我的教練作文(通用12篇)
在平日的學習、工作和生活里,大家總少不了接觸作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家收集的我的教練作文(通用12篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
我的教練作文1
他有一個高高的鼻梁,在又濃又黑的眉毛下鑲著一雙炯炯有神的大眼睛,他身材槐梧,對我們十分嚴厲,讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對我們很嚴厲,在課余時候他卻是我們的“鐵哥們兒”,經(jīng)常和我們切磋跆拳道,打乒乓球,高興時還會教我們散打、摔跤,大家給他起了個外號叫“溫柔虎”。
記得今年暑假我去學跆拳道,已是黃帶的我雖然有一些基礎,但在學習時還是力不從心。因為那些師兄、師姐很早就來學了,并且我不懂的他們都會,我懂的他們都很精。我下決心要趕上他們。沒想到第一節(jié)課王教練就給我們來了個下馬威:下叉。要知道我最不拿手的就是下叉,所以只有盡全力往下壓。這時王教練突然走到我面前停了下來,我想:糟了!糟了!被老師盯上了,今天肯定沒有好果子吃了。不出所料,王教練一只手按住我的頭,另一只手拿著我的腳,一邊慢慢地把我的腳往兩邊移,一邊不住地說:“慢慢壓,一步一步來,好,堅持……”盡管我鉆心地疼,但還是忍著,終于熬到了下課。我正想逃跑,卻聽見教練大喊:“宋武喬,過來!蔽液ε聵O了,生怕老師會把我訓一頓。沒想到他居然耐心地說:“你比他們晚一些來,一定要加倍努力,但也不能急于求成啊!”接著又手把手地教我今天學習的內(nèi)容,教到最后一個下叉時,他讓我一定要放松,可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話,當我哈哈大笑時,他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進步了不少。王教練豎起大拇指連聲夸我:“好樣的,繼續(xù)努力!迸R走時王教練讓我每次早去30分鐘,晚回家30分鐘,把落下的內(nèi)容全補上。以后,不管再苦再累,他都堅持給我補課。我慢慢趕上了其他同學。在最后的考級中,我不負重望,居然脫穎而出,得了唯一一個滿分。
我的教練就是這樣一個熱愛事業(yè),樂于奉獻的人。
我的教練作文2
我的現(xiàn)任擊劍教練是于教練。
打眼兒一看就知道于教練是教體育的,上身穿著T恤,踩著運動鞋,手里拿著秒表。正因為看他這身服裝看多了,所以當我看到于教練穿西裝的樣子時就覺得很搞笑。
現(xiàn)在我的體能可以說非常優(yōu)秀,一分鐘跳繩能達到兩百個左右!這是為什么呢?這都要得益于于教練對我的幫助,請聽我慢慢道來。
于教練通常在實戰(zhàn)訓練后讓我們做大量的體能訓練:雙搖、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑剛結束,氣還沒喘勻,就是下一組蹲跳!這讓人“口吐白沫”式的體能訓練總讓我欲哭無淚,F(xiàn)在馬上要比賽了,于教練安排了更多的時間打實戰(zhàn),這幾天還有些懷念那“四肢抽搐”的體能訓練呢!
于教練偶爾也會有不是很嚴厲的時候,比如傳接球訓練時,教練的一個假動作讓我失手,他總是那樣的得意,和體能訓練時的他判若兩人。
這就是于教練,一個訓練中嚴格要求,生活中關心愛護我的教練。他讓我在訓練中學到知識,得到鍛煉和成長!
