【必備】三八婦女節(jié)活動(dòng)方案范文合集五篇
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。方案要怎么制定呢？下面是小編整理的三八婦女節(jié)活動(dòng)方案6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
三八婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇1
一、背景及目的：
模擬醫(yī)院背景：
三甲資質(zhì)、綜合性醫(yī)院，在當(dāng)?shù)赜幸欢ǖ闹群兔雷u(yù)度，主打科室是內(nèi)科、外科、皮膚科。婦科相對(duì)而言處于弱勢(shì)，比二甲醫(yī)院的婦科優(yōu)勢(shì)在主治醫(yī)師和設(shè)備上。
策劃目的：
“三八”婦女節(jié)，歷來(lái)是各家醫(yī)院的陣地戰(zhàn)，營(yíng)銷(xiāo)手法也層出不窮，主題活動(dòng)集中在捐贈(zèng)、義診、婦科檢查、治療優(yōu)惠這四個(gè)方面，也就是促銷(xiāo)活動(dòng)，但是現(xiàn)在各家醫(yī)院都是這樣做，一來(lái)沒(méi)什么創(chuàng)意，二來(lái)，對(duì)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)沒(méi)什么大的吸引力，如何在目前競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的境況下，作出創(chuàng)新?我想，應(yīng)該用異業(yè)整合的方式去運(yùn)作提升醫(yī)院的品牌價(jià)值和內(nèi)涵,擴(kuò)大醫(yī)院在當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)影響力，提高醫(yī)院在女性消費(fèi)群體中的知名度和美譽(yù)度。
二、活動(dòng)核心主題：健康女人幸福長(zhǎng)伴
三、合作單位：
主辦單位：xx市婦聯(lián)、xx市衛(wèi)生局
承辦單位：xx醫(yī)院
協(xié)辦單位:xx保險(xiǎn)公司xx銀行xx學(xué)校
媒體宣傳單位：《瑞麗》雜志《人人健康》雜志xx晚報(bào)xx報(bào)紙健康資訊周刊xx市級(jí)電視臺(tái)xx省級(jí)電視臺(tái)xx省級(jí)移動(dòng)電視臺(tái)。
四、活動(dòng)總體思路：
1、3月1日-8日，推出婦科體檢優(yōu)惠卡與當(dāng)?shù)貗D女雜志或報(bào)紙牽手，如果是福州，那么優(yōu)先選擇《福州日?qǐng)?bào)》等以?shī)A頁(yè)方式送達(dá)讀者當(dāng)中，同時(shí)在大眾媒體版面上做廣告、軟文宣傳。同時(shí)，在當(dāng)?shù)仉娨曋幸孕侣劮绞阶銎湫麄�。通過(guò)活動(dòng)，吸引城市的女性群體參與到醫(yī)院組織的活動(dòng)中來(lái)，認(rèn)可醫(yī)院，接受醫(yī)院;
2、3月7日是女生節(jié)，借這個(gè)時(shí)機(jī)通過(guò)校園pr活動(dòng)，把潛在女性消費(fèi)者培養(yǎng)為后備消費(fèi)者，因?yàn)獒t(yī)院經(jīng)營(yíng)周期相當(dāng)長(zhǎng)，要搶先提前培訓(xùn)3年-5年后的女性消費(fèi)群體的醫(yī)院品牌意識(shí)，并由此挖掘?qū)W校老師這個(gè)消費(fèi)群體。
3、各大銀行或者保險(xiǎn)公司都針對(duì)女性消費(fèi)群體有專(zhuān)門(mén)的理財(cái)產(chǎn)品或者是保險(xiǎn)產(chǎn)品。銀行或保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)員和工作人員很多都是女性，將婦科項(xiàng)目與意外保險(xiǎn)項(xiàng)目進(jìn)行互動(dòng)整合，同步影響兩大消費(fèi)群體，保險(xiǎn)公司女性職員和她的女性醫(yī)療保險(xiǎn)客戶(hù)
