處移菜苗，從老家四川托人找菜種。
一片大荒地，終于被他改造成有稻田麥田，桑林果園的小農(nóng)場(chǎng)，他也在終日的勞作中找到了快樂，索性自封“東坡居士”。
當(dāng)孩子們告訴他，打的井里出了水;或是他種的地上冒出了嫩綠的苗，他都能高興得像孩子般跳起來。他會(huì)因?yàn)槲L(fēng)中挺直搖曳的稻莖，或是月光下沾滿露滴的'植物高興，也會(huì)因?yàn)槌缘阶约河H手耕種的稻米而滿足。
當(dāng)你遇到重大挫折的時(shí)候，這就是站起來的第一步。接受能改變的，承認(rèn)不能改變的。然后從最細(xì)微之處起，讓生活美好起來。
沒錢的時(shí)候
也可以過上高品質(zhì)的生活
有人說，愛做飯的人，脾性一定不會(huì)太差。因?yàn)樗梢詮臒熁饸庵�，感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好。
蘇東坡對(duì)美食和下廚，有著發(fā)自內(nèi)心的熱愛，即便是生活艱苦，也能玩出花樣來。他創(chuàng)造的種種著名菜色——東坡肉、東坡魚，其實(shí)都是在匱乏的原材料和極其便宜的食材之下做出的美味。
彼時(shí)在黃州，他實(shí)在吃不起肉，又發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)貨]人吃豬肉，豬肉便宜得就像泥土一樣。他索性買了許多豬肉回家，反復(fù)燒制，研究怎么煮豬肉才好吃。反復(fù)嘗試之下，才有了他樂呵呵地向世人傳授的“東坡肉”秘訣：“慢著火，少著水，火候足時(shí)它自美。”
甚至到他后來被貶到偏遠(yuǎn)的惠州，實(shí)在沒東西吃時(shí)，他還能向屠戶買到?jīng)]人要的羊脊骨。將它們煮熟，用熱酒淋一下，撒上鹽，放在火上燒烤。這大概是最早的羊蝎子吃法。
同是在惠州，他發(fā)現(xiàn)了荔枝這種中土罕有，豐腴甜美的水果�！叭锗⒗笾θ兕w，不辭長(zhǎng)作嶺南人”。還在書信里跟兒子開玩笑說，說千萬別讓那些陷害他的人知道嶺南有荔枝，否則，他們會(huì)跑過來跟他搶荔枝吃。
他是逆境中的生活家。最窮的時(shí)候要把錢吊起來，每天數(shù)著花。他偏偏經(jīng)過幾年的農(nóng)耕勞作，不僅過上了溫飽生活，甚至自己手把手在農(nóng)莊里修了小橋，亭子，閑時(shí)看書寫字，和朋友小酌飲酒。
他甚至還養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，修煉起瑜伽術(shù)，不是非要“得道升仙”，也不做那些扭腰屈腿的奇怪動(dòng)作，主張控制呼吸，精神高度擊中，以此獲得身體的健康和心靈的寧?kù)o。
生活中的幸福，不在于吃穿用度的奢靡，也不在于聲色犬馬的刺激，而在于過生活的那個(gè)人，有沒有踏踏實(shí)實(shí)把每一天過好的心性，和善于發(fā)現(xiàn)生活之美的眼睛。在這點(diǎn)上，無論是當(dāng)朝大官，還是科技發(fā)達(dá)時(shí)代的現(xiàn)代人，都比不上一個(gè)蘇東坡啊。
你的興趣愛好
是你失意時(shí)的盔甲
王小波曾經(jīng)說過：“一個(gè)人只擁有今生今世是不夠的，他還要擁有詩(shī)意的世界�！�
蘇東坡有著一個(gè)五彩斑斕的詩(shī)意世界。他精通詩(shī)詞、繪畫、書法，也樂于談道談禪，說人生哲理。
在他最艱難的那些日子里，他對(duì)詩(shī)文畫藝的審美，使他對(duì)艱難的生活保持了一顆敏感明亮的眼睛;而他讀過的書，對(duì)禪道哲理的深切體悟，又讓他用開闊的心態(tài)，活過了曲折的人生。
在一個(gè)仲夏之夜，他和友人楊世昌于江上喝酒吟詩(shī)。友人善吹簫，如怨如慕，如泣如訴的簫聲中，他寫下名垂千古的《赤壁賦》。
