學(xué)游泳四年級(jí)作文
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的學(xué)游泳四年級(jí)作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳四年級(jí)作文1
暑假媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，讓我學(xué)游泳。我非常高興，我的游泳生活開(kāi)始了。
學(xué)游泳的第一天，我很緊張，擔(dān)心水深、擔(dān)心會(huì)喝水、擔(dān)心嗆住，進(jìn)了游泳館，看到許多小朋友在水里游，像一條條小魚(yú)在水里自由自在的游來(lái)游去，我羨慕極了。他們有的看起來(lái)比我還小，但他也可以自如的游，這時(shí)我覺(jué)得不那么緊張了。我決定下水試探試探，心想：我要趕緊學(xué)會(huì)，這樣就可以像他們一樣享受水中樂(lè)趣了。
老師開(kāi)始叫我們學(xué)游泳了。先是下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，之后，誰(shuí)做的標(biāo)準(zhǔn)就讓誰(shuí)先下水游泳，我一心想下水，就特別注意聽(tīng)老師的動(dòng)作要領(lǐng)，我要下水了，哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，為了更快的學(xué)會(huì)游泳，我開(kāi)始努力的'學(xué)習(xí)憋氣，這可是學(xué)會(huì)游泳的關(guān)鍵一步，憋氣可不是那么容易的，起初我很擔(dān)心被嗆住，不過(guò)按照老師教的竅門(mén)用心練練，也能學(xué)會(huì)。由于我用心練，學(xué)得快，我是第一個(gè)學(xué)拿板漂浮的，我有點(diǎn)得意，可我不會(huì)驕傲，我會(huì)繼續(xù)努力。不久，我開(kāi)始學(xué)漂浮大腿了，老師看我領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)快，就決定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要會(huì)游泳了，頓時(shí)渾身充滿了力量，學(xué)起來(lái)更容易了。沒(méi)幾天我就可以自己在水里游泳了，我那個(gè)得意勁不提了，接下來(lái)的幾天我常在水里偷著樂(lè)，我也享受到了水中看樂(lè)趣。
時(shí)間過(guò)得真快呀！我的游泳班結(jié)束了，可我特別留戀游泳的日子，我央求媽媽下年暑假再給我報(bào)個(gè)游泳班，那時(shí)我就可以自己游了。
學(xué)游泳四年級(jí)作文2
今年，我開(kāi)始上蛙游初級(jí)班了！
去年因?yàn)槲覉?bào)過(guò)啟蒙班，基礎(chǔ)不錯(cuò)，于是教練讓我和另外學(xué)過(guò)的三個(gè)人開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)15天的“魔鬼訓(xùn)練”。
游蛙泳有以下兩個(gè)重點(diǎn)，如果你都做到了，你就會(huì)成為一只“小魚(yú)兒”。其一是身體放松。游蛙泳時(shí)身體放松才會(huì)浮起來(lái)，不然你會(huì)沉下去。其二是速度控制。在游的時(shí)候蹬腿速度要快，劃手時(shí)要慢慢劃，才可以吸到更多的空氣。
我們都掌握了這幾個(gè)重點(diǎn)后，一個(gè)看不見(jiàn)的“魔鬼”出現(xiàn)在了我們的頭上。
前幾天，我們是不定距離游的`，一般都是游一個(gè)來(lái)回，休息一會(huì)兒，雖然體力有些不支，但可以休息。后來(lái)，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米后就可以玩。我們十分激動(dòng)，立馬一頭扎下去游了起來(lái)。在游的時(shí)候有時(shí)會(huì)體力不支，看著前面的人越來(lái)越遠(yuǎn)，想到也上就能玩了，我立馬就快速地游起來(lái)�？赡苁且�?yàn)楹芟胪姘�，我們半個(gè)小時(shí)不到就游到了�？墒俏覀冸m說(shuō)是那個(gè)班的“精英”，但教練卻說(shuō)我們比中級(jí)班用的時(shí)間還少，不相信我們，讓我們?cè)儆?00米。因?yàn)橐呀?jīng)游了800米，我們體力不行了，游的越來(lái)越慢，最后，我們剛游到1100米時(shí)，下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個(gè)要在一起訴說(shuō)剛才玩的游戲，心里好不痛快。