4、3月8日各單位大都給女性放半天假，也就是下午。傳統(tǒng)的優(yōu)免活動(dòng)不能丟，因?yàn)閯e人都在做，你不做，就會(huì)失去市場(chǎng)，但是作為一家綜合性醫(yī)院，不能像婦幼保健院一樣以婦聯(lián)、衛(wèi)生局名義做健康普查，也不能以專(zhuān)門(mén)女性醫(yī)院那樣，為少數(shù)人服務(wù)，所以，應(yīng)該以大面積宣傳小范圍運(yùn)作，給特定的消費(fèi)群體打造特定的項(xiàng)目
5、3.8是婦女節(jié)，在這個(gè)節(jié)日當(dāng)中，作為男性來(lái)說(shuō)，多多少少會(huì)有不平衡，而且，在此時(shí)，很少有媒體或者單位對(duì)男性進(jìn)行關(guān)注和關(guān)懷。那么針對(duì)這種現(xiàn)象，醫(yī)院推出和諧家庭卡通過(guò)3月8日來(lái)我院就診的女士的手，將這個(gè)卡送達(dá)到其與她關(guān)系不錯(cuò)的男性手中，在隨后的周六或周日，進(jìn)行男性關(guān)愛(ài)專(zhuān)場(chǎng)活動(dòng)。
五、推廣活動(dòng)策略：
第一階段：導(dǎo)入期2月15日-3月8日
結(jié)合我院為綜合性醫(yī)院的性質(zhì)，加之三八婦女節(jié)的特點(diǎn)，在“以我為主，借市造勢(shì)”的前提下，借助媒體的社會(huì)影響力對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行充分的形象塑造和環(huán)境包裝，而我院將在活動(dòng)進(jìn)行的同時(shí)融入相應(yīng)的促銷(xiāo)活動(dòng)，同時(shí)并借活動(dòng)本身進(jìn)行的宣傳炒作，將醫(yī)院的實(shí)力、服務(wù)特色、專(zhuān)家設(shè)備等進(jìn)行充分宣傳，利用新聞炒作和自身夾報(bào)炒作，造勢(shì)驅(qū)動(dòng)活動(dòng)順利開(kāi)展。
宣傳目標(biāo)：節(jié)日促銷(xiāo)活動(dòng)前的新聞鋪墊和市場(chǎng)預(yù)熱，全力塑造物業(yè)形象，引發(fā)目標(biāo)受眾關(guān)注，造市并營(yíng)造好現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
宣傳手法：導(dǎo)入此次活動(dòng)的核心主題“健康女人，幸福長(zhǎng)伴”。推廣“健康就是幸�！边@個(gè)概念
宣傳策略：
1、在當(dāng)?shù)刂髁鞔蟊娖矫婷襟w的健康版塊，設(shè)立專(zhuān)欄，以醫(yī)院健康咨詢(xún)師的名義發(fā)布女性健康飲食等信息
2、在當(dāng)?shù)刂髁鞔蟊娖矫婷襟w進(jìn)行相關(guān)軟文的投放，輔以少量的硬性廣告
3、在3月6、7、8日三天在當(dāng)?shù)仉娨暶襟w以新聞形式進(jìn)行宣傳造勢(shì)，因?yàn)樾侣勏鄬?duì)于廣告來(lái)說(shuō)，成本低而且觀眾容易相信，信息的到達(dá)率也要比廣告高得多
4、拓展延伸：與當(dāng)?shù)鼗蛑呐噪s志，比如《瑞麗》或者是健康類(lèi)雜志聯(lián)手，以訂閱冊(cè)數(shù)換取版面的方式，比如訂閱200冊(cè)，換取四個(gè)版面。其中兩個(gè)版面做醫(yī)院形象宣傳，另外兩個(gè)版面以雜志右側(cè)豎條廣告的形式做6頁(yè)活動(dòng)宣傳，在封二版面粘帖我院制作的優(yōu)惠卡，憑卡在我院就診享受優(yōu)先掛號(hào)、掛號(hào)費(fèi)減免、免費(fèi)婦科檢查等優(yōu)惠內(nèi)容。訂閱的雜志用于醫(yī)院贈(zèng)與醫(yī)院的女性大客戶(hù)
5、本著“互惠互利，三方受益”的原則，與其他單位合作，在宣傳我院的'同時(shí)，給合作單位的女職工以?xún)?yōu)惠，憑合作單位的工作證，來(lái)我院就診的病客可享受掛號(hào)費(fèi)減免等優(yōu)惠政策，或者贈(zèng)以小禮品作為促品促銷(xiāo)
第二階段：升溫期2月25日-3月5日
