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雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿（通用15篇）
作為一名教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份說(shuō)課稿，通過(guò)說(shuō)課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。那么什么樣的說(shuō)課稿才是好的呢？下面是小編精心整理的雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿，歡迎大家分享。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 1
一、教材分析
本課的教學(xué)內(nèi)容選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》七—九年級(jí)第五章田徑中雙手向前投擲實(shí)心球。是單元的第二課時(shí)（第一課時(shí)是自制輕器械練習(xí)）。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。難點(diǎn)是兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對(duì)加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
二、教學(xué)目標(biāo)
�。�1）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)，讓80%的學(xué)生掌握正確的投擲方法。
（2）身體健康目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
（3）社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是我校八年級(jí)的學(xué)生，八年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，是掌握運(yùn)動(dòng)技能的有利時(shí)期，他們活潑、好動(dòng)、有豐富的想象力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事。針對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中，我采用激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)的投入到運(yùn)動(dòng)中去。
四、教法設(shè)想
我采用直觀(guān)教學(xué)方法，讓學(xué)生觀(guān)看掛圖和教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開(kāi)導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。
五、學(xué)法設(shè)想
學(xué)生帶著教師的問(wèn)題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力；分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
六、教學(xué)過(guò)程
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教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)
2、正反口令
這是為了集中學(xué)生的注意力，振奮學(xué)生精神，為進(jìn)入課堂作好心理準(zhǔn)備。
3、喊數(shù)抱團(tuán)
根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)的心理特點(diǎn)，一開(kāi)始采用讓學(xué)生原地做高抬腿、縱跳、后踢腿等動(dòng)作，我喊出數(shù)字，數(shù)字用2.2x3.4/2等形式出現(xiàn)，然后學(xué)生抱團(tuán)。既活動(dòng)了學(xué)生的身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的教學(xué)環(huán)境，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、雙人操
壓肩運(yùn)動(dòng)（4×8拍）弓步推掌（4×8拍）
體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）互背運(yùn)動(dòng)（4×8拍）
學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏認(rèn)真練習(xí)，把生理機(jī)能的活動(dòng)水平調(diào)動(dòng)起來(lái)，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)作出準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，改善人際關(guān)系。
�。ǘ┨剿鲗�(shí)心球階段
教學(xué)步驟：
1、原地拋接實(shí)心球練習(xí)
A、向上拋出，然后接住球。6~8次
B、向上拋出，兩手擊掌，然后接住球，看誰(shuí)擊掌多。6~8次
2、傳接球練習(xí)
A、四路縱隊(duì)，各排頭將實(shí)心球從頭頂依次向后傳。2組
B、四路縱隊(duì)，各排頭將實(shí)心球從兩胯下依次向后傳。2組
通過(guò)游戲練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球的重量、形狀有一定的體會(huì)。熟悉球性，初步建立投擲實(shí)心球的意識(shí)。傳接球進(jìn)行小組比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
3、自主探索投擲實(shí)心球練習(xí)
我讓學(xué)生思考投擲實(shí)心球的方法，自己創(chuàng)造動(dòng)作練習(xí)。
教師強(qiáng)調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。四列橫隊(duì)，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對(duì)應(yīng)第二排同學(xué)手中，然后站到隊(duì)尾。2組
我用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)階段
教學(xué)步驟：
我講解投擲在生活的應(yīng)用及價(jià)值，要想能夠投的.遠(yuǎn)，投的準(zhǔn)還要認(rèn)真的學(xué)習(xí)技術(shù)。本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的是雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)。
講解的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生觀(guān)看掛圖，我講解雙手向前投擲實(shí)心球的方法，要領(lǐng)，然后示范動(dòng)作。讓學(xué)生頭腦中初步形成動(dòng)作的表象。
一、徒手模仿及采用沙包練習(xí)
分四組，小組長(zhǎng)發(fā)揮體育骨干作用，我巡回指導(dǎo)。徒手模仿練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)用力的順序。沙包比較輕，讓學(xué)生體會(huì)揮臂甩腕的鞭打動(dòng)作。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)容易讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
二、雙手向前投擲實(shí)心球練習(xí)’
方法：學(xué)生分成四組，相向站立，距離15米，我站在中間強(qiáng)調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。
這項(xiàng)練習(xí)是本課的重點(diǎn)，目的是讓學(xué)生掌握完整的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)會(huì)雙手向前投擲實(shí)心球。
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教學(xué)步驟：
1.意念呼吸及瑜伽放松。
聽(tīng)音樂(lè)，我邊示范邊帶領(lǐng)學(xué)生一起做，讓學(xué)生身心得到放松。
2.總結(jié)、下課。
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)課平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。
八、場(chǎng)地與器材
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：一副掛圖、實(shí)心球若干、自制沙包若干、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒、口哨一個(gè)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 2
一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，上課之前來(lái)回憶一下之前我們所學(xué)習(xí)過(guò)的投擲技術(shù)有哪些?對(duì)，有助跑擲壘球，還記得影響投擲遠(yuǎn)度的因素哪些?對(duì)，有出手角度，出手速度，出手高度。老師又有疑問(wèn)了，所有投擲技術(shù)的'遠(yuǎn)度都受這三個(gè)因素影響嗎?看到同學(xué)們臉上半信半疑的表情，沒(méi)有關(guān)系，帶著這個(gè)問(wèn)題一起走進(jìn)今天的學(xué)習(xí)雙手前擲實(shí)心球。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過(guò)程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類(lèi)推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂(lè)韻律操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(25分鐘)
1.示范
提問(wèn)：剛剛老師擲實(shí)心球的時(shí)候，出手點(diǎn)在哪里?學(xué)生回答：身體的前上方。組織教學(xué)：八字隊(duì)形
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)兩人一組，對(duì)投小足球。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間可以用“信號(hào)法”來(lái)互相提示。
(3)對(duì)沙坑投擲實(shí)心球的練習(xí)。
組織教學(xué)：第一排先投，2.3.4排依次投。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—活動(dòng)上肢組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：
六、課后反思略
128-136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 3
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出原地側(cè)向?qū)嵭那虻膭?dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
用力順序和出手速度。
【難點(diǎn)】
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
之前我們學(xué)過(guò)雙手前擲實(shí)心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實(shí)心球呢?對(duì)，我們也可以單手推實(shí)心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下單手推實(shí)心球的技術(shù)——原地側(cè)向推實(shí)心球。
(二)準(zhǔn)備部分
1.捕魚(yú)游戲
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚(yú)，在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行捕魚(yú)，被捕到的.小魚(yú)變成漁網(wǎng)一起捕魚(yú)，直到全部被捕為止。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線(xiàn)，不能出線(xiàn)，按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，活動(dòng)手腕腳踝。
3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：兩人一組拉肩練習(xí)，俯臥撐練習(xí)。
(三)基本部分
1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考
提問(wèn)：老師剛剛做的動(dòng)作和之前學(xué)過(guò)的雙手前擲實(shí)心球有哪些不同?