雖然我那天沒(méi)有休息，但我通過(guò)了蛙泳測(cè)試，明年就要學(xué)自由泳了，加油！
學(xué)游泳四年級(jí)作文3
這個(gè)暑假，天氣很熱，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我掌握一門(mén)技能，不僅可以鍛煉身體，還可以學(xué)會(huì)自救，我可高興了！
到了培訓(xùn)的這幾天，我每天早早的來(lái)到游泳館，我們這一班一共有7個(gè)人。教我們游泳的教練是一個(gè)游泳本領(lǐng)高超的'老爺爺，大概60多歲，背有點(diǎn)駝，但身體很健康。換好衣服后，教練讓我們站成一排先做準(zhǔn)備動(dòng)作。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始一個(gè)個(gè)下水了。教練告訴我們：要學(xué)好游泳，必須先從基本功開(kāi)始。于是教練開(kāi)始在水下給我們做示范，一個(gè)個(gè)的教動(dòng)作。我之前有點(diǎn)基本功，但是還不能游太遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)教練指點(diǎn)，我慢慢的能在游泳池來(lái)回游好幾個(gè)來(lái)回了，但是還不會(huì)換氣，總是憋著氣，很難受，游幾下就要停下來(lái)呼口氣再接著游，很麻煩。教練告訴我，換氣的時(shí)候要在水下呼氣，頭抬起來(lái)的時(shí)候吸氣，剛開(kāi)始老是掌握不好，看著別的小朋友都游的很熟練了，我雖然著急，但是并不氣餒。我反復(fù)練習(xí)，有時(shí)趴在床上反復(fù)練動(dòng)作，大概過(guò)了一個(gè)星期，等我再游泳時(shí)，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳換氣了，而且是在2米深的水池，我欣喜若狂，沒(méi)想到我也能像魚(yú)兒一樣在水中游來(lái)游去。
通過(guò)這次游泳培訓(xùn)，也讓我明白了一個(gè)道理，做任何事情都必須下苦功夫才能夠成功。
學(xué)游泳四年級(jí)作文4
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我聽(tīng)了當(dāng)然是強(qiáng)烈反對(duì)，可是最后還是“棄械投降”。
換好泳衣，面對(duì)藍(lán)色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐懼感。教練先讓我們將腳浸入水中，然后整個(gè)身子進(jìn)入游泳池中。不知是池水有些涼，還是心中緊張，我的牙齒竟上下打架起來(lái)。
教練先讓我們拉著岸線，把頭潛入水中去憋氣。我戴上泳鏡，吸了一口氣，緩緩地把頭深入水中。咦？身體怎么浮起來(lái)了？當(dāng)我正想著時(shí)，一句話從我腦海中蹦出，好是在很久以前從一本書(shū)看見(jiàn)的.：“當(dāng)人的肺中充滿空氣，人的密度會(huì)比水小，所以就浮上來(lái)了。”這時(shí)，我才感到自己肺中氧氣快沒(méi)了。當(dāng)我抬頭時(shí)，不小心鼻子吸了一口氣，竟然把水也給吸了進(jìn)去。霎時(shí)，一種類(lèi)似花椒的麻味環(huán)繞著鼻腔。我立刻浮了起來(lái)，用手不停弄鼻子，過(guò)了一會(huì)兒，好多了。
這時(shí)，教練來(lái)了。他拉住我說(shuō)：“放輕松。”說(shuō)著把我拉了上去。我很想放輕松，可是心里還是很緊張，背還是沒(méi)有放松。教練把我拉了上去，讓我在泳池底站好，拍拍我的背說(shuō)：“背上放輕松。”然后又拉了起來(lái)。這次成功了！我浮了上來(lái)，教練讓我再練習(xí)幾遍。于是，我開(kāi)始練習(xí)，慢慢地自己也能浮起來(lái)了。
我想：游泳并不可怕啊！可怕的是心理作怪。
學(xué)游泳四年級(jí)作文5
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？媽媽告訴我，我們這兒又剛開(kāi)了一個(gè)游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳！
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì)游泳，有危險(xiǎn)，會(huì)淹死人的。
媽媽交了錢(qián)讓我跟教練學(xué)游泳。得去很多次才能學(xué)會(huì)游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的.幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì)換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，下次我一定要學(xué)會(huì)。我就堅(jiān)持練下去，有了很大的進(jìn)步。