醫(yī)院這個(gè)項(xiàng)目，運(yùn)營(yíng)周期長(zhǎng)，且?guī)в杏忻黠@的區(qū)域特征。三八婦女節(jié)這個(gè)活動(dòng)是短期行為，要確立“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的指導(dǎo)思想，三八節(jié)一過(guò)，誰(shuí)還拿婦女節(jié)做文章?同時(shí)，醫(yī)院也有自身的業(yè)務(wù)，不能讓三八節(jié)活動(dòng)拖累。但對(duì)整個(gè)醫(yī)院來(lái)說(shuō)，要有著打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。根據(jù)市場(chǎng)升溫這一時(shí)期的特點(diǎn)，著手建立強(qiáng)有力的推廣、sp活動(dòng)。
階段目標(biāo)：在第一時(shí)間，搶占市場(chǎng)占有率。
營(yíng)銷(xiāo)策略：
宣傳策略：以報(bào)紙、電視廣告為主，事件行銷(xiāo)為輔，提供更多便利優(yōu)惠就醫(yī)條件針對(duì)主要賣(mài)點(diǎn)做純導(dǎo)醫(yī)式廣告，與現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)有力配合，同時(shí)發(fā)揮軟性文章與新聞炒作的感性訴求配合宣傳，達(dá)到就醫(yī)熱潮之目的。
sp活動(dòng)：
1、與當(dāng)?shù)劂y行聯(lián)手，三八節(jié)期間，凡是合作單位銀行卡女性用戶(hù)，來(lái)我院就診時(shí)，如遇所帶診金不夠，那么可以進(jìn)行分期付款針對(duì)合作單位女性職工，以團(tuán)體婦科健康檢查方式，對(duì)其進(jìn)行優(yōu)惠互利。
2、與當(dāng)?shù)乇ｋU(xiǎn)公司聯(lián)手，將婦科項(xiàng)目與意外保險(xiǎn)項(xiàng)目進(jìn)行互動(dòng)整合。也就是說(shuō)，以婦科檢查優(yōu)惠卡和意外保險(xiǎn)卡互動(dòng)贈(zèng)與保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員和她的客戶(hù)。同步影響兩大消費(fèi)群體，保險(xiǎn)公司女性職員和她的女性醫(yī)療保險(xiǎn)客戶(hù)
3、與省圖進(jìn)行合作，在3月5日、8日進(jìn)行女性健康專(zhuān)題講座。吸引知性女性到省圖聽(tīng)講座，在案場(chǎng)發(fā)放我院所制作的宣傳資料和優(yōu)惠卡
第三階段：主推期3月6日-3月8日
階段目標(biāo)：提升形象，強(qiáng)調(diào)服務(wù)
階段目的：通過(guò)前兩階段的銷(xiāo)售反饋總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做出各方面的快速調(diào)整，包括價(jià)格、付款辦法、促銷(xiāo)手法、宣傳包裝等，務(wù)求可以更切合市場(chǎng)需求，此階段的宣傳速度可以適時(shí)放緩，承接第一階段所建立的聲譽(yù)逐步達(dá)到階段目標(biāo)。
營(yíng)銷(xiāo)策略：
宣傳方式：以報(bào)紙廣告為主，以形象廣告、證言方式、賣(mài)點(diǎn)廣告、催促式廣告形成投放促銷(xiāo)廣告，同時(shí)配合短程促銷(xiāo)活動(dòng)，解決實(shí)際中存在的問(wèn)題與矛盾。
sp活動(dòng)：
1、3月7日女生健康校園行活動(dòng)
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)女生健康，共享幸福人生
3月7日是女生節(jié)，借這個(gè)時(shí)機(jī)通過(guò)校園pr活動(dòng)，把潛在女性消費(fèi)者培養(yǎng)為后備消費(fèi)者
2月10日前，與校園社團(tuán)進(jìn)行洽談，確立活動(dòng)主題，策劃方案，制作相應(yīng)的pp袋、易拉寶等宣傳用品
2)在3月7日、8日抽調(diào)醫(yī)院婦科醫(yī)師、保健師在合作學(xué)校內(nèi)進(jìn)行健康科普宣傳、女性健康專(zhuān)題講座，并現(xiàn)場(chǎng)對(duì)女生發(fā)放優(yōu)惠卡活動(dòng)。
三八婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇2
為了讓廣大女職工度過(guò)一個(gè)快樂(lè)有意義的三八婦女節(jié)，本單位決定3月7日上午舉行“慶三八”女工籃球賽活動(dòng)，現(xiàn)將方案制訂如下：