學(xué)生回答：?jiǎn)问殖智�，有蹬地轉(zhuǎn)體和撥指的動(dòng)作。
組織教學(xué)：呈八字式站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時(shí)，蹬地，轉(zhuǎn)體頂髖，挺胸，推球，撥指。總結(jié)出口訣：蹬轉(zhuǎn)挺推撥。
3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)
(1)原地徒手模仿向前推球練習(xí)，體會(huì)手臂推球動(dòng)作。(10次/人)
糾錯(cuò)：手肘未抬起。
組織教學(xué)：在教師口令下進(jìn)行，1-準(zhǔn)備，2-投擲。
要求：肘關(guān)節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。
(2)四列橫隊(duì)推沙包練習(xí)，并且默念口訣，體會(huì)發(fā)力順序。(5次/人)
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做投擲動(dòng)作時(shí)，沒(méi)有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。
組織教學(xué)：四列縱隊(duì)依次進(jìn)行。
(3)四列橫隊(duì)推實(shí)心球練習(xí)。(5次/人)
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒(méi)有用到蹬地力量，只用手臂力量進(jìn)行推球。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
5.游戲—看誰(shuí)推的遠(yuǎn)。
方法：學(xué)生分成4組，在場(chǎng)地上預(yù)先設(shè)計(jì)不同遠(yuǎn)度的3個(gè)投擲得分區(qū)，學(xué)生依次進(jìn)行投擲，每個(gè)小組總計(jì)得分最高者獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)-團(tuán)結(jié)小分隊(duì)
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過(guò)大。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，提出期許，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
實(shí)心球30個(gè)、沙包30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 4
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
與同伴一起發(fā)展投擲能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
雙手向前、向后拋實(shí)心球
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的.活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 5
一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想
本課依照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以發(fā)展學(xué)生主動(dòng)探索、合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實(shí)心球的過(guò)程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
二、教材分析
本課選取原地雙手頭上正面擲實(shí)心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球是出自于水平四（七年級(jí)）體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹(shù)立學(xué)生的自信心。但同時(shí)也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點(diǎn)。因此，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和快速用力；難點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和全身協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析
本單元的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會(huì)出現(xiàn)肢體長(zhǎng)、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點(diǎn)，因此在做動(dòng)作時(shí)會(huì)受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實(shí)心球的過(guò)程中，學(xué)生先體會(huì)動(dòng)作，然后通過(guò)教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，讓他們體會(huì)到投擲實(shí)心球時(shí)要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手正面頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語(yǔ)言陳述雙手正面頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.技能目標(biāo)：60%左右的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手正面頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自主完成動(dòng)作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動(dòng)作。
3.情感目標(biāo)：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的.想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神，并從中體驗(yàn)成功的樂(lè)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和快速用力難點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿(mǎn)弓”和全身協(xié)調(diào)用力
六、教法與學(xué)法
教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評(píng)價(jià)法、糾錯(cuò)法
學(xué)法：觀(guān)察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：課的密度：30%——45%
平均心率：100——110次/分
2、心理負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂(lè)，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 6
一、課題：
單手側(cè)向推實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：學(xué)生能徒手做出單手側(cè)向投擲實(shí)心球的動(dòng)作。
2、過(guò)程與方法：學(xué)生通過(guò)自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，面對(duì)困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。
三、重點(diǎn)：
完整連貫的做出投擲動(dòng)作。
四、難點(diǎn)：
投擲過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。
五、教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);
2、師生問(wèn)好;
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的'紀(jì)律問(wèn)題;
4、檢查著裝;
5、安排見(jiàn)習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1、熱身活動(dòng)：?jiǎn)问珠僮咏育堄螒�，游戲�?guī)則：
2、熱身操：
(1)窗前明月光(頭部運(yùn)動(dòng));
(2)兔子擺尾(全身運(yùn)動(dòng));
(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));
(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));
(5)活動(dòng)手腕腳踝
(三)基本部分
1、導(dǎo)入：剛剛橘子搬運(yùn)游戲，老師看到很多同學(xué)都不服氣，這種不屈不撓的精神品質(zhì)值得老師向大家學(xué)習(xí)，老師剛剛看了大家的比賽情況，主要原因就是大家不能將橘子投到標(biāo)志線(xiàn)，導(dǎo)致延誤了時(shí)間，那么通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，老師相信大家都可以投得很遠(yuǎn)了。
2、新課講授
(1)創(chuàng)設(shè)情境：今天田徑場(chǎng)上來(lái)了一群要備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的奧運(yùn)健兒們，明天就要參加比賽了，老師很著急，現(xiàn)在教練想問(wèn)一下運(yùn)動(dòng)員們?nèi)绾文軐€U球投得更遠(yuǎn)?引發(fā)同學(xué)們思考。預(yù)設(shè)：學(xué)生會(huì)回答，加上助跑可以投擲的更遠(yuǎn)、力量越大會(huì)投的越遠(yuǎn)，投得高一點(diǎn)會(huì)更遠(yuǎn)、方向要準(zhǔn)等。
(2)教師因勢(shì)利導(dǎo)，引出側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)方法
�、傧蛏贤茠併U球練習(xí)，提高控球能力。(控制方向，和提高投擲高度)
�、谙蛳峦魄蚓毩�(xí)，體會(huì)手指手腕用力。(提高出手力量的訓(xùn)練)
用制作好的沙包指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并進(jìn)行巡回糾錯(cuò)，練習(xí)5-8分鐘，練習(xí)前教師注意強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
(3)實(shí)踐
剛剛老師在觀(guān)察到我們每一位運(yùn)動(dòng)健兒都在非常認(rèn)真的做練習(xí)動(dòng)作，每一位運(yùn)動(dòng)健兒都是力大無(wú)窮的，那現(xiàn)在我教給大家正確的投擲方法。
教師做出示范側(cè)向投擲鉛球的動(dòng)作，并進(jìn)行講解，說(shuō)明動(dòng)作原理，以及需要注意的要點(diǎn)，(以右手為例，準(zhǔn)備：身體左側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立，右手持球緊靠鎖骨窩，重心下沉。移動(dòng)：左腿向投擲方向擺出，右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置，左腳迅速著地。轉(zhuǎn)體送髖，抬高上體，以胸帶臂將球推出。身體重心移動(dòng)快，起伏小。出手：兩腿交換位置，維持身體平衡。)
(4)學(xué)生根據(jù)教師教授的動(dòng)作，進(jìn)行徒手模仿，兩名運(yùn)動(dòng)員一組，相互指正糾錯(cuò)。
(5)找到優(yōu)秀的同學(xué)做示范，激勵(lì)其他同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)找兩位典型的、能代表所有同學(xué)所共性的一個(gè)問(wèn)題，警示學(xué)生。
(6)游戲競(jìng)爭(zhēng)。游戲規(guī)則：共分為四組，男生兩組，女生兩組，經(jīng)過(guò)五局的持球投擲，各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進(jìn)行班級(jí)大比拼，班級(jí)大比拼規(guī)則同組內(nèi)評(píng)選。未被評(píng)選的同學(xué)給組內(nèi)的同學(xué)加油鼓勁!
