- 相關(guān)推薦
寫保護(hù)眼睛的作文范文（通用44篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的寫保護(hù)眼睛的作文范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寫保護(hù)眼睛的作文 1
眼睛是心靈的窗戶，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。
想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦，完了完了！
測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛(ài)自己的`眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
寫保護(hù)眼睛的作文 2
眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護(hù)眼睛。
從小開始，老師于父母就跟我強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過(guò)度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽(yáng)下看書。因此我從小就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，每次學(xué)校里做眼保健操時(shí)我都是最認(rèn)真的那個(gè)，每當(dāng)下課時(shí)，我盡量到走廊上極力遠(yuǎn)眺，保持眼睛不會(huì)勞累，平時(shí)看書看久了，我會(huì)讓眼睛休息一會(huì)，然后看看遠(yuǎn)景也從不在太陽(yáng)下看書。隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)身邊的`人近視的越來(lái)越多了，而我由于平時(shí)對(duì)眼睛保護(hù)的比較好，我并沒(méi)有近視。
現(xiàn)在信息技術(shù)正飛速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越離不開電腦、手機(jī)等高科技產(chǎn)品，而長(zhǎng)時(shí)間使用這些對(duì)眼睛傷害很大，這就警示著我們應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。雖然說(shuō)現(xiàn)在近視了有眼鏡幫忙，但平時(shí)老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的心靈。
寫保護(hù)眼睛的作文 3
由于以前，我用眼不注意，沒(méi)有保護(hù)好眼睛，測(cè)視力也不太好，所以老媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。
視姿佳有一個(gè)架子，我寫字的時(shí)候要坐端正，不能超過(guò)架子，它正好是硬的，也是我一拳遠(yuǎn)的距離，它不讓我往前，架子的前邊是一個(gè)表，可以看時(shí)間，它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過(guò)1小時(shí)。一小時(shí)過(guò)去以后，我們就要起來(lái)看看遠(yuǎn)方，看看綠色，休息休息。
表的`前邊有一個(gè)綠色的硬板子，可以放書本，也可以放家庭作業(yè)本，我也可以在上邊寫字，讀書，還有一只小牛，他對(duì)我們說(shuō)：“好視力，重保護(hù)，好習(xí)慣，要養(yǎng)成……”
板子的上方有一個(gè)紫色的撐紙板，上邊有課表，還有許多圖案，下邊有兩個(gè)架子，用來(lái)支撐任何的書，后面的一個(gè)透明白色物品會(huì)把書支撐起來(lái)。
視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器，一個(gè)是小貓的，它是粉色，一個(gè)是小羊的，它是黃色的，可以糾正我的握筆姿勢(shì)。
如果我長(zhǎng)時(shí)間都注意寫字時(shí)的姿勢(shì)，也不玩電腦游戲，我的視力就會(huì)慢慢恢復(fù)到1.0。
寫保護(hù)眼睛的作文 4
我們每個(gè)人都有一雙明亮可愛(ài)的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應(yīng)該好好的保護(hù)它，而我卻沒(méi)有保護(hù)好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，老媽憤怒地對(duì)我說(shuō)：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了�！蔽冶焕蠇尩暮鹇晣樧×�，膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)：“我也不知道��？”老媽拿著遙控板立即關(guān)掉了電視，不停的數(shù)落我，小小年紀(jì)就戴眼鏡，看你以后怎么辦？以后不準(zhǔn)看電視，玩電腦了。望著無(wú)比生氣的老媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔(dān)心起來(lái)，我的'眼睛還能不能治好呢？
第二天，我們來(lái)到了華西醫(yī)院眼科室，做了檢查，結(jié)果，我真的近視了，醫(yī)生說(shuō)視力不能恢復(fù)到原來(lái)的樣子了，如果好好保護(hù)的話，近視度數(shù)不會(huì)增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學(xué)們，我們一定要以正確的姿勢(shì)看書、寫字，不要沒(méi)完沒(méi)了地看電視、玩電腦，好好愛(ài)護(hù)我們的眼睛，千萬(wàn)不要像我一樣，讓它生病了。
寫保護(hù)眼睛的作文 5
大家知道眼睛是我們身體最重要的一個(gè)器官，如果沒(méi)有了它，我們就會(huì)失去很多的快樂(lè)。
今天，我就學(xué)盲人來(lái)畫一次畫，尚老師為每一個(gè)人發(fā)了一張紙。首先老師說(shuō)讓我們寫一個(gè)自己的名字，但是要閉著眼睛畫才行。
我心里想那真是小菜一碟，別說(shuō)閉著眼畫了，我連閉著眼雙手畫也是沒(méi)問(wèn)題的，可我睜開眼看我的作品時(shí)，不會(huì)吧！我差點(diǎn)就要叫出聲來(lái)了，那兒能像人寫的字呀，這陳字的'耳朵本來(lái)應(yīng)該和東字在一起“生活”，可是東卻和琳字的王字“生活”在一起了，林只好獨(dú)自了，��！原來(lái)盲人寫字是那么難呀！
寫完自己的名字后，老師又讓我們寫一道乘法算式，這一次總有一點(diǎn)兒像人寫的字了。
但是這一次真是糟糕死了，老師讓我們畫一個(gè)小人、一條河、一棵草、還有一個(gè)哄哄的太陽(yáng)。
畫好了以后，我不敢看，因?yàn)槲遗伦约寒嫴缓�，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間我才肯睜開眼，no！真是畫得太難看了，原來(lái)草兒跑到了太陽(yáng)上，小人跑到了草兒上，小河跑到了小人兒的頭上，哪能像一幅畫呀，這小人的腿都在河里，胳膊在太陽(yáng)里，哈哈哈！同桌看到我畫的畫在旁邊偷偷的笑著，我臉都紅了。
這一次我學(xué)盲人來(lái)畫畫中，讓我體會(huì)到人如果失去了光明，那會(huì)在生活中帶來(lái)很多不方便和痛苦，他們?cè)撌嵌嗝吹牟蝗菀籽�！我有一雙明亮的眼睛，每天都可以看到這個(gè)美麗的世界，我們一定要好好珍惜現(xiàn)在美好的生活！
寫保護(hù)眼睛的作文 6
一個(gè)星期六的下午，小兔一家剛看完電視，小兔爸爸對(duì)小兔說(shuō)：“小寶兔，我跟媽媽要去爺爺家拿點(diǎn)東西了，你在家里看會(huì)書吧！”小寶兔回答說(shuō)：“好的爸爸�！卑职謰寢屪吆�，小兔就開始看自己最喜歡的書———《故宮里的'大怪獸》了。
當(dāng)小兔看完第一章：《怪獸們的聚會(huì)》時(shí)，家里突然停電了。小兔只好打開手電筒，心想：家里停電了，我去外面看書吧！
小兔從家里出來(lái)之后，看見了一片綠油油的草地，草地上沒(méi)有一個(gè)人，很安靜。小兔想：這片草地沒(méi)有人，又很安靜，我就在這里看書吧！
過(guò)了一會(huì)兒，小兔覺(jué)得自己身體很疲憊，于是她就躺下了。
“不能躺著看書，小寶兔�！币粋�(gè)聲音從小兔耳邊響起。小寶兔一看，是山羊爺爺。山羊爺爺接著說(shuō)，“小寶兔，躺著看書對(duì)眼睛不好，你要坐起來(lái)看書�！薄昂玫纳窖驙敔��！毙毻谜f(shuō)完，就坐了起來(lái)。
這時(shí)候，天色漸漸暗了下來(lái)，小兔隱隱約約地看見小鹿姐姐走了過(guò)來(lái)。小鹿姐姐說(shuō)：“小兔，現(xiàn)在光線太暗了，不適合看書了。”也許是因?yàn)樾÷菇憬愕穆曇籼×�，所以小兔沒(méi)有聽清楚，只聽見“光線”這個(gè)詞。
就這樣，小寶兔看書的時(shí)間久了，感覺(jué)自己的眼睛看書時(shí)開始模糊了，于是就讓媽媽帶她去動(dòng)物眼科醫(yī)院做檢查。經(jīng)過(guò)小鹿阿姨的細(xì)心檢查，原來(lái)小寶兔不注意看書習(xí)慣眼睛近視了，小寶兔只好配戴上了近視眼鏡。
小寶兔心想：我以后可要注意了，一定要好好保護(hù)眼睛。
