【經(jīng)典】體育培訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編收集整理的體育培訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀與收藏。
體育培訓(xùn)心得體會1
在春風(fēng)洋溢的三月我非常榮幸參加了在20xx年在內(nèi)蒙古師范大學(xué)舉行的全區(qū)義務(wù)教育階段中小學(xué)體育教育緊缺薄弱學(xué)科教師培訓(xùn)。本次培訓(xùn)共持續(xù)時(shí)間7天，培訓(xùn)內(nèi)容豐富、形式多樣，培訓(xùn)內(nèi)容著重以中小學(xué)體育與健康課程的教學(xué)為主線，以聚焦體育課堂、更新知識、提高體育教學(xué)質(zhì)量效果為核心，以理論講授、經(jīng)驗(yàn)傳播和案例分析等形式，幫助體育教師掌握過硬基本功，創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)，豐富教學(xué)方法，開發(fā)教具器材，以體育專業(yè)技能、實(shí)踐教學(xué)研究為主體，達(dá)到闊視野、創(chuàng)教學(xué)、拓技能的目的，促進(jìn)中小學(xué)體育教師專業(yè)化發(fā)展。培訓(xùn)內(nèi)容不僅有專家的精彩講座，有學(xué)員的教學(xué)展示，有學(xué)員間的互動交流，而且還有參觀實(shí)踐課活動。總之，本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)。回首短暫時(shí)間的培訓(xùn)，在思想上受到很大的震動，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長，更有教育觀念上的更新。具體總結(jié)以下三點(diǎn)。
一、感受專家風(fēng)采，聆聽出色講座
通過本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我深深體會到培訓(xùn)院校的專家的風(fēng)采，感受到學(xué)員集體大家庭的溫暖。專家們兢兢業(yè)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神令我欽佩;他們熱情開明、平易近人的態(tài)度讓我倍感親和;幽默的語言深深吸引著我。同時(shí)，王立華老師在25日下午給我們講解了“鑄牢中華民族共同體意識”的課。在課上我們對56個民族中一些民族的習(xí)慣、傳統(tǒng)、文化有了更多的認(rèn)識。讓我進(jìn)一步從理論的層面上來解釋自己在今后體育教育教學(xué)中碰到的實(shí)際問題。
二、觀摩教學(xué)展示，引領(lǐng)教學(xué)實(shí)踐。
培訓(xùn)活動中，30日上午我們進(jìn)行了專項(xiàng)實(shí)踐課的學(xué)習(xí)。姜老師給我們進(jìn)行了田徑跨欄的教學(xué)和訓(xùn)練。我們從中學(xué)習(xí)了很多適應(yīng)于中學(xué)生籃球訓(xùn)練的方法。由淺入深，層層深入，注重引導(dǎo)學(xué)生從個人的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)進(jìn)行思考;在這些老師的身上我都能感受到他們對學(xué)生的細(xì)心關(guān)注，對體育這門課程的熱愛，對體育新課標(biāo)的深刻領(lǐng)悟，對體育教材的認(rèn)真鉆研，對體育課堂教學(xué)的熟練駕馭，這些都引起我的深刻反思。
三、開拓創(chuàng)新，不斷進(jìn)取。
雖然培訓(xùn)的時(shí)間十分短暫，但是卻受益匪淺，通過培訓(xùn)，讓我能站在一個嶄新的平臺上領(lǐng)悟當(dāng)前體育課程教學(xué)改革，讓我進(jìn)一步明確了自己今后體育教學(xué)工作的.方向。這一次培訓(xùn)活動結(jié)束后，我將繼續(xù)不斷地收集體育教育教學(xué)信息，學(xué)習(xí)先進(jìn)的體育教育理論，增長體育專業(yè)知識。感謝此次培訓(xùn)給我提供一個學(xué)習(xí)的平臺，來提高自身的教育理論水平和教學(xué)實(shí)踐能力，我將會銘記這段與老師和同行們一起培訓(xùn)的日子。
“三人行必有我?guī)熝伞�，非常感謝陪我一路前行的老師和同行們，你們將是我今后人生中的良師益友，我將以你們?yōu)榘駱樱瑫r(shí)刻銘記老師的教導(dǎo)和同行的幫助，并以此來激勵自己今后在體育教育教學(xué)工作中展示自己的才能!
體育培訓(xùn)心得體會2
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓(xùn)即將結(jié)束，我很榮幸自己能夠參加這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，這次的培訓(xùn)充實(shí)而意義非凡，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓(xùn)理論與實(shí)踐結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
豐富幼兒園戶外體育活動內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長。其次，活動形式多樣將平時(shí)幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。 二幼的大班活動主要創(chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《球趣》孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。這些活動最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。 這次活動充分展示了戶外體育活動的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶外體育活動的認(rèn)識，提高了戶外體育活動的質(zhì)量。
幼兒園的體育活動與體育游戲既有聯(lián)系又有區(qū)別，在邏輯上是包含關(guān)系。兩者的聯(lián)系主要體現(xiàn)在它們的目標(biāo)是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛煉的.興趣，促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展，都是為了發(fā)展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區(qū)別表現(xiàn)為在鍛煉幼兒身體、促進(jìn)身體各機(jī)能發(fā)展以及增進(jìn)健康等方面的側(cè)重點(diǎn)不同。 如果說體育活動是面向全體，照顧絕大多數(shù)幼兒能力水平而進(jìn)行的鍛煉身體大骨骼關(guān)節(jié)和大肌肉群機(jī)能的泛化健體活動，那么體育游戲則是注重個體張揚(yáng)，允許自由發(fā)揮，不求一致發(fā)展的側(cè)重鍛煉幼兒 小肌肉群以及身體局部技能和關(guān)節(jié)精細(xì)動作等幼兒健體活動。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發(fā)展幼兒身心的綜合課程。
游戲玩法是幼兒游戲的主要動力。以往都是老師教授，全體幼兒機(jī)械的按同一個玩法游戲。這次，我們把游戲的主動權(quán)交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩？都可以怎樣玩？在幼兒自主的活動中，其個性的發(fā)展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了快樂，探索和解決問題的能力也得到了很大的提高。
體育培訓(xùn)心得體會3
培訓(xùn)活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，做好后續(xù)研修，在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。
教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是學(xué)生健康體格的塑造者。身體是革命的本錢，健康的體魄是從事一切活動的基礎(chǔ)。作為一名剛剛?cè)肼毜捏w育教師，難免會有迷茫，對教學(xué)不知所措。教育局為我們安排的培訓(xùn)講座為入職前的我們打了一劑強(qiáng)有力的保障針。此次培訓(xùn)名家云集，培訓(xùn)內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，不僅告訴我們教學(xué)的理論，更是強(qiáng)調(diào)了實(shí)踐與理論的差距。通過此次培訓(xùn)，不僅讓我們在理論上上升了一個高度，更重要的是使我明白了作為一個優(yōu)秀的體育教師有多么重要。
在我的記憶中，從小學(xué)開始的體育課，沒有多少印象深刻的教師。因?yàn)槔蠋熀苌贂o我們上體育課，不是被語文老師占用，就是被數(shù)學(xué)老師占用。而那時(shí)的我們腦子里對體育課充滿了無限期待，好玩愛動是這個年紀(jì)學(xué)生的特征，由于體育課經(jīng)常被占領(lǐng)，我們總是得不到內(nèi)心的滿足。除此之外，體育老師大多是由其它學(xué)科的教師擔(dān)任，更談不上什么專業(yè)性了。
