導(dǎo)語(yǔ)：垃圾食品不利于我們的營(yíng)養(yǎng)飲食，有損我們的健康，我們要遠(yuǎn)離垃圾食品，愛(ài)護(hù)我們的身體，做一個(gè)飲食營(yíng)養(yǎng)和健康的好孩子！
【篇一：遠(yuǎn)離垃圾食品】
同學(xué)們，你可否注意到，在我們上學(xué)放學(xué)期間，路邊有許多賣(mài)食品的攤子，有油炸的，有燒烤的，有肉串，有甜餅……..遠(yuǎn)遠(yuǎn)地我們就能聞到一股香味，看上去五顏六色，真讓人垂涎欲滴。你們可否知道，這些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它們中都含有一些有毒物質(zhì)，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。有些不法分子為降低成本甚至用地溝油來(lái)炸，地溝油可是地道的垃圾油，毒油，是從城市地下陰溝撈出來(lái)的，說(shuō)起來(lái)就惡心。
有的同學(xué)會(huì)說(shuō)：“我吃過(guò)小攤上的食品，也沒(méi)什么事嘛!吃一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系!”讓我來(lái)告訴你它的危害吧!世界衛(wèi)生組織發(fā)布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，燒烤食品緊隨其后。油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇(油炸淀粉);它含致癌物質(zhì)，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。而燒烤類(lèi)食品含大量的“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);它導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。最近，研究人員還警告：正處于發(fā)育期的孩子吃過(guò)多的垃圾食品，大腦很有可能會(huì)受到永久性的損傷。小攤上食品中的“毒素”已在你體內(nèi)積累了，積少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身體就會(huì)垮的。
有些同學(xué)一定十分害怕�！拔页粤撕枚嗪枚嘈偵系臇|西，怎么辦呢?”古人說(shuō)得好，亡羊補(bǔ)牢，猶為未晚。我們必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，別再被外表光鮮、價(jià)錢(qián)便宜的垃圾食品所誘惑，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕“垃圾食品”!
作為一名少先隊(duì)員，我請(qǐng)求學(xué)校和公安工商衛(wèi)生等部門(mén)加大校園周邊環(huán)境整治的力度，清理整頓校園周邊的流動(dòng)攤點(diǎn)，還同學(xué)們一個(gè)健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境
【篇二：遠(yuǎn)離垃圾食品】
在我們身邊有很多同學(xué)愛(ài)吃零食，愛(ài)吃那些垃圾食品。我也不例外。
我們常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多為三無(wú)產(chǎn)品。我在電視上看過(guò)在“3。15”前夕，就一項(xiàng)學(xué)生零食調(diào)查結(jié)果中，我知道了三無(wú)產(chǎn)品對(duì)身體有很大的危害，我呼吁同學(xué)們告別不健康的飲食習(xí)慣。