寫保護(hù)眼睛的作文 7
星期天的早上，小白兔打算出去玩�？墒菋寢寣�(duì)它說(shuō)：“你看外面晴空萬(wàn)里，藍(lán)天白云，這么好的天氣，你要把他用到學(xué)習(xí)上。”
小白兔聽了媽媽的話，就拿出來(lái)幾本它最喜歡看的書，它找了一片又安靜又有花有草的地方，心里美滋滋的想：要是能有個(gè)桌子就好了。他沒(méi)走幾步，看到一個(gè)大樹根，上面光滑，剛好可以用來(lái)當(dāng)桌子，它開心極了，拿起書大聲的朗讀。
它讀書累了，剛躺下看書，山羊伯伯經(jīng)過(guò)這里，看到躺在草地上的'小白兔在看書，山羊伯伯告訴小白兔說(shuō)：“小白兔，你這個(gè)姿勢(shì)看書太傷眼睛了，你應(yīng)該坐端正看書�！毙“淄貌宦犐窖虿脑挘粍�(dòng)不動(dòng)的躺在那里看書，山羊伯伯沒(méi)辦法只好走了。
路過(guò)的梅花鹿阿姨看到了告訴小白兔：“小白兔你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，對(duì)眼睛不好，會(huì)近視的�！毙“淄脹](méi)有理睬梅花鹿阿姨，繼續(xù)那樣看書。
不久小白兔眼睛疼，去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生告訴小白兔眼睛近視了。小白兔聽了特別傷心，后悔當(dāng)初沒(méi)聽山羊伯伯和梅花鹿阿姨的話，要是聽了就不會(huì)近視了。
醫(yī)生告訴小白兔以后看書寫字不要在光線過(guò)強(qiáng)過(guò)暗的地方看書，看書寫字姿勢(shì)要正確，不能過(guò)久看手機(jī)電腦電視，做到勞逸結(jié)合，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。小白兔聽了醫(yī)生的話，點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“謝謝醫(yī)生!我會(huì)告訴更多的小伙伴讓他們知道怎樣保護(hù)眼睛的�！�
寫保護(hù)眼睛的作文 8
眼睛，我終于意識(shí)到你的重要性。起初，我不知道如何愛(ài)你。我總是傷害你。因?yàn)槔蠋熥屛覀兺媸鞯挠螒�。體驗(yàn)盲人的感覺(jué)。直到那時(shí)，我才意識(shí)到失去眼睛是多么可怕。我看不見花、柳樹、舞蹈、藍(lán)天和白云...沒(méi)有你我真的活不下去。我認(rèn)為安裝一塊玻璃對(duì)你有好處，但我錯(cuò)了。這不好，只會(huì)增加你的負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶。我必須保護(hù)我們的眼睛。
除了眼部鍛煉，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？
對(duì)于年輕學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫作和閱讀之間的距離應(yīng)該不小于30cm。臺(tái)燈不應(yīng)該太亮。適合使用15瓦普通燈泡和3瓦三色節(jié)能燈。長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛時(shí)，應(yīng)佩戴特殊的防近視眼鏡�？措娔X的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠不少于8小時(shí)。
按摩(眼部鍛煉)
坐或仰臥，自然閉上眼睛，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。它需要準(zhǔn)確的穴位選擇，溫和的`操作和局部酸腫脹。
1.揉天鷹穴:用雙手拇指輕輕按摩天鷹穴(眉毛下和眼眶外上角)。
2.擠壓荊明穴:用一只手拇指輕輕按摩荊明穴(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥)。首先向下按壓，然后向上擠壓。
這是保護(hù)我們眼睛的方法，但最重要的是我們生活中的小事。你說(shuō)得對(duì)嗎？
寫保護(hù)眼睛的作文 9
我是一個(gè)近視的人，可能我說(shuō)了這一句話后，見我的人都會(huì)說(shuō)：“那你怎么不戴眼鏡呢？”是因?yàn)槲以谝粋�(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡，這一種眼鏡大白天可以恢復(fù)，從裸眼成正常視力。
我近視是在四年級(jí)的時(shí)候發(fā)生的，有一天一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)時(shí)間不那么清楚了，我給媽媽說(shuō)，說(shuō)我覺(jué)得看不清東西了。媽媽敏銳的感覺(jué)到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著我去眼科民醫(yī)院查，時(shí)間太長(zhǎng)查了些什么我給忘了，但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒(méi)辦法，當(dāng)時(shí)就帶著我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯(cuò)，爸爸也戴眼鏡，但不也生龍活虎嗎？
可我一戴上眼鏡就認(rèn)為我大錯(cuò)特錯(cuò)了，這和我想象中的相差了十萬(wàn)八千里。我當(dāng)戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí)，鼻梁壓的感覺(jué)十分不舒服。有一次，我與同學(xué)在打籃球時(shí)，因?yàn)榇虻奶度肓�，忘了還有眼鏡這一碼事，一個(gè)不小心就撞上了我的眼，平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了，可現(xiàn)在不是了，我眼睛還有一個(gè)眼鏡，這一下可不得了，可難受了，老長(zhǎng)時(shí)間才回過(guò)來(lái)，從此我就認(rèn)定眼鏡就是個(gè)累贅。
當(dāng)我?guī)辖悄に苄午R，眼睛有了很多的'改善，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗(yàn)，我與我的同學(xué)郝元一組，郝元戴著眼鏡，我觀察的時(shí)候一彎腰就可以，郝元還要扶一下眼睛，這讓我認(rèn)識(shí)到了不戴眼鏡的好處。
在此我呼吁不近視的人珍愛(ài)眼睛，而近視的人則保護(hù)視力。
寫保護(hù)眼睛的作文 10
有一種怪物，它的表面美，內(nèi)心卻是邪惡的。就是因?yàn)檫@個(gè)怪物，讓無(wú)數(shù)人的雙眼從明亮變到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸給他買了一部手機(jī)，小彩高興的.不亦樂(lè)乎。他高興地抱著手機(jī)，跑回房間。玩兒了一會(huì)兒游戲，小彩覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累了，于是準(zhǔn)備去散散步。
這時(shí)手機(jī)里傳出了聲音：“別走，別走，再玩一會(huì)兒吧，玩游戲可比散步有意思多了�！毙〔式�(jīng)不住誘惑，又玩了一會(huì)兒手機(jī)。
爸爸叫他吃飯時(shí)，小彩把手機(jī)放在床上，手機(jī)里又傳出了奇怪的聲音：“別走，別走，再玩一會(huì)兒吧，等會(huì)兒吃飯也不遲�！毙〔式�(jīng)不住再一次的誘惑，又玩了起來(lái)。直到爸爸叫他第二遍時(shí)，他才邊玩著手機(jī)邊下樓。
飯桌前，爸爸生氣地說(shuō)：“你怎么只顧著玩手機(jī)，連飯都不吃？！”小彩居然頂嘴了：“少吃一頓又不會(huì)少一塊肉！”爸爸一聽，將小彩手中的手機(jī)，拿起來(lái)摔在地上。手機(jī)沒(méi)有被摔壞，但是又出現(xiàn)了聲音：“小彩，小彩，好樣的，小彩，小彩，干的好�！�
就這樣連續(xù)幾個(gè)月。小彩覺(jué)得自己看東西很模糊。結(jié)果去檢查，醫(yī)生說(shuō)，已經(jīng)嚴(yán)重近視。小彩很后悔，爸爸說(shuō)：“晚了晚了�！笔謾C(jī)里又傳出了聲音：“哈哈，誰(shuí)都抵擋不了誘惑！
大家一定要將自己那雙明亮的眼睛保護(hù)好，不要讓“怪物”入侵。
寫保護(hù)眼睛的作文 11
5月21日由福建省少兒頻道《成成學(xué)法律》欄目攜手小記者網(wǎng)發(fā)起“關(guān)愛(ài)眼睛，關(guān)注未來(lái)”愛(ài)眼月采訪活動(dòng)免費(fèi)進(jìn)校園為同學(xué)們檢查視力。
小記者的任務(wù)是通過(guò)觀看了保護(hù)眼睛和預(yù)防近視等相關(guān)知識(shí)，然后要對(duì)全校的師生進(jìn)行了相關(guān)的采訪。
采訪活動(dòng)即將開始，我的心情簡(jiǎn)直是說(shuō)不出來(lái)的激動(dòng)�。《呿懫鹦∮浾咭粓F(tuán)一的培訓(xùn)老師說(shuō)：“馬上我們就要開始采訪了，沒(méi)把問(wèn)題編好的趕緊編�！笨吹�?jīng)]編好問(wèn)題的'同學(xué)在那里狂寫~！不禁地盯著手上的采訪紙條，就差沒(méi)把它看穿！
一、采訪問(wèn)題如下：
1、為什么現(xiàn)在戴眼鏡的人很多，都是小學(xué)生呢？
2、如何預(yù)防近視眼