所以現(xiàn)在的我更是明白當(dāng)好一名優(yōu)秀的體育教師是多么重要。新形勢下的教育教學(xué)改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高個人的綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。特級教師們的從教經(jīng)歷和對教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。
相對于中學(xué)教師來說，我們小學(xué)體育教師的責(zé)任應(yīng)該會更重，最近幾年不斷的被提及的學(xué)生體質(zhì)下降的問題不時(shí)在我的腦海中回蕩，一些學(xué)校甚至取消了長跑運(yùn)動，這不得不說是一種悲哀，我們的學(xué)生是在溫室里成長的花朵，一旦遇到風(fēng)雨，難道就不能頑強(qiáng)的成長嗎?我想這多少與我們體育教師有關(guān)，小學(xué)體育教師應(yīng)該從小學(xué)生開始抓起，讓他們從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育的意識。這就要求我們小學(xué)體育教師在課堂上認(rèn)真教學(xué)，絕對不能放羊式教學(xué)，這不僅是對學(xué)生的負(fù)責(zé)，更是對我們自己的負(fù)責(zé)。聽到一位專家說了一句話我覺得特別經(jīng)典。他說，你覺得現(xiàn)在體育漸漸受重視了和什么有關(guān)?其實(shí)是與我們體育教師自己有關(guān)，他說，有什么樣的教師，就會有什么樣的課堂，有什么樣的課堂就會有什么樣的學(xué)生，就會有什么樣的家長，什么樣的校長，什么樣的領(lǐng)導(dǎo)等等。這歸結(jié)到底完全在于我們教師對課堂的態(tài)度。
什么樣的體育課是一節(jié)好的體育課?，我覺得《體育之研究》是所有體育人都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的經(jīng)典，體育就是要野蠻其體魄，文明其精神。是啊，我們現(xiàn)在的體育課真的能做到野蠻體魄，文明精神嗎?真的能達(dá)到每節(jié)課的運(yùn)動量嗎?古希臘盛極一時(shí)，他們的軍國體育思想，讓他們的民族堅(jiān)韌不屈，現(xiàn)在日本人的平均身高已經(jīng)逐年增高，他們已經(jīng)不再是矮小的倭寇了，我想這與他們的體育思想不無關(guān)系。我以為我們的體育課就應(yīng)該多做一些有強(qiáng)度的運(yùn)動，并不能每節(jié)課都上著“快樂體育”、“陽光體育”，多一些“野蠻體育”。
一位教師的示范作用，可能比上課更重要，我們應(yīng)該給我們的學(xué)生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。摒棄一些不好的習(xí)慣，如抽煙、不注意自身形象的事情等。我現(xiàn)在仍然記得我的初中體育老師，夏天上體育課一直是穿著拖鞋、抽著煙，可能這種記憶很難抹去了。
通過培訓(xùn)，更多的是交流，讓我意識到作為一名小學(xué)體育教師的光榮與責(zé)任，總結(jié)了以下幾句話，愿我們體育人共勉：你是什么體育便是什么，你會怎樣體育便會怎樣，你有智慧體育就有靈性，你有善意，體育就能普度眾生!
實(shí)現(xiàn)自主性發(fā)展是教學(xué)活動的目的，是一切教學(xué)活動的本質(zhì)要求。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中，如何讓學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”呢?
一、建立以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)新格局
課堂教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)中心環(huán)節(jié)和最基本的組織形式。傳統(tǒng)的課堂體育教學(xué)存在如下弊端：一是重知識輕方法;二是重技術(shù)輕素質(zhì);三是重應(yīng)試輕應(yīng)用;四是重繼承輕創(chuàng)新。這些傳統(tǒng)的教學(xué)弊端嚴(yán)重阻礙了當(dāng)前的體育教學(xué)發(fā)展，因此必須打破以傳授知識為中心的傳統(tǒng)課堂教學(xué)格局的束縛，建立以學(xué)生為主體的全新課堂教學(xué)格局，以確保學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”。
1、教師要實(shí)現(xiàn)角色變換
在體育教學(xué)中教師要轉(zhuǎn)變角色，改“一言堂”為“群言堂”，變主講為主導(dǎo)。讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)活動，充分表現(xiàn)自己的才能，充分發(fā)展自己的.個性，真正成為課堂教學(xué)的主人。當(dāng)然，以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)能否實(shí)現(xiàn)，主動權(quán)還是掌握在老師手里，教師只有真正認(rèn)識了當(dāng)今時(shí)代自己所處的地位和角色，學(xué)生的主體地位才能實(shí)現(xiàn)，教師也才能比傳統(tǒng)教學(xué)發(fā)揮更大的作用。通過導(dǎo)趣，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué);通過導(dǎo)思，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué);通過導(dǎo)做，引導(dǎo)學(xué)生善學(xué);通過導(dǎo)法，引導(dǎo)學(xué)生會學(xué)。如此，建立教師與學(xué)生之間的雙邊教學(xué)活動關(guān)系，才能把課堂教學(xué)活動提高到一個新的水平。
2、教學(xué)手段要現(xiàn)代化
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，單一的課堂教學(xué)格局不可避免地要受到?jīng)_擊，并必然會被現(xiàn)代的教學(xué)技術(shù)所取代。采用現(xiàn)代化的教學(xué)手段能使教學(xué)內(nèi)容由平面到立體，由靜止到運(yùn)動，由文字到聲音圖象，將極大地增加課堂教學(xué)的主動性和趣味性，極大地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。計(jì)算機(jī)和多媒體教學(xué)的運(yùn)用，又可以使體育課堂教學(xué)發(fā)生深刻的變化，它可以培養(yǎng)學(xué)生主動獲取知識、運(yùn)用知識和處理知識的能力，它可以創(chuàng)造超時(shí)空的課堂，它給課堂教學(xué)帶來的將是教學(xué)領(lǐng)域突破性的變革。
二、創(chuàng)建民主和諧的新型師生關(guān)系
新型的師生關(guān)系應(yīng)當(dāng)是一種以民主、平等、理解、尊重為基礎(chǔ)的積極合作的關(guān)系，合作就應(yīng)當(dāng)是雙向的、主動的、協(xié)調(diào)的、和諧的、不是管與被管的關(guān)系。教師不是而是指導(dǎo)者，不僅僅是年齡上的長者，更應(yīng)當(dāng)是人格上平等的朋友。新型的師生關(guān)系是良好創(chuàng)新環(huán)境的基礎(chǔ)。有了這一基礎(chǔ)就會時(shí)時(shí)處處激發(fā)起學(xué)生創(chuàng)造的興趣，在豐富多彩的創(chuàng)新活動中，使學(xué)生的創(chuàng)新能力得到提高。這樣就能理解處于學(xué)生這個年齡階段時(shí)的許多幼稚的想法和做法;注重培養(yǎng)學(xué)生的自主性、并不失時(shí)機(jī)地加以正確的指導(dǎo)和引導(dǎo);尊重學(xué)生的人格，把學(xué)生真正看作是一個個活生生的人;努力創(chuàng)設(shè)一種相對寬松、自由的教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說、敢做的無畏精神，放開他們的手腳和大腦，讓學(xué)生不迷信古人，不迷信名人，不迷信老師。我想，如果我們真正能建立起這種新型的師生關(guān)系，學(xué)生自然會心情愉悅、思維活躍、視野開闊、樂于參與，他們的主動性和積極性會得以充分的發(fā)揮，從而更好的進(jìn)行“自主學(xué)習(xí)”。
三、創(chuàng)建以學(xué)生為主體的新穎教學(xué)方法
傳統(tǒng)的體育教學(xué)，以教師為中心，以運(yùn)動場地為陣地，以教材為內(nèi)容;突出的是教師的作用，學(xué)生主體作用不明確。因此，在教學(xué)方法的運(yùn)用上，大多采用教師講授為主，輔之以練習(xí)、復(fù)習(xí)的方法，忽視了學(xué)生的自主性和能動性。另外，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中往往還存在只注重對教法的研究而忽視了對學(xué)法的研究，致使學(xué)法的目的、作用不明，嚴(yán)重影響了教學(xué)方法的科學(xué)化和學(xué)生主體作用的確定。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生主體意識的覺醒，這些過分注重講授的教學(xué)方法和忽視對學(xué)法研究的現(xiàn)象就顯得十分落后了，必須沖破傳統(tǒng)教學(xué)方法的束縛，創(chuàng)建適應(yīng)時(shí)代要求的能夠培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的教學(xué)方法。