(7)素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐練習(xí)，以競(jìng)賽的規(guī)則來(lái)激發(fā)學(xué)生做手臂的力量素質(zhì)練習(xí)。
(四)結(jié)束部分
1、教師組織學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂的肌肉。
2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 7
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想與理論依據(jù)
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想為總目標(biāo)，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，以培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣”為主要目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中集體合作、共同完成教學(xué)任務(wù)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和活動(dòng)能力。做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。
�。ǘ┙虒W(xué)內(nèi)容
本課內(nèi)容是人教版《體育與健康》第五冊(cè)投擲單元的單手推實(shí)心球和游戲。
�。ㄈ﹩卧n次
投擲單元，本課次為單手推實(shí)心球第一課次
�。ㄋ模┙虒W(xué)背景分析
1.教學(xué)內(nèi)容分析
�。�1）主教材內(nèi)容分析
投擲教學(xué)可以發(fā)展學(xué)生的.力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)上肢骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)展，通過(guò)三四年級(jí)的投擲教學(xué)和鍛煉，學(xué)生已對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有了概括性了解，五年級(jí)是在三四年級(jí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)投擲內(nèi)容的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)力量，提高投擲能力，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。
重點(diǎn)：肘與肩平或稍低于肩。
難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫
2.學(xué)生情況分析
本課次主教材內(nèi)容是“單手推實(shí)心球”練習(xí)，通過(guò)體質(zhì)健康檢測(cè)以及多年的體育課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下滑的趨勢(shì)，學(xué)生在肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性等方面都逐步下降。所以本課在設(shè)計(jì)時(shí)，考慮了這方面的差異，在實(shí)施“單手推實(shí)心球”這一教學(xué)內(nèi)容時(shí)，既重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的傳授與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、身體的協(xié)調(diào)性，又兼顧對(duì)學(xué)生主體性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)與塑造。本課的游戲是“喜羊羊與灰太狼”，主要是發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與彈跳力及閃躲能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)和文明禮儀習(xí)慣。
�。ㄎ澹⿲W(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)
本課就投擲內(nèi)容的學(xué)習(xí)采用了學(xué)生自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等多種評(píng)價(jià)相結(jié)合的綜合評(píng)價(jià)方式，最大限度地激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，更好地練習(xí)動(dòng)作技術(shù)。
自我評(píng)價(jià)：客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己的動(dòng)作技能，能夠認(rèn)識(shí)到優(yōu)點(diǎn)和不足，實(shí)事求是報(bào)告自己投擲的遠(yuǎn)度。
相互評(píng)價(jià)：在互幫互學(xué)、相互糾正的基礎(chǔ)上，客觀(guān)評(píng)價(jià)對(duì)方的動(dòng)作掌握情況，互相監(jiān)督投擲動(dòng)作是否正確。
教師評(píng)價(jià)：能夠?qū)W(xué)生及時(shí)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)；肯定學(xué)生的進(jìn)步幅度和良好表現(xiàn)。
�。┍菊n特點(diǎn)
本課內(nèi)容主要是以教師的引導(dǎo)為主，學(xué)生研究、討論為輔，通過(guò)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，進(jìn)行各種動(dòng)作的練習(xí)及創(chuàng)新，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維，達(dá)到教學(xué)的目的。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 8
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程改革的基本要求我們秉承的指導(dǎo)思想實(shí)在保證學(xué)生安全的前提下，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)，教學(xué)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)健康全面的成長(zhǎng)。
二、教材分析
雙手頭后前擲實(shí)心球是人教版教材水平三六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實(shí)心球是投擲類(lèi)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是學(xué)生發(fā)展自身力量的重要手段。
三、學(xué)情分析
本課授課對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，學(xué)生普遍的活潑好動(dòng)，有一定的體育認(rèn)知，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與性較強(qiáng)，因此在教學(xué)中應(yīng)少說(shuō)多練，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)協(xié)調(diào)用力的順序。
四、教學(xué)目標(biāo)
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)們了解雙手頭后前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
�。�2）技能目標(biāo)
通過(guò)學(xué)習(xí)使80%同學(xué)們能夠基本掌握雙手頭后前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展同學(xué)們的身體素質(zhì)，提高同學(xué)們投擲能力。
�。�3）情感目標(biāo)
培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，以及同學(xué)們克服困難勇于挑戰(zhàn)自己的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、快速甩臂
六、教法與學(xué)法
�。�1）講解示范法
（2）完整教學(xué)法
�。�3）分解教學(xué)法
�。�4）循序漸進(jìn)法
�。�5）評(píng)價(jià)法
七、教學(xué)過(guò)程
（1）開(kāi)始環(huán)節(jié)：——3分鐘
課堂常規(guī)——集合整隊(duì)、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生、師生問(wèn)好、宣布本課內(nèi)容。
隊(duì)列隊(duì)形——原地三面轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間齊步走—立定，重點(diǎn)培養(yǎng)同學(xué)們整體意識(shí)，提高同學(xué)們的注意力。
�。�2）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：——7分鐘
慢跑活動(dòng)、徒手操——使同學(xué)們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準(zhǔn)備。
（3）主體環(huán)節(jié)：——27分鐘
1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)
解決問(wèn)題——讓同學(xué)們?cè)谀X子里面有一個(gè)整體的動(dòng)作表象
2、學(xué)生們進(jìn)行徒手持球練習(xí)（3—5次）
