一、 調(diào)查目的
此次調(diào)查研究的主要目的是了解大學(xué)生低頭玩手機(jī)對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和身體等方面的負(fù)面影響，通過對(duì)“低頭族”現(xiàn)象所帶來的負(fù)面影響的調(diào)查為減少負(fù)面影響提出一些建議。
二、 調(diào)查對(duì)象：湖南科技大學(xué)教育學(xué)院全體本科生
三、調(diào)查內(nèi)容
從對(duì)“低頭族”現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)情況、“低頭族”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因分析、“低頭族”現(xiàn)象對(duì)人際關(guān)系的影響、低頭現(xiàn)象對(duì)身體和學(xué)習(xí)的影響以及對(duì)“低頭族”現(xiàn)象的看法等研究“低頭族”現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響。
四、調(diào)查結(jié)論
(一)大部分同學(xué)對(duì)“低頭族”現(xiàn)象大概知道，超過一半的同學(xué)屬于“低頭族”的一員。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，有約73.46%的同學(xué)對(duì)“低頭族”現(xiàn)象有一定的認(rèn)識(shí)，而約25.31%的同學(xué)不知道“低頭族”現(xiàn)象。同時(shí)有約49.38%的同學(xué)表明自己也是“低頭族”一員。
(二)社交是吸引“低頭族”低頭的主要原因。占78.4%的同學(xué)認(rèn)為社交是吸引自己低頭的主要原因，其次是娛樂休閑和資訊信息，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)而低頭的僅占33.33%。
(三)“低頭族”現(xiàn)象對(duì)人際關(guān)系有較大的影響，多數(shù)同學(xué)都會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而出現(xiàn)忽略身邊朋友的情況。無論是朋友在玩手機(jī)的時(shí)候受到被忽略，還是自己在玩手機(jī)的時(shí)候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶爾及經(jīng)常的占大多數(shù)。
(四)大部分同學(xué)對(duì)低頭現(xiàn)象對(duì)身體和學(xué)習(xí)的影響都有一定的了解，也會(huì)對(duì)這些影響表示擔(dān)心。有82.72%的同學(xué)對(duì)低頭現(xiàn)象對(duì)身體和學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響有一定
程度以上的了解，并會(huì)對(duì)由于低頭現(xiàn)象而造成身體上的不適表示擔(dān)心。大部分同學(xué)表示對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響。
(五)大部分同學(xué)在了解低頭族現(xiàn)象的危害之后考慮抬起自己的頭。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，而在了解這種現(xiàn)象的危害后，也表示以后會(huì)考慮抬頭或堅(jiān)決抬頭。
五、原因分析
(一)手機(jī)的普及以及手機(jī)功能的日益強(qiáng)大。
(二)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺失興趣以及課堂缺乏對(duì)學(xué)生的吸引力，使得學(xué)生利用手機(jī)來消磨時(shí)間。
(三)人與人之間冷漠化。
六、對(duì)策建議
(一)學(xué)校組織宣傳“低頭族”現(xiàn)象對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及身體等各方面將會(huì)帶來的負(fù)面影響。
(二)老師在課堂上對(duì)低頭現(xiàn)象加以制止。
(三)培養(yǎng)大學(xué)生的其他興趣，比如體育鍛煉，或去圖書館看書等，多與朋友互動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢從這種依賴中脫離出來。
現(xiàn)得出如下結(jié)論：
一、教育學(xué)院學(xué)生對(duì)低頭族的了解程度比較高。
1、 大多數(shù)學(xué)生知道低頭族是指因智能手機(jī)及平板電腦的普及，那些在路上通過玩手機(jī)游戲或者平板電腦來打發(fā)零碎時(shí)間的人群。低頭族以年輕人為主。 2、 認(rèn)為低頭族的產(chǎn)生原因是：從社會(huì)環(huán)境角度分析，快節(jié)奏生活、大城市通勤路線拉長(zhǎng)等，客觀上令私人時(shí)間碎片化，屬于自己的“整塊”時(shí)間越來越少，但一個(gè)人吃飯、趕路的機(jī)會(huì)卻增多，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時(shí)間，通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端提供了豐富的應(yīng)用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機(jī)成為低頭族打發(fā)碎片時(shí)間的不可或缺的工具：上網(wǎng)瀏覽、玩游戲、看視頻等。
3、 課堂上的“低頭族”產(chǎn)生原因主要是老師講課方式和內(nèi)容都太枯燥了，讓人覺得很無趣，同時(shí)大學(xué)生比較有個(gè)性，而教育方面的課程多是理論性的，引不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
二、智能手機(jī)的使用對(duì)教育學(xué)院學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)以及身體方面都產(chǎn)生了一定的影響，低頭現(xiàn)象在教育學(xué)院較為普遍。