我的教練作文3
每個人在學習道路上都有自己的導師,我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練,他人高馬大,威武雄壯,讓人看了不寒而栗,我想用古文形容他就是:“此壯士身寬三尺,棗丹鳳眼,身著道袍,氣膽沖天”。他非常負責任,人很正能量。上課認真嚴厲,只要碰到上課不認真的學員,他會毫不手軟地進行懲罰,當然都是為我們好的俯臥撐,別看這一罰,那些正在竊竊私語的學員全部都老實了,個個都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時候也很和顏悅色,只要今天大家都認真上課,他就會在下課或中場休息的時候和我們打成一片,不過只要一上課,就立馬威嚴起來了。
記得我剛入門還是白帶的時候曾觀摩過一次考級,我悄悄地溜到考場的后面看李教練做示范動作。瞧!他的動作快似蛟龍,招招到位,有著無形的勁道,令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發(fā)誓,我一定要好好練習,爭取考到紅黑帶。
于是,之后開始了各種汗水訓練:劈叉,踢腿,品勢(美女楊教練主要教)。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去,只要有時間,我都會在床上劈叉,慢慢地,慢慢地,我練成了一字馬,現(xiàn)在教練壓我,我也可以堅持得住。
李教練是個很負責任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任,他有時候會隨機抽考1~8章,甚至有時候我會享受到VIP的待遇——一對一。當然,我是絕對不會浪費的這么好地機會,有時候動作沒做好,李教練會耐心慢慢糾正,我都沒想到他會有這么大的耐力。每一次考級,等于是考驗李教練對我付出的汗水。一句話,只要有李教練和楊教練的幫助,我離紅黑帶就越來越近了。
我的教練作文4
來烏魯木齊學游泳才兩天,我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練,說真的,看起來他是一表人才,但他對我們的要求太嚴格了。∏那母嬖V你吧,用“魔鬼”一詞形容他一點也不過分。因為我們這批學游泳的人很多,所以分成六個班有六個教練來帶,為了區(qū)別每個教練的學生,每隊學生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不同顏色,各種式樣的漂亮泳衣,而帶著相同白色,中間是紅字的泳帽,那就是我們隊了!
第一天見他,感覺到他很親切,我們都喊他張教練。可是一上起課來,他就變的嚴肅起來,他對我們要求很嚴,就拿今天來說吧!我們應該是每天早上11點放學的,可我們的老師非要把我們留到12點左右,讓每位同學學會當天的課程才能走,別的隊的學生都可以走了,唉,有時累的真想早點休息,可他就不讓。
今天11點半的時候一個教練來叫他,告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸,我們的救星來了,我們終于可以回家了?蓻]想到,他說了一聲:“等會吧!我們進來的晚!”啊!我可愛的教練啊,真是屬于“魔鬼”類型的!別的班一個星期的課程,我們只用了兩天已經(jīng)學完了。在“魔鬼”教練的嚴厲管教下,只有兩天時間,我們都可以不帶救生圈自己在水里練習蛙泳了!在他的課上,我們可不感有一點放松呀!他像“魔鬼”一樣會時不時的在水里竄來竄去,你若是不認真的練習,屁股上準挨上一巴掌,他來時根本一點聲音也沒有,他的出現(xiàn)往往會把你嚇一跳。
怎么樣?我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧!不過他的教學質(zhì)量更“魔鬼”!能學好游泳還的感謝這位“魔鬼”教練呢!
我的教練作文5
讓我來說一下我的網(wǎng)球教練吧。
他的名字叫徐xx,他的皮膚黑黑的,眼睛大大的,個字高高的,身子瘦瘦的,去打網(wǎng)球的時候,他的后背背著一個大包,里面裝著球拍和水,還騎著一輛變速的賽車,非常的帥。
在訓練場上,徐教練對我們非常嚴歷,動作一不對,徐教練就給我們糾正,要是我們偷懶,就會受到批評,中間休息的時候,徐教練和我們又說又笑,可開心了,就像一位大哥哥似的。
徐教練的力氣可大了,他整天在家里做俯臥撐和仰臥起坐,所以他才有那么好的身才、那么大的力氣。我要跟他好好練,跟他一樣的棒。
我的教練作文6
時間過得太快了,一轉眼,教練離開我們有兩年至三年了,在這期間里,有了很多很多的新鮮事哦!比如:你走了以后道館請來了新的教練,他沒你負責,沒你友善,又比你喜歡刁難我們,一句話說就是沒你對我們好;還有我聽說你在凱里辦了同樣的運道館,未來表達我們對你的尊敬和敬仰,道館還組織了人到凱里為你加油,表演可惜可惜我沒能參加。對此我表示對不起!再后來道館又換了地方了,但換不了我們在原來道館所發(fā)生的一切。
我經(jīng);叵脒^去,回想你對我們的好,回想我們是多么的的不聽話,還回想你對我們的嚴格要求每個動作!還有你和我們一切在道館里做的每一個游戲,我每每想起,我都是用自豪的心去回憶過去,因為那是我走過最美好的時光,我有時還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會去買,后悔當年不應該去打臺球,給不應該回來后和你頂嘴讓你生氣。每當想起你時你的酷。帥。霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭,帶著禮帽,跳著杰克遜的舞,就像杰克遜一樣迷人。我們愛你!
我可尊,可敬的教練,你現(xiàn)在可好,我代表全體跆拳道學員在這祝福你,祝福你的運道館越辦越好!紅紅火火!