3、學(xué)生們進(jìn)行有球持球練習(xí)（3—5次）
解決問(wèn)題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢(shì)
4、學(xué)生們坐于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)快速甩臂這一項(xiàng)
5、學(xué)生們跪于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
6、學(xué)生們站在墊后前擲實(shí)心球練習(xí)（7—10次）
解決問(wèn)題——讓學(xué)生們體會(huì)蹬地、挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
7、游戲：障礙跑往返接力（分4組）
通過(guò)游戲同學(xué)們充分活動(dòng)下肢，使同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展。
�。�4）結(jié)束環(huán)節(jié)——3分鐘
放松活動(dòng)、總結(jié)、學(xué)生收回器材
八、教學(xué)反思
雙手前擲實(shí)心球?qū)τ诎l(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對(duì)雙手頭上擲實(shí)心球正確用力順序展開(kāi)教學(xué)。
上完本節(jié)課后進(jìn)行了認(rèn)真的反思，自己感覺(jué)整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的`比較好，但對(duì)于好多細(xì)節(jié)問(wèn)題由于缺乏經(jīng)驗(yàn)不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學(xué)生體會(huì)雙手頭上擲拋實(shí)心球的用力順序，采用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術(shù)動(dòng)作加以反復(fù)練習(xí)，在最后的游戲中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，與上肢相配合設(shè)計(jì)成過(guò)往障礙返接力跑的形式。通過(guò)游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂(lè)于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 9
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線(xiàn)有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂(lè)趣。
二、教學(xué)內(nèi)容
實(shí)心球多種投擲方法的練習(xí)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握一至二種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
四、學(xué)生情況
這兩個(gè)班級(jí)的女生，她們有個(gè)性，有自己的主見(jiàn)，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
五、教材分析
從以往的.教學(xué)情況來(lái)看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
六、教法與學(xué)法
1.教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2.學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
七、教學(xué)流程：
一、激趣導(dǎo)入
二、實(shí)踐與體會(huì)
3、選擇性投擲練習(xí)
4、實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
5、趣味性投擲練習(xí)
6、合作性練習(xí)
30—32分鐘
7、放松操、課堂小結(jié)
輕松愉快，身心放松，互動(dòng)交流
三、身心調(diào)整
4-5分鐘
八、主要特點(diǎn)
以問(wèn)題導(dǎo)入的方式進(jìn)行組織教學(xué)，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；采用自主選擇性學(xué)練活動(dòng)，拓展實(shí)心球活動(dòng)方法，力求練出品位；采用探究性學(xué)練活動(dòng)，豐富實(shí)心球練習(xí)方法，力爭(zhēng)“玩”出花樣。
九、預(yù)期效果
學(xué)生通過(guò)兔子舞和健美操體驗(yàn)律動(dòng)和美感；通過(guò)自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。領(lǐng)會(huì)選擇學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的學(xué)練意圖，對(duì)創(chuàng)編實(shí)心球多種活動(dòng)形式有信心；通過(guò)跑跳繩往返接力比賽，強(qiáng)化合作與競(jìng)爭(zhēng)和規(guī)則意識(shí)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 10
各位評(píng)委：
大家好！
我今天說(shuō)課的主要內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球，輔助內(nèi)容有：游戲和健身操。
一、指導(dǎo)思想
首先說(shuō)的是本次課的指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)！
二、教學(xué)分析
�。ㄒ唬┙滩姆治�
雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是中考項(xiàng)目。能有效的發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。投擲項(xiàng)目相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目率顯枯燥，學(xué)生興趣不高！對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中，我采用游戲，健身操等輔助教材，并配合多種練習(xí)方法和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本內(nèi)容的重點(diǎn)：讓學(xué)生基本掌握動(dòng)作技術(shù)。難點(diǎn)是腿，腰，腹，手臂的協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析：本教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，此班共有56名學(xué)生，本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)都有體能相對(duì)較好的學(xué)生，特別是體育委員和小組長(zhǎng)，有較強(qiáng)的接受能力和組織管理能力，是老師的小幫手。還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小部分相對(duì)后進(jìn)的同學(xué)。由于本班有小部分同學(xué)較為活潑好動(dòng)，投擲項(xiàng)目又比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對(duì)加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。（
（三）教法設(shè)想
我采用直觀(guān)教學(xué)方法，讓學(xué)生觀(guān)看掛圖和教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開(kāi)導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。
�。ㄋ模⿲W(xué)法指導(dǎo)
學(xué)生帶著教師的問(wèn)題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力；分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：
1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解雙手投擲實(shí)心球的基本技術(shù)原理，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)！
2.技能目標(biāo)讓90%的學(xué)生基本掌握雙手投擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，50%的`學(xué)生能體會(huì)并運(yùn)用到全身用力協(xié)調(diào)擲球！
3.情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生勇于探索在困難中體驗(yàn)成功，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)習(xí)慣！
三、教學(xué)過(guò)程：
根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分：開(kāi)始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分兩個(gè)內(nèi)容：安排4。
1.是常規(guī)內(nèi)容。
2.是隊(duì)列練習(xí)，
隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊(duì)形聽(tīng)老師口令進(jìn)行練習(xí)。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應(yīng)練習(xí)“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊(duì)分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒(méi)叫到的站立。既是對(duì)隊(duì)列練習(xí)效果的檢驗(yàn)，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。要求學(xué)生精神飽滿(mǎn)，步調(diào)一致，反應(yīng)迅速。
�。ǘ�(zhǔn)備部分時(shí)間安排8
1..雙人操3’
壓肩運(yùn)動(dòng)（4×8拍）弓步推掌（4×8拍）
體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）互背運(yùn)動(dòng)（4×8拍）學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏認(rèn)真練習(xí)，把生理機(jī)能的活動(dòng)水平調(diào)動(dòng)起來(lái)，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)作出準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，改善人際關(guān)
2.游戲5
定點(diǎn)打靶——培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和投擲興趣；達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。
�。ㄈ┗静糠謺r(shí)間安排25
學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球：
為了解決教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)，我安排了以下的教學(xué)步驟：
教師進(jìn)行完整示范，讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)程。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)采用集體糾正和個(gè)別指導(dǎo)，并按照循序漸進(jìn)原則：從簡(jiǎn)單到復(fù)雜方法來(lái)逐步教授動(dòng)作技術(shù)
其具體安排練習(xí)如下：
1.徒手兩腳左右或前后站立身體成反弓的練習(xí)。
教法：教師講解，示范學(xué)生模仿練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤采取集體糾正和個(gè)別糾正。組織：四橫隊(duì)，兩手側(cè)平舉左右散開(kāi)！
易犯錯(cuò)誤：身體過(guò)于后仰，支撐不牢。
糾正方法，教師示范，及時(shí)糾正。
2.徒手體會(huì)腿，腹，腰，臂協(xié)調(diào)用力練習(xí)，目的為解決動(dòng)作難點(diǎn)技術(shù)打下基礎(chǔ)。
組織教法同練習(xí)1.
易犯錯(cuò)誤：登地?zé)o力。
糾正方法：原地登地練習(xí)。
3、徒手完整動(dòng)作練習(xí)和采用沙包練習(xí)3
徒手模仿練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)用力的順序。沙包比較輕，讓學(xué)生體會(huì)揮臂甩腕的鞭打動(dòng)作。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)容易讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
隊(duì)形組織：分成四組，小組長(zhǎng)負(fù)，教師巡視，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
4雙手向前投擲實(shí)心球練習(xí)8
這項(xiàng)練習(xí)是本課的重點(diǎn)，目的是讓學(xué)生掌握完整的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)會(huì)雙手向前投擲實(shí)球
組織：學(xué)生分成2組，相向站立，距離15米，教師站在一端的中間，統(tǒng)一指揮。學(xué)生要注意統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一撿球。練習(xí)時(shí)要組織有序，避免安全事故發(fā)生。
易犯錯(cuò)誤：低頭，出手時(shí)向下砸球。
糾正方法：強(qiáng)調(diào)出手角度，球向斜上方45度角出手，定標(biāo)志物練習(xí)！
（四）最后結(jié)束部8
用配《幸福拍手歌》音樂(lè)進(jìn)行舞蹈放松，時(shí)間安排4。組織：學(xué)生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè)，聽(tīng)講時(shí)認(rèn)真。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。
�。ㄎ澹┳髡n堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置課后練習(xí)。
器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀(guān)念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。
最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
四、預(yù)計(jì)課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽能有效的完成教學(xué)目標(biāo)。，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，練習(xí)強(qiáng)度中等。平均心率為120--130次/分，最高心率能達(dá)到150左右次/分，。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
五、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、；器材：（實(shí)心球，沙包若干），錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒，粉筆兩只。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 11
一、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
2.通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。
三、教材內(nèi)容：
雙手頭上擲實(shí)心球；游戲“8”字跑跳長(zhǎng)繩。
四、教材分析：
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。
本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正確的用力順序，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。
投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。
五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
用力順序。
教學(xué)難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠(yuǎn)度。
六、教學(xué)策略：
1、教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。
2、實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問(wèn)等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序的'好奇心，從爾達(dá)成個(gè)人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。
3、“8”字跑跳長(zhǎng)繩游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。
七、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：
1、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
2、評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！我說(shuō)課的題目是雙手正面投擲實(shí)心球。
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，本著以生命是金、健康是銀的原則，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。本課學(xué)習(xí)階段：水平四，初中二年級(jí)，單元中的第一課時(shí)。
二、本課教學(xué)內(nèi)容：
1、球類(lèi)的各種玩法
2、雙手正面投擲輕器械
3、游戲競(jìng)技場(chǎng)
4、快樂(lè)大比拼
三、教材、學(xué)情分析：
從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來(lái)看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問(wèn)題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、足球代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
四、本課的重點(diǎn)：
出手的速度和角度；難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
2、發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性；
