導(dǎo)語(yǔ)：流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病�，F(xiàn)在正值春季，各類流感病毒正蔓延，所以在春季如何預(yù)防流感至關(guān)重要。同時(shí)，春季晝夜溫差大，多大風(fēng)，所以更要注意不要著涼。下面小編為大家?guī)��?lái)春季預(yù)防流感黑板報(bào)的圖片大全的內(nèi)容。

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　　如何預(yù)防流感

　　首先要保持室內(nèi)空氣清新，不讓細(xì)菌滋生。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓空氣流通。保持良好的個(gè)人生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生，勤曬衣服被褥，要勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。保持充足的睡眠，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，還要保持健康良好的心態(tài)。不要總熬夜，積極參加體育鍛煉，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。(平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，尤其是冬春季節(jié)，加強(qiáng)御寒能力鍛煉，如晨跑、爬山等)盡量少到公共人群密集的場(chǎng)所，容易被傳染流感病毒，可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性。不共用毛巾，手帕及飲食用具等。如果家里或同事有流感病人，當(dāng)您接觸過(guò)他們的公共物品后一定要先洗手，再去做其它事情，切忌在不洗手的情況下觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位。做飯時(shí)可自己調(diào)配點(diǎn)小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑，也可以多喝板藍(lán)根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預(yù)防保健作用。如：兒童需清滯養(yǎng)元，泡點(diǎn)藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點(diǎn)桑葉、菊花、蘆根等。對(duì)于肉食類，要在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時(shí))時(shí)特別注意：特別是有皮膚破損的情況，豬肉要用71度高溫消毒后再使用，或者充分做熟后再食用。根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣服等，對(duì)預(yù)防流感很有好處。此外還可以用冷水洗臉，增強(qiáng)抵抗力。