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散打說課稿范文
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，總不可避免地需要編寫說課稿，說課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的散打說課稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
散打說課稿 1
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計過程，以多維的評價形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)散打運動的特點，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂和輕松的環(huán)境中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到散打的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。
二、說教材
武術(shù)散手俗稱散打，是武術(shù)的一種，武術(shù)散手要求遠踢、近打、貼身摔，是一種斗志、斗勇的'體育運動項目。能培養(yǎng)學(xué)生頑強、果斷、堅毅的意志品質(zhì)，能達到防身自衛(wèi)的功效，是高中體育學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一。
三、說學(xué)情
散打激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
四、教學(xué)重難點分析
重點：出拳最后的力度。
難點：整體動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、認知目標(biāo)：了解散打技術(shù)沖拳原理及其在散打技術(shù)中的運用。
2、技能目標(biāo)：使大部分學(xué)生掌握散打沖拳技術(shù)，并能較好的結(jié)合步伐進行練習(xí)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難和障礙，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神。
六、教法學(xué)法
1、教法：
講解示范、完整與分解法、口令提示法。
2、學(xué)法：
模仿練習(xí)法、自我評價法、互相評價法。
七、教學(xué)流程
1、引情入境階段
�、僬n堂常規(guī)。
②宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)。
2、激發(fā)興趣階段
①熱身：繞籃球場慢跑2圈。
�、�10m單腳跳接力賽。
�、圩霾佟橄旅娴耐ι硎絼幼鞯於ɑA(chǔ)。
3、實踐學(xué)習(xí)探究階段
�。�1）復(fù)習(xí)基本格斗式。
�。�2）學(xué)習(xí)左右沖拳。
蹬地：
轉(zhuǎn)髖：
轉(zhuǎn)肩：
送肘：
旋臂：
握拳：
�。�3）學(xué)習(xí)前滑步左右沖拳技術(shù)動作。
�。�4）學(xué)習(xí)后滑步左右沖拳技術(shù)動作。
�。�5）學(xué)生自我展示階段。
�。�6)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生在墊子上做俯臥撐推手練習(xí)，俯臥兩頭起練習(xí)，蛙跳練習(xí)。
4、身心調(diào)整階段
播放舒緩的音樂，師生共同進行放松活動，從而達到身心放松的目的。
最后，引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，收器材，師生再見。
我的說課結(jié)束，謝謝各位評委。
散打說課稿 2
一、說教材、教學(xué)理念與目標(biāo)：
教材：
本課教學(xué)內(nèi)容是散打運動中的左右沖拳技術(shù)。沖拳是散打技法中重要拳法之一，屬于直線型進攻拳法，動作特點為：直打直收，快打快收。它預(yù)兆小、動作突然、力量大，是運動員在實戰(zhàn)當(dāng)中常用的一種攻擊性很強的拳法，特別是后手沖拳更是許多優(yōu)秀運動員的殺手锏。沖拳技術(shù)是散打教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。沖拳技術(shù)從表面上看，動作并不復(fù)雜，但實際上是由很多技術(shù)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)配合來完成的，教師在教學(xué)中要將復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容在正確的基礎(chǔ)上形象化、簡單化、通俗易懂、言簡意賅。
教學(xué)理念：
1、在散打課教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，積極探索開放式教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，努力營造學(xué)生生動、活潑、主動學(xué)習(xí)的氛圍。