3、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以及自我管理和互幫互助的能力。
六、教學(xué)流程：
1、激發(fā)興趣階段
�。�6—7分鐘）
本階段的目的為鼓勵(lì)學(xué)生在愉快的環(huán)境中通過(guò)游戲的方法，吸引學(xué)生的注意力，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。1）教學(xué)常規(guī)：教師宣布本課內(nèi)容、明確任務(wù)，提出要求，鼓勵(lì)學(xué)生全力以赴上好本課。
2）圖形跑：在跑的過(guò)程中變換兩個(gè)圖形，十字形=〉兩個(gè)三角形；
3）在音樂(lè)伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做自編的熱力球操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、保持興趣，掌握技能階段：（32—34分鐘）
本環(huán)節(jié)有四個(gè)內(nèi)容，
〈1〉球類(lèi)的各種玩法；
〈2〉雙手正面投擲輕器械；
〈3〉游戲競(jìng)技場(chǎng)；
〈4〉快樂(lè)大比拼。
目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力。
〈1〉球類(lèi)的各種玩法：
本階段的練習(xí)形式是讓學(xué)生自己隨意發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。
目的是為了解決出手的速度以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生散點(diǎn)站位，單人、雙人自由發(fā)揮練習(xí)；
2、教師從學(xué)生練習(xí)中挑選向上拋和向下擲兩種練習(xí)方法讓學(xué)生練習(xí)；
3、看看哪位同學(xué)向上拋的最高而且站在原地就能把球接住，向地面擲時(shí)球反彈的最高。
〈2〉雙手正面頭上投擲輕器械本階段以投擲籃板的形式進(jìn)行練習(xí)。目的是解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作。練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成8組，每組5人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；
2、學(xué)生根據(jù)自身不同的差異性，可適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
3、生生比賽，師生比賽，以投擲籃板后球彈回的'遠(yuǎn)度記分論勝負(fù)。
〈3〉游戲競(jìng)技場(chǎng)
本階段以?xún)煞N形式進(jìn)行練習(xí)：
1）擲遠(yuǎn)闖關(guān)；
2）搶占呼拉圈目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問(wèn)題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法向不同距離的三條線(xiàn)投擲輕器械闖關(guān)，闖過(guò)第一關(guān)，把小粘貼移到腰上，闖過(guò)第二關(guān)，把小粘貼移到胸前，闖過(guò)第三關(guān)，把小粘貼移到臉上，要求學(xué)生盡量向中線(xiàn)投擲。
2、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法把球擲出后，迅速把球撿起來(lái)，第一次是看看誰(shuí)先站到呼拉圈里，第二次是搶占六個(gè)呼拉圈，第三次是搶占4個(gè)呼拉圈，每組同學(xué)搶占一次記1分，看看哪一組得分最多。
〈4〉快樂(lè)大比拼
本階段以投擲的形式進(jìn)行比賽。
目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和體育道德品質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成兩大組，分別在兩個(gè)圓形場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
2、一組10人，其中9人散點(diǎn)站在圓內(nèi)搶球，1人站在圓外規(guī)定的位置接球，圓內(nèi)學(xué)生得球后，迅速傳給站在圓外的同伴。
3、另一組挑兩名同學(xué)到圓內(nèi)阻止他們傳球，其余8人兩路縱隊(duì)站在圓外的起跑線(xiàn)上，其中一人把球仍進(jìn)圓內(nèi)，兩人迅速繞圓跑一圈。在另一組圓外的同學(xué)沒(méi)接到球之前跑到終點(diǎn)為勝，每組跑兩次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則。
3、興趣延伸階段：（4—5分鐘）
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問(wèn)題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過(guò)“心有千千結(jié)”的放松活動(dòng)，來(lái)達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會(huì)與人合作，與人交流。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成四組，每組10人手牽手圍成一個(gè)圓，記住你左、右手是誰(shuí)，然后松開(kāi)手。
2、重新站位，還是與原來(lái)的學(xué)生牽起手來(lái)，中間會(huì)有一個(gè)結(jié)，同學(xué)們要齊心協(xié)力把這個(gè)結(jié)打開(kāi)，但是不能把手松開(kāi)。
最后進(jìn)行總結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，對(duì)學(xué)生的成績(jī)予以肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 13
一、設(shè)計(jì)思想：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四，堅(jiān)持健康“第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
本課選擇投擲實(shí)心球作為主教材，利用最常見(jiàn)的體育器材和場(chǎng)地，從身體訓(xùn)練的方式和對(duì)體育學(xué)習(xí)的思想認(rèn)識(shí)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極而又良好的啟發(fā)與誘導(dǎo)。同時(shí)，本課也非常重視學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作等能力的培養(yǎng)。
二、教材分析
1、分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的要求
實(shí)心球是體育中考力量類(lèi)考試項(xiàng)目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類(lèi)項(xiàng)目時(shí)都將實(shí)心球作
為考試項(xiàng)目。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個(gè)年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動(dòng)作，很多學(xué)生甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到初三中考的標(biāo)準(zhǔn)。由此看來(lái)，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)就顯得尤為重要。但投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jī)是體育教師亟待解決的問(wèn)題。
2、分析本課內(nèi)容的組成成分和在單元學(xué)習(xí)中的地位和作用
在前擲實(shí)心球動(dòng)作實(shí)際教學(xué)中時(shí)，常常分為以下三個(gè)部分：
手型與出手時(shí)手臂動(dòng)作（預(yù)備姿勢(shì)）；挺髖滿(mǎn)弓動(dòng)作以及腿部蹬地最后用力階段。三個(gè)動(dòng)作要求連貫，缺一不可。
本課主要以出手角度、發(fā)力順序的技術(shù)動(dòng)作為教學(xué)主要內(nèi)容，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作其實(shí)就是投擲運(yùn)動(dòng)中的“超越器械”。
在投擲項(xiàng)目助跑的最后階段，軀干和下肢采取更快的速度前進(jìn)，超前于器械，成下肢在前上體在后的傾斜姿勢(shì)，而器械則落在身體重心后方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長(zhǎng)的工作距離，為最后用力并提高成績(jī)創(chuàng)造有利條件�！俺狡餍怠奔夹g(shù)保證了人體對(duì)器械較長(zhǎng)的工作距離運(yùn)行的.距離，使最后用力時(shí)工作距離增加。根據(jù)力學(xué)原理，在一定的時(shí)間內(nèi)，作用于器械的距離越長(zhǎng)，器械的初速度就越大，成績(jī)會(huì)越好�！俺狡餍怠奔夹g(shù)使參加工作的肌肉為最后用力儲(chǔ)備了能量。良好的“超越器械”的姿勢(shì)是完成高質(zhì)量鞭打動(dòng)作的基礎(chǔ)。
3、分析本課內(nèi)容與相關(guān)教材（或其他年級(jí)教材）相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別和聯(lián)系
前擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作基本分為預(yù)備姿勢(shì)、滿(mǎn)弓形成、最后用力三個(gè)階段。本課主要解決挺髖滿(mǎn)弓動(dòng)作，在前擲實(shí)心球的完整技術(shù)動(dòng)作中占比較重要的地位，它為最后用力階段提供動(dòng)力基礎(chǔ)。但在體育運(yùn)動(dòng)完整的技術(shù)動(dòng)作中過(guò)分強(qiáng)調(diào)某一動(dòng)作往往是不行的，實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作的三個(gè)過(guò)程相輔相成，互相影響。在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，同類(lèi)型的項(xiàng)目往往都有共通性，如投擲類(lèi)的實(shí)心球和鉛球，都可將技術(shù)動(dòng)作分為預(yù)備姿勢(shì)、滿(mǎn)弓形成（超越器械）、最后用力三個(gè)階段，區(qū)別就在于推鉛球是側(cè)向的投擲動(dòng)作，實(shí)心球是正面的投擲動(dòng)作。
三、學(xué)情分析
1、分析學(xué)生已有的認(rèn)知水平和能力基礎(chǔ)
本課以初二年級(jí)學(xué)生為教學(xué)主體。在初一年段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前擲實(shí)心球的持球動(dòng)作（手型），出手時(shí)機(jī)的判斷以及手臂鞭打的動(dòng)作，但由于學(xué)生腰腹力量較弱，很少學(xué)生能做出挺髖滿(mǎn)弓動(dòng)作，不會(huì)利用腰腹力量發(fā)力，僅僅憑借手臂力量進(jìn)行投擲。因此，學(xué)生實(shí)心球成績(jī)也略顯一般。到了初二年段，隨著成績(jī)要求的提高，學(xué)生逐漸意識(shí)光靠手臂力量投擲往往是不夠的，通過(guò)教師的講解也逐漸明確投擲實(shí)心球過(guò)程中展髖挺胸動(dòng)作的重要性。
2、分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問(wèn)題
通過(guò)之前教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，光靠教師講解挺髖、超越器械的動(dòng)作，學(xué)生不容易掌握。而且，在要求學(xué)生形成動(dòng)作定式的過(guò)程中，教師往往會(huì)要求學(xué)生徒手做出挺髖動(dòng)作后保持幾秒鐘，部分身體柔韌性較差的學(xué)生就會(huì)感覺(jué)到“腰酸背痛”，因此影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然還可能出現(xiàn)其他情況，如部分學(xué)生挺髖動(dòng)作做出來(lái)了，但手臂卻屈肘掛在腦后；學(xué)生在做出挺髖動(dòng)作后出現(xiàn)停頓，身體協(xié)調(diào)發(fā)力動(dòng)作不連貫。這些都是本課需要解決的問(wèn)題。
3、分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略
在體育技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往以動(dòng)作模仿開(kāi)始。
但在本課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師組織學(xué)生先從游戲中體驗(yàn)挺髖的動(dòng)作，再引入到本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)上。通過(guò)游戲，學(xué)生探索“成圓”的方法；在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生兩人一組進(jìn)行相應(yīng)的輔助練習(xí)；隨著練習(xí)要求的逐級(jí)提高，學(xué)生根據(jù)自身情況分層進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中，學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)、幫助糾正對(duì)方動(dòng)作。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解超越器械的概念，明確展髖挺胸動(dòng)作在前擲實(shí)心球技術(shù)中的重要性。
2、技能目標(biāo)：
通過(guò)練習(xí)，80％以上的學(xué)生能作出正確的展髖挺胸動(dòng)作，20%以上學(xué)生能做到蹬腿挺髖協(xié)調(diào)用力。
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，在活動(dòng)中積極參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，提高相互合作和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
是出手角度
教學(xué)難點(diǎn)：
是自下而上的發(fā)力順序。
六、教學(xué)策略與手段
本課以體驗(yàn)—思考—啟發(fā)—頓悟—體驗(yàn)—提高為主線(xiàn)展開(kāi)教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中，引用游戲的教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。借助其他器械的輔助，代替原有的徒手動(dòng)作的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)練興趣。
七、課前準(zhǔn)備
1、學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備
在學(xué)習(xí)本課之前，要求學(xué)生明確前擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，正確掌握持球動(dòng)作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動(dòng)作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。
2、教師的教學(xué)準(zhǔn)備
在本課教學(xué)前，教師應(yīng)初步講解完整的前擲實(shí)心球的正確技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)前幾次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握持球動(dòng)作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動(dòng)作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要積極動(dòng)員學(xué)生的學(xué)練興趣，提高學(xué)生的學(xué)練效率。
3、場(chǎng)地的設(shè)計(jì)與布置
本課安排在操場(chǎng)上進(jìn)行四路橫隊(duì)集合——慢跑成圓
準(zhǔn)備活動(dòng)——列隊(duì)
前后兩個(gè)同學(xué)一組輔助練習(xí)，利用場(chǎng)地兩排橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)
4、器材的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備
本課在以實(shí)心球?yàn)橹饕鞑�，在游戲及輔助練習(xí)時(shí)，利用體操棍，要求兩個(gè)學(xué)生一組手持體操棍，用身體作出圓的造型。本課上課班級(jí)32人，實(shí)心球17個(gè)。
八、教學(xué)過(guò)程
1、很多學(xué)生在練習(xí)中往往出現(xiàn)動(dòng)作“脫節(jié)”的情況，形成滿(mǎn)弓動(dòng)作后，出現(xiàn)發(fā)力困難的現(xiàn)象。
2、在實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，教師有時(shí)也會(huì)采用輕器械代替實(shí)心球讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作，但還原到用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)時(shí)，動(dòng)作又經(jīng)常出現(xiàn)變形。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 14
一、學(xué)情分析
本課參與對(duì)象是水平四八年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。
二、教材分析
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過(guò)發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。
本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過(guò)程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會(huì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):學(xué)生樂(lè)于參與投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心。
2、認(rèn)知與技能目標(biāo):了解投擲實(shí)心球的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體，娛樂(lè)的意義，初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球技術(shù)，并通過(guò)投擲練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、身體健康目標(biāo):提高機(jī)體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識(shí)。