3、為何每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4、愛(ài)護(hù)我們的眼睛要注意哪些事項(xiàng)
二、被采訪對(duì)象：有同學(xué)、醫(yī)生、老師、校長(zhǎng)
三、總結(jié)原因
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。那么小學(xué)生近視的原因有哪些，如何防止近視?現(xiàn)在一起來(lái)看看吧。
為防止近視的幾條建議
1、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓 眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
寫保護(hù)眼睛的作文 12
眼睛是心靈的窗戶，我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。
小灰兔樂(lè)樂(lè)很喜歡看書。今天，樂(lè)樂(lè)爸爸和樂(lè)樂(lè)媽媽又去上班了，樂(lè)樂(lè)回到他的.房間看起書來(lái)。
樂(lè)樂(lè)看完一本書，就又拿起另一本書接著看，總也看不夠。又過(guò)了一會(huì)兒，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得室內(nèi)光線太暗了，于是順手拿了幾本書跑出了家門。他找了一塊兒平坦的草坪坐下來(lái)繼續(xù)看書。
看了一會(huì)兒后，樂(lè)樂(lè)覺(jué)得坐著太累，索性直接躺在草坪上看書，山羊大叔看見了，忙對(duì)樂(lè)樂(lè)說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)啊，不要躺著看書！這樣對(duì)眼鏡不好，會(huì)近視的！”。樂(lè)樂(lè)卻不以為然，無(wú)所謂地說(shuō)：“謝謝山羊大叔！我已經(jīng)習(xí)慣了，沒(méi)事！”。山羊大叔見樂(lè)樂(lè)不聽勸。便搖搖頭，走開了。
樂(lè)樂(lè)繼續(xù)看書。中午了，太陽(yáng)直射大地。小鹿阿姨買完菜，見樂(lè)樂(lè)在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，便對(duì)他說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，你在陽(yáng)光照射下看書，會(huì)近視的！”。樂(lè)樂(lè)還是不以為然的說(shuō)：“謝謝您，我已經(jīng)習(xí)慣了！”。小鹿阿姨看了看樂(lè)樂(lè)，擺了擺手，走開了。
晚上回到家，樂(lè)樂(lè)看書時(shí)只能看見一行行橫線了，只有眼睛離書很近時(shí)，才能看清字。樂(lè)樂(lè)媽媽見樂(lè)樂(lè)眼睛離書本那么近，讓他離遠(yuǎn)點(diǎn)，可樂(lè)樂(lè)說(shuō)看不清。樂(lè)樂(lè)媽媽把樂(lè)樂(lè)送到眼科醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)近視了，需要配眼鏡。樂(lè)樂(lè)并不知道怎樣保護(hù)眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？
寫保護(hù)眼睛的作文 13
曾聽說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果人沒(méi)有了眼睛就再也看不到這個(gè)五彩斑斕的世界了。
小時(shí)候，總是聽媽媽在我的耳邊嘮叨：不要玩那么久的電腦，對(duì)眼睛不好。不要離電視機(jī)太近，對(duì)眼睛不好。不要躺著看電視，對(duì)眼睛不好。不要躲在被窩里玩手機(jī)，對(duì)眼睛不好……那時(shí)候的我總是不以為然，左耳進(jìn)右耳出，甚至還會(huì)厭煩媽媽的嘮叨聲。后來(lái)，只要爸爸媽媽不在家，我就開始我行我素了，我躺在沙發(fā)上，一邊津津有味的`吃著零食，一邊目不轉(zhuǎn)睛的看著電視，或者躲在房間里上網(wǎng)打游戲，一玩就是五六個(gè)小時(shí)。還記得有一次，爸爸媽媽不在家，我窩在電腦旁玩了一下午，玩了一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，傍晚，爸爸媽媽回來(lái)了，我急忙關(guān)上了電腦，可當(dāng)我走出房間時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西了，看什么都是兩個(gè)的，暈暈乎乎，像一個(gè)喝醉酒的人，然而我并不在乎，還以為是睡眠不足導(dǎo)致的呢。轉(zhuǎn)眼間，又到了星期一，到了測(cè)視力的時(shí)候了，我心里忐忑不安，心想：完了完了，如果視力不好爸爸媽媽肯定會(huì)沒(méi)收電腦的。后來(lái)，視力測(cè)試的結(jié)果是：我假性近視了，我當(dāng)時(shí)特別后悔周末玩電腦太多了。
從那以后，我開始小心翼翼的保護(hù)自己的眼睛，眼睛是多么的寶貴，所以我們要更加珍愛(ài)自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)晶瑩透亮。
寫保護(hù)眼睛的作文 14
大家好！我們是眼睛兩兄弟，幫助小主人看清物體，發(fā)現(xiàn)身邊的美好。
可是最近卻發(fā)生了一件不好的事——由于小主人長(zhǎng)期用眼不當(dāng)，久而久之，看三米以外的小物體，都會(huì)頭昏眼花，于是被帶到了“眼科醫(yī)院”。
來(lái)到醫(yī)院，小主人掛好了號(hào)，帶著我們來(lái)到了一間明亮的屋子里。原來(lái)這里是測(cè)視力的地方，只見每個(gè)測(cè)試點(diǎn)都排著長(zhǎng)龍。我們也跟隨著隊(duì)伍焦急地等待著。終于輪到我們了，剛開始進(jìn)行得很順利，這個(gè)也不難嘛�？墒请S著字符慢慢地變小，我們感到越來(lái)越吃力。醫(yī)生指了一個(gè)向下的字符，我們卻傳輸給小主人一個(gè)向左的信息。最終，視力只有0.6。
接著小主人又帶著我們?nèi)y(cè)眼壓。是什么東西在射我們？好難受呀，但為了小主人，我們只好配合。時(shí)間仿佛過(guò)了一個(gè)世紀(jì)那么久，噩夢(mèng)似的檢查終于過(guò)去了。
醫(yī)生看了看檢查報(bào)告，耐心地講解道：“這次的'度數(shù)沒(méi)有上升，眼軸也只漲了0.3，暫時(shí)不用佩戴OK鏡。但是，平時(shí)也要注意用眼，去配藥吧�！�
此外，醫(yī)生還說(shuō)了幾條護(hù)眼小妙招。第一，眼睛疲勞可以遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，看綠色植物和遠(yuǎn)方；第二，多做眼保健操，緩解眼部干澀酸脹；第三，多吃胡蘿卜和藍(lán)莓等護(hù)眼食品，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
我們?cè)谶@里向小主人抗議，請(qǐng)她好好地保護(hù)我們吧！也想借此提醒其他小主人——要保護(hù)好眼睛，讓這扇心靈的窗戶更加整潔明亮！
寫保護(hù)眼睛的作文 15
眼睛是心靈的窗戶。而在這個(gè)需要大量信息的時(shí)代，是電視電腦已成為人們生活中不可缺少的物品�？煞彩露加欣c弊，在電視電腦給我們提供大量信息的'同時(shí)，它發(fā)出的強(qiáng)烈輻射，使人們的視力因此不斷下降。再加上不正確的用眼方法，使戴眼鏡的人越來(lái)越多。據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告，我們小學(xué)生近視發(fā)生率為，更令人吃驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30萬(wàn)人。所以，我想借助這次機(jī)會(huì)，去研究一下小學(xué)生視力的情況和下降主要因素。我希望通過(guò)這次活動(dòng)，能為同學(xué)提供一些幫助。
5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免……
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
6．小學(xué)生應(yīng)該堅(jiān)持作眼保健操。
近視是能預(yù)防的，寫作業(yè)寫累了停下來(lái)做一做眼保鍵操；看書、看電視太多出來(lái)走一走或者向遠(yuǎn)處眺望，多看一些綠色、藍(lán)色的物體，要保持三至五分鐘。不要在光線暗的地方看書，不要躺著看書；走路時(shí)也不能看書。
寫保護(hù)眼睛的作文 16
眼睛，大家應(yīng)該再熟悉不過(guò)了，可是眼睛的衛(wèi)生也是必不可少的!
一、每天大人們都會(huì)在外面去奔波，如果沒(méi)有讓眼睛休息下，眼睛就會(huì)痛，而眼睛痛嚴(yán)重的話可能會(huì)充血，玩電腦超過(guò)2小時(shí)，眼睛也會(huì)感到不適，休息幾分鐘就行了.
二、如果去游泳，要戴上泳鏡來(lái)保護(hù)眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對(duì)眼睛有很大的危害，先是眼睛發(fā)癢，不舒服，但是這個(gè)時(shí)候不要用手去揉.摸，你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼，然后可以去醫(yī)院治療!