實(shí)施素質(zhì)教育的本質(zhì)是按照知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的要求提高國民素質(zhì);實(shí)施素質(zhì)教育的重點(diǎn)是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng);實(shí)施素質(zhì)教育的核心是自主學(xué)習(xí)和自主發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和自主發(fā)展，必須從改革教學(xué)觀念入手，從根本上確立學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，形成以學(xué)生為中心的生動活潑的教學(xué)局面，重視學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、探索性、創(chuàng)造性，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)，逐步養(yǎng)成“自主學(xué)習(xí)”的良好習(xí)慣。
體育培訓(xùn)心得體會4
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個教育界，不論是通過理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線教師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動愛好和專長，滿足學(xué)生個性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的`實(shí)施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機(jī)會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育培訓(xùn)心得體會5
7月xx日至8月2日，我來到了河北省石家莊市的河北師范大學(xué)進(jìn)行了為期15天的〝全國青少年校園足球骨干師資國家級專項(xiàng)培訓(xùn)〞的學(xué)習(xí)，非常開心能夠擁有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，這十五天的學(xué)習(xí)可謂是理論與實(shí)踐相結(jié)合，每一天過得都是充實(shí)而快樂。累并收獲著。 這十五天，聽到了很多專家教授的培訓(xùn)講座，也進(jìn)行了很多技能實(shí)踐的學(xué)習(xí)練習(xí)，讓我的專項(xiàng)技能及理論素養(yǎng)有了質(zhì)的進(jìn)步，其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。 第一個是王海軍導(dǎo)師的有關(guān)〝準(zhǔn)備活動〞實(shí)踐課的學(xué)習(xí)。
對于體育教師來說，準(zhǔn)備活動我們并不陌生，尤其是我們還擔(dān)任足球訓(xùn)練的教師，每次課一定會做準(zhǔn)備活動，且在足球訓(xùn)練課中，也清楚的知道準(zhǔn)備活動在一節(jié)訓(xùn)練課中是要占一定比重的，可一比較培訓(xùn)中所學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備活動實(shí)踐課才發(fā)現(xiàn)，我們的內(nèi)容不僅相對簡單�？菰�，且在組織訓(xùn)練中思路不夠開闊，很多動作的學(xué)習(xí)總有一種豁然開朗的感覺，很多內(nèi)容其實(shí)就是一個基本動作的演變，只需要換個思路。換個角度。換種方式而已，所以在今后的教學(xué)。訓(xùn)練工作中一定要解放思想，大膽創(chuàng)新！
第二個就是趙煥彬教授所講授的〝功能性體能訓(xùn)練助推足球發(fā)展〞。 大家都知道足球是一個需要高體能的運(yùn)動項(xiàng)目，在日常訓(xùn)練中也一定結(jié)合了各種方式的體能訓(xùn)練，但可以說，我們通常用到的`也就是一般的跑。跳。上下肢力量等一些簡單的素質(zhì)練習(xí)�？陕犃粟w老師的課后才的意識到我們做的一些內(nèi)容不僅盲目枯燥且不夠符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，往往很難抓住重點(diǎn)，從而也起不到較好的效果。
聽完課后，不敢說自己掌握了多少，但也的確學(xué)習(xí)了很多東西，改變了固有的不正確的思想，意識到了差距與不足，也認(rèn)清了方向，在今后的工作中還要不斷的學(xué)習(xí)，積極完善自己。最后，趙教授為我們留下了兩句值得深思的話〝認(rèn)識結(jié)構(gòu)，掌握功能〞。〝明確原理，規(guī)范創(chuàng)新〞。 另外，在培訓(xùn)中很多教授已是花甲之年了，可他們?nèi)匀荒軒е愕木珰馍駡?jiān)持給我們授課，各種示范動作準(zhǔn)確到位，讓我們有更直觀的感覺，這讓我非常感動！這也是我們?nèi)粘＝虒W(xué)中需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方，做一個富有朝氣的年輕人！
體育培訓(xùn)心得體會6
8月24至25日我有幸參加了在三亞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行的新課程義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）及新教材培訓(xùn)，聆聽了陳樂輝、王文輝、吳云海、王欣欣、黃運(yùn)山五位省市級骨干老師及三亞市體育教研員黎回青老師對《體育與健康》新課標(biāo)的解析，以及對具體的實(shí)施方案的講解，使我思路大開，受益匪淺。
10年的課改改得轟轟烈烈，給我們老師帶來許多的驚奇，許多的收獲，許多的困惑！驚奇的是我們體育課教學(xué)教學(xué)方法、手段的運(yùn)用，靈活多樣，一教具可用不同的教學(xué)當(dāng)中；收獲的是我們不斷地進(jìn)步和成長起來；困惑的是我們在一些項(xiàng)目的體育課教學(xué)中找不到方向，沒有成就感，只是因?yàn)檎劵夹g(shù)技能的學(xué)習(xí)。
在此次的改革，我們看到：“體育課”變成“體育與健康課”，突出了健康的重要性，也符合了課標(biāo)“健康第一”的原則。我們看到：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)這一塊的教學(xué)占40%比例，在現(xiàn)時(shí)學(xué)生體質(zhì)普遍下降的狀況下，這對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的是非常有效的舉措。我們看到：對運(yùn)動技術(shù)技能和安全教育教學(xué)方面的重視，提倡在不同年段的學(xué)生要掌握一定的運(yùn)動技術(shù)……
此次的學(xué)習(xí)，我更清楚往后的教學(xué)方向，我將遵照九個方面的具體要求，不斷地學(xué)習(xí)、深入鉆研教材教法、領(lǐng)會課標(biāo)的精神，不斷地提高自身專業(yè)技術(shù)技能，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
同時(shí)也希望我們的教育管理者，能給予體育與健康課更多的重視，讓專業(yè)老師上專業(yè)課，使我們的下一代能在德、智、體等方面全面發(fā)展。
原實(shí)驗(yàn)稿全名為《全日制義務(wù)教育、普通高中體育（1～6年級）、體育與健康（7～12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》，修訂后的正式名稱為《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（xxxx年版）。將小學(xué)1～6年級的課程名稱從“體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育與健康”，與7～12年級的課程名稱統(tǒng)一起來。同時(shí)與高中《標(biāo)準(zhǔn)》分離。（xxxx版）課程標(biāo)準(zhǔn)在課程性質(zhì)上突出了兩個方面的內(nèi)容，一是在定義體育與健康課程的性質(zhì)時(shí)，加上了“體育與健康課程是一門以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容”；二是強(qiáng)調(diào)了體育與健康課程具有基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、健身性和綜合性的學(xué)科特性。尤其是在幾條課程理念方面做了以下強(qiáng)調(diào)：1、在“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長”理念中，強(qiáng)調(diào)了本課程要努力構(gòu)建體育與健康知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)，并強(qiáng)調(diào)在重視體育學(xué)科特點(diǎn)的.同時(shí)，融合與學(xué)生健康成長相關(guān)的各種知識。2、在“激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣”的理念中，為了防止教師誤解“激發(fā)運(yùn)動興趣”理念，不重視學(xué)生對運(yùn)動知識和技能的學(xué)習(xí)，最終導(dǎo)致“放羊課”教學(xué)的現(xiàn)象，在強(qiáng)調(diào)激發(fā)運(yùn)動興趣的同時(shí)，提出要“重視對學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神”等。3、在“關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每個學(xué)生受益”理念中，強(qiáng)調(diào)各地各校要在保證國家課程基本要求的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的個體差異，根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等，結(jié)合實(shí)際，創(chuàng)造性地開展教學(xué)，形成教學(xué)特色，提高教學(xué)質(zhì)量，最終幫助學(xué)生達(dá)到國家課程提出的基本要求。