一、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月7日下午1點(diǎn)半
二、 比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、 活動(dòng)人員：全體女職工
四、 組織人員 ：裁判和記分員：
五、 比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
1、比賽項(xiàng)目:比賽由投球、運(yùn)球二個(gè)分項(xiàng)組成。
投球分項(xiàng)：每位選手有10次投籃機(jī)[*]會(huì)，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投3次，三秒?yún)^(qū)外定位投3次，運(yùn)球上籃4次。
運(yùn)球分項(xiàng)：每位選手從籃球場(chǎng)一側(cè)的底線開(kāi)始運(yùn)球，運(yùn)到籃球場(chǎng)的'另一邊并繞過(guò)籃球架，再運(yùn)回起點(diǎn)處。
2、比賽規(guī)則：
選手在定位投籃時(shí)，雙腳不能左右移動(dòng)。
選手在運(yùn)球上籃時(shí)，可以三步上籃也可以持球移動(dòng)上籃，但是起點(diǎn)必須在三秒?yún)^(qū)外。運(yùn)球時(shí)，選手可以單手運(yùn)球也可以雙手運(yùn)球，但是不能持球。
3、記分標(biāo)準(zhǔn)：
選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進(jìn)一球得2分。
選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃，投進(jìn)一球得3分。
選手運(yùn)球上籃，投進(jìn)一球得3分。
選手在運(yùn)球分項(xiàng)課件下載[*]中，以運(yùn)球時(shí)間排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。
活動(dòng)時(shí)如發(fā)生疑問(wèn)，由裁判商議后決定。
六、獎(jiǎng)勵(lì)及其他：
1、選手以總分進(jìn)行排序，前10名進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
2、其他未盡事宜，以公司工會(huì)商議為準(zhǔn)，
九、準(zhǔn)備用具：4只籃球、2只秒表、4支筆、評(píng)分表格、簽到表、4個(gè)文件夾、礦泉水
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：共計(jì)Xx元
三八婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇3
活動(dòng)主題：我的好媽媽
活動(dòng)意圖：現(xiàn)在的孩子在家都具有特殊的地位，集寵愛(ài)于一身，是家中的"小霸王"。然而，孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，必須學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)愛(ài)，因此，我們借"三八"節(jié)這個(gè)特殊的日子，為媽媽開(kāi)展慶祝活動(dòng)，激發(fā)孩子愛(ài)的情感，并讓孩子在快樂(lè)的活動(dòng)氛圍中感受關(guān)愛(ài)他人的快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)目。
2、關(guān)心媽媽?zhuān)瑫?huì)用多種方式表達(dá)自己的關(guān)心和愛(ài)。
3、愿意為媽媽做一些力所能及的事情。
活動(dòng)時(shí)間：3月8日——3月12日
活動(dòng)內(nèi)容：
1、體驗(yàn)活動(dòng)：照顧蛋寶寶
大班、學(xué)前班的孩子每人帶一個(gè)生雞蛋，小、中班的`孩子每人帶一個(gè)熟雞蛋，運(yùn)用自己的智慧，在一天的各項(xiàng)活動(dòng)中，照顧蛋寶寶，而不讓雞蛋摔壞，體驗(yàn)做媽媽的辛苦。
2、我眼中的媽媽?zhuān)?/p>