2、努力做到三結(jié)合：健身性和娛樂性相結(jié)合；選擇性和實效性相結(jié)合；科學(xué)性和可操作性相結(jié)合。
3、重視教書育人：要求教師講道德、樹正氣、多鼓勵、交朋友；在教學(xué)方法上要講究個性化、多樣化、強調(diào)師生之間、學(xué)生之間互動，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。強調(diào)耐心、細致、因人制宜。提高學(xué)
生的自身能力和參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。增強學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解散打沖拳技術(shù)原理及其在散打運動中的作用，認識散打運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、提高專業(yè)水平，增進健康。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能正確掌握散打沖拳技術(shù)；80%以上學(xué)生能結(jié)合步法正確運用沖拳技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維。
二、說教法與學(xué)法
本次課的授課對象是體育教育專業(yè)散打選修班學(xué)生，共18人。學(xué)生的的運動水平基本達到國家三級運動員水平以上，對運動知識的接受能力很強，同時具有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，學(xué)生們都非常喜歡散打運動并且強烈希望提升自己的專業(yè)水平，在學(xué)習(xí)動作前，教師做出了準(zhǔn)確的動作示范并且對左右沖拳的.重要性進行了的講解，同時告訴學(xué)生，如果沖拳動作做的準(zhǔn)確會使學(xué)生沖拳的擊打力提升一倍，學(xué)生自主的產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、討論、游戲等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
三、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、慢跑及游戲：
設(shè)計意圖：為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到初步熱身效果。
2、散手熱身操
設(shè)計意圖：教師領(lǐng)做并口令指揮，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為二列橫隊，體操隊形。學(xué)生通過散手熱身操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對散打運動的興趣，提高身體協(xié)調(diào)能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為柔韌性練習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
3、柔韌性練習(xí)：
1）壓跨欄腿（腰部、腿部可以得到練習(xí)）
2）縱叉
3）壓肩
4）踢腿
設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)散打技術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。為學(xué)習(xí)沖拳技術(shù)做好充分的準(zhǔn)備。
�。ㄈ┙邮苄轮R階段；
1、教師示范：左右沖拳
俗話說：“興趣是最好的老師�！苯處煹氖痉稇�(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些散打動作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。
2、學(xué)生嘗試：教師分解示范并講解動作要領(lǐng)→學(xué)生跟老師練習(xí)，背誦動作口令→按照口令集體徒手練習(xí)→解決本次課重點、難點→集體徒手練習(xí)→找出有代表性錯誤動作的學(xué)生示范，并糾錯→全體徒手練習(xí)→集體糾錯→學(xué)生兩人一組探討練習(xí)→解決學(xué)生提出的問題
�。�1）教師做右沖拳動作示范，同時講解動作要領(lǐng)。把較為復(fù)雜的右沖拳技術(shù)準(zhǔn)確的精煉出簡單的動作口令：蹬地—轉(zhuǎn)髖—催肩—送肘—旋臂—壓腕—握拳力達拳面，左拳貼于下頜，恢復(fù)到實戰(zhàn)式。設(shè)計意圖：由于是新授課，學(xué)生對技術(shù)感到新穎、生疏。通過老師的示范、講解，在感性上有了初步認識，教師充分的利用直觀教學(xué)形式，使學(xué)生盡快了解技術(shù)的結(jié)構(gòu)、規(guī)格、要領(lǐng)和完成方法，建立正確的技術(shù)表象和完整概念。通過對后手沖拳技術(shù)重點難點的解決，和重復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生初略的掌握動作，通過師生互動，學(xué)生之間互動，個別糾錯，集體糾錯等教學(xué)方法，使學(xué)生對散打后手沖拳技術(shù)有了正確的技術(shù)概念，排除了多余動作和錯誤動作。