三學(xué)生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經(jīng)休息，自然而然眼睛也就放松了!做操時(shí)要認(rèn)真，按準(zhǔn)部位，不要睜眼!
四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應(yīng)該用干凈的熱毛巾輕輕的揉，并且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛(wèi)生，臟手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細(xì)菌傳染的哦!
眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細(xì)講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛(ài)惜，那誰(shuí)都幫不了你.自己的眼睛要小心維護(hù).上面四點(diǎn)，眼睛要的到應(yīng)有的.休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護(hù)，平時(shí)臟手時(shí)不能去摸眼睛，大家記住人只有兩只眼睛不會(huì)有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?
所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒(méi)問(wèn)題了!愛(ài)護(hù)眼睛不是為了誰(shuí)是為了自己，是為自己負(fù)責(zé)，為你能永遠(yuǎn)都能看見一個(gè)美麗明亮的世界!
寫保護(hù)眼睛的作文 17
由于過(guò)度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒(méi)過(guò)多久，近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。
每到吃飯的時(shí)候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了，使得我什么都看不清了。而這時(shí)，我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯，可我的'眼鏡度數(shù)比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿卜，卻沒(méi)想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題，外出也是個(gè)問(wèn)題�，F(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結(jié)果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒(méi)有好到哪兒去。
特別是下雨天的時(shí)候，雖然下雨時(shí)，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以，還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛，避免徒增煩惱。
寫保護(hù)眼睛的作文 18
眼睛需要愛(ài)護(hù)，否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。
小明早上起來(lái)，打了個(gè)哈欠，把眼睛戴上。今天是星期天，小明拉開椅子，便玩起了電腦�，F(xiàn)在是早上六點(diǎn)鐘，小明不停地打著哈欠。但是電腦游戲的刺激使他漸漸清醒了許多，兩個(gè)半小時(shí)也飛快的過(guò)去了�！靶∶鳎栽顼埩�！”，在媽媽的一再催促聲中，小明才戀戀不舍地離開電腦桌。吃完飯后，他匆匆離家去上輔導(dǎo)班。天非常冷，迎著刺骨的寒風(fēng)，眼鏡很快便蒙上一層霧氣，他不時(shí)地擦著。突然，一不小心摔倒了。小明有些后悔了，心想：“如果好好愛(ài)護(hù)眼睛，不戴眼鏡，就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上，也會(huì)少很多麻煩”。
是啊，每個(gè)人都應(yīng)該好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。如果不愛(ài)護(hù)眼睛，就會(huì)失去好的視力，甚至?xí)肋h(yuǎn)生活在黑暗中。不注意眼睛的休息，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等，就會(huì)傷害眼睛。好好愛(ài)護(hù)眼睛，少看一次電腦、電視，少玩一次游戲機(jī)，就會(huì)防止很多次輻射。保護(hù)眼睛，保持端正的'學(xué)習(xí)看書姿勢(shì)也十分重要。如果失去了視力，就無(wú)法去享受“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒(méi)馬蹄；碧玉妝成一樹高，萬(wàn)條垂下綠絲絳�！钡让谰�。愛(ài)護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始。
愛(ài)護(hù)眼睛，關(guān)注視力健康！我能做到，你也一定可以。雖說(shuō)缺陷者捧出的藝術(shù)花朵格外鮮艷，但無(wú)缺陷者捧出的藝術(shù)花朵會(huì)更加芬芳迷人，給你快樂(lè)無(wú)限！
寫保護(hù)眼睛的作文 19
眼睛是五官之一，不管是動(dòng)物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒(méi)了眼睛，沒(méi)法捕獵，蜻蜓沒(méi)了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預(yù)防"黃雀在后"了。
有的人不愛(ài)護(hù)眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢(shì)不好，有的在車上看書，有的……這都導(dǎo)致了視力不良。更可恨的.是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去�？帷Ｆ鋵�(shí)，戴上眼鏡并不好，戴的時(shí)間越長(zhǎng)，你的近視度數(shù)越深，鼻梁兩端就會(huì)凹進(jìn)去。帶著眼睛打籃球的時(shí)候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會(huì)把你的眼睛刺瞎。如果幸運(yùn)，也得重配。當(dāng)足球守門員的時(shí)候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時(shí)，早在球門里了。
其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：
一，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時(shí)間太長(zhǎng)；中間要休息看遠(yuǎn)處；
二，要保持充足的睡眠；
三，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來(lái)鍛煉眼部肌肉，預(yù)防近視加深；
四，多做眼保健操；
五，多吃胡蘿卜，蘋果等對(duì)眼睛好的食物；
六，在明亮的地方看書，但是不要太亮；
七，保持良好的寫字姿勢(shì)。
只要持之以恒做到上面幾點(diǎn)，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負(fù)有心人呀！
寫保護(hù)眼睛的作文 20
我們能看見美麗的世界；能看到美麗的花朵；能看到世界萬(wàn)物所有的東西，知道是誰(shuí)的功勞嗎？——眼睛。
如果沒(méi)有了眼睛，你將看不見世間所有的東西；如果沒(méi)有了眼睛，你的.一生都是黑暗的。如果你現(xiàn)在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì)再回來(lái)了。才會(huì)知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)擺設(shè)，只是為了好看；有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護(hù)著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒(méi)有賣后悔藥的，所以，為了我們不會(huì)后悔，從現(xiàn)在開始，就讓我們好好保護(hù)眼睛吧！
我的眼睛，從小學(xué)到六年級(jí)上冊(cè)都是很好的，可就是因?yàn)樵诜藕俚臅r(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴著，晚上還經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致了我現(xiàn)在的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒(méi)有賣后悔藥的，所以，我現(xiàn)在要好好保護(hù)我的眼睛！要想保護(hù)好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：
1：看書不能太近。2：不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營(yíng)養(yǎng)充足。6：睡眠要充足。
我們要對(duì)我們的眼睛負(fù)責(zé)，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，讓我們從現(xiàn)在開始，好好保護(hù)我們的眼睛吧！
寫保護(hù)眼睛的作文 21
眾所周知，眼睛號(hào)稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是。可是現(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的'。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽(yáng)光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。
寫保護(hù)眼睛的作文 22
今天我讀了《心靈創(chuàng)傷——近視眼的苦惱》。
作者原來(lái)覺(jué)得帶眼鏡很好玩，像個(gè)博士，但后來(lái)，她真正的了近視眼后，就不那么覺(jué)得了。老師告訴她們，要好好保護(hù)自己的眼睛，可她已經(jīng)帶上了眼鏡；客人來(lái)她家做客，看見她帶著眼鏡，都問(wèn)她是怎么回事……
看了這篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近視眼，我非常了解近視眼的苦處：上課黑板上的字看不清，就只好問(wèn)同學(xué)；遠(yuǎn)處走來(lái)一個(gè)人，也不知道是誰(shuí)，必須走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片霧蒙蒙的……每次體檢，我最害怕的就是測(cè)視力了，害怕視力下降了，被爸爸罵。只升高了0.1的視力，我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點(diǎn)，在升高點(diǎn)，好讓我回到5.0的視力，可它對(duì)我來(lái)說(shuō)，也許只是個(gè)遙不可及的愿望罷了。爸爸常常對(duì)我說(shuō)，有很多好的`工作都是不收近視眼的；長(zhǎng)大學(xué)會(huì)開車，但帶著眼鏡開車，終究是不好的……聽了這些，我表面上無(wú)所謂，但這一刻，我真的后悔了，后悔當(dāng)初為什么沒(méi)有好好保護(hù)眼睛……
其實(shí)保護(hù)眼睛很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)注意用眼衛(wèi)生；寫作業(yè)時(shí)坐姿端正，頭抬高；看電視或電腦一小時(shí)，眺望遠(yuǎn)處十分鐘。這些其實(shí)都很簡(jiǎn)單，只是看你想不想記住，愿不愿意作罷了。
世上沒(méi)有后悔藥吃，得了近視眼就太晚了，眼睛是心靈的門窗，我們一定要好好保護(hù)眼睛呀！
寫保護(hù)眼睛的作文 23
我們每個(gè)人，都隨時(shí)隨地隨身帶著兩只眼睛，永不離身�！把劬κ俏覀冃撵`的窗戶�！敝p眼睛，讓我們從中目睹了世界的一切真善美、假丑惡。
眼睛讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里遨游；讓我們?cè)诳茖W(xué)王國(guó)里有所研究、有所探索、有所發(fā)現(xiàn)；讓我們注意到人們臉上豐富的表情，體會(huì)了他們心中的喜怒哀樂(lè)；讓我們觀看了祖國(guó)大好河山的`壯麗美景……眼睛也不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有了眼睛卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的。它沒(méi)有耳朵一樣擁有機(jī)敏的聽覺(jué)，也不像鼻子，嗅遍天下的味道，臭的、香的、辣的……更是無(wú)法模仿嘴巴，它能說(shuō)會(huì)道，什么甜言蜜語(yǔ)、什么繞口令、什么臟話……它統(tǒng)統(tǒng)掌握�！案使峡嗟�，天下物無(wú)全美。”
