國寧教育系統(tǒng)徒步比賽活動方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，就需要我們事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編為大家整理的國寧教育系統(tǒng)徒步比賽活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　一、活動主題

　　藍(lán)天和白云、青山和綠水、美麗的國寧山城，又一次迎來了20xx年國寧市第x屆三十公里徒步比賽。通過戶外健行低碳有趣的方式，體驗國寧山城湖光水色，倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式。讓我們一起行走路上，用自己的腳步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和體力去接受考驗，用大自然氣息放飛自己的心情。以實際行動響應(yīng)全民健康計劃。

　　二、活動口號：

　　“悅徒步、悅快樂、悅健康”。

　　三、活動組織：

　　主辦單位：國寧戶外一家人俱樂部

　　協(xié)辦單位：國寧市教體局

　　四、比賽時間：

　　20xx年3月8日上午9點

　　五、比賽路線及里程：

　　幸福城-青龍鄉(xiāng)-幸福城，全程三十公里

　　六、比賽組別及名次錄�。�

　　設(shè)男、女兩個組別，分別錄取一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名。鼓勵獎10名。凡是走完全程的均頒發(fā)證書。

　　七、難度強度：★★★（最高為★★★★★）

　　毅力可以彌補體力不足歡迎新驢參加。

　　八、比賽檢錄時間：

　　20xx年3月8日上午8半在市政府廣場報到，統(tǒng)一乘車至幸福城參加啟動儀式。望各運動員準(zhǔn)時參加，不另行通知。

　　九、報名條件及要求：

　　1、凡身體健康者，方可報名參賽，年齡不限、男女不限，人數(shù)限定400人。

　　2、參賽選手報名時須在本人自愿的`基礎(chǔ)上簽訂徒步比賽《法律權(quán)利與免責(zé)條款》。

　　3、凡是參賽的運動員統(tǒng)一由比賽籌備組購買意外保險。

　　十、報名：

　　1、各參賽單位于20xx年3月7日前，到國寧戶外一家人俱樂部報名參賽，報名地址：z電器，聯(lián)系電話：z

　　2、報名時須提供身份證便于購買意外保險。

　　十一、全程路線：

　　第一階段：幸福城（起點）-右轉(zhuǎn)沿寧港路至青龍方向。

　　第二階段：恩龍山莊（第一檢錄站、補給點）-陶瓷廠左轉(zhuǎn)-青龍鄉(xiāng)路口（指揮路線、補給點）。

　　第三階段：恩龍博覽園（第二檢錄站、補給點）-青龍鄉(xiāng)政府路口（第三檢錄站、補給點、食品）-夢緣山莊（第四檢錄站、補給點）。

　　第四階段：西站直行（指揮線路）-幸福城（終點），收檢登記。

　　起點與終點間每幾公里均配有工作人員做線路指揮。路線中的主要岔道口將設(shè)置明顯路標(biāo)。

　　十二、徒步走體驗方法：

　　1、男、女運動員均在30公里的大道上進行徒步走體驗活動。

　　2、參加體驗活動的運動員須著運動裝和防滑運動鞋。

　　3、徒步走動作要領(lǐng)：在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面，步幅、步速逐漸加大、加快，以能承受為度。

　　十三、其它事項：

　　1、比賽關(guān)門時間全程為七小時。超過不計算成績。未完成比賽運動員將由收容車帶至終點，不計成績。

　　2、比賽不得徇私舞弊，不得搭乘車輛，經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消資格。每位運動員必須有四個檢錄蓋章，缺一不可，否則無效。

　　3、比賽計錄成績時，采用前一名為后一名運動員簽字證明。

　　4、比賽途中體力不支可以乘坐收容車到終點，不計成績。

　　5、比賽結(jié)束，徒步比賽籌備組將安排車輛接送回市區(qū)。

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