最棒的身材作文
大家可能有時難免會小小抱怨一下,“為什么我腰那么粗呢!”“我肉那么多以后怎么活?”我也會這樣,所以積極行動派的昀昀要開始“拯救身材大計劃!”
我最近在網(wǎng)絡(luò)上看到了很多人對自己的身材很“有感而發(fā)”,有些天馬行空的網(wǎng)友竟也想做出身材塑養(yǎng)機?!但這些不切實際的`搞笑方法,對拯救我的身材一點幫助也沒有。
我決定腳踏實地的施行一些我能力范圍做得到的小小計劃,其中計劃一,就是建立正確健康的飲食習慣,好多人明明知道“天天五蔬果”和“少油、少炸、少肥胖”,他們還是不停的吃東西,在我的眼里,他們都在吃肥胖。所以這些沒有克制力的人們需要的是擬訂一份“健康飲食表”,確實執(zhí)行不可以得過且過,一定會有顯著的好成績表現(xiàn)的。
計劃二.早睡早起精神好,有了良好的睡眠品質(zhì),就能迎接一整天的體力大挑戰(zhàn),身體的新陳代謝也會正常,就不會亂長肉肉了。
身材是自己的,當然要靠自己的努力才能維持,別光說不練,馬上動起來,我一定能維持最棒的身材,變成一個人人羨慕的“麻豆”啰!
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