無(wú)論怎么說(shuō)，我們都要保護(hù)好自己的眼睛，萬(wàn)萬(wàn)不能變成“病眼”。
“近視眼”只能看清近處的物體，對(duì)于遠(yuǎn)處只有模糊。就像一些只顧眼前利益，不做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算的人。這叫做鼠目寸光，胸?zé)o大志，這種人是不會(huì)有什么大成就的�！斑h(yuǎn)視眼”與“近視眼”正好相反，是不是這就是有價(jià)值的呢？不是的。像這樣的人雖然心懷大志，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，卻不愿一步一個(gè)腳印，慢慢地來(lái)�！罢Ｑ邸笔遣唤暎膊贿h(yuǎn)視的，這才是值得推崇的。“千里之行，始于足下�！薄罢Ｑ邸奔茸⒁獾搅恕白阆隆�，有為“千里”作好了打算，像這樣的人必然是對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)的。
所以，我們要保護(hù)眼睛，擁有一雙“正常眼”。
眼睛，是可愛(ài)的！
寫保護(hù)眼睛的作文 24
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶。
首先，我們?cè)趯懽鳂I(yè)和看書時(shí)，必須保證坐姿正確，要記住“三個(gè)一”和“四不看”�！叭齻�(gè)一”即：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn)�！八膫�(gè)一”即：不在強(qiáng)光下看書，不在光線暗的地方看書，不在行走時(shí)看書。
其次，我們?cè)诳措娨暋⑼骐娔X游戲和玩手機(jī)時(shí)，不能讓眼睛過(guò)度疲勞。每半個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣，看看遠(yuǎn)處綠色的植物，讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。
如果有小蟲或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛，切記不可用手去揉眼睛，只能用清水沖洗，或用棉簽將其輕輕趕出。
另外，眼睛也需要“睡覺(jué)”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不能過(guò)度使用眼睛，必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地為我們工作，讓我們看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”，那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如鱈魚、豬蹄、雞湯，以及一些富含維生素A的食物，如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的.肝臟等。而且，我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。
因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍芨惺艿竭@和諧美好、無(wú)奇不有的大千世界。所以，我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶。
寫保護(hù)眼睛的作文 25
不知不覺(jué)間，夜晚悄悄的來(lái)臨。我伴著皎潔的月光，清脆的蟬吟，l恬美的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
“��！這是什么鬼地方啊？”我張開眼睛，只見周圍一片漆黑，再仔細(xì)一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：“放開我！救命！救命！”慌亂中我只聽到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現(xiàn)了一對(duì)明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周圍漸漸地明亮了起來(lái)。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周圍看了看，原來(lái)我正在法庭的受審臺(tái)上，那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺(tái)上盯著我，而聽審一團(tuán)一的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)？這是什么地方？”
主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國(guó)！我們要審問(wèn)你！”
“眼睛王國(guó)”是什么東西？我怎么沒(méi)聽說(shuō)過(guò)？我心里打了個(gè)大問(wèn)號(hào)�！澳悄銈冏ノ襾�(lái)干什么？我還要回去看童話書呢？”
沒(méi)等我說(shuō)完，一對(duì)疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的`眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉？正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對(duì)我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢？”說(shuō)著，一串串眼淚嘩啦啦地流一出來(lái)了。
寫保護(hù)眼睛的作文 26
眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’，我到現(xiàn)在還沒(méi)戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下，和長(zhǎng)時(shí)間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂?duì)繅?mèng)繞”的眼鏡，在當(dāng)天我才真正的知道了保護(hù)眼睛的重要。
那天，媽媽帶著我來(lái)到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。
剛來(lái)到那兒，我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺(jué)得每一副都很好看，這時(shí)媽媽把我拉了過(guò)來(lái)，檢查一下眼睛的度數(shù)，我覺(jué)得很好玩，就坐了下來(lái)。
我戴上了一個(gè)很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒(méi)有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個(gè)黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個(gè)透明的鏡片在右框，在視力表上點(diǎn)了個(gè)圖標(biāo)問(wèn)我，缺口指向哪邊�！吧厦妗�，叔叔又指了個(gè)更小的.，“左面”，叔叔又繼續(xù)指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一只眼睛，結(jié)果出來(lái)了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪！我的眼睛什么時(shí)候這么差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對(duì)我說(shuō)了很多話，總結(jié)了許多眼睛近視的原因，最后總結(jié)出：我寫作業(yè)的時(shí)間太長(zhǎng)了，姿勢(shì)也不好，這是主要原因。
看著媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護(hù)好我的眼睛”。
寫保護(hù)眼睛的作文 27
眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。——題記
眼睛是心靈的窗戶
有人說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶�！泵總�(gè)人都有一雙眼睛，或平凡、或美麗、或單純、或深邃，讓我們用眼睛來(lái)打開心靈的窗戶。
眼睛可以傳遞人與人之間的溫情，讓我們的心靈得到溫暖的慰藉；眼睛可以傳遞一份理解，讓人與人之間的心靈拉近距離；眼睛可以傳遞一種語(yǔ)言，讓我們?cè)跓o(wú)聲的目光中打開心靈的窗戶。
假如給我三天光明
“假如給我三天光明�！边@時(shí)美國(guó)作家海倫·凱勒對(duì)眼睛的呼喚，同時(shí)又是一個(gè)永遠(yuǎn)生活在黑暗中的女孩對(duì)光明的渴望。生活在黑暗中的人或許永遠(yuǎn)都看不到美麗的事物，但卻能感受到別人的心靈。上帝對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很公平的，當(dāng)他關(guān)閉了你的一閃門后，也一定會(huì)為你打開一閃窗，讓你的心靈多一份光明，少一份黑暗。
眼睛的希望
每一個(gè)人起床后的第一件事，那就是睜開眼睛。能睜開眼睛是一種幸福，也是一種滿足，更是一種希望。
當(dāng)一個(gè)生命垂危的病人躺在病床上的時(shí)候，他緊緊地閉著他的`雙眼，對(duì)外界的事物一無(wú)所知，盡情地陶醉在他那個(gè)黑暗的世界里。可他并不知道被親人等待睜眼是多么的幸福��！因?yàn)橛H人對(duì)它寄予了睜眼的希望。
朋友們，讓我們用眼睛打開心靈的窗戶，感受一份光明，獲得一絲希望吧！
寫保護(hù)眼睛的作文 28
四年（3）班有一個(gè)很愛(ài)看書的男生，他叫小亮，小亮每天上學(xué)都會(huì)帶著一本課外書，如果有時(shí)間的話，他一定會(huì)拿出來(lái)看。一看就是十幾二十分鐘，在這段時(shí)間里，不管你怎樣去叫他、催他，小亮也不會(huì)搭理你。可是他這樣就造成了一些問(wèn)題，情況如下：
在上學(xué)的.路上，別的同學(xué)都是一邊哼著動(dòng)聽的小曲，一邊邁著輕盈的步子去學(xué)校。而小亮卻從書包里拿出課外書，一邊津津有味地看書，一邊向?qū)W校走去。吃飯時(shí)間到了，爸爸媽媽都在大口大口的吃飯，小亮還是一邊看書一邊吃飯，無(wú)論怎么勸，他就是不停，繼續(xù)這樣做；臨睡之前也是，都躺在床上了，他還要再看一會(huì)兒書，不管媽媽怎么催，他就是不肯睡，沉迷在書的海洋里。
有一天，小亮正趴在書桌上看書，媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)他說(shuō)：“你還在這兒趴著看書，要不今天我們?nèi)y(cè)測(cè)視力吧�！毙×琳f(shuō)：“測(cè)就測(cè)，我的眼睛好的很，才不會(huì)有事呢�！彪S后就跟媽媽去了醫(yī)院，不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳。近視290度，哎呀，這下慘了！醫(yī)生告訴他有很多原因引起的，比如坐姿不對(duì)、走路看書、躺著看書、光線不足看書等等。愛(ài)看書是好事，但一定要正確坐姿，眼睛離書30厘米以上，光線要足，勞逸結(jié)合，多讓眼睛休息，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C。小亮聽了，覺(jué)得醫(yī)生說(shuō)得很有道理，心想：我從現(xiàn)在開始一定要保護(hù)好自己的眼睛，并讓身邊的同學(xué)也要注意。
朋友們，眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它。
寫保護(hù)眼睛的作文 29
學(xué)校視力篩查的時(shí)候，我檢查出來(lái)眼睛視力不太好。周末，爸爸媽媽帶我到寧波眼科醫(yī)院看眼睛，經(jīng)過(guò)一系列檢查以后，醫(yī)生給我配了OK鏡。
Ok鏡小小的圓圓的薄薄的，中間有點(diǎn)凸出來(lái)。Ok鏡左右兩片鏡片的顏色各不相同，左邊是淡藍(lán)色的，右邊是淡綠色的，它們浸泡在OK鏡盒子的護(hù)理液中，顯得有點(diǎn)可愛(ài)。媽媽跟我說(shuō)，對(duì)待OK鏡要溫柔一些，因?yàn)樗軏少F，又貴又容易壞。
戴OK鏡是一件很麻煩的事。先把OK鏡從護(hù)理液中取出來(lái)放在手心，倒一些護(hù)理液，用中指指腹輕輕地搓，然后用清水沖洗干凈后把OK鏡放在中指上托起來(lái)，滴上一滴潤(rùn)滑液。然后媽媽扒開我的'上眼皮，我扒開下眼皮，她把OK鏡對(duì)準(zhǔn)我的眼珠，小心翼翼地把鏡片放進(jìn)我的眼睛里。相比之下，摘鏡就簡(jiǎn)單多了。只要在眼睛里滴一滴潤(rùn)滑液，再扒開我的眼皮，然后用小吸棒一吸，OK鏡就被吸下來(lái)了。Ok鏡拿下來(lái)后，還是要用護(hù)理液搓過(guò)，用清水沖洗，最后放在OK鏡盒里，用護(hù)理液浸泡著。
Ok鏡非常的神奇，我佩戴一晚上后視力就會(huì)恢復(fù)的很好，看什么都很清晰，感覺(jué)天空都變得明亮了。但是OK鏡戴在眼睛里很不舒服，剛開始幾天，我戴好OK鏡，連眼睛都睜不開，戴了一禮拜后才慢慢適應(yīng)。所以，同學(xué)們還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，好好保護(hù)我們的視力，千萬(wàn)不要近視。
寫保護(hù)眼睛的作文 30
保護(hù)我們心靈的窗戶{怎樣保護(hù)眼睛作文300字}.