“天地之間，物各有主，茍非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也”
在另一個(gè)月光如水的夜晚，他無法入睡，跑到承天寺去找好朋友張懷民，兩人一同散步。
“庭下如積水空明，水中藻荇交橫，蓋竹柏影也。何夜無月，何處無竹柏，但少閑人如吾兩人耳�！�
詩(shī)意的世界，在你一切順?biāo)斓臅r(shí)候，可能只是賞月喝茶的錦上添花，但在一個(gè)人的逆境中，它可能會(huì)變成雪中的碳，寒風(fēng)中的蔭蔽，世俗否定下的盔甲。
對(duì)于我們，也是一樣的道理。讀書，寫字，運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一件讓你真正感到快樂的東西。在世事莫測(cè)之間，它會(huì)成為你心靈的屏障。
放下過去，享受當(dāng)下
心理學(xué)大師羅杰斯說，人生最重要的，是擁有制造快樂的能力。它來源于三個(gè)方面——放下過去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)和享受當(dāng)下。
在遭遇了人生中的重大波折之后，學(xué)會(huì)與過去告別，和當(dāng)下握手言和，才能抵御無常人生中的更多風(fēng)雨。
蘇東坡也有過這樣一番心路歷程。
那是在他被貶謫到黃州，終日耕田務(wù)農(nóng)之后。大概是整天的體力勞動(dòng)讓他沒有時(shí)間傷春悲秋，踏實(shí)收獲的喜悅，又讓他悟到，人生在名利場(chǎng)之外，可以追求的喜悅，簡(jiǎn)直太多了。
一天，他與友人劉倩叔共游南山。友人以蓼菜、新筍等野菜相待，他嘗著這些淳樸而清新的美味佳肴，突然感慨了一句：“人間有味是清歡�！�
他漸漸學(xué)會(huì)和過去的自己告別。在那不久之后，某天他出門遇到大雨，同行人都被淋得十分狼狽，他卻若有所思�；氐郊抑�，他寫出了傳世名篇《定風(fēng)波》：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕?一蓑煙雨任平生。
料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎�；厥紫騺硎捝帲瑲w去，也無風(fēng)雨也無晴。
對(duì)啊。他站在命運(yùn)的這頭，回首看來時(shí)的路，風(fēng)雨已經(jīng)散去，而曾經(jīng)糾結(jié)的情感也漸漸溶解，煙消云散。
他開始綻放出成熟圓融的光輝。那是明亮而不刺眼的光芒，是不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，是停止向老天的不公哀怨悲嘆的大氣。
后來他被重新啟用，回到京師做了大官，物質(zhì)豐足之時(shí)，他也沒有得意忘形。再到后來，他的人生起起落落，他有過反復(fù)的傷神與苦楚，但卻始終未曾被打倒。
蘇東坡最大的才華，就是當(dāng)個(gè)人命運(yùn)的悲劇毫不留情地碾壓之時(shí)，他卻善于用諸多具體而微的快樂，化解掉那些巨大的悲傷。
人生的低谷并不難過，真正難過的，是自己這道檻。
所以啊，在這個(gè)人面前，我們又有什么資格慨嘆，時(shí)代太糟糕，命運(yùn)給得太少呢?
所有的傷春悲秋，都是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)，你走過的那些艱難曲折里，藏著你未來的福氣。
你如何度過低谷期，決定了你的格局。
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