體育培訓(xùn)心得體會7
中國自古就有“文以載道”的思想，然而在體育方面，尤其是青少年體育教學(xué)方面，我們的成績不盡如人意。為了改變這一現(xiàn)狀，許多學(xué)校在體育方面卯足了力氣，開設(shè)了體育班，為孩子提供了更加全面的體育教育。本人作為體育班的一員，來分享我從中學(xué)到的一些心得體會。
一、體育班課程不同于常規(guī)課程，內(nèi)容更加全面豐富，包括有課堂上的理論課，也有戶外的實(shí)踐課。其中，最大的不同就是實(shí)踐課程。在常規(guī)教學(xué)中，我們總是看似學(xué)到了很多，但實(shí)際上一年下來，我們所學(xué)的實(shí)際知識非常有限。而在體育班，我們每一節(jié)實(shí)踐課都會掌握到更多的技巧，更多的技術(shù)要領(lǐng)。這使我深刻認(rèn)識到理論知識與實(shí)踐結(jié)合的重要性。而且實(shí)踐中直接感受到技能發(fā)展的快感，也更容易加深對體育運(yùn)動的興趣。
二、巧妙的'組織課程安排，讓我有了更多的樂趣。每周不同的教練都會帶我們做不同的項(xiàng)目，比如健身操、羽毛球、乒乓球、跑步、游泳等。而且每次上你之前都會有前置準(zhǔn)備動作，和課下作業(yè)。這些動作與作業(yè)都是有針對性的讓我們在上課時(shí)能夠更精通的操作，更加有策略的運(yùn)動。這一點(diǎn)讓我真正感受到了“玩而不亂、運(yùn)動而不傷”的理念，為我們減少運(yùn)動傷害的同時(shí)，讓運(yùn)動更加效益顯著，更加有趣味性。
三、體育班集訓(xùn)的模式也與傳統(tǒng)的體育教學(xué)截然不同。由于我們有更專業(yè)的教練和更多的教學(xué)輔助設(shè)備，所以我們能夠集中的時(shí)間，集中的精力，克服一些難度大、技巧復(fù)雜的項(xiàng)目。在短期內(nèi)就能掌握一些基本技術(shù)，尤其是有效的運(yùn)動策略，而且還能與同學(xué)間互相切磋和交流，每個人都能有進(jìn)步的體驗(yàn)。而且集訓(xùn)中的禮儀、程序，以及隊(duì)伍協(xié)作等方面也得到了很大的加強(qiáng)。
四、體育班的培訓(xùn)不僅有利于我們在體育運(yùn)動上的進(jìn)步，而且也有利于我們更好的塑造品格、培養(yǎng)意志。在體育班的學(xué)習(xí)過程中，我們必須時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，鼓勵自己在某些方面超越自我，精益求精。這些都是建立在良好的品格、強(qiáng)大的意志基礎(chǔ)上的，這一點(diǎn)也成為我這半年來不可或缺的精神支撐。
五、最后，體育班的素質(zhì)教育也是我學(xué)到的一大亮點(diǎn)。體育教育不僅僅是單純的講解技術(shù)動作，也要講解技術(shù)運(yùn)用的背后邏輯，運(yùn)動對身體的影響，體育精神等方面的內(nèi)容。這些內(nèi)容給我們的成長帶來了很大的幫助，讓我們對于自己的人生發(fā)展，以及對于社會的認(rèn)知都有了更加全面的認(rèn)識。體育班之于我，是一場美妙的旅程，讓我收獲了許多獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)和思考。我相信，在接下來的人生道路上，這些經(jīng)歷和思考一定會對我的未來人生發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育培訓(xùn)心得體會8
在學(xué)習(xí)過程中，專家們用教學(xué)實(shí)例，形象生動的語言，一次次撞擊我的思維，讓我不斷思考，不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步�？梢哉f每一節(jié)課對我都是受益匪淺。我在體育教學(xué)中遇到的一系列困惑得到了解答，如教改過長中提出的“淡化技術(shù)教學(xué)”到底正確還是錯誤;體育課如何把握語言;體育課如何編寫教案等等問題都給我很大的幫助，讓我明白，原來體育課是這樣的，讓我更好的改進(jìn)教育教學(xué)方法與策略。
毛振民教授關(guān)于“什么事好體育課”、“如何上好體育課”的講座收獲非淺。毛教授用身邊的實(shí)例，生動而又風(fēng)趣的語言，形象而又不夸張的肢體動作，深入淺出的剖析了當(dāng)前在體育教學(xué)中存在的各種問題。并通過實(shí)例故事、照片等多種形式提出了解決的辦法，為我們解決了“如何才能上好體育課”而迷茫的問題。為我們今后提高體育課堂教學(xué)效果，正確定位體育教師位置，起到了很好的指導(dǎo)作用，本次講座將使我今后教學(xué)在教學(xué)中無論從教學(xué)內(nèi)容選擇、教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)方法的選擇等方面指明了方向，找出了突破口。我要在以后的教學(xué)中以毛教授提出的“好體育課五個標(biāo)準(zhǔn)”為參照，嚴(yán)格要求自己，在教學(xué)中以實(shí)際出發(fā)，以快樂體育為導(dǎo)向，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為目標(biāo)，努力上好每一節(jié)體育課，讓學(xué)生在愉悅快樂的課堂氛圍中身體得到鍛煉，體育文化的到深化。另外毛博士的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、敢于說實(shí)話的批判精神值得我們學(xué)習(xí)。
在教學(xué)中，田徑教學(xué)是我們每個教師最為頭痛的，有些項(xiàng)目在教學(xué)中沒有一點(diǎn)趣味性，但通過學(xué)習(xí)讓我重新認(rèn)識了田徑、重新認(rèn)識了田徑教學(xué)。胡教授采用實(shí)例、用肢體語言、講解示范形象生動的從教學(xué)目標(biāo)的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進(jìn)行了闡述，讓我明白“制定教學(xué)目標(biāo)是一個技能，好的目標(biāo)可以引導(dǎo)你，目標(biāo)制定的不好會套住你”。
北京首都體育學(xué)院王子樸教授為我們體育科研及教學(xué)科研論文的寫作提出了一些方法;馬凌教授關(guān)于《體育教師專業(yè)化發(fā)展問題的思考》;教育部體衛(wèi)藝教育司劉海元處長《中學(xué)體育教師教研工作的基本理論與方法》;李建老師《體操教學(xué)技能與課例分析》都為我們的教育教學(xué)和教育科研提供了寶貴的意見和建議，為我們季候體育教學(xué)和教育科研指明了方向。無不給我一頓頓大餐，期中的美味讓我回味無窮。一路走來可謂一路風(fēng)景一路歌，我的情緒也經(jīng)歷了由倦怠、觸動、困惑、警醒到反思這樣一個歷程。帶著累累的碩果，踏上新的教育征程之際，回首培訓(xùn)歷程的足跡，發(fā)現(xiàn)自己的教育觀念得到了洗禮，教育科學(xué)理論學(xué)習(xí)得到了升華，對于師德的理解有了新感悟。
專家們對教師職業(yè)進(jìn)行了全面的詮釋，讓我對自己的職業(yè)重新進(jìn)行了認(rèn)識。
首先、告訴我今天的教師需要的是一股靜氣：靜下心來備好每一課;靜下心來批每一本作業(yè);靜下心來與每一個孩子對話;靜下心來研究學(xué)問;靜下心來讀幾本好書;靜下心來總結(jié)規(guī)律;靜下心來反思;靜下心來收益的是學(xué)生，而最終受益的是教師。通過講座我覺得教師首先要充滿愛心，忠誠事業(yè)，把追求理想、塑造心靈、傳承知識當(dāng)作人生最大樂趣，要關(guān)愛每一名學(xué)生，關(guān)心每一個學(xué)生的成長與進(jìn)步，努力成為學(xué)生的良師益友，成為學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。
其次，教師要努力鉆研，學(xué)為人師。教師只有學(xué)而不厭，誨人不倦。嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，潛心研究，做熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的楷模，勇于改革，積極投身課程改革。