是什么？相信很多人都會(huì)說(shuō)是眼睛，由此可見眼睛的重要性。我們獲取知識(shí)、讀書、看報(bào)；都得靠它，欣賞碧水青山、文化古跡也要用它；無(wú)論工作、生活沒(méi)有它都將十分困難。眼睛雖然很重要，但卻很容易受到傷害�，F(xiàn)如今，隨著科技的快速發(fā)展，電腦電視也都步入了我們的生活�？萍嫉陌l(fā)展毫無(wú)疑問(wèn)地促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的'高速發(fā)展。但科技是把雙刃劍，在為我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也給眼睛平添了不少壓力，使我們那心靈的窗戶不得不早早受到了眼鏡的“保護(hù)” 。
戴眼鏡給我們的生活帶來(lái)了許多不便，冬天一進(jìn)家門鏡片上就一層霧氣，什么也看不清；一上體育課就得提心吊膽，生怕眼鏡掉下來(lái)。除此以外，眼睛近視也會(huì)給以來(lái)參加工作帶來(lái)不便，如不能當(dāng)飛行員、模特等等。
既然戴眼鏡有這么多壞處，那么保護(hù)視力就顯得尤為重要了。下面我就給大家提幾條保護(hù)眼睛的建議：
一、注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼；
二、認(rèn)真做眼保健操；
三、少看電視、電腦減少幅射；
四、多吃一些富含維生素a的食物，如胡蘿卜、芒果等；
五、注意休息，在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，向遠(yuǎn)眺望，看綠色植物。
這樣看來(lái)，保護(hù)視力并不難，只要做到以上幾點(diǎn)，就一定能使我們心靈的窗戶常葆明亮，希望大家都能好好保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生。
寫保護(hù)眼睛的作文 31
常言道：“眼睛是心靈的窗口。”是的，人需要用眼睛去看世界，用眼睛去觀察每一個(gè)人。一個(gè)人，如果眼睛失明了，就等于魚兒失去了水，彩虹失去了光芒，薔薇失去了鮮艷的花朵，所以，要保護(hù)眼睛。
這幾天來(lái)，我總覺(jué)得眼睛看什么東西都模糊，眼睛累，盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛，可還是不行。我嘴上不說(shuō)，心里卻開始著急了。因?yàn)閶寢屨f(shuō)過(guò)，如果眼睛視力下降，那么課外書就不讓我看了。我特別喜歡看課外書，課外書就像是我的`生命一樣，如果一天不看課外書，這……我猶豫了，再說(shuō)，媽媽向來(lái)說(shuō)一不二，說(shuō)到做到。
可我沒(méi)想到，這一天那么快就來(lái)了。
今天中午，媽媽對(duì)我說(shuō)：“浩岐，你把眼鏡洗一下，我給你測(cè)測(cè)視力�！甭犕�，我立刻叫苦不迭，暗想：“完了，完了，我又遭殃了！”我之所以這樣，是因?yàn)樽蛱熘形绯脣寢尣蛔⒁�，我偷偷地測(cè)了一下，結(jié)果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測(cè)不知道，一測(cè)下一跳，竟然是0.6！0.8都不到，1、0更別提了。媽媽怒氣沖天，吼道：“王浩岐，看看你的眼睛……”天啊，老虎發(fā)威了，三十六計(jì)——走為上策。剛轉(zhuǎn)身，就聽見一聲“霹雷”——站住，我只得乖乖過(guò)去，挨了一頓批評(píng)。這不，課外書看不成了，哎！
是的，眼睛長(zhǎng)在自己身上，要自己去保護(hù)。我小小年紀(jì)就已經(jīng)100多度了，長(zhǎng)大了那還了得，所以，從現(xiàn)在開始，保護(hù)眼睛吧！
寫保護(hù)眼睛的作文 32
眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識(shí)的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒(méi)有眼睛，世界將會(huì)變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問(wèn)題，學(xué)習(xí)和生活將會(huì)遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛(ài)惜眼睛。在我的周圍，已經(jīng)有越來(lái)越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來(lái)被醫(yī)生診斷為假性近視。所以，保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來(lái)越多的人們重視起來(lái)。
在學(xué)校里，老師常常會(huì)交給我們一些保護(hù)眼睛的有效方法，例如寫作業(yè)時(shí)手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的地方看書，而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。
到底是什么讓戴眼鏡的.人飛快增加呢?這個(gè)問(wèn)題在我的腦海里不停地轉(zhuǎn)悠。后來(lái)，我觀察了很長(zhǎng)的時(shí)間，也從網(wǎng)上查了資料，最終得出了結(jié)論。第一大原因：不用科學(xué)的方法去保護(hù)眼睛。有的同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間的看書、上網(wǎng)、看電視，使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，并且不注意眼睛衛(wèi)生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時(shí)做眼保健操，但一部分同學(xué)還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過(guò)這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因?yàn)椴粣?ài)惜眼睛造成的。
最后奉勸大家：我們一定要愛(ài)惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明!