因?yàn)樵凇?。15”這個(gè)活動(dòng)中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報(bào)道。該校的九成同學(xué)都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項(xiàng)調(diào)查中，我知道了這些食品大多來(lái)自學(xué)校周邊的小賣(mài)部與個(gè)體攤販，大多數(shù)學(xué)生購(gòu)買(mǎi)來(lái)的零食根本不看食品的包裝上是否有生產(chǎn)日期，地址等標(biāo)識(shí)，而在學(xué)校旁邊小賣(mài)部檢查的部分“三無(wú)”食品中，色素和添加劑普遍超標(biāo)，其中一些小食品大腸桿菌嚴(yán)重超標(biāo)，個(gè)別的小食品中還含有亞硝酸鹽。因?yàn)檫@些食品外表光鮮，價(jià)錢(qián)十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴(yán)重的損害了少年兒童的身體健康。
我作為學(xué)校的一名少先隊(duì)的大隊(duì)長(zhǎng)，我呼吁工商部門(mén)在對(duì)此類(lèi)“垃圾食品”清理整頓的同時(shí)，也要對(duì)那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊(duì)員們對(duì)“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學(xué)生不要光顧街邊的流動(dòng)攤點(diǎn)、校門(mén)口的小賣(mài)部購(gòu)買(mǎi)食品。要養(yǎng)成購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)查看商品標(biāo)簽的習(xí)慣，正確食用各類(lèi)安全食品。
我呼吁全校的同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品，健康飲食。
【篇三：遠(yuǎn)離垃圾食品】
如果一不小心吃了不安全的食物，病就會(huì)隨之而來(lái)。所以，食品安全非常重要。食品不安全可以使售賣(mài)者犯法，可以使食用者死亡，百害而無(wú)一利。我們應(yīng)該嚴(yán)格確保食品安全，為了他人的健康，也為了我們自己。
可是，雖然食品安全那么重要，還是有人去違反它。比如，吃羊肉串，就會(huì)對(duì)身體有害。可在大街道路旁，有很多賣(mài)羊肉串的，有許多人叫：給我來(lái)二十串。我要十串……我也加入了進(jìn)來(lái)，心里在思索著：明知道吃羊肉串對(duì)身體有害，為什么還有那么多人來(lái)賣(mài)羊肉串呢?難道它對(duì)身體無(wú)害嗎?如果有害，能有多大的傷害呢?我連忙跑上前，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看，只有煙往上冒，近看不一樣，我看見(jiàn)那些羊肉串已經(jīng)不新鮮，客人來(lái)時(shí)就直接把羊肉串往炭上一放，很不衛(wèi)生。我見(jiàn)狀后急忙回家上網(wǎng)查閱資料，原來(lái)，羊肉串不但不衛(wèi)生，還會(huì)影響健康。我又看了些羊肉串的視頻，看完視頻，我簡(jiǎn)直就想嘔吐，所以，我發(fā)誓以后再也不吃燒烤了。
另外還有一樣?xùn)|西是同學(xué)們最?lèi)?ài)吃的——辣條。我想大家都熟悉這兩個(gè)字吧，因?yàn)檫@是你們最喜歡吃的東西。但是，它的危害可大啦。
四年級(jí)暑假的一天，我和好朋友瑤瑤去小賣(mài)部買(mǎi)東西吃。我對(duì)她說(shuō)：“我請(qǐng)你吃辣條，瑤瑤，看，我有錢(qián)�！蔽覔]舞著手中的一元錢(qián)，她卻說(shuō)：“不，辣條對(duì)身體不好，是媽媽說(shuō)的，媽媽還說(shuō)辣條……”她還沒(méi)說(shuō)完，我便打斷了她的話：“沒(méi)事的，就吃一包，走吧。”我硬把她拉到小賣(mài)部旁邊，她也不反抗了，只好和我一起走到攤邊，我買(mǎi)了兩包辣條，塞了一包給瑤瑤，辣條的香味，使我忍不住要撕開(kāi)。可是，她又把那包塞給了我。我也不管了，開(kāi)吃!這時(shí)，身后一陣熟悉的聲音傳來(lái)：“莎莎，你在吃什么?”我頓時(shí)蒙了，原來(lái)是媽媽?zhuān)徊揭徊降叵蛭易邅?lái)。我趕緊把辣條藏起來(lái)�？商硬贿^(guò)媽媽的法眼，被發(fā)現(xiàn)了，我死定了。但是，媽媽并沒(méi)有罵我，只是把我拉回家。
回到家，媽媽給我看了關(guān)于辣條的資料，原來(lái)，辣條含一定的添加劑成分，添加色素、香精，很不衛(wèi)生，甚至有人吃了還有死亡現(xiàn)象�？磥�(lái)，瑤瑤說(shuō)的都是真的，我還不相信她的話。