第三，教師要以身作則，行為世范。身教重于言教，教師個人的范例，對于學(xué)生心靈的健康和成長是任何東西都無法代替的最燦爛的陽光，所以教師要加強(qiáng)師德修養(yǎng)，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風(fēng)范去教育學(xué)生和感染學(xué)生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏得全社會的尊重。
通過這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電機(jī)會。步入新的世紀(jì)，面對初見端倪的知識經(jīng)濟(jì)，如何實(shí)施素質(zhì)教育，如何進(jìn)一步提高教學(xué)及管理水平，提高教學(xué)科研能力，是擺在我們每個人面前最現(xiàn)實(shí)的問題。這次國家給我們提供了這個再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同提高。我們不僅學(xué)到了豐富的知識，進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。我們堅(jiān)信通過本次培訓(xùn)對我們的教育和幫助，以及通過自身的勤奮努力，相信我們會成為新世紀(jì)基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上的精兵強(qiáng)將。更加至力于自己鐘愛的'教育事業(yè)中，更加投身于教學(xué)工作中。我要在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)，研究現(xiàn)代教育教學(xué)理論，使學(xué)生從心底里認(rèn)定[要我學(xué)到我要學(xué)]美國教育家吉諾特多年的教學(xué)結(jié)論;教學(xué)的成功與失敗，我是決定的因素，我個人采用的方法和每天的情緒是影響學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛和情境的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是創(chuàng)造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)靈感的媒介，我能讓學(xué)生翻臉，也能使他們開心，能傷人也能救人�？梢娢覀兘處燅{駛著很大的使命。
這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。培訓(xùn)中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)，在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大。
通過這次學(xué)習(xí)，讓我知道了如何更好地反思教學(xué)，如何進(jìn)行同伴互助，怎樣從一個單純的教書匠轉(zhuǎn)變成一個專家型的教師等等。這些理論對我來說很是及時(shí)，有了這些先進(jìn)的理論，才能知道出有效的實(shí)踐。以后的工作中決心：高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，高水平引領(lǐng)學(xué)生，高境界體現(xiàn)價(jià)值。
通過這次學(xué)習(xí)，讓我知道了教育永遠(yuǎn)需要愛，愛是教師的事業(yè)走向成熟的不竭動力。但是教師的愛不是盲目的，愛是一門藝術(shù)，我們不僅要能愛，而且要善愛�！皭邸币灰曂�，學(xué)生沒有貧富貴賤之分，他們有一樣的智慧和熱情，有一樣被愛護(hù)的權(quán)利，我們應(yīng)該用一樣的心去關(guān)愛他們，以愛動其心，以嚴(yán)導(dǎo)其行，去塑造每位學(xué)生真善美的人格和靈魂。
這次培訓(xùn)是緊張、充實(shí)、忙碌、有序交織在一起的，通過培訓(xùn)我認(rèn)識到，為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，時(shí)時(shí)處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強(qiáng)的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，反思教學(xué)實(shí)踐，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的示范帶頭作用。
教師的作用在千百年來就一直受到推崇，從孔子開始，教師就是一個非常受到尊重的職業(yè)。作為一名教師，我也感到十分的驕傲，可是一直以來，我都沒有什么感觸，我只能對自己說，只有更加不斷的努力，才會做到最好，我相信這句話，所以我在努力，我相信我會做的更好。
有人說：“不變的老師，流水的學(xué)生�！蔽乙f：“老師也要變，老師和學(xué)生一起成長才是真正的教學(xué)相長�！弊屛覀冇眯乃伎迹眯母形�。讓教育智慧升華，煉就一雙慧眼，發(fā)現(xiàn)學(xué)生“那一點(diǎn)點(diǎn)光。”總會有那一瞬間，一顆流星、一點(diǎn)流螢，在廣袤的夜空，都是亮麗的風(fēng)景，讓我們感受到每一個鮮活生命的獨(dú)一無二和與眾不同。
體育培訓(xùn)心得體會9
回顧這一學(xué)期的工作和學(xué)習(xí)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力支持下，在各位老師的無私的協(xié)助下，我勝利地完成了這一學(xué)期的工作目標(biāo)和任務(wù)。回想這學(xué)期雖忙碌辛苦，但感覺空虛，而且收獲良多。
一、采用游戲激趣
在教學(xué)中利用體育游戲代替千篇一律的準(zhǔn)備活動，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。在小學(xué)體育教學(xué)中有相當(dāng)局部的游戲活動，這些游戲活動能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)合作、遵紀(jì)守法和熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。游戲是深受學(xué)生喜愛的一種活動，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。游戲活動競賽中有局部學(xué)生個別性較強(qiáng)，常發(fā)生互相埋怨，互相爭執(zhí)的狀況，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生發(fā)生忍讓心理而退出競賽。這樣一來，不只影響教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還影響了同學(xué)之間的關(guān)系。于是我就抓住這一契機(jī)，耐心教育學(xué)生認(rèn)識游戲競賽的意義，正確看待競賽中的得失，婉轉(zhuǎn)批評有不良傾向的學(xué)生。同時(shí)還與學(xué)生一起分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。
二、精選教學(xué)內(nèi)容
從各個角度對體育課程內(nèi)容素材進(jìn)行加工改制：一是在具體的教材內(nèi)容上，簡化教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，滲進(jìn)一些與教材項(xiàng)目有關(guān)又能進(jìn)行游戲或競賽的內(nèi)容，例如蹲踞式跳遠(yuǎn)踏板起跳，空中技術(shù)就應(yīng)簡化；球類教材也可以簡化，籃球的“三人制競賽”等內(nèi)容，簡化了規(guī)則，簡化了活動形式，教學(xué)效果很好；二是根據(jù)學(xué)生的身心特征，抓住運(yùn)動中的主要因素簡化規(guī)則。還可以增加一些趣味性強(qiáng)的'項(xiàng)目�？傊�，在教學(xué)內(nèi)容方面，要突破競技運(yùn)動結(jié)構(gòu)的約束，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，學(xué)校的實(shí)際情況，科學(xué)地選擇教學(xué)內(nèi)容，以滿足不同層次、不同水平學(xué)生的需要。
三、優(yōu)化教學(xué)方法
改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系，注意引導(dǎo)和啟發(fā)。體育教學(xué)要由過去學(xué)生“跟著練”轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”，做到以學(xué)生為主體，完成從“學(xué)會”到“會學(xué)”的轉(zhuǎn)變。同時(shí)注意教學(xué)方法和手段的多樣性，充沛調(diào)動學(xué)生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強(qiáng)制命令”，確保學(xué)生在已有的水平上都有提高。只有真正使學(xué)生成為教學(xué)的主體、學(xué)習(xí)的主人，才可能使學(xué)生成為自身素質(zhì)發(fā)展的主人，才干使學(xué)生獲得主動的發(fā)展。因此，選用教學(xué)方法時(shí)應(yīng)重視學(xué)生的合理要求，提倡學(xué)生自我評價(jià)和相互評價(jià)，并發(fā)明條件使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，勝利的滿足，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育意識和養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。