寫保護(hù)眼睛的作文 33
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些，可是我看著看著就不自覺(jué)地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺(jué)得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查，原來(lái)是近視了。
我覺(jué)得很納悶，為什么有些同學(xué)的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什么得了近視看物體就會(huì)模糊呢？
帶著一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的.奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng)：光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線的反射，肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺(jué)圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體（書和屏幕），眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，形成的視覺(jué)圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書姿勢(shì)比較好，而且長(zhǎng)時(shí)間看書后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣，眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護(hù)視力，再也不要趴著寫字和長(zhǎng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識(shí)，更好地保護(hù)自己。
寫保護(hù)眼睛的作文 34
如果一個(gè)人沒(méi)有了眼睛，生命就等于沒(méi)有了生機(jī)�，F(xiàn)在的我們，比那些雙目失明的人可要幸福多了。
眼睛是五官之首，眼睛是心靈的一扇窗，他對(duì)人們的工作，學(xué)習(xí)，生活，至關(guān)重要。人人都希望，自己有著一雙炯炯有神的大眼睛，因此，保護(hù)好自己的眼睛是非常重要的。生物課上講過(guò)，缺乏維生素A會(huì)得干眼癥，夜盲癥等。水果和蔬菜里都含有多種維生素，所以，多吃蔬菜水果是身體健康和維持正常視力的"靈丹妙藥" 。人體缺少了這些維生素，就會(huì)免疫力下降，眼睛模糊，視力下降等癥狀。
有一個(gè)神話故事這樣說(shuō)：有一個(gè)小男孩兒，整天在家里玩電腦，視力下降的特別快。有一次他正玩著電腦，忽然覺(jué)得眼前一片漆黑，昏過(guò)去了。等他醒來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己在天堂上，高高的云彩都在他的`腳下，他覺(jué)得非常奇怪。這時(shí)，一個(gè)人走了過(guò)來(lái)，告訴他：你的生命已經(jīng)被我們奪去了。那個(gè)小男孩兒?jiǎn)枺骸澳銈優(yōu)槭裁礋o(wú)緣無(wú)故的奪去我的生命?”那個(gè)人說(shuō);“因?yàn)槟惴噶藗�(gè)大罪�！笔裁醋�?小男孩兒?jiǎn)�。那個(gè)人回答說(shuō)：“你整天都在家里玩電腦，嚴(yán)重的損壞了你的眼睛，眼睛是心靈的窗戶，你怎能隨便的濫用它呢?”小男孩兒聽了非常慚愧，答應(yīng)了那人一定好好保護(hù)眼睛，于是那人把生命還給了他。
所以說(shuō)，我們也一定要好好保護(hù)自己的眼睛，不要用于不正當(dāng)之處。
寫保護(hù)眼睛的作文 35
真的，我是真的很喜歡在作文庫(kù)上寫作文，每天都要來(lái)寫上幾篇，甚至十篇，因?yàn)槲矣X(jué)得寫作文真的能帶給我快樂(lè)。自己賺到的錢花著攢著也是那么值得喜悅的一件事情，可是最近眼睛卻有點(diǎn)干澀了。恩，我知道可能有點(diǎn)用眼過(guò)度了吧。這雖然沒(méi)有影響我寫作文， 不過(guò)保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人都應(yīng)該做的。
眼睛是我們心靈的窗戶，有一雙明亮的.眼睛，我們才能繼續(xù)探知這美妙神奇的世界啊！如果沒(méi)有一雙明亮清澈的眼睛，那么這個(gè)這擁有著五顏六色的世界，也將會(huì)失去自己的光彩，失掉屬于自己的那抹艷麗，那么這個(gè)生活也就失去了意義。所以說(shuō)，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，戴上了眼鏡也許就真的拿不下來(lái)了。你的興趣愛(ài)好很重要，可自己的眼睛也很重要。身體發(fā)膚受之父母，什么地方都是父母給我們的，這是上天賜予我的恩德，因?yàn)槲覀兂錾褪墙∪模瑳](méi)有什么疾病，也不是殘疾人，多大的幸運(yùn)呢？有什么理由不讓我們珍惜好自己身上下的每一個(gè)地方呢？我們要珍惜那份幸運(yùn)，享受那份健康的感覺(jué)。這個(gè)世界上不知道有多少殘疾人，多少白內(nèi)障眼睛失明的人，她們看不到這美麗的世界，看不到她們敬愛(ài)的親人，只能生活在一片黑暗中。而我們生活在亮光中，生活在快樂(lè)中，我們有什么資格不保護(hù)我這一雙美麗的眼睛呢？
眼睛真的很重要，我們身上每一個(gè)地方都很重要，生命同樣可貴，讓我們珍惜吧。不要以為現(xiàn)在眼睛還很清晰，就不以為然，以后請(qǐng)不要追悔莫及。生活需要你這一雙美麗明亮的大眼睛！
寫保護(hù)眼睛的作文 36
今天，我早早起床，去愛(ài)瞳眼科醫(yī)院，當(dāng)一名小小“眼科實(shí)習(xí)醫(yī)生”，學(xué)習(xí)如何保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
來(lái)到醫(yī)院后，我們穿上小白褂，先到會(huì)議室聽院長(zhǎng)講課，他向我們介紹了眼睛的構(gòu)造、近視的形成以及視力的變化，告訴我們預(yù)防近視要有三個(gè)一：眼睛離桌面要一尺，手離筆尖要一寸，身體離書桌要一拳，還教導(dǎo)我們讀書寫字姿勢(shì)要端正，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線很強(qiáng)和光線微弱的情況下看書，也不能邊走路邊看書，少看電子產(chǎn)品等。
院長(zhǎng)講課結(jié)束后，我們分成四個(gè)組開始了精彩的眼科醫(yī)生體驗(yàn)之旅，在護(hù)士姐姐的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入到眼科室里，體驗(yàn)裂隙燈顯微鏡，互相觀測(cè)對(duì)方眼睛，了解我們的眼睛構(gòu)造。接著還體驗(yàn)了各種各樣的儀器和檢測(cè)設(shè)備，動(dòng)手裝拆了眼睛模型。聆聽了醫(yī)生向我們講解日常生活中，應(yīng)該怎樣才能保護(hù)好眼睛，及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的`食物，如魚蝦、蛋類、牛奶、豆制品等，保持食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，保持用眼衛(wèi)生，保證充足睡眠……
通過(guò)這次活動(dòng)，我知道近視給我們的生活帶來(lái)了許多的不便，眼睛更是心靈的窗戶，是我們生命中重要的東西，保護(hù)眼睛是每個(gè)人都不可忽視的。有了健康的眼睛，才能欣賞這美麗的世界，所以我們一定要改掉那些不良的用眼習(xí)慣，讓我們的生活更加的絢麗多彩。
寫保護(hù)眼睛的作文 37
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場(chǎng)暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的`第一場(chǎng)雪�？稍鴰缀螘r(shí)，我們的雙眼變得模糊，不再明亮如初。
現(xiàn)在的學(xué)生由于越來(lái)越不注意保護(hù)視力，從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數(shù)也由原來(lái)的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。為此，我向全校同學(xué)發(fā)出保護(hù)眼鏡的倡議，讓我們從現(xiàn)在起做到以下幾點(diǎn)：
1.讀書、寫字姿勢(shì)要端正，不要彎腰駝背，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺，胸離書桌要一拳，手離筆尖要一寸。
2.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)。無(wú)論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長(zhǎng)，要每一小時(shí)休息片刻，多多眺望遠(yuǎn)方。
3.不要在光線較弱或者直射的陽(yáng)光下看書、寫字，也不要在動(dòng)蕩的車廂里看書，也不要躺在床上看書。
4.少玩電子產(chǎn)品，主要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
5.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運(yùn)動(dòng)。
一份倡議，一份承諾，一份責(zé)任，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航，讓生命的陽(yáng)光更精彩!