祝福好媽媽?zhuān)盒“嘤變好總�(gè)人對(duì)媽媽說(shuō)一句祝福語(yǔ)。
夸夸好媽媽?zhuān)褐邪嘤變嚎鋴寢尅?/p>
漂亮的媽媽?zhuān)捍蟀嗝總�(gè)幼兒給媽媽畫(huà)張相。
媽媽的新發(fā)型：學(xué)前班幼兒每人為媽媽設(shè)計(jì)一個(gè)新發(fā)型
（以上活動(dòng)有各班教室做好詳細(xì)記錄，并布置主題墻，讓媽媽們感受孩子們的愛(ài)）
3、我愛(ài)好媽媽?zhuān)?/p>
每天離園之前老師都請(qǐng)小朋友每天回家都做一件事：有時(shí)是幫媽媽拿鞋子，有時(shí)是幫媽媽倒茶，有時(shí)是給媽媽唱一首歌，讓幼兒在此過(guò)程中學(xué)會(huì)愛(ài)，學(xué)會(huì)關(guān)心。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、又一個(gè)"三八"節(jié)來(lái)到了，首先祝福所有的媽媽節(jié)日快樂(lè)，所有的女士永遠(yuǎn)幸福、平安。
2、通過(guò)活動(dòng)，初步知道三月八日國(guó)際婦女節(jié)，是媽媽奶奶的節(jié)假日，萌發(fā)幼兒愛(ài)媽媽的美好情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、幼兒每人制作一朵小紅花送給媽媽?zhuān)?/p>
活動(dòng)過(guò)程：
一、引起興趣：
小朋友，你們知道今天是什么節(jié)日嗎？
（"三八"國(guó)際婦女節(jié)）
二、慶祝節(jié)日：
1、今天媽媽過(guò)節(jié)，我們給媽媽說(shuō)一句祝賀的話好嗎？（分組討論）
2、給媽媽送花，擁抱媽媽?zhuān)H親媽媽?zhuān)o媽媽說(shuō)一句祝賀的話。
3、唱兒歌："世上只有媽媽好"。表達(dá)愛(ài)媽媽的美好情感。
4、給媽媽表演節(jié)目：
�。�1）唱英語(yǔ)歌；
�。�2）講故事；
5、幼兒放學(xué)回家做一些力所能及的家
務(wù)活動(dòng)，以減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。6、節(jié)日期間，對(duì)自己周?chē)挠H人、老師們說(shuō)一句發(fā)自?xún)?nèi)心的感恩語(yǔ)、祝福語(yǔ)。
三、活動(dòng)結(jié)束。
1、簡(jiǎn)單了解婦女節(jié)的來(lái)歷，知道其全稱(chēng)、日期和意義。
2、加深對(duì)勞動(dòng)女性的尊敬和熱愛(ài)的情感。
3、晚離園帶上禮物給過(guò)節(jié)的媽媽、奶奶等。
三八婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)目的：
陽(yáng)光哺育萬(wàn)物生長(zhǎng)，母親哺育孩子長(zhǎng)大。母親和老師是孩子生命中永恒的太陽(yáng)，為表達(dá)我校少先隊(duì)員對(duì)女教師、母親的一片感恩之情，迎接三八婦女節(jié)的到來(lái)，在少先隊(duì)員中倡導(dǎo)熱愛(ài)生活、體驗(yàn)生活、感受親情的和諧校園、家庭氛圍，特開(kāi)展如下活動(dòng)。
二、活動(dòng)安排：
（一）活動(dòng)名稱(chēng)：“一個(gè)擁抱傳真情，一句話兒表實(shí)意，一件事兒送感謝”三個(gè)一感恩情感體驗(yàn)活動(dòng)。參加對(duì)象：全校學(xué)生。
活動(dòng)要求：
1、在三月八日那天，緊緊地?fù)肀愕睦蠋�、母親、外婆等長(zhǎng)輩，感受她們對(duì)你無(wú)私的奉獻(xiàn)，傳達(dá)你對(duì)她們養(yǎng)育的'感謝。
2、在三月八日那天，在老師、母親、外婆等長(zhǎng)輩耳邊說(shuō)一句最貼心的話，表達(dá)你的真心。
3、在三月八日那天，為老師、母親、外婆等長(zhǎng)輩做一件最貼心的事，如：洗腳、捶背、送水、按摩、燒一道菜、洗碗、洗衣服等等。
�。ǘ┗顒�(dòng)名稱(chēng)：“媽媽?zhuān)ɡ蠋煟�，我想�?duì)你說(shuō)”主題書(shū)信比賽。
參加對(duì)象：唐縣鎮(zhèn)第二小學(xué)全體學(xué)生