四、重視教學(xué)評價(jià)
充沛利用體育考核的良性反饋調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性，改變在體育考核中一些學(xué)生盡管認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉，卻難于獲得較好成果而有些學(xué)生單憑身體條件的先天優(yōu)勢就可取得優(yōu)異成果的不合理現(xiàn)象。體育成果考核應(yīng)從教育評價(jià)動身，不但要看學(xué)生在體育課上達(dá)到的絕對水平成果，更要重視對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的進(jìn)步幅度和努力求知程度的評價(jià)，讓每個學(xué)生都能得到切合實(shí)際的評價(jià)，都能從評價(jià)中得到新的目標(biāo)與新的動機(jī)并通過自身的努力都能獲得勝利的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中，學(xué)生自選小組成員，以組為單位進(jìn)行考試，組內(nèi)成員可輪流擔(dān)任領(lǐng)操員。這樣可以揚(yáng)長避短，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵下認(rèn)真練習(xí)，在考試中更有信心，取得優(yōu)異的成果。學(xué)生的體育成果=體質(zhì)健康規(guī)范測試成果+學(xué)生考勤成果+體育課表示成果+課外體育鍛煉成果。學(xué)生優(yōu)秀率達(dá)95%以上，合格率100%。
隨著課程的不斷深入，體育課越來越受到重視，在本學(xué)期里，我承擔(dān)著五年級的體育教學(xué)工作，在教學(xué)中，我以提高學(xué)生身體素質(zhì)、發(fā)展運(yùn)動技能技巧、養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉方法為目的，扎實(shí)上好每一節(jié)體育課，學(xué)生在各方面有了較大進(jìn)步，總結(jié)如下。
一、班級概況：
五年級共有17人，其中男生5人，女生12人。這些孩子非常喜歡體育運(yùn)動，愛上體育課，但是，由于大部分年齡較小，身高較低，加上以前的基礎(chǔ)不太好，力量、技巧都比較差，經(jīng)過半年的鍛煉，隨著年齡的增長，他們在各方面有了較大幅度的提高，男生中表現(xiàn)突出的有蘇楠、孫權(quán)、劉鵬飛，女生表現(xiàn)突出的有郭寧、王嬌。
二、所做的主要工作
1、正確認(rèn)識、認(rèn)真投入體育教學(xué)。改變了原來對體育課的狹隘認(rèn)識，它不僅僅是上級的規(guī)定，身體素質(zhì)是從事其他一切活動的保證，沒有良好的體質(zhì)，什么也干不成，經(jīng)常參加鍛煉，可以調(diào)節(jié)情緒，使大腦得到休息，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)；它是學(xué)生的成長需要，對文化課的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。在這學(xué)期，我按照課表的安排上課，盡量不耽誤，遇到下雨不能在室外上課，我就改變訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在宿舍做仰臥起坐，提高體能。
2、合理安排全學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。后半學(xué)期是夏天，天氣酷熱，會對體育課帶來較大影響，所以我把把運(yùn)動量較大、以力量體能為主的內(nèi)容安排在前半學(xué)期，把運(yùn)動量較小、以技能技巧為主方面的內(nèi)容安排在后半學(xué)期；根據(jù)場地和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，合理選擇運(yùn)動場所，使體育課少受其他因素的干擾。
3、扎實(shí)上好體育課，學(xué)生各方面的到提高。在技能技巧方面我安排有滾翻、接力賽、跳山羊、體操。在力量、速度、耐力方面主要安排了仰臥起坐，投擲實(shí)心球、壘球，跳繩、短跑、立定跳遠(yuǎn)、中長跑。
興趣培養(yǎng)方面安排有游戲，此外，還適當(dāng)安排體育常識。
三、存在問題：由于學(xué)校器材不全、場地不足，有些訓(xùn)練項(xiàng)目無法開展；學(xué)生的身體發(fā)育有差異，個人先天體質(zhì)各不相同，使得他們差別較大，今后要更加重視體育課，用科學(xué)合理的方法訓(xùn)練，使他們?nèi)〉酶旄蟮倪M(jìn)步。
體育培訓(xùn)心得體會10
在我所讀的高中中學(xué)校，我們舉辦了一次幼兒安全健康培訓(xùn)活動。這次活動讓我深刻地意識到了幼兒安全教育的重要性，我也從中收獲了不少心得和體會。
首先，我認(rèn)為家長和幼兒園教師在幼兒安全教育中的作用至關(guān)重要。在活動中，我們了解到幼兒園教師在幼兒園里負(fù)責(zé)照顧孩子的安全是我們不能忽視的。同時(shí)，作為幼兒的監(jiān)護(hù)人，家長也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的安全。家長應(yīng)該在教育孩子時(shí)注意教授他們?nèi)绾伪苊馐艿轿ｋU(xiǎn)。在在幼兒園或在家時(shí)，孩子們應(yīng)該不開門見生人，避免上陌生人的車，不要在陌生人的建議下做出行動，確保自己的安全。
另外，幼兒應(yīng)該學(xué)會一些基本的急救知識，如何在緊急情況下做出正確反應(yīng)，這些都是至關(guān)重要的。例如，如何在意外事件發(fā)生時(shí)報(bào)警、如何在緊急情況下呼救、如何使用滅火器等等。這些知識可以讓孩子們在關(guān)鍵時(shí)刻保護(hù)自己和他人安全。
此外，孩子在玩耍中也應(yīng)該注意安全。在活動中，我們了解到一些常見的'游戲和運(yùn)動中的安全隱患，例如玩具巨匠造成的傷害，跳繩過程中的扭傷等。在這些情況下，孩子們必須非常小心，不要盲目跟從他人，確保自己的安全。
最后，我也認(rèn)為幼兒教師在幼兒安全培訓(xùn)方面扮演著重要角色。幼兒教育者應(yīng)該教育孩子們在玩耍中小心，學(xué)會遵守交通規(guī)則，學(xué)會尋求幫助等。在教育過程中，教師應(yīng)該借鑒許多兒童教育故事，讓孩子們在學(xué)習(xí)中愉快地體驗(yàn)和學(xué)習(xí)安全知識。
總之，幼兒安全教育是一個非常重要且需要不斷加強(qiáng)的領(lǐng)域。孩子的安全是每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。我們應(yīng)該努力探究更好的教育方法，不斷提高孩子的安全意識和自我保護(hù)能力，確保每個孩子都能在安全、健康和快樂的環(huán)境中成長。
體育培訓(xùn)心得體會11
復(fù)課后，學(xué)校組織我們每個教研組學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)解讀。體育組利用教研時(shí)間，閱讀《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》。體育新課標(biāo)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則；堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個體差異；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
從新的課程標(biāo)準(zhǔn)中我們可以提練出的關(guān)鍵點(diǎn)是：著力培養(yǎng)學(xué)生的`核心素養(yǎng)、優(yōu)化課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)、設(shè)立跨學(xué)科主題活動、增強(qiáng)指導(dǎo)性、加強(qiáng)學(xué)段銜接。這要求我們必須轉(zhuǎn)變對體育課的認(rèn)知。
“雙減”下的體育課要凸顯體育素養(yǎng)的培育，不只是簡單的、模式化的練習(xí)，要和學(xué)生的生活相結(jié)合起來，學(xué)知識只是第一步，能把運(yùn)用知識并養(yǎng)成終生體育觀，這才是體育教學(xué)的最終目的。
其次，各門課程用不少于10%的課時(shí)組織開展綜合性的跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用知識解決實(shí)際問題的意識和能力。體育課程標(biāo)準(zhǔn)中也特別將跨學(xué)科融合作為課程內(nèi)容之一。如何尋找與體育教學(xué)的融合點(diǎn)？我想可以從以下幾方面著手：
第一，我們可以從生活中切入，如地震、溺水等自然災(zāi)害中的安全教育，我們可以利用PPT、視頻、圖片等進(jìn)行安全教育教學(xué)。在學(xué)習(xí)了解生活常識時(shí)，學(xué)會自救和他救。