�。�2）學(xué)習(xí)前手沖拳技術(shù)→結(jié)合步法練習(xí)前后沖拳技術(shù)（奇偶口令）設(shè)計意圖：由于前手沖拳技術(shù)與后手沖拳技術(shù)動作要領(lǐng)基本相同，學(xué)會了右沖拳，就很容易學(xué)會左沖拳。
�。ㄋ模┗謴�(fù)整理階段：
1、放松操
設(shè)計意圖：在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)
同學(xué)們在本次課學(xué)習(xí)比較認真刻苦，大部分同學(xué)基本達到了本次課的教學(xué)目標(biāo)，個別同學(xué)在沖拳技術(shù)上還需改進和提高，課后同學(xué)們可以采用對鏡練習(xí)或幾人一組的互相糾錯練習(xí)，進一步規(guī)范沖拳技術(shù)。下節(jié)課，我們講學(xué)習(xí)沖拳防守技術(shù)。
設(shè)計意圖：教師用概括性的語言總結(jié)本課，巧妙的給學(xué)生留了作業(yè)，強化所學(xué)的知識，同時采用展開法，介紹下節(jié)課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生進一步學(xué)習(xí)散打技術(shù)的熱情
3、師生“抱拳禮”道別：使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
4、布置收放器材
�。ㄎ澹╊A(yù)計教學(xué)效果
基本完成教學(xué)目標(biāo)
預(yù)計平均心率為：130--135次/分。
散打說課稿 3
一、課程簡介
今天，我非常榮幸能在這里向大家介紹一門充滿力量與智慧的體育課程——散打。散打，作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的重要組成部分，它不僅是一項集健身、防身、修心于一體的體育運動，更是中華文化的瑰寶之一。通過本課程的學(xué)習(xí)，同學(xué)們將不僅能夠掌握基本的散打技術(shù)，還能在身心兩方面得到全面的提升。
二、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能：使學(xué)生了解散打的起源、發(fā)展及基本理論知識；掌握散打的基本拳法、腿法、摔法及防守技巧；提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力。
過程與方法：通過理論講解、示范演示、分組練習(xí)、模擬對抗等多種教學(xué)方法，使學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。
情感態(tài)度與價值觀：激發(fā)學(xué)生對中華武術(shù)文化的熱愛與傳承意識；培養(yǎng)學(xué)生的.堅韌不拔、勇于挑戰(zhàn)的精神品質(zhì)；增強自我保護能力和社會責(zé)任感。
三、教學(xué)內(nèi)容安排
理論部分：介紹散打的起源與發(fā)展、基本規(guī)則、禮儀文化及運動損傷的預(yù)防與處理等。
技術(shù)部分：
基本功訓(xùn)練：包括身體柔韌性、力量、耐力等基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。
拳法教學(xué)：直拳、勾拳、擺拳等。
腿法教學(xué)：正蹬、側(cè)踹、鞭腿等。
摔法教學(xué)：抱腿摔、抱腰摔等基本摔法。
防守與反擊：學(xué)習(xí)如何有效防守對方的進攻并進行反擊。
實戰(zhàn)演練：在掌握一定技術(shù)后，進行模擬對抗練習(xí)，提高實戰(zhàn)能力。
四、教學(xué)方法
直觀演示法：教師親自示范動作，讓學(xué)生直觀感受技術(shù)要領(lǐng)。
分解練習(xí)法：將復(fù)雜動作分解為若干簡單部分，逐一練習(xí)，再逐步組合。
分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，相互學(xué)習(xí)、指正，增強團隊協(xié)作能力。
情境模擬法：設(shè)置模擬實戰(zhàn)場景，讓學(xué)生在接近真實的環(huán)境中練習(xí)技術(shù)。
五、評估方式
平時表現(xiàn)：包括出勤率、課堂參與度、學(xué)習(xí)態(tài)度等，占總評的30%。
技術(shù)考核：定期進行技術(shù)動作的考核，包括基本功、拳法、腿法、摔法等，占總評的50%。
實戰(zhàn)能力：通過模擬對抗或比賽的形式，評估學(xué)生的實戰(zhàn)應(yīng)用能力和應(yīng)變能力，占總評的20%。
六、結(jié)語
總之，散打課程不僅是一門體育技能課，更是一次身心成長的旅程。希望通過本課程的學(xué)習(xí)，每位同學(xué)都能在散打的道路上找到自己的熱愛與堅持，讓這份古老的武術(shù)文化在我們這一代人中煥發(fā)出新的活力與光彩。謝謝大家！
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