《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感范文（精選6篇）
當認真看完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，是時候抽出時間寫寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編精心整理的《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感范文（精選6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感1
在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時有發(fā)生，這些挫折和失敗是我們人生中所經歷的一部分，我們無法改變。有句話不是說“沒有巖石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會聽見抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車款……生活原本就有許多元素，有快樂有痛苦，有壓力有輕松，我們不可能只擁有幸�？鞓贰Ｈ欢恍┍г挂舱缤枴U溫在書中指出的，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”其實不然，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面并積極作出改變。
最初的開始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問題，保持積極的心態(tài)，接納自己，確定自我價值。就如工作中把本職工作變被動為主動，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的價值所在，以一顆積極樂觀主動的心態(tài)投入到工作中去，何來抱怨？我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時總習慣性地不能正確對待，產生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無濟于事使自己情緒低落，或許也會將消極情緒帶給身邊朋友、家人。
人人都有執(zhí)著好勝之時，但要懂得適時進退，同時學會去寬容、去容納、去欣賞，去做一個心胸寬闊、樂觀向上的人。就像歌德夫人曾說過的：“我之所以高興，是因為我心中的明燈沒有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細小的快樂。如果門太矮，我會彎下腰；如果我可以挪開前行時路上的絆腳石，我就回去動手挪開；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。我們每個人都會面對人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態(tài)的真正決定權掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環(huán)傳遞的力量，且懷著積極的心態(tài)從容去面對人生中的一切。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感2
在這個生活節(jié)奏日益加速的社會里，人們的心情也變得越發(fā)浮躁，神經都繃得緊緊的，稍微一觸動就會引來或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也樂忠于這種排解壓力的“妙招”。但是抱怨之后只是得到了短暫的輕松的快感，并沒有改變什么，反而也會影響周圍人的心情。美國著名的心靈導師——威爾·鮑溫《不抱怨的世界》這本心靈勵志的作品對于“抱怨”的含義又有了更深的解釋，而且不抱怨活動附贈的紫手環(huán)也是很新穎的創(chuàng)意。往往人們想改變某種惡習時但身邊缺少能時刻提醒告誡的人或物而不能時刻注意，紫手環(huán)就起到了這樣的作用，當自己想要抱怨或者抱怨過時，看到紫手環(huán)就會去不由自主的反省，進而慢慢去改掉抱怨的惡習。
威爾鮑溫是最受人尊敬的大師級的心靈導師，但并沒有用世人看不懂的高深語句去詮釋“不抱怨”的意義，而是講述了許多身邊顯而易見的小故事來說明。愛犬金吉兒被撞的故事告訴人們“抱怨的事真有那么嚴重嗎”“傷害者自己也是受傷的人”；誰都想要健康長壽，但是“自以為生病”反而會因為沒有頑強的意志力而加快病毒的侵蝕最終“如人所愿”，這是病床上珍的故事。書里的每個故事都在告訴我們抱怨的產生的惡性循環(huán)以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加積極同時也會帶動周圍產生和諧的共鳴。抱怨不會帶來任何的榮耀，對別人的抱怨不會抬高自己反而降低了自己的品格。
一次在公交車上看到采訪一直紅了20多年的天王巨星劉德華，記者問他在這二十多年的沉浮里，跟他同時出道的人大多數(shù)都已沉寂，而他一直活躍在大眾的眼前，他說：對于任何事情都不要去抱怨，并不是所有的電影專輯都會大賣，但每件事都要用心去做，該是你的自然是你的。最近還看了一個驢子的故事，它掉到一口枯井里因為主人的無能為力而遭到遺棄，人們還是不斷的往井里扔垃圾，后來驢子從另一個角度來想，把每天的垃圾都踩在腳下，并尋找殘羹來充饑，日積月累終于走出了枯井。如果驢子抱怨自己的命運，自己的主人，自己所處的環(huán)境他會因此而消極直至消失，但他的隨機應變與求生的欲望讓他有了新的天地。正如人們對于自己的工作，也許不是最心滿意足的，但是既來之則安之，調整心態(tài)，沒有不能做的工作，只要認真的去對待去改變自己的消極思想。
所謂己所不欲勿施于人，在家靠父母出門靠朋友，將自己的抱怨與不滿發(fā)泄到周圍，漸漸的就會失去朋友，失去機會，失去快樂，失去很多本應該會變得美好的東西。對于朋友同事我是很少抱怨的，因為自己的性格還算平和，而且工作是自己的，即是是之間有互動若出現(xiàn)不和諧的事情肯定其中也有自己的原因，互幫互助才會和諧嘛。但是在家里，對于父母的喋喋不休批評，抱怨有時卻不會去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不過事后雖然后悔很少去承認。紫手環(huán)在家里的左右變換，讓我覺得很好笑，自己不應該因為父母的不計較而讓他們更加的生氣，畢竟他們占了家里的大部分人口，所以要少數(shù)服從多數(shù)嘛，對于他們善意的抱怨就遵從魯迅爺爺?shù)摹澳脕碇髁x”為己所用，并也耐心的對他們進行一些新觀念新思想的灌輸，做好自己，減少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和諧。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感3
最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺很不錯，今天想與大家分享。
我們每個人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個人角度來講，我認為抱怨是一種舒緩內心煩躁的方式。比如我們經常說有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會抱怨來抱怨去。一時的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時會形成一種習慣，這時抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會使我們身邊的人活在一種負能量的環(huán)境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的'地方就會變成一個陰沉的抱怨世界，這樣的環(huán)境，會導致每天的心情下滑，工作效率下降。
然后，無休止地埋怨對自己本身就是一種傷害。當抱怨成為一種習慣，人會很容易發(fā)現(xiàn)生活中負面的東西，加以放大，甚至身邊人一個眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩，進而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂，也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來越焦慮。