我看見(jiàn)有的小朋友帶著游泳圈游，覺(jué)的很好玩。教練說(shuō)：靠游泳圈很難學(xué)會(huì)游泳。我覺(jué)得有道理，就沒(méi)有買(mǎi)游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會(huì)了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說(shuō)我長(zhǎng)大了！
學(xué)游泳四年級(jí)作文6
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)游泳。
到了體育場(chǎng)，教練對(duì)我們說(shuō)：“我們先學(xué)會(huì)憋氣。每個(gè)人憋氣十秒鐘，然后把頭抬起來(lái)�！蔽蚁耄骸耙锸腌姡俏也痪蜕衔魈炝寺�！不行！不行！堅(jiān)決不行！”我悄悄地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我不學(xué)了，我不想學(xué)了！”這時(shí)教練說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始！”我沒(méi)辦法，我總不能不聽(tīng)教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地?cái)?shù)一、二、三、四、五、咦，數(shù)到五的時(shí)候，我感覺(jué)還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺(jué)原來(lái)憋氣也不是那么難嗎！
接著，教練又教我們?cè)撛趺礃悠谒嫔�，漂的時(shí)候要憋氣，兩手伸直，放松，不要太用力，腿分開(kāi)來(lái)，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來(lái)了。我想：“原來(lái)漂浮也很簡(jiǎn)單嘛！”教練接著教我們蛙泳的`手部動(dòng)作和腿部動(dòng)作，就要我們配合起來(lái)游，下了游泳池，我把教練教的要領(lǐng)牢牢記在心里，終于我游了起來(lái)，這時(shí)聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“把眼睛睜開(kāi)！”我想：“把眼睛睜開(kāi)，會(huì)有水到眼睛里的，可是我戴著泳鏡，應(yīng)該不會(huì)有什么問(wèn)題的。當(dāng)我把眼睛睜開(kāi)，就看見(jiàn)有好幾只腳丫在動(dòng)，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！
通過(guò)這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會(huì)成功。
學(xué)游泳四年級(jí)作文7
暑假里，爸爸帶著我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班。
我問(wèn)爸爸：“為什么要學(xué)會(huì)游泳？”爸爸說(shuō)：“因?yàn)檫@樣能強(qiáng)壯身體，預(yù)防感冒。”
教練姓吳，是個(gè)男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來(lái)也很細(xì)心。這讓我減少了對(duì)水的恐懼。
第一天學(xué)的.是屏氣，這要求我深吸一口氣，然后把頭沒(méi)入水中......進(jìn)展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領(lǐng)。
接下來(lái)幾天學(xué)的是蛙泳，首先是學(xué)動(dòng)作，教練教我要掌握四字要領(lǐng)：“收、翻、蹬、夾�！笔辗�，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學(xué)換氣動(dòng)作，換氣的時(shí)候腿要伸直并攏，在水面吸氣，在水里吐氣，吸氣的時(shí)候要快而深，吐氣的時(shí)候要輕而慢。再次是學(xué)劃水動(dòng)作，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會(huì)兒。雙手在水中畫(huà)一個(gè)桃形，劃水收手伸手連續(xù)不停頓......
