篇一：珍愛生命，健康生活

　  生命是寶貴的，因為任何人的人生都是一場單程旅行，不能回頭，更沒有返程票。珍愛自己的生命，健康生活，這是我們每一個人都必須做到的。 　 

　　安全第一，這是人人皆知的簡單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據(jù)全球統(tǒng)計，因每年交通事故死亡人數(shù)高達50萬，受傷人數(shù)1500萬。不滿12歲的兒童不準(zhǔn)在馬路上騎自行車﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規(guī)則，在現(xiàn)實中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會很容易將自己處于危險境地，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準(zhǔn)則要牢記，學(xué)會基本的自救要領(lǐng)。既要遠離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會生活安全要注意，當(dāng)今社會情況比較復(fù)雜，無論是一個人在家或者外出在公共場合，我們都要提高警惕，學(xué)會自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。 　 

　　健康的生活還需要養(yǎng)成良好的行為生活習(xí)慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來，首先要有自己規(guī)律的作息時間，努力學(xué)習(xí)之余，更要休息好，平時還要抽出一定的時間做運動，增強體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進我們健康成長。還要多讀書，讀好書，開闊視野，增長知識，又能提高我們的寫作能力。生活中要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，隨時保持愉快的心情，開心生活每一天！ 　 

　　生命是自己的，不要等到生命流逝時，才感受到她的可貴。珍愛生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機會欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來我們才能真正擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的任務(wù)。 　 

篇二：健康與生活

    對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態(tài)。” 　 

    健康的最核心的，屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的方面是： 環(huán)境健康，營養(yǎng)學(xué)， 疾病預(yù)防，和公共健康事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn)；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學(xué)的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖 等等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設(shè)的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，開車帶來的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學(xué)所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應(yīng)。 　 

    健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

篇三：關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康生活

    5月25日，浙江省工商局公布：雀巢金牌成長3+奶粉為不合格產(chǎn)品。10天之后，6月5日河南電視臺報道：變質(zhì)光明牛奶返廠加工再銷售。一時間，舉國嘩然。雀巢是世界上最大的食品公司，光明乳業(yè)是中國第一乳業(yè)公司。這兩個品牌，可都是知名品牌。如今，名牌產(chǎn)品都這樣，我們還能吃什么？ 　 

    借我借我一雙慧眼吧。我今天算是明白這首歌為什么能流行了。在這眼花繚亂的世界，我們真需要一雙慧眼。這雙慧眼，能讓我們看清什么能吃什么不能吃；能讓我們上一次當(dāng)而不會再上第二次當(dāng)。可慧眼在哪里？ 　

    近期，各大媒體先后曝光了一系列的假食品害人事件：劣奶粉“喂肥”大頭嬰、粉絲摻假添加有毒化學(xué)肥料、高州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”流向市場以及影響極其惡劣的廣州假酒中毒致多人死亡事件。 　

    面對滿市場我們無從下口的食品，我們不禁要追問：這些食品是怎么產(chǎn)生的？是怎么流向市場的？面對超市里琳瑯滿目的商品，我們還怎么才能相信這些食品都是安全的呢？ 　

    民以食為天。食上無小事。校門口就是各式各樣的小攤販，賣燒烤的，賣油炸的，賣鐵板燒的。每天中午和下午放學(xué)的時候，那一條街道總是熙熙攘攘的，同學(xué)們擠上前去，你一元，我五角，小攤的主人笑瞇瞇地忙得不可開交�？墒沁@些食品是多么不安全啊，且不說，這些食品生產(chǎn)的背后都用了哪些材料，單說這小攤擺在路邊，來來往往的車輛揚起一陣灰塵，就粘在這些食品上面，隨后進了同學(xué)們的腸胃。據(jù)有關(guān)人員調(diào)查顯示，校園里小胖子增多的主要原因就是，小攤上的食品暢銷啊。 　

    小胖子胖是胖了，可是身體不結(jié)實，三天兩頭患病，往醫(yī)院跑。還是昨天，我班的池嘉瑞同學(xué)在校門口的小攤上多吃了兩串烤羊肉，當(dāng)天晚上就在醫(yī)院門診部掛上了點滴。 　

    我曾看到烤雞翅的生產(chǎn)作坊就在河邊的一排低矮的出租屋里，門口是一排油光滑亮的雞翅，走進去才知道，這些雞翅是用河水洗的，作坊里面烏黑不堪，污水橫流，潮濕的空氣中，散發(fā)著異味。這樣生產(chǎn)出來的雞翅，人吃了能不鬧肚子嗎？僅僅是鬧肚子倒也罷了，如果是食物中毒，留下后遺癥就更糟糕了。 　

    鑒定食品安全需要一雙慧眼，在學(xué)校開展“關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康美好生活”活動中，我們對食品安全有了更深一步的了解。我們更希望主管部門能雷厲風(fēng)行地打擊假劣食品，讓大家吃得放心。 

篇四：陽光體育 健康生活

　  “叮鈴鈴”下課咯！當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍準(zhǔn)會映入你的眼簾�？矗�同學(xué)們正邁著腳尖的步伐，跑步進入操場。我們的陽光體育活動要開始了！同學(xué)們個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。悠揚的兔子舞歌曲響起來了，同學(xué)們都圍成了一個圈，把自己的手搭在了別的同學(xué)的肩上。然后同學(xué)們一會兒抬左腳，一會兒抬右腳，一會兒向前跳，一會兒向后跳。此時，充滿生機的大操場成了同學(xué)們展現(xiàn)自我的大舞臺！

　　前面的舞臺只是一個熱身�，F(xiàn)在，到了同學(xué)們最喜歡的游戲時間了。同學(xué)們個個像“小老虎”似的奔赴自己的活動區(qū)域。操場上頓時熱鬧非凡。瞧這邊，那些玩“同舟與濟”的同學(xué)們，腳踏木板，奮勇向前。“一、二，一、二”的口號響徹云霄。再看那，跳長繩、踢毽子、丟沙包、老鷹捉小雞……同學(xué)們個個玩得熱火朝天。

　　最讓我興奮的是我們的游戲——“空中接力”。大家可別誤會，我們可不是在空中賽跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、葉依晴一組。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，雙手握住，舉過頭頂，雙腳往上一蹦，使出吃奶的勁兒向上一扔，瓶子“嗖”的一聲飛向葉依晴。說時遲，那時快，只見她縱身一躍，把瓶子牢牢地接住了。我如閃電般跑到石拓身后。哎呀，糟了！葉依晴拋了個“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前沖，來了個“海底撈月”，把瓶子緊緊地抱緊了懷里。“太棒了！”我們?yōu)橥跣烙畹木��?ldquo;救球”而高聲喝彩！

　　陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！

篇五：共創(chuàng)健康美好生活

    食品是我們生活中必不可少的，但我們吃的食物中的質(zhì)量，如果稍微不注意，那就可能引起導(dǎo)致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、儲藏、運輸?shù)雀鳝h(huán)節(jié)中，可能遭遇一些細(xì)菌感染，造成食品污染，而我們無知食品健康的中小學(xué)生，可能是最大的受害者。

　　隨著現(xiàn)代的發(fā)展，人們對飲時安全方面的知識漸漸減少，所以我們要加強飲食健康，作到少吃對身體有害的食品，多查找食品方面的知識，和食品健康交上朋友。

　　記得是在前年的一件小事，中午，太陽熾烤著大地，我和媽媽踏進快餐飯店的門，一股涼絲絲的風(fēng)迎面撲來。我加快了步伐來到點菜中心，那琳瑯滿目的菜央入我的眼簾，我一口氣點了5各菜，“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端著菜做在了飯桌上，我馬上迫不及待的抓筷子，把菜飯往里塞，吃到一半我就捂者肚子，滿臉通紅，哇哇的叫了起來，媽媽看我有些不安，就著急的問我怎么回是？我說：“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子，牽起我的手，直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，醫(yī)生上問下問，給我量了體溫，又給我看了一下肚子，經(jīng)過了一翻問后，終于給我的病下了個結(jié)論，是食物中毒，媽媽把我扶回家，一進門我那不氣的肚子開始折騰了，我連捂著肚子跑進了W-C……

　　過了幾天，我們小區(qū)開展了食品安全知識“進千家社區(qū)、入萬戶家庭”的活動，主要是宣傳食品安全的活動，我們小區(qū)的老爺爺老奶奶紛紛來到這里，再鬧嚷嚷的人群中開始了這次活動，“哦，張老師啊，我們得改變生活習(xí)慣了，你看剩菜剩飯的以后盡量少吃啊，總認(rèn)為倒掉可惜，從冰箱里拿出來再燒燒還能吃的，現(xiàn)在看來是沒有營養(yǎng)的，而且有害身體健康啊。”已經(jīng)68歲的社區(qū)老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩，社區(qū)的大爺也樂呵呵地舉起大拇指說：“這樣的活動好，以后要多辦，食品藥品安全問題我們老百姓最關(guān)心，那邊的工作人員還教會了怎么區(qū)分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補藥呢”。我和媽媽也不放過著次機會，詢問了醫(yī)生上次的食物中毒，醫(yī)生說在食物中有些不能在一起吃，不然會發(fā)生中毒，上次是因為我雞蛋和馬鈴薯一起吃，導(dǎo)致了食物中毒，才肚子痛。哦，原來食物中還有不少知識呢！

　　那些醫(yī)生告訴我們食品安全的3要素：1、要看清食品包裝帶上的“藍帽子”2、在看看藍帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產(chǎn)日期，執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，和有關(guān)部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理，讓我們大家加強了食品的知識與認(rèn)識。

　　食品的安全是人們身心安全的基礎(chǔ)，而科技進步與食品安全的有機結(jié)合，們美好健康生活的重要環(huán)節(jié)�？茖W(xué)食品技術(shù)是把雙刃劍，科學(xué)食品的發(fā)展對人類文明的進步有推進作用，科技食品有時也污染了環(huán)境，但對人類提供了不少的食品來源，保持了人的生活基本需要。

　　關(guān)注食品安全，共創(chuàng)健康美好生活，是我們的共同的心愿。

篇六：讓健康與我同行

    健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢？

　　俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去�？墒牵瑩�(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達11倍多，因為油的嚴(yán)重不達標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎？

　　還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　有的人說：“飯后運動很好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。

　　健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

　　每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因為我知道，“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢？

　　“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實，更加有色彩！

篇七：關(guān)注水源質(zhì)量 呼喚健康生活

    今天，老師帶我們來到工業(yè)園區(qū)，進行了一次關(guān)于水污染的科技實踐活動。

　　一路上，無數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出，這些垃圾會被送到哪里去呢？

　　沿著公路往前走，我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。

　　之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。

　　回到學(xué)校，我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個對比，發(fā)現(xiàn)：礦泉水無色也無味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會兒會有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)，放入礦泉水里的那條金魚依然自由自在地游著，而污水里的那只金魚則死命掙扎，想往上面游�？梢娢鬯畬ι�物是有害的。

　　試想，我們的生活用水全部來源于長江，長江里的水那么臟，也許凈化后也不會完全地凈化干凈，也會有許多對人體有害的的細(xì)菌等等，我們喝了這樣的水怎么會不生病呢？

　　讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，為保護水資源盡一份力！

篇八：我鍛煉我健康

    每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！多么樸實而深刻的養(yǎng)生之道啊。

　　一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學(xué)加油助威了。

　　只聽一聲哨響，比賽開始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油！加油！”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量�？墒�，今天我們的同學(xué)也許由于緊張，也許是因為準(zhǔn)備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。

　　體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧！

　　迎著涼爽的秋風(fēng)，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕

　　星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