所有人的生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)愛(ài)護(hù)自己的生命，我們不能讓生命敗在食品上面。
同學(xué)們，我倡議：不吃垃圾食品，不吃燒烤類(lèi)的食品，不然，你們的生命遲早會(huì)被它們的魔爪抓走。還要記得，平時(shí)要多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，蘋(píng)果，橘子。這樣，你就會(huì)更健康。
【篇四：遠(yuǎn)離垃圾食品】
放學(xué)回家，我看見(jiàn)路邊小攤在炸里脊肉和魷魚(yú)。它們被煎得油亮油亮的，讓人一看就食欲大增。它們還被撒上了胡椒粉，香味撲鼻。我擋不住“美食”的誘惑，迫不及待地向媽媽要錢(qián)。剛開(kāi)始，媽媽怎么也不答應(yīng)讓我買(mǎi)，怕這些油炸食品都不衛(wèi)生，可能會(huì)吃壞肚子。但媽媽經(jīng)不住我的軟磨硬泡，最后還是妥協(xié)了。看著手里色澤鮮艷、香味四溢的里脊肉，我很不舍地咬了一小口，哇，味道還真不錯(cuò)。
第二天，老師發(fā)下來(lái)一張關(guān)于食品安全的告家長(zhǎng)書(shū)，其中一段是這樣寫(xiě)的：路邊小攤的食品是用地溝油煎的，而地溝油是比毒藥還毒的油。請(qǐng)小朋友不要吃路邊小攤的食品。直到這時(shí)，我才知道，原來(lái)那天由于自己的一時(shí)貪嘴，竟然吃下了“毒藥”，我真是追悔莫及。
又到放學(xué)的時(shí)候了，路邊的小攤的食品香味又鉆進(jìn)了我的鼻子，但是這次我連一眼都沒(méi)看，跟著媽媽乖乖地回家了。在這里，我也想告訴其他小朋友：為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品。
【篇五：遠(yuǎn)離垃圾食品】
一天，小明看到一個(gè)廣告牌上寫(xiě)到：“拒絕垃圾食品!”小明有點(diǎn)不明白，他跑回家去問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)裁词抢称?”媽媽告訴他：“垃圾食品是用一些對(duì)身體有害的添加劑做成的，營(yíng)養(yǎng)成分少，長(zhǎng)期食用對(duì)我們?nèi)梭w有著特別的害處，所以我們才不能吃垃圾食品!”“哦，原來(lái)是這樣啊!”小明高興地拍著手說(shuō)。
第二天，小明路過(guò)一家商店門(mén)口，老遠(yuǎn)就看見(jiàn)廣告牌上畫(huà)著許許多多的食品，他想：“這些是食品是垃圾食品，還是對(duì)人體有益的食品呢?”他想了想，還是不明白，所以決定再去問(wèn)問(wèn)媽媽�；氐郊�，小明又問(wèn)媽媽?zhuān)骸霸鯓硬拍苡行У貐^(qū)別哪種是垃圾食品，哪種是對(duì)人體有益的食品呢?” 媽媽認(rèn)真地看了看小明，想了想說(shuō)：“媽媽也不是特別清楚，我們一起上網(wǎng)查查吧!”“好的!”小明和媽媽一起坐在了電腦前，在搜索欄輸入了“垃圾食品”幾個(gè)字，電腦很快給出了答案�！芭�，原來(lái)是這樣啊”小明認(rèn)真地念道“聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織給出的十大垃圾食品分別為油炸食品，罐頭類(lèi)食品，腌制食品，加工的肉類(lèi)食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物，奶油制品，方便面，燒烤類(lèi)食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類(lèi)食物。這十種食物大多都有洋快餐的”三高三低“(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，鈉鹽或糖類(lèi)含量過(guò)高，含致癌物質(zhì)等特點(diǎn)，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響�！薄皨寢�?zhuān)颐靼琢恕毙∶髋d奮地說(shuō)，“我知道了，我還知道了什么是垃圾食品了，怎么區(qū)別垃圾食品了!我不會(huì)亂吃垃圾食品了，我要遠(yuǎn)離垃圾食品!”媽媽笑著親了親小明的頭說(shuō)：“我的兒子可真聰明啊!”