寫保護(hù)眼睛的作文 38
同時(shí)，沒(méi)有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢(shì)，保持閱讀和寫作姿勢(shì)正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn)；一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素A缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的`延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來(lái)，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落！
寫保護(hù)眼睛的作文 39
不知從什么時(shí)候起，我的眼睛看東西越來(lái)越模糊，有時(shí)候，上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看，才能清晰一些。難道我近視了？
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了！但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡！”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀！而且多不方便呀！我可不想加入小四眼的行列�！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿了懊惱！
不知不覺(jué)，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧！我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開，我非常后悔，后悔自己不愛(ài)護(hù)眼睛，后悔沒(méi)有聽媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了！但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡！
回家的'路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去！”
大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛哦！
寫保護(hù)眼睛的作文 40
最近，我們班上好多人都戴上了眼鏡。戴眼鏡是一個(gè)特別不好的現(xiàn)象，我做了一次調(diào)查。
通過(guò)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)，加上我只有兩人，而我是高度近視。
因?yàn)橥瑢W(xué)們喜歡長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、打游戲，在光線很暗的地方看書，還有的躲在被子里看書、看手機(jī)，這些引起了眼睛視力減弱，而戴上了眼鏡。
為了保護(hù)好眼睛，希望同學(xué)們?cè)趯懽鳂I(yè)的.時(shí)候，應(yīng)該做到以下這些：讀書寫字身要直，肩要平，足要放在地面上；用心牢記三個(gè)一：手要離筆尖一寸長(zhǎng)，胸要離桌子一拳遠(yuǎn)，眼睛要離書本一尺長(zhǎng)，光線充足要牢記。
我的眼睛不好，因?yàn)樵趮寢尪亲永锏臅r(shí)候，我非常調(diào)皮，所以媽媽要經(jīng)常吸氧。因?yàn)槲�，而影響了胎兒的我的視力的減弱。我出生以后，到了上學(xué)的年齡，我戴上了眼鏡。加上在家里看電視、玩平板，而影響了眼鏡度數(shù)的加深。從此，我不玩手機(jī)，不看電視，別人玩時(shí)，我就在一旁休息，他們不玩了，我才起來(lái)玩。就這樣，我的視力在慢慢的增強(qiáng)。在游泳的時(shí)候，我戴的泳鏡是有度數(shù)的，這樣才能在水里看清楚。在我的視力增強(qiáng)以后，我游泳的成績(jī)也大大提升，游到了最高級(jí)，比老師的成績(jī)還好：老師是黑帽，我是金帽，你們說(shuō)，我厲害吧！
眼睛是心靈的窗戶，要保護(hù)好它。希望大家養(yǎng)成少看手機(jī)的習(xí)慣，注意眼睛衛(wèi)生。祝大家有一雙明亮的眼睛。
寫保護(hù)眼睛的作文 41
我和媽媽來(lái)到心視界眼健康中心聽愛(ài)眼知識(shí)講座。到了那里，我們先在接待處登記，并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖，然后乘電梯到七樓聽講座。
首先，講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個(gè)人中就有一個(gè)是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來(lái)越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著，她跟我們講了近視眼的十大征兆，像擠眼、瞇眼、斜眼等，都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的.握筆姿勢(shì)，因?yàn)橹挥姓_的握筆姿勢(shì)，才能有效地防止近視。最后，我們還免費(fèi)進(jìn)行了視功能檢查。哎，真是不查不知道，一查嚇一跳，好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問(wèn)題。
通過(guò)這次活動(dòng)，我希望同學(xué)們能積極行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持正確的握筆姿勢(shì)，少看電視，少玩電腦，愛(ài)護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視! 全國(guó)愛(ài)眼日小學(xué)生保護(hù)眼睛日記作文眼睛是靈魂之窗，也是重要的器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就不能看東西，也不能做任何事情，所以我們要愛(ài)護(hù)它。
如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作，從日常生活中我們都需要它，看東西、寫字，做任何事情都要用到眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛�？措娨曇３志嚯x、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時(shí)間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺(jué)、讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
眼睛對(duì)人類是很重要的，不管任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，都需要用到眼睛，沒(méi)有眼睛，我們的人生是黑白的，有了美麗又光亮的眼睛，我們的人生是美麗、光明又燦爛。
寫保護(hù)眼睛的作文 42
隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越成為我們生活中的一部分，手機(jī)，電腦，電視等等。也因此許多小孩過(guò)早的接觸這些產(chǎn)品并沉迷于這些網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)而許許多多的小孩都已近達(dá)到高度近視的狀況，就個(gè)人而言，近視著實(shí)是非常不好的一件事，而看到這些寫小孩子，也著實(shí)讓人心疼。
我本人就近視，所以沒(méi)有太多權(quán)利說(shuō)別人太多，但是，也正是因?yàn)槲医�，我自身能感受到到近視給我個(gè)人以及大家所帶來(lái)的`不便，現(xiàn)在的我，看到?jīng)]有戴眼鏡的人，心里只有心生羨慕。我還記得近視后的我，有多么苦惱，不過(guò)也只能怪自己沒(méi)有好好保護(hù)自己的眼睛。那時(shí)候，自己喜歡打球，可是戴眼鏡打球是很危險(xiǎn)大的一件事，我看到許多戴眼鏡的同學(xué)在打球的過(guò)程中，眼鏡被砸壞，還有因?yàn)椴恍⌒呐龅�，把眼角搽傷的也有，這些種種都讓我不敢戴眼鏡打球，但是，即使這樣，也依然避免不了因?yàn)榭床坏角蚨斐傻氖д`。還有許許多多，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，眼睛很重要，戴眼鏡戴久了，眼睛會(huì)變形，基本上摘下眼鏡后變成了小眼睛著，很難看，也就說(shuō)明著眼鏡基本上是摘不下來(lái)了的。
近視真的很痛苦，雖然說(shuō)現(xiàn)在有隱形眼睛，也有一些什么激光能矯正視力，這是這些或多或少都會(huì)對(duì)身體和眼睛帶來(lái)傷害的，所以保護(hù)眼睛，從小做起，也要引起大家伙的重視。
寫保護(hù)眼睛的作文 43
眼睛是人類心靈的窗戶，它是人們認(rèn)識(shí)世界、獲取知識(shí)的重要工具。應(yīng)該說(shuō)，人類的每一項(xiàng)活動(dòng)都離不開眼睛，都需要眼睛的`參與�？墒�，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝眼睛了嗎？
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，娛樂(lè)方式也多種多樣，如手機(jī)、電腦、電視長(zhǎng)時(shí)間用眼，將會(huì)對(duì)眼睛造成極大地傷害，尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，不僅用眼疲勞，而且屏幕上放射出的光線，會(huì)使眼球產(chǎn)生疼痛感。如果屏幕過(guò)于光亮，而周邊環(huán)境較暗，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往則有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，引起嚴(yán)重的眼部疾病。
除了上述因素，有些同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間不當(dāng)，在光線暗的地方看書，睡在床上看書也會(huì)使得眼球晶狀體變形，導(dǎo)致眼睛近視，帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛，從細(xì)節(jié)做起，從日常行為改起。首先，要保持端正的寫字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課，越容易造成眼睛近視；其次，要合理安排作息時(shí)間，學(xué)習(xí)、休息要有規(guī)律，無(wú)論做功課、看電視、上網(wǎng)查資料，時(shí)間都不能太長(zhǎng)，以每30分鐘休息片刻為佳；再次，要多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼肌，多親近大自然，有益于眼睛的健康。當(dāng)然，還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，不可偏食，特別要注意維生素B類食物的攝取。這些細(xì)節(jié)都有助于我們保持良好的用眼衛(wèi)生，保護(hù)好我們的眼睛。
寫保護(hù)眼睛的作文 44
就是她！就是她！我的周圍突然出現(xiàn)了許多怪物。它們個(gè)個(gè)都像帶血的眼珠，眼看它們就要逼近了。怎么辦？逃！我飛快的跑了出去。
呼哧呼哧不好！快要跑不動(dòng)了！我十分害怕，但我能為力。
它們很快就把我包圍住了。救命�。【让。∥掖蠛爸�，可是周圍一個(gè)人也沒(méi)有，前面又是死胡同。死定了！我心里想。你們到底是誰(shuí)？為什么總是追我？我大聲地質(zhì)問(wèn)著它們。
你說(shuō)我們是誰(shuí)？我就是你心靈的窗口——眼睛��！怪物們也說(shuō)話了。那你追我干嘛？我可是無(wú)辜的！我說(shuō)。你是無(wú)辜的'？眼睛說(shuō)，是誰(shuí)不好好愛(ài)護(hù)眼睛？是誰(shuí)不認(rèn)真做眼保健操？是誰(shuí)把我變成了近視眼？我的心里咯噔一下子，我又不是想近視，我還是受害者呢！我為自己辯解。那你為什么總是看電視，一看就是3小時(shí)？我那是多增長(zhǎng)見識(shí)！我反駁道�？磩�(dòng)畫片也叫增長(zhǎng)見識(shí)？大眼睛因?yàn)榘l(fā)怒膨脹的更大了，還有，你為什么總是玩電腦？我在查資料。我說(shuō)話的語(yǔ)氣明顯降低了。我看你大多數(shù)在玩游戲吧！眼睛上布滿了血絲，好像更憤怒了，那是誰(shuí)晚上不睡覺(jué)，藏在被窩里偷偷玩手機(jī)？好哇你！干接我老底！我心里想。它好像知道我想的似的：不做虧心事，不怕鬼敲門！我我我無(wú)話可說(shuō)，對(duì)對(duì)不起。對(duì)不起有什么用，記得好好愛(ài)護(hù)我們。否則
叮鈴鈴叮鈴鈴鬧鐘響了起來(lái)。杉杉，快起床了！我猛然一醒。哦，原來(lái)是個(gè)夢(mèng)啊。我要遵守承諾，好好愛(ài)護(hù)眼睛！
【寫保護(hù)眼睛的作文】相關(guān)文章：
寫保護(hù)動(dòng)物的標(biāo)語(yǔ)01-18
關(guān)于寫保護(hù)水的作文（通用34篇）11-11
眼睛的作文04-07
眼睛的作文04-28
眼睛童話作文06-06
眼睛的控訴作文04-09
城市的眼睛作文12-30
(通用)眼睛的作文01-07
(必備)眼睛的作文11-06
關(guān)于眼睛作文10-29