我的教練作文7
一個板寸頭,一雙犀利的小眼睛,一個挺立的鼻子,他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪,讓我們常常手足無措。
上品勢課時,李教練會經(jīng)常拿出手機,把鏡頭對準我們,一本正經(jīng)地說:“都認真點,我要拍抖音了,讓你們火起來!”每次,我們都會被他的這番話逗得合不攏嘴。于是,我們一個個擺好架勢,認真地做動作,而李教練就會把鏡頭對準一個個同學,仔細地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好,達不到他的要求,就要重來。記得有一回,一個動作,我們反復操練了好幾次,才讓他滿意。
上競技課時,李教練就會換了個人似的,與之前截然不同。你瞧,他拉著一副大黑臉,對我們十分嚴厲。當我們起步慢了一點,他就會用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們,讓我們一個個心驚膽戰(zhàn)。有時候,我們要是惹得他不高興了,他就會拿出他的“尚方寶劍”——戒尺,來震懾全場。接著,就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們,常常會把嗓子喊啞了,這讓我們感受到了他的辛苦,也讓我們從心里感激他。
學跆拳道是一件吃苦的事,我們常常會在教練的引導下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出,也就沒有我們的優(yōu)異成績。我相信“嚴師必出高徒”,在李教練的教導下,我們會越來越好!
謝謝你,李教練!
我的教練作文8
曾經(jīng),我認為郭教練就是魔鬼教練,現(xiàn)在我才明白原來真正的大魔頭是我那看似陽光帥氣、風趣友善的廉教練。
廉教練是我的游泳啟蒙教練,也是我的'滑雪啟蒙教練。身高一米九五的他身形矯健,游泳、滑雪、排球、羽毛球,樣樣精通。跟著他,我很快學會了蛙泳和自由泳。由于學業(yè)的緣故,教練在返校前把我們交給了他信任的郭教練繼續(xù)訓練。
現(xiàn)在教練畢業(yè)了。教練歸來,帶著他特有的、招牌式的燦爛笑容,重新站在了泳池邊。當然,一起帶回來的還有千奇百怪、聞所未聞的訓練招法。
這天訓練剛開始,教練便神秘兮兮地對我們說:“今天你們會很慘的。”
“慘?”我心里琢磨著,雖然我們已經(jīng)領略過了教練的一些魔怪招法,但還沒有哪一項訓練可以用慘字來形容。
“熱身800米”
“普通打水200米”
“側臥打水200米”
“拉鏈式移臂200米”
“單臂直臂移臂200米”
“雙臂交換移臂200米”
“脫板200米”
教練一口氣說完全部。
“——中間不能休息!”
一共2000米,我一邊盤算著,一邊透過鍍膜的泳鏡冷冷地看著教練。以我對教練的了解,教練絕不會就此罷休的,狠招一定在后面留著呢!
果不其然,2000米后教練讓我們上岸到墊子上做綜合性訓練,平板支撐、俯臥撐、左右手交替支撐等輪番上演。我咬牙堅持,只覺得雙臂酸痛,快要撐不住的感覺。隨著教練一聲“ok”,我癱倒在墊子上,心想可算結束了。
“好了,就剩下最后一項訓練了!”
“什么?”聽到教練的話的同時,我?guī)缀跻獣炦^去,“剛才不是最后一項嗎?通常教練都是在最后放大招呀!”
容不得我多想,教練讓我坐在墊子上,雙手交叉置于腦后,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地服從,不安地問道:“這是要做什么?”
“開肩。對了,你要做好心理準備,開肩可是件痛苦的事!
開肩是個什么鬼?我心里忐忑不安。
教練單膝跪地,用另一只膝蓋抵住我的肩背,雙手托住我的雙肘,慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一樣向我涌來,我感覺骨要折了,筋要斷了,皮肉要綻開了。無論我怎樣掙扎,教練都沒有放松,反而更加用力了。我疼得渾身發(fā)抖,兩腿無意識地胡亂蹬踹,忍不住大聲尖叫:“啊……啊……”
小顏同學驚恐地看著我,臉色由黃變青再變白,因為她知道下一個開肩的就是她。
雖然只有30秒,但仿佛過去了半個世紀,教練的手終于慢慢松開了。我緩緩放下沒有知覺的雙臂,感覺血液一點一點地恢復流動,神經(jīng)一絲一絲地恢復知覺。
輪到小顏開肩了,我正緩解我的疼痛時,忽聽得小顏鬼哭狼嚎般的連聲慘叫,引來了半個泳池人的側目。
有的說:“教練真夠狠的!”