1、 每天長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，腦部過度刺激，會(huì)注意力不集中。 隨著智能手機(jī)、平板電腦等智能移動(dòng)終端產(chǎn)品的普及和無線網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，日常生活的每一個(gè)縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢(shì)，與人之間自然交流顯得日漸缺失。
2、 以前戶外活動(dòng)都會(huì)積極參加，有了智能手機(jī)以后坐著的時(shí)間就長(zhǎng)了。并且現(xiàn)在只要一有需要等待的時(shí)間段就會(huì)熱衷于玩手機(jī)，上課以及做作業(yè)的效率也越來越低。
3、 與朋友的交流越來越少，而且僅有的交流也有大部分限于網(wǎng)絡(luò)交流。對(duì)身邊同學(xué)的了解大部分是通過網(wǎng)絡(luò)來獲取的。
三、教育學(xué)院學(xué)生對(duì)“低頭族”這一群體的認(rèn)識(shí)較理性。
1、認(rèn)為低頭族的產(chǎn)生是時(shí)代的潮流，是信息時(shí)代的的必然產(chǎn)物，沒有偏激的 看法。
2、對(duì)于像女孩為了玩手機(jī)導(dǎo)致墜橋身亡的案例認(rèn)為是不可取的 ，網(wǎng)絡(luò)的普及 要求我們適當(dāng)合理的利用，而不是不合時(shí)宜的濫用，低頭族不僅要注意自己的 理度還要以自己的生命安全為前提。
四、教育學(xué)院學(xué)生對(duì)呼吁“低頭族”的熱情度很高，并希望自己也能
“抬起頭”。
訪談學(xué)生分別從以下三個(gè)角度提出了自己的意見：
1、從教育者的角度：可以進(jìn)行合理積極的思想教育，是低頭族認(rèn)識(shí)到過分“ 頭”會(huì)導(dǎo)致的身體及心理問題
2、從個(gè)人角度：可以從意識(shí)源頭做起，改變個(gè)人的態(tài)度，合理安排“低頭”的
時(shí)間和場(chǎng)合。
3、從社會(huì)角度：以積極健康的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)代替足不出戶的“宅文化”，讓 “低頭族”抬頭看世界。
五、教育學(xué)院學(xué)生對(duì)預(yù)防成為“低頭族”積極出謀劃策。
1、建議“低頭族”應(yīng)多抬頭看看路邊的風(fēng)景，加強(qiáng)人與人之間的語言交流。“ 比如說在聚會(huì)時(shí)特意將所有人的手機(jī)收起來，如果誰忍不住先用手機(jī)就要受罰。”
2、對(duì)于“低頭族”，警方提醒，犯罪嫌疑人大多會(huì)選擇財(cái)物外露的市民作案， 因此無論是在行走或是等車過程中應(yīng)盡量避免低頭玩手機(jī)。此外，為保證人身 安全，更不要在過馬路、行走過程中打電話，發(fā)短信等。
3、教師在課堂授課上應(yīng)該多方面創(chuàng)新授課方式和授課內(nèi)容，并積極組織課外 活動(dòng)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)移其對(duì)手機(jī)的依賴性。
4、 獨(dú)處時(shí)，給自己設(shè)限，慢慢壓縮玩手機(jī)的時(shí)間;和親友或同事在一起時(shí)，看 到有人玩手機(jī)，不妨溫和地提醒：可不可以不玩手機(jī)?有意識(shí)地和大家互動(dòng)。
思考與建議
訪談結(jié)果表明，湖南科技大學(xué)教育學(xué)院學(xué)生在對(duì)“低頭族”的認(rèn)識(shí)較為深刻，同時(shí)也意識(shí)到了成為“低頭族”對(duì)自身的危害性,并且非常希望通過有效的方式讓自己脫離“低頭族”的怪圈。針對(duì)存在的這些問題，聯(lián)系實(shí)際情況，在學(xué)院可實(shí)施能力范圍下，我提出了如下建議。
一、 組織活動(dòng)讓普大學(xué)生認(rèn)識(shí)到“低頭族”的危害性。
小小手機(jī)體現(xiàn)著文明素質(zhì)和法律意識(shí)。小玩怡情，但如果玩大了，甚至以健康、安全和法律作為代價(jià)，那咱可玩不起。希望更多人注重生活中的細(xì)節(jié)，文明使用手機(jī)，從小做起，從我做起，讓文明使用手機(jī)成為一種社會(huì)風(fēng)氣。
二、 積極組織開展能讓學(xué)生“抬起頭”來的活動(dòng)。
1、 多組織一些課外興趣活動(dòng)，以提高學(xué)生的興趣廣泛性，使其將更多的注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上來，而不是沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。
2、 提高活動(dòng)的豐富性，對(duì)于枯燥乏味的講座要通過精細(xì)設(shè)計(jì)讓講座變得生動(dòng)活潑，而不是完成任務(wù)式地讓學(xué)生一味地接受活動(dòng)內(nèi)容。
三、 在學(xué)院教室內(nèi)設(shè)計(jì)并貼放提醒學(xué)生抬起頭的標(biāo)語。
1、 設(shè)計(jì)醒目的標(biāo)語貼在顯著位置提醒學(xué)生不要沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。類似于“抬起頭，世界更加有看頭。”“我們沒有Wifi,和你身邊的人說說話吧!”
2、 設(shè)計(jì)關(guān)于呼吁“低頭族”抬起頭的展板和海報(bào)放在學(xué)院大廳。
四、 組織教師討論交流創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。
1、在教師的每周例會(huì)中加入“創(chuàng)新教學(xué)”的模塊，老師必須提高自己的教學(xué)水平，才能充分吸引大家的關(guān)注，同時(shí)增加平時(shí)成績(jī)考核的次數(shù)，讓學(xué)生更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是學(xué)生自己，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，要有一定的規(guī)范自己、約束自己行為的能力，只有這樣才能真正地學(xué)到東西。”
2、教師在教學(xué)過程中多創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生之間進(jìn)行充分交流，比如說分組完成作業(yè)任務(wù)。學(xué)生之間只有多交流才能有新的思維火花的產(chǎn)生，同時(shí)也減少了對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴。