作文一：健康很重要

“眼睛一閉一睜，一天過(guò)去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過(guò)去了。”

是啊，一輩子是多么的短暫，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂(lè)場(chǎng)所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不論。

我在雜志里看過(guò)這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業(yè)，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒，日復(fù)一日，他的生意是好起來(lái)了，可是他的身體跨了，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了，絕望了……

但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中，他振作了起來(lái)，他開始和病魔做斗爭(zhēng)，他不再經(jīng)營(yíng)他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過(guò)得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過(guò)了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什么也換不來(lái)的，在健康面前，金錢又算什么，有再多的錢，沒(méi)有健康的身體去享受，又有何用呢？

“鈑后百步走，活到99”一些人會(huì)為了健康而這樣說(shuō)，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤�，所以，他們�?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營(yíng)養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想著貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來(lái)的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎？

“身體是革命的本錢。”我們應(yīng)追求一個(gè)健康的身體。

來(lái)，跳健康操吧，“左三圈……”


作文二：健康的心靈

有一次，我與一個(gè)行色匆匆的人在夜色朦朧的小巷里相撞。那人大罵我是瞎子，我用他的臟話回敬他，他不依，一把揪住我要“干仗”，我施展擒拿功夫?qū)⑺�掀翻在地，揚(yáng)長(zhǎng)而去。當(dāng)時(shí)，我的感覺好像是打了個(gè)“大勝仗”，認(rèn)為那人活該受到教訓(xùn)�？珊髞�(lái)讀了一則很有生活哲理的故事，我才認(rèn)識(shí)到自己的膚淺和狹隘。故事大意是這樣的：一個(gè)漆黑的夜晚，一個(gè)苦行僧走到一個(gè)荒僻的村落中。他看見有一盞昏黃的燈正從巷道的深處?kù)o靜地亮過(guò)來(lái)，身旁一位村民說(shuō)：“孫瞎子過(guò)來(lái)了。”苦行僧百思不得其解：盲人挑燈豈不可笑？僧人于是問(wèn)：“敢問(wèn)施主，既然你什么也看不見，為何挑一盞燈呢？”盲人說(shuō)：“黑夜里如果沒(méi)有燈光的映照，那么滿世界的人都和我一樣是‘盲人’，所以我就點(diǎn)燃了一盞燈。”僧人若有所悟地說(shuō)：“原來(lái)你是為別人照明呀？”那盲人卻說(shuō)：“不，我是為自己！”“為自己？”僧人又愣住了。盲人問(wèn)僧人：“你是否因?yàn)橐股�漆黑而被其他行人碰撞過(guò)？但我就沒(méi)有，雖說(shuō)我是盲人，但我挑這盞燈籠既為別人照亮了路，也讓別人看到了我而不會(huì)碰撞。”

“為別人也就是為自己”，一個(gè)盲人能有這樣的精妙的大徹大悟，真是讓人欽佩之至！那位盲人是不幸的，與健康人相比，在黑夜里他更易被人撞�？删褪且�?yàn)樗�有博大的胸懷，他能夠設(shè)身處地替他人著想，所以他得到了回報(bào)——他一次也沒(méi)被別人撞過(guò)。想起我與人相撞那件事，我就感到很懊悔。當(dāng)時(shí)我們都是從自身的角度對(duì)待處理問(wèn)題，沒(méi)替對(duì)方著想。雖然兩人都很健康，眼睛不瞎，但內(nèi)心世界卻是漆黑一片，是“心盲”。倘若當(dāng)時(shí)互諒互讓，何至于鬧得那么不愉快？辱罵打架的結(jié)果帶給他的是憤怒甚至是仇恨，而我得到的是長(zhǎng)久的自責(zé)和不安，于人于己何益？人們常用“瞎子點(diǎn)燈白費(fèi)燭”來(lái)喻指勞而無(wú)功、徒勞無(wú)益的事。其實(shí)也不盡然，“瞎子挑燈”的故事就是對(duì)這一說(shuō)法有力的批駁。故事閃耀著理性、智慧和道德的光輝，給我心靈以強(qiáng)烈的震撼。如今，有些人變得非常功利和世故，對(duì)于人和事，他們也不放棄討價(jià)還價(jià)、斤斤計(jì)較的和處世作風(fēng)。“有用就是真理”，使他們刻意去討好一些人，利用別人。而一旦他們的目的達(dá)到，別人對(duì)他們?cè)贌o(wú)利用價(jià)值，他們便會(huì)視別人為路人，就好像喝完飲料扔易拉罐一樣。更有甚者是通過(guò)討好正面利用了，再通過(guò)詆毀他人、落井下石反面利用，以獲取個(gè)人政治或物質(zhì)上的利益，達(dá)到更卑劣的目的。

惟我是用，用過(guò)即扔，損人利己的人是非常渺小而孤獨(dú)的。因?yàn)樗麄兊奶幨雷黠L(fēng)注定其不可能有真正的朋友，即使他們一時(shí)得逞，但終究會(huì)遭到人們的鄙夷和詬罵的。虛偽換不來(lái)真情，冷酷換不來(lái)熱忱。冷漠自私失去了做人的道義，倘若他們有了危難，需要?jiǎng)e人的幫助，也很難得到他人盡心盡力的幫助。有失道的因，就是寡助的果。人不能總為自己活著，要學(xué)會(huì)替他人著想。這樣自己才能活得更舒坦、更有質(zhì)量。“予人方便，于己方便。”一個(gè)人心里有別人，懂得設(shè)身處地替他人著想，有愛心真情的奉獻(xiàn)，得到的是內(nèi)心的充實(shí)，人格的錘煉和崇高的思想境界，也同樣會(huì)得到愛心的照耀，真情的溫暖。

對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)健康的身體是生存的一種幸福，但這種幸福是原始、初級(jí)的幸福；而有一顆善良正直健康的心靈，則是生存的真正價(jià)值，生存的偉大之所在。


作文三：尋找健康

什么是健康？健康在哪里？我?guī)е�這一古老而永恒的命題，去尋訪遠(yuǎn)古的靈魂。

屈原說(shuō)：他追求人格的健康。當(dāng)勤政受阻、忠心遭謗時(shí)，白衣投江便是對(duì)“健康”的回答。

李白說(shuō)：他追求文化的健康。當(dāng)退隱江湖時(shí)，對(duì)酒當(dāng)歌、賦詩(shī)歌唱便是對(duì)“健康”的詮釋。

康熙說(shuō)：他追求體魄與精神的雙重健康。博覽群書，精研西學(xué)，圍獵豐收，總理朝政，便是他對(duì)“健康”的召喚。

魯迅說(shuō)：他追求全民族的大“健康”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)國(guó)人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思時(shí)，棄醫(yī)從文，以筆戰(zhàn)斗便是對(duì)“健康”的追求。

我有些困惑，又帶著這一命題，去尋訪文學(xué)的生命。

林黛玉告訴我：她多么想擁有健康的身體。

桑地亞哥告訴我：人格的健康多么重要。

冉阿讓告訴我：一顆向善的心很健康。

哈姆雷特則說(shuō)：健康的思想最重要。

我?guī)е�形形色色的回答，走回了現(xiàn)實(shí)世界。

我看到了霍金，坐在輪椅中的他，無(wú)法講話的他，那充滿睿智的眼神，他有殘疾，卻又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言敗。

我看到了李嘉誠(chéng)，腰纏萬(wàn)貫又樸素平易的他，從一個(gè)窮苦孩子成為商界大賈的他，他的健康，在于有錢卻不迷戀錢，為公眾奉獻(xiàn)自己的一顆大心。

我還看到了他們——平常人——在別人有難時(shí)伸出援助之手，拼上性命保護(hù)滿島的白鷺

……

一切，就在我們的身邊。

我忽然明白了，健康原來(lái)就是這樣，體魄、思想、心理、追求諸多方面。同時(shí)擁有固然極佳，但擁有一種也不失可喜。它是我們每個(gè)人的一種生存方式，只要心底有健康召喚，就不會(huì)誤入歧途。

是啊，健康原來(lái)就是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而不膩耳的音響，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍空氣申訴的大氣，一種并不湍急的河流，一種并不陡峭的高度……

讓我們?nèi)�尋訪屬于自己的健康，高歌這健康的美麗……


作文四：珍惜生命，珍愛健康

健康是什么？健康就是身體、心里沒(méi)有疾病，發(fā)育完全良好！

健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！

健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松�大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起！在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物！節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。

人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè)的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳�活中隨時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來(lái)因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)。但是她從來(lái)沒(méi)有放棄對(duì)生活的渴望，她自學(xué)成才，寫出了她的小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》。

健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十個(gè)春秋。

一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球等健康運(yùn)動(dòng)。

是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價(jià)值，也可以讓它黯淡無(wú)光。所以，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)。我們應(yīng)好好珍惜生命，讓有限的生命創(chuàng)造出無(wú)限的輝煌！


作文五：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

今天我們?cè)趯W(xué)校里舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先是入場(chǎng)我們喊著壯烈的口號(hào)。

今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級(jí)的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級(jí)了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績(jī)還是滿不錯(cuò)的。

接下來(lái)是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒(méi)開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后，接下來(lái)是劉文靜也是我們的，開跑的時(shí)候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們?cè)谝淮胃吲d。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說(shuō)今天上午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，今天下午還來(lái)。我們說(shuō)哦。

今天下午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)、跳高。報(bào)跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績(jī)還不錯(cuò)。

由于今天下午無(wú)聊，所以在草坪躺了一會(huì)，過(guò)了一會(huì)，看看別人在看什么？原來(lái)在看接力比賽。一會(huì)跑過(guò)來(lái)一會(huì)跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來(lái)一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說(shuō)哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

老師說(shuō)今天下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，明天還來(lái)我們說(shuō)哦

到了第二天，今天上午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們?cè)谀呛皠⑽撵o加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來(lái)是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來(lái)是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚(yáng)子獲得了第1名。接下來(lái)是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪，我們?cè)诤霸S瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來(lái)是接力比賽，我們?nèi)�班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。


作文六：牛奶與健康

我很喜歡喝牛奶，它既好喝又有營(yíng)養(yǎng)，能讓我們健健康康，你喜歡喝嗎？

牛奶中有好多好多營(yíng)養(yǎng)呢！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪就占6。9%。媽媽說(shuō)，牛奶中的脂肪顆粒很小，很均勻，非常利于吸收，還可以促進(jìn)消化。

牛奶雖然有營(yíng)養(yǎng)，但飲用時(shí)還是有注意事項(xiàng)的喲！比如：不可以喝生牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锩嬗泻芏嗉?xì)菌和牛身體里的排泄物，直接飲用很容易生病。不能喝過(guò)期的牛奶，過(guò)期牛奶會(huì)滋生很多有害細(xì)菌，刺激腸胃，影響身體健康。

告訴你吧，我還在喝牛奶的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象。一次，由于沒(méi)有及時(shí)喝媽媽熱過(guò)的牛奶，等變涼后我驚奇地發(fā)現(xiàn)牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我趕緊把它夾起來(lái)扔掉。事后通過(guò)查資料我才知道，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營(yíng)養(yǎng)的，還能充當(dāng)“營(yíng)養(yǎng)鎖”，鎖住牛奶中的營(yíng)養(yǎng)元素。從那以后，遭遇“涼皮”時(shí)，我都會(huì)美滋滋地享受掉它。

最近看新聞報(bào)道，在我國(guó)一些貧困的山村，好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶，營(yíng)養(yǎng)跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分。看了這些，我很難過(guò)，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營(yíng)養(yǎng)。

我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好鍛煉身體，也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴！


作文七：文明健康伴我行

事情追溯到去年冬天，天氣已經(jīng)非常冷了，寒風(fēng)凜冽，我們?nèi)�家乘車外出。街頭到處都擺著各色塑料花卉，冬日里讓人感到了一絲暖意。我們?cè)谲嚴(yán)锍灾�零食，聽著音�?lè)，愜意極了�？斓礁咚俾窌r(shí)，媽媽將裝有廢物的垃圾袋順著車窗就投向外面，制止已來(lái)不及。我要求爸爸把車開回去撿起垃圾，可媽媽說(shuō)車已經(jīng)無(wú)法返回，再說(shuō)路上車那么多，如果回去的話撞車怎么辦？媽媽甚至說(shuō)下次改掉也就罷了�？晌覉�(jiān)決不干，最后爸爸終于把車開了回來(lái)。媽媽找回了扔掉的垃圾。雖然耽誤了好多時(shí)間，但全家都認(rèn)為我這樣的做法是對(duì)的。

從此以后，我們?nèi)�家人都成�?ldquo;講文明、護(hù)環(huán)境”的大使。上周，我們?nèi)�家去爬山，帶了好多食物去野餐。野餐之后，大家分別將垃圾收好，背著下山，到有垃圾桶的地方才扔掉。這樣的事情，在我們家里再也不用我監(jiān)督。媽媽更是讓我感動(dòng)。她經(jīng)常會(huì)在公共場(chǎng)所將地上的垃圾撿起，扔進(jìn)垃圾桶。

講文明、講禮貌，需要的是人人從我做起，從小事做起。我們是國(guó)家未來(lái)的小主人，我們有義務(wù)去幫助他人去學(xué)習(xí)文明、實(shí)踐文明。因?yàn)槲覀兘裉煊辛素S富的物質(zhì)生活，更需要建設(shè)高度的精神文明。這樣，我們的國(guó)家才能成為強(qiáng)大的、高度文明的國(guó)家，文明才能受到更多人的敬仰。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，“新世紀(jì)新時(shí)代，新國(guó)家新文明”，不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，要讓它活躍在我們當(dāng)中，讓文明無(wú)所不在，讓我們做文明的主人，讓“文明健康伴我行”！


作文八：健康

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達(dá)到的目標(biāo)。

今天，你能開口說(shuō)話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無(wú)病無(wú)痛……這些看起來(lái)是很輕而易舉的，但是你是否想過(guò)這些卻是極度重要且來(lái)之不易的，如果某一天你失去了，怎么辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒(méi)有像他們那樣，你錯(cuò)了，生命充滿意外，誰(shuí)能保證你明天不會(huì)成為他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天��！只是三天，可對(duì)于那些長(zhǎng)期生活在黑暗無(wú)形的世界里的人來(lái)說(shuō)，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？

人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之后以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來(lái)的！

健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)利，參加各種活動(dòng)的前提、基本。沒(méi)有健康的話，對(duì)于一切事物，談何容易？！

人們總是為了某些目的，就肆意花費(fèi)自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c(diǎn)錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?jī)，無(wú)休止地看書做題，所以會(huì)得近視，常常生病發(fā)燒……但是當(dāng)你縱使達(dá)到了目的，卻無(wú)健康去享受，是否值得？當(dāng)父母年老生病時(shí)，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當(dāng)你患了某種痛疾，你是否千方百計(jì)地讓自己恢復(fù)健康？

那就趕快行動(dòng)起來(lái)，鍛煉身體，讓身心健康吧！要清楚意識(shí)到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！