第二，還可以從節(jié)慶中切入，如冬奧會、民族傳統(tǒng)體育。在疫情期間，我們做到停課不停學(xué)，將民間體育健身項(xiàng)目與體育居家鍛煉相結(jié)合，使兒童在快樂的游戲之中潛移默化地認(rèn)同民族體育文化，并傳承和發(fā)揚(yáng)。
新課標(biāo)還對幼小銜接、學(xué)生個體差異、提升女生體育課興趣與參與度等問題提出了解決辦法。在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下，作為體育教師的我們必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思，讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機(jī)活力的課堂。
體育培訓(xùn)心得體會12
本次培訓(xùn)給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學(xué)習(xí)。怎樣成為一個受歡迎的體育老師呢?怎樣才能在教學(xué)過程中給學(xué)生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關(guān)系?怎樣才能……?我認(rèn)為要解決的問題還很多，還需要自己不斷的積累，不斷的去學(xué)習(xí)。
首先，教育學(xué)生，從愛出發(fā)。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予學(xué)生必要的關(guān)心和幫助。只要有了問題時(shí)及時(shí)處理，處理的方法得當(dāng)，注意和學(xué)生溝通，學(xué)生就會信任你，喜歡你。愛學(xué)生，還表現(xiàn)在老師對學(xué)生的尊重和信任，以及對學(xué)生的嚴(yán)格要求，又要注意對學(xué)生的個體差異，區(qū)別對待。對成績比較差的學(xué)生，我們老師要采用不同的教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。
其次，在教學(xué)中，田徑教學(xué)是我們每個教師最為頭痛的，有些項(xiàng)目在教學(xué)中沒有一點(diǎn)趣味性，但通過學(xué)習(xí)讓我重新認(rèn)識了田徑、重新認(rèn)識了田徑教學(xué)。楊教授教授采用實(shí)例、用肢體語言、講解示范形象生動的從教學(xué)目標(biāo)的制定、教案的寫法、組織教法等多方面進(jìn)行了闡述，讓我明白“制定教學(xué)目標(biāo)是一個技能，好的.目標(biāo)可以引導(dǎo)你，目標(biāo)制定的不好會套住你”。通過這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電機(jī)會。步入新的世紀(jì)，面對初見端倪的知識經(jīng)濟(jì)，如何實(shí)施素質(zhì)教育，如何進(jìn)一步提高教學(xué)及管理水平，提高教學(xué)科研能力，是擺在我們每個人面前最現(xiàn)實(shí)的問題。這次國家給我們提供了這個再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同提高。我們不僅學(xué)到了豐富的知識，進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。我們堅(jiān)信通過本次培訓(xùn)對我們的教育和幫助，以及通過自身的勤奮努力，相信我們會成為新世紀(jì)基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上的精兵強(qiáng)將。更加至力于自己鐘愛的教育事業(yè)中，更加投身于教學(xué)工作中。我要在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)，研究現(xiàn)代教育教學(xué)理論，使學(xué)生從心底里認(rèn)定[要我學(xué)到我要學(xué)]美國教育家吉諾特多年的教學(xué)結(jié)論;教學(xué)的成功與失敗，我是決定的因素，我個人采用的方法和每天的情緒是影響學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛和情境的主因。身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是創(chuàng)造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)靈感的媒介，我能讓學(xué)生翻臉，也能使他們開心，能傷人也能救人�？梢娢覀兘處燅{駛著很大的使命。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺。培訓(xùn)中專家們以鮮活的案例、豐富的知識及精湛的理論闡述，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)，在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大。
最后，在培訓(xùn)中我還認(rèn)識到在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的情感需求和認(rèn)知需求，關(guān)注學(xué)生的已有的知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗(yàn)……是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。通過這些天的學(xué)習(xí)，我從中學(xué)到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我的思想得到了升華，使我對體育教學(xué)有了更新的認(rèn)識，更加熱衷于教育事業(yè)。今后，我會更加努力學(xué)習(xí)，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
體育培訓(xùn)心得體會13
一、體育老師要找準(zhǔn)定位，盡心言傳身教。
教師的職不僅僅局限于傳遞知識，而是越來越多地轉(zhuǎn)向引導(dǎo)、影響、了解、鼓勵、鼓勵學(xué)生，使學(xué)生全面發(fā)展。體育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，應(yīng)當(dāng)服從于“培養(yǎng)人”這一教育的大目標(biāo)。體育課程的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生健康的體格，以使他們將來能夠精力旺盛地為社會和國家做出更大的奉獻(xiàn)。
二、加強(qiáng)科研意識，提高反思能力。
反思是教師對教學(xué)中的行動以及產(chǎn)生的結(jié)果進(jìn)行注視和分析的進(jìn)程，是一種通過參與者的自我決策水平來增進(jìn)能力發(fā)展的途徑。為了符合新課程的要求，滿足學(xué)生個體的需要，體育教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的理論水平和反思能力，在教學(xué)中勤于反思、質(zhì)疑、批評、創(chuàng)新，善于視察和發(fā)覺教學(xué)中存在的問題，并通過科學(xué)研究的途徑解決問題，以提高自己的教育科研能力。
三、轉(zhuǎn)變觀念，才能讓教師提高自己的綜合素養(yǎng)。
長期以來，人們對體育課的.概念模糊，特別是農(nóng)村小學(xué)，由于體育器材缺少，人們認(rèn)為體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓(xùn)，使我知道了小學(xué)體育的教學(xué)目標(biāo)。第一，我在研修期間認(rèn)真凝聽了專家們的講座，感受很深，收獲很多。專家們的講座以及優(yōu)秀課例和視頻，使我得以從理論的高度了解本次培訓(xùn)的必要性和重要性，同時(shí)也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學(xué)，從而得以重新認(rèn)真地檢討與注視自己的教育教學(xué)觀和教學(xué)策略和方法。
四、加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，做專業(yè)型教師。
培訓(xùn)既緊張而繁忙，由于在培訓(xùn)中，我感遭到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)效的氛圍，讓每聽一課講座我都認(rèn)真凝聽，精心揣摩，通過網(wǎng)絡(luò)便利方式查閱相干資料，努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動。在實(shí)踐進(jìn)程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新�？梢哉f，是培訓(xùn)鼓勵了我的意志，啟示了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓隗w育的教育教學(xué)上。有句話說的好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，乃至是源源不斷的源頭水�！彼晕覀円胱鲆晃粌�(yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。體育教師也是如此。教師只有認(rèn)識到了體育課的重要性，知道了體育課的教學(xué)目標(biāo)，那么就要想法設(shè)法在課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)，因此教師必須強(qiáng)化自己的體育綜合素養(yǎng)，就應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)各方面的知識，研究教材，研究學(xué)生的身心成長規(guī)律，多學(xué)習(xí)和掌控體育方面和與體育有關(guān)方面的知識，才能上好每一節(jié)體育課。