經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小魚(yú)兒”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺(jué)。雖然我現(xiàn)在游的還不是很好，但我會(huì)加強(qiáng)練習(xí)，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)各種泳，讓游泳成為我生命中的一項(xiàng)樂(lè)趣。
學(xué)游泳四年級(jí)作文8
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學(xué)習(xí)蛙泳。教練是一名大學(xué)生，游泳技術(shù)非常好，是國(guó)家二級(jí)游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進(jìn)器”。教練先教我腿上的'動(dòng)作，一個(gè)是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個(gè)是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復(fù)練習(xí)，一會(huì)兒，我的姿勢(shì)已經(jīng)達(dá)到了最標(biāo)準(zhǔn)。教練見(jiàn)了，直夸我：“很好，不錯(cuò)，真好！”我的心里美滋滋的�！跋滤苯叹氁宦暳钕�，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個(gè)來(lái)回。教練不住的夸我學(xué)得快。接著，教練教我下一個(gè)動(dòng)作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來(lái)快速深吸一口氣，又接著做剛才的動(dòng)作……一會(huì)兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時(shí)，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎(jiǎng)我。我都有點(diǎn)不好意思了。
學(xué)游泳四年級(jí)作文9
暑假里，我聽(tīng)說(shuō)妹妹已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，身為哥哥的我，不能落后啊，我也下定決心學(xué)游泳。
我和爸爸媽媽來(lái)到了海邊，我和爸爸先下了水，媽媽坐在岸上。爸爸先伸出右手托著我的肚子，讓我先掌握游泳的動(dòng)作，我練了好長(zhǎng)時(shí)間，爸爸有事要離開(kāi)一會(huì)兒，他跑上岸，當(dāng)時(shí)我沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，“撲通”一下，掉進(jìn)海水里，嗆了好幾口水，我非常氣憤，上岸找爸爸，我大聲說(shuō)：“為什么不好好的托住我？”爸爸說(shuō)：“你自己去練，我有點(diǎn)事�！蔽蚁铝怂�，用剛才學(xué)的那個(gè)動(dòng)作游了起來(lái)，游了不到幾分鐘，一個(gè)大浪沖了過(guò)來(lái)，我一下子被卷到海水里，我一下嗆了好幾口水，嗓子啞了，幾乎說(shuō)不出話來(lái)。翻騰的細(xì)浪好像在嘲笑我說(shuō)：“你真笨，連游泳都能嗆好幾口水。”天上的海鷗鼓勵(lì)我：“不要泄氣啊，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)到彩虹，失敗就是成功之母�！蔽蚁露Q心，又繼續(xù)練，我雙手按住海里的`沙子，雙腿往后使勁一蹬，身子慢慢往前移動(dòng)，原來(lái)緊張的心情現(xiàn)在也變的輕松自如，我繼續(xù)仰游。
我躺在海水里，右手先往后一拋，左手緊跟著做這個(gè)動(dòng)作，這時(shí)，爸爸也來(lái)幫我，我把仰泳這個(gè)動(dòng)作練的非常熟練，這時(shí)，一個(gè)巨大的浪花朝我撲來(lái)，我一下驚呆了，爸爸把身子往后輕斜，右手松了一下，我一下掉到海水里摔個(gè)四腳天，惹得在岸上的媽媽一陣大笑。
雖然我還沒(méi)完全掌握仰泳的要領(lǐng)，但是，我一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，并克服學(xué)習(xí)過(guò)程中的一切困難！
學(xué)游泳四年級(jí)作文10
每次看到那些大哥哥.大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍時(shí)，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來(lái)了暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班（是蛙泳班）。
當(dāng)?shù)谝淮蝸?lái)到游泳場(chǎng)時(shí)，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會(huì)被淹死呢？這時(shí)，教練對(duì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，可要可要下苦功�。 甭�(tīng)了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結(jié)果沒(méi)淹死，還浮起來(lái)呢！教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)有用動(dòng)作的百分之七十”。
我按老師的話，開(kāi)始了練習(xí)。伸手。屈膝，努力達(dá)到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數(shù)“小腿向上翻，加弧形蹬夾�！毙⊥葌�(cè)面，要翻起來(lái)朝天。唉，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的.快樂(lè)，第二天我還是去了游泳池。
世上無(wú)難事，只要肯登攀，”十幾天過(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。像小魚(yú)似的，自由自在的游起來(lái)......
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