有的說:“孩子多疼呀,叫得多慘。
我忽然領悟到教練說的“慘”,這是痛徹全身的領悟呀!
下課時我們被告知這只是個開始,以后每次訓練都會有開肩,這是在為下一步學習蝶泳做準備。
說也奇怪,在魔鬼教練狠招頻頻的訓練下,我們游泳速度提升了,耐力增加了,肌肉增長了,筋骨強健了,每天神采飛揚,精力充沛。雖然開肩依舊很痛苦,但我們不但沒有恐懼這位魔鬼教練,反而越來越期待他的魔鬼訓練。我不得不承認,教練說得對:“總處在舒適區(qū)里,人永遠不會進步!”
我的教練作文9
我的乒乓球教練王教練是個嚴厲的人,他的口頭禪之一就是:“你再打不到50板,就做十字跳!”于是我就不停的打,終于打到后,就長長地舒了口氣。
王教練有一雙鷹一樣的眼睛,當他盯著我時,我會想:一定是老毛病又犯了,我真該死!然而,教練也很幽默。我要喝水時,他會詭異的一笑,說:“把這個任務完成了再去喝水!”我勝利喝到水時老師會說:“不錯!有本事的人喝得到水,沒本事的人喝不到水!”
有一次,我打完球,下一個同學來打球,老師一見他就走過來,把球拍對著他的腦門,問:“你為什么圍著體育館繞兩圈?別以為我不知道!”那學生嚇得說不出話來,老師一步步的前進,那學生則哆哆嗦嗦的后退。
還有一次,我也遲到了,老師一見我就朝我怒罵:“汪潤澤,你剛才磨磨蹭蹭干什么?難道你不知道時間不多了嗎?遲到4分鐘,做80個俯臥撐去,快點!”我只好垂頭喪氣的做了。
雖然我經(jīng)常被罰得氣都喘不過來,但我還是很喜歡王教練,因為他幫我改掉磨蹭這個壞毛病,讓我沖破一個又一個困難,讓我知道了:男子漢流血不流淚。
我的教練作文10
我的乒乓球教練姓段,他來自我國北方的一個城市。他的相貌與我非常相似,寬寬的額頭,大大的眼睛,就是牙齒有點黑。有一次段教練帶我們?nèi)ヂ繁毙W打友誼賽,別人還以為他是我爸爸呢!
他對我們非常嚴格。有一次,我的隊友陳旅越在上課時不認真聽講,回答不上段教練的問題,而被段教練罰跑操場十圈,陳旅越跑完后,因為不滿,而在段教練背后做起了鬼臉,段教練在無意中發(fā)現(xiàn)了陳旅越的這一舉動,這下子他就拿起了鐵棍,對陳旅越的屁股進行嚴打,雖然不太重,但也警告我們上課一定要認真聽講噢!所以我們都非常害怕,一見他扳著臉走過來,就躲得遠遠的。
雖然我們覺得段教練可怕,但只要我們打好球,他就會笑嘻嘻地走過來,露出黑黑的牙齒,摸著我們的頭,大聲地贊揚道:“表現(xiàn)不錯,延續(xù)下去,繼續(xù)努力!蔽覀儽凰頁P后,心里總是有股說不出來的甜,有些同學會情不自禁地說:“謝謝段教練!”
除了乒乓球訓練,段教練還經(jīng)常帶我們?nèi)ビ瓮妫热缛P凰山莊游泳,去市民廣場溜冰,讓我們和他一起游玩,感受到與訓練中不一樣的氣氛,也感受到他的溫暖。
但是段教練也有一個壞毛病――喜歡喝酒。每次當他喝得晃晃悠悠的時候,他總是紅著臉對我們喊:“自已——去——練發(fā)球,”我們總是齊聲應答道:“好的,小段。”其實我也不喜歡段教練喝酒,這樣他就不能陪我們練球了。
這就是我的教練,怎么樣,很有個性吧!
我的教練作文11
“Ladies、and、Gentlemen!”當一口流利的山東腔英語響起的時候,笑聲四起。等我們好不容易停下來,他又板起臉,認真地說:“我姓李,大家可以叫我李教練、李老師、老李!薄袄侠睿!”“老李……”頓時,四周又是一片嘩然。他停頓了一會,等大家安靜下來之后接著說:“但是……就是不能叫小李。盡管我的個子不高,可是濃縮的都是精華。好了,我們開始上第一堂課!