總之，通過觀看視頻、專家點(diǎn)評以及網(wǎng)上相互交換，我對新課程改革的理念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識；通過參與在線研討和交換，我領(lǐng)略到了遠(yuǎn)程研修的魅力，有幸凝聽到了各位學(xué)友們不同的課改心聲；通過完成提交作業(yè)，我錘煉了表達(dá)，增長了個人智慧；通過瀏覽班級和課程簡報(bào)，我分享到了學(xué)友們的研修成果和專家們的課改成果；最后，通過撰寫提交研修總結(jié)心得，思想和認(rèn)識又得到了進(jìn)一步的升華。
培訓(xùn)活動雖然是短暫的，但不論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，做好后續(xù)研修，在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。
體育培訓(xùn)心得體會14
有幸在網(wǎng)絡(luò)中參加本次培訓(xùn)，我覺得十分開心，為此，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會。
在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)中，我受益匪淺。使我深深感到要轉(zhuǎn)變學(xué)生體育學(xué)習(xí)方式就必須讓學(xué)生有充分從事體育活動的機(jī)會，以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。但在教學(xué)實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)全新的教育理念還不能很好貫徹課堂教學(xué)始終，長期形成的學(xué)習(xí)慣的教學(xué)方式還難以一下子完全改變，這在很大程度上影響到學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。在今后教學(xué)工作中，要不斷更新自己的教育觀念，將全面的教育理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，體育源于生活，生活中到處充滿著體育活動。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的體育活動氛圍，讓學(xué)生陶醉于體育鍛煉情境之中，樂不思蜀。這里的“情境”主要指教師通過講故事、創(chuàng)設(shè)活動場景、多媒體課件等教學(xué)手段使學(xué)生置身于體育鍛煉氛圍中。在體育教學(xué)中，要從培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)著眼。中學(xué)體育教學(xué)不僅讓學(xué)生掌握體育知識，更重要的是使學(xué)生掌握體育技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。我認(rèn)為在中學(xué)體育教學(xué)中，必須重視培養(yǎng)學(xué)生的良好個性，并通過各種運(yùn)動途徑努力實(shí)施，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的良好個性，教師要通過各種渠道，抓住時(shí)機(jī)，把握好體育教學(xué)與學(xué)生個性之間的聯(lián)系，發(fā)揮體育教學(xué)的功能，從而形成學(xué)生良好的個性品質(zhì)，在教學(xué)中要做到:要引導(dǎo)學(xué)生在自我評價(jià)的時(shí)候，既要看到進(jìn)步的一面，又找到自己的不足，力爭發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)改正缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短,不斷提升自己的各種素質(zhì)；體育教學(xué)中，教師要創(chuàng)造讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作鍛煉的課堂教學(xué)環(huán)境，正確引導(dǎo)，巧妙疏導(dǎo)，使學(xué)生積極投入到學(xué)習(xí)的全過程；教師不需要對解決問題的方法做許多硬性規(guī)定，讓學(xué)生在實(shí)際操作中自己想方法克服困難，有意識的磨練學(xué)生的意志，鼓勵他們不畏困難，提高運(yùn)動質(zhì)量。這是逐步培養(yǎng)學(xué)生良好意志的有效途徑。
本次培訓(xùn)幫助我們體育教師解決教育教學(xué)中的實(shí)際問題，提高實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。通過學(xué)習(xí)，我深深地感受到國家對我們教育的重視，感受到遠(yuǎn)程教育的極大優(yōu)勢，感受到教師參加培訓(xùn)、提高自身素質(zhì)以及教育教學(xué)能力的重要性。
通過傾聽專家教師講座，我對教育教學(xué)工作，特別是中學(xué)體育教學(xué)有了更深的認(rèn)識，教學(xué)思路開闊了很多，對今后的.教育教學(xué)有了新的目標(biāo)和方向，可謂耳目一新，受益匪淺。我想我在今后的工作中應(yīng)該牢牢地記�。簩W(xué)生是一切教學(xué)的起點(diǎn)，也是一切教學(xué)的歸宿；學(xué)生探索求學(xué)的過程要比獲得單純的結(jié)論重要得多。作為新時(shí)期的教育工作者，我們應(yīng)該做一個“大氣”的教師，不僅僅是要教給學(xué)生體育知識，還應(yīng)該教會學(xué)生學(xué)會科學(xué)的學(xué)習(xí)，鍛煉方法，賦予學(xué)生更大的后勁。這才是我們要追求的體育教學(xué)價(jià)值。
體育培訓(xùn)心得體會15
體育，是一項(xiàng)重要的文化體驗(yàn)活動。這里并不只是指它作為一項(xiàng)運(yùn)動的身體鍛煉，更多的是體育所具有的精神層面的含義。參加培訓(xùn)班之后的我，在體育方面收獲頗豐。以下是我在這一培訓(xùn)班中的一些心得體會。
培訓(xùn)班中體育氛圍濃厚，運(yùn)動與學(xué)習(xí)相互配合。這種氛圍讓我更積極的參與到體育活動中來。無論是晨跑、游泳還是籃球比賽，每一項(xiàng)運(yùn)動都是一次愉快的體驗(yàn)，讓我在運(yùn)動中釋放壓力，在學(xué)習(xí)中保持身體健康。
身體健康是學(xué)習(xí)成功的基礎(chǔ)，體育鍛煉對健康的影響不可小視。在這次培訓(xùn)中，我養(yǎng)成了每天鍛煉的好習(xí)慣，從瑜伽到慢跑、網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動，每一種都讓我感受到了身體的快樂與活力。同時(shí)，身體的健康讓我更加投入到學(xué)習(xí)中去，保證了我在緊張的學(xué)習(xí)期間，身心都能達(dá)到最佳狀態(tài)。
團(tuán)隊(duì)合作是體育中至關(guān)重要的一環(huán)，這也體現(xiàn)在培訓(xùn)班的運(yùn)動項(xiàng)目中�；@球、排球等運(yùn)動都是基于團(tuán)隊(duì)配合的，需要每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。參與這些運(yùn)動項(xiàng)目，讓我更深刻的認(rèn)識到如何在團(tuán)隊(duì)中合作，如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，以及如何使之在團(tuán)隊(duì)中利用。
體育鍛煉能帶給人心身的雙重滿足，這也讓我在培訓(xùn)中更加自信和有活力。通過經(jīng)常的體育訓(xùn)練，身體的強(qiáng)健和精神的愉悅為我?guī)砹艘环N新的自信。在學(xué)習(xí)的過程中，我開始更加愿意嘗試新的東西，更輕松的接受自己的錯誤，并更加樂觀的面對挑戰(zhàn)和困難。
培訓(xùn)班中的體育活動，更多的是體現(xiàn)了體育所具有的精神層面的意義。體育讓我更加熱愛健康的'生活方式，更加珍惜身體的健康，更加重視團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了我們的領(lǐng)袖才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些都是體育精神所啟示的東西，將無形中使我們變得更加健康、自信、勇敢和具有同情心。
在培訓(xùn)班中加入體育活動，不僅使我們保持了身體健康，同時(shí)也啟發(fā)我們很多的思考。正是在體育鍛煉中，我所學(xué)到的許多經(jīng)驗(yàn)和精神，都成為了我今后生活中的重要財(cái)富，并對我未來的工作、學(xué)習(xí)生涯的的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
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