活動(dòng)要求：以你最想對(duì)你媽媽或老師說(shuō)的話為主要內(nèi)容寫(xiě)一封信，學(xué)校提供統(tǒng)一的感恩專(zhuān)用信箋紙（郵政賀卡），要求各班主任在3月7號(hào)下午4點(diǎn)前將學(xué)生的信件送往郵局，并從本班信件中選取2封比較優(yōu)秀的信件打印到A4紙上于3月11日交學(xué)校政教處，3月13日評(píng)比。政教處將從中評(píng)選出6件優(yōu)秀作品給予獎(jiǎng)勵(lì)。
三八婦女節(jié)活動(dòng)方案 篇5
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，活躍婦女工作積極性，增強(qiáng)婦女體質(zhì)，豐富婦女干部職工業(yè)余生活，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和默契感，使大家過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的節(jié)日，舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、 活動(dòng)主題：健康活力、共促和諧
二、 時(shí)間及地點(diǎn)：20xx年3月份（具體時(shí)間另定）
三、 參加對(duì)象：縣政府各部門(mén)及縣直、駐縣各單位女干部職工
四、 參賽方式：每人領(lǐng)取2張票
五、活動(dòng)內(nèi)容和競(jìng)賽規(guī)則
1、單人踢毽子
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的`區(qū)域內(nèi)，聽(tīng)到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），用腳踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人撿起繼續(xù)比賽，以2分鐘結(jié)束時(shí)踢的總次數(shù)排列名次。
2、單人托乒乓球跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，單手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑線后，聽(tīng)到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），計(jì)時(shí)跑25米，如途中球落地，須在落地處把球撿起托球繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。
3、2人3足40米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人相鄰兩腿用布帶捆在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位）站在起跑線后，聽(tīng)到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），出發(fā)跑過(guò)終點(diǎn)，如中途布帶松開(kāi)應(yīng)原地捆好再前進(jìn)（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。
4、雙人跳繩
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)，聽(tīng)到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲），雙人各持繩的一端同時(shí)跳繩，跳繩過(guò)程中可以停頓，以2分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)多者名次列前，如果總次數(shù)相同，那么則以跳繩失敗次數(shù)少者為勝。
5、背靠背夾籃球30米跑
比賽規(guī)則：參賽選手在指定的區(qū)域內(nèi)， 2人背靠背夾住籃球站在起跑線后，聽(tīng)到裁判哨聲后（預(yù)備—哨聲）出發(fā)跑過(guò)終點(diǎn)，比賽過(guò)程中隊(duì)員要保持籃球不落地，2人身體不能接觸，不能用手、臂觸球， 球落地后可在原地拾起保持比賽姿勢(shì)繼續(xù)比賽（否者判為犯規(guī)），用時(shí)少者名次列前。