這就是我的滑雪教練——老李簡短而又特別的開場白。他不僅幽默親和,而且滑雪技術也很高超。
老李先教我們怎樣起步,怎樣剎車,這是滑雪的基本動作。他一邊示范動作一邊講解:“滑雪時,腳要分開,腿要彎曲,身體向前傾。剎車時,腳要呈八字形。這樣才能保持身體平衡,不會摔跤!比缓缶妥屛覀兎中〗M練習,他則在一旁糾正動作,一板一眼,毫不懈怠。等我們練熟以后,他又教我們拐彎:“左拐時,右腳用點力;右拐時,左腳用點力!边@看似簡單的事情,做起來卻著實要費一番苦工。我練習了一會兒,還是不得要領,急得直冒汗。細心的老李似乎看出了我的心思,連忙到我身邊,開始一步一步地指導。時間一分一秒地過去了,不知不覺地我已經(jīng)可以在冰上小心翼翼地走來走去了。不過還是不能像教練那樣,像一只輕盈的飛燕,在冰上自由地飛翔。
練完基本動作后,我們排成一隊,跟著教練上電動傳送帶,緩緩地到達山頂。教練從傳送帶上把我們一個接一個地抱下來,直到看我們站穩(wěn)當了,他才放手。我們先在中級滑道上面學習,這個坡大概有三十度。教練先示范了五次,讓我們自己回憶動作的要領試著滑。我一個大步子邁出去,身體便失去了重心,搖搖晃晃地在冰上掙扎了幾下,重重地摔倒了!鞍!”我不禁大聲喊了出來,老李急忙跑過來,小心地把我攙起來,扶著我回到了平地!斑疼嗎?”“有一點疼,不過還好,沒事的。”我回答道。“滑雪要一步步來,欲速則不達呀!”我不好意思地點了點頭!安贿^,你是個勇敢的小姑娘,摔跤了也沒有哭鼻子,真令我刮目相看!”老李笑了,我也笑了。
我們就這樣在歡聲笑語中學會了滑雪,那真是一段快樂的時光。我多希望寒假快點來呀,這樣我還能跟著老李學滑雪。我仿佛看到了老李帶著我們從高級滑道的最高處滑下來,就像一只在雪道上飛舞的蝴蝶。
我的教練作文12
田徑場上,一位膚色黝黑的男孩正急速奔馳。抵達終點壓線后,趴倒在地,胸口隨著呼吸劇烈起伏。一名老人出現(xiàn),男孩立刻站起,仔細諦聽老人所說之話。我心目中的大師是我在田徑場上偶遇的退休教練。
說來感謝因緣,讓我遇見了教練。尚未遇見教練時,我本著熱忱及一、二年的田徑基礎,為自己訂立課表,用成績監(jiān)督自己。每日放學,便在操場上自主訓練,用淋漓的汗水證明自己確確實實有認真練習。有時課表是輕松的,有時課表是沉重的,縱然練習時難以喘氣的痛苦蔓延全身?v然練習后的酸痛蝕入骨里,我甘之如飴。因為我相信,留下多少汗水,將來的成就就有多高。然而事與愿違,比賽成績不盡理想。正當我灰心沮喪之際,我的教練步入我的生命。
比完賽后,我回到學校的操場,卻只如喪家之犬般蹲坐在那兒,埋怨皇天負了苦心人,埋怨自己的不成材。一片烏云籠罩四周,我是風暴中心,任何人接近,不實招來一震雷擊似的吼罵,便是被我用大雨潑了一身的冷水,只有一人例外,我的教練。他像陽光增強數(shù)百倍、數(shù)千倍的太陽,用和煦如陽的話為我撥開了烏云,照亮、溫暖我的心。替我加油、打氣,并允諾我,愿意帶著我練習。我像一名迷失在海中的水手,頓時得到地圖和指南針,獲得重生的機會。前方的路似乎又明朗了起來,我頓時充滿希望。接下來數(shù)個月的練習中,教練指出了我不曾注意的缺點,也不停發(fā)覺我的優(yōu)點,給予我鼓勵。他像一名最偉大的魔術師,偷天換日的偷走我的沮喪失望,換來希望及力量。把我那原本不堪入目的成績化作佳績,甚至帶領我到我不曾奢盼的境界—初中組冠軍。
只能說感謝上天,讓我能遇見,我心目中最偉大的大師。他不計代價協(xié)助我完成目標,辛苦自己來成就我的榮耀。在我的心中,他會永遠是最棒的大師級教練!