4、心理健康目標(biāo):學(xué)生積極參與，充分展示自我，并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅.通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。
四，教學(xué)過(guò)程
1、教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。
2、集合男生一隊(duì)女人一隊(duì)向中看齊，大家把球放到地下第一排的同學(xué)蹲下，現(xiàn)在老師做雙手向前投擲實(shí)心球的完整動(dòng)作，大家仔細(xì)看一會(huì)大家?guī)е鴨?wèn)題去模仿練習(xí)，看怎樣才能把實(shí)心球投的更遠(yuǎn)，投擲實(shí)心球的正確用力順序，體育委員出列，站在老師對(duì)面如果體育委員站的太近，老師可以說(shuō)你懷疑老師的能力(有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生氣氛)，然后老師投兩次，如果學(xué)生不鼓掌的話(huà)，可以向?qū)W生要掌聲，(難倒老師投的不好，怎么沒(méi)有掌聲呢)。起立下面分兩組進(jìn)行練習(xí)，統(tǒng)一聽(tīng)老師哨音進(jìn)行投擲，兩組同學(xué)都投完以后聽(tīng)哨音一塊撿球看哪個(gè)同學(xué)撿球快，練習(xí)4遍左右，集合，下面結(jié)合自己剛才自己的實(shí)際投擲和老師做的完整動(dòng)作分4個(gè)小組進(jìn)行討論，看看哪個(gè)小組能把剛才老師問(wèn)的問(wèn)題討論出來(lái)，一會(huì)每小組派一名同學(xué)總結(jié)你們小組的討論結(jié)果，老師穿插在各小組進(jìn)行討論，1分鐘后討論結(jié)束，然后從4個(gè)小組中找出代表回答怎樣才能把實(shí)心球投的更遠(yuǎn)投擲實(shí)心球的正確用力順序是什么，學(xué)生基本能回答的差不多，然后老師進(jìn)行一下概括剛才這幾名同學(xué)說(shuō)的非常好，現(xiàn)在老師進(jìn)行一下補(bǔ)充概括，然后說(shuō)出雙手頭上向前投擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。起立結(jié)合剛才幾個(gè)同學(xué)講的和老師的總結(jié)再進(jìn)行練習(xí)，大約練習(xí)2到3次，集合每小組找一名同學(xué)進(jìn)行展示，然后讓學(xué)生給他們糾錯(cuò)，找出比較共性的問(wèn)題，就是出手角度太低，然后用力順序不正確投不遠(yuǎn)。老師擺放了四組障礙物大家根據(jù)自己的投擲能力和水平，結(jié)合剛才出現(xiàn)的比較共性的問(wèn)題，站到相應(yīng)障礙物后邊進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)障礙物站兩隊(duì)，開(kāi)始練習(xí)老師穿插指導(dǎo)。練習(xí)3次左右，集合。大家練習(xí)的都非常好，動(dòng)作也基本到位。下面我們來(lái)做個(gè)游戲，游戲的名稱(chēng)是攻堡壘搬炸彈，男生女生各分四個(gè)小組，每小組5個(gè)人，(在障礙物練習(xí)時(shí)已分好了)女生在北邊場(chǎng)地男生在南邊的.場(chǎng)地，1組的同學(xué)只能從2組的堡壘里拿球，2組從3組3組從4組四組從1組，每次每人只能拿一個(gè)球不能扔不能滾，輕拿輕放，同組的5個(gè)人聽(tīng)哨音同時(shí)去拿球，堡壘處不能留人不能阻礙別人拿炸彈，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪個(gè)堡壘剩下的炸彈多哪一組就獲勝，注意安全。開(kāi)始，結(jié)束，剛才是練習(xí)一下現(xiàn)在正式比賽，輸了的隊(duì)在場(chǎng)地中間做三個(gè)單腳轉(zhuǎn)圈。
五、本節(jié)課特色
本課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)本課對(duì)現(xiàn)行教育、教學(xué)的方法作一次的補(bǔ)充和揚(yáng)棄，采用了“體悟式”教學(xué)法，在“體”和“悟”這兩個(gè)字做好做足文章，“體”強(qiáng)調(diào)身體的活動(dòng)，它是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)只會(huì)“講大課”、“滿(mǎn)堂灌”，只重視課堂知識(shí)和抽象認(rèn)識(shí)的改造和發(fā)展;“悟”則強(qiáng)調(diào)頓悟，它體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者智慧發(fā)展所應(yīng)有的爆發(fā)力和高峰體驗(yàn)�！绑w”、“悟”加起來(lái)就是要達(dá)到一個(gè)身體的悟性即身心的全面融合。我設(shè)計(jì)了活動(dòng)多樣化、用腦全面化的教學(xué)過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)“體驗(yàn)—思考--啟發(fā)—頓悟-體驗(yàn)”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性，最終完成教學(xué)目標(biāo)。
雙手向前投擲實(shí)心球說(shuō)課稿 15
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。
二、教材、學(xué)情分析：
從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來(lái)看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問(wèn)題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，
三、本課的重點(diǎn)：初步了解各種投擲實(shí)心球的方法。難點(diǎn)：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解各種投球的方法，通過(guò)本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過(guò)游戲的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在游戲中培養(yǎng)合作意識(shí)，提高解決問(wèn)題的能力。
五、課的.過(guò)程及設(shè)計(jì)意圖：
1、開(kāi)始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容。
然后是準(zhǔn)備活動(dòng)的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，激發(fā)學(xué)生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強(qiáng)，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行一個(gè)小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開(kāi)始之前讓學(xué)生以游戲的方法讓學(xué)生提高對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，并且通過(guò)游戲可以對(duì)身體各部分進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開(kāi)始是學(xué)生自?huà)佔(zhàn)越訉?shí)心球，為投擲實(shí)心球做鋪墊，自?huà)佔(zhàn)越芋w現(xiàn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)性，并且多種形式的拋接練習(xí)有一定的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內(nèi)容。
在投擲實(shí)心球的各種方法教學(xué)開(kāi)始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行投擲練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的自主性。并提出問(wèn)題進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)探究學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高解決問(wèn)題的能力。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生初步掌握投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個(gè)游戲，第一個(gè)游戲是穿越雷區(qū)，讓學(xué)生用自己手中的實(shí)心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭(zhēng)先，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。通過(guò)雙腳跳過(guò)實(shí)心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個(gè)游戲是搬運(yùn)工，實(shí)際是通過(guò)此游戲達(dá)到回收器材的目的。并且在游戲過(guò)程中還涉及到搬運(yùn)順序的問(wèn)題。在游戲開(kāi)始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運(yùn)對(duì)策，真正體現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，在游戲中提高解決問(wèn)題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學(xué)生拉手，重點(diǎn)放松四肢。
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