另外，書中說，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀�！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛��！碑斘抑赋瞿愕娜秉c時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。很多時候抱怨就是自夸�？墒菦]有人喜歡自夸的人，這樣的行為會使更多的人遠離我們。
抱怨的危害很大，可有時真的分不清什么時候是抱怨，什么時候是事實。其實，事實與抱怨最大的區(qū)別就是，對于事實我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實。比如我其實一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫下來分享給更多的人。有人問我今天下午干什么了，我會說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時我就是在陳述一件事實，因為做這件事讓我很快樂；而如果我并不想寫這篇讀后感，我認為它耽誤了我一下午的時間，也許并沒有人問我今天下午干什么了，我就對某個人說我今天寫了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時我就是在抱怨，因為我想改變這種狀況。
也許這時大家會產生一個問題，如果我真的認為寫這篇讀后感耽誤了我一下午時間，那我該怎么辦？其實很簡單，在沒有人問我的時候，就不與人提起這件事；在有人問我的時候，只是說我寫了讀后感，而不加上它耽誤了時間之類的，這時，我就沒有抱怨。而我的內心，也不必總想著，“唉呀，這讀后感真煩人，我的一下午時間又沒了�！奔热灰呀涍^去了，我可以想想接下來的時間我該如何利用，該如何將也許耽擱了的事情彌補上。
書中介紹了一種改變抱怨習慣的方法，在手腕上帶一只紫色手鐲，每當我們發(fā)現(xiàn)我們抱怨了，就換一只手戴，有意識地去控制讓自己不抱怨，不吐槽。因為這樣我們就可以意識到自己做錯了，時間長了就可以大大減少抱怨的次數(shù)，直至21天不抱怨。
人改變一個習慣總是要經歷四個過程，無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。如果我們將改變抱怨付諸行動，并堅持下來，會發(fā)現(xiàn)最后我們會很難產生抱怨的想法，每天將變得十分陽光、快樂，如此生活豈不是你我正想要的？所以，只要人人都減少一些怨，世界將變成不抱怨的世界。你，準備好了嗎？
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感4
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、用心的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應思考放下。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放下對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感5
那一年，一個小山村中走出了兩個農民，他們擠上了到上海的火車�；疖嚿�，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。其中一個農民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活��！”另一個農民眼睛亮了起來“上海真是遍地是黃金��！居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。
多少年以后，眼睛亮起來的農民成為了資產上億的企業(yè)家，而那個抱怨的農民成為企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機會的用心認識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運。
抱怨的人往往無意識地在發(fā)泄和表達不滿，以求獲得自身心理的平衡以及別人的同情心。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者；抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。冷靜的思考后，抱怨往往就是現(xiàn)實中面臨的困難和問題，意識到這一點后，對面的窗戶就顯露了出來。
抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者；抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務管理者；抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進的工作者一躍成為不斷提升自我的堅定信念命運改變者；抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅克難的強者；抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……
抱怨的對面是自身意識形態(tài)的改變，意識的改變促成了自身行動的改變，行動的改變創(chuàng)造了事物結果的改變，事物結果的改變將影響到自身命運的改變。如果不喜愛一件事，就改變那件事；如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當發(fā)覺抱怨無濟于事時，為什么不嘗試著進行力所能及的改變呢？只要有一絲的變化，那么原先的結果軌跡將受到影響而變化。
當打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。
《不抱怨的世界》優(yōu)秀的讀后感6
在國慶來臨之際，學校布置任務要求每個人務必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說，我心里當時還忍不住抱怨：假期都有任務，簡直了夠夠的了。
可當我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到悲哀，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，最后成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
這句話使我恍然大悟。有些人學滑板，摔了幾跤就不學了，說：都怪這滑板太難學，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學生是永遠也學不會任何技巧的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫？凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運對自己的不公，而是更發(fā)奮地使自己從一棵弱不禁風的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過，威名不是靠關聯(lián)和錢財買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就必須會成功的！要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會正因他人不經意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關聯(lián)的腐蝕劑，會導致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產生隔閡。學會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心。也許你會正因領導交付的任務過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關工作人員，在日常工作中就應想的是怎樣做，而不是沒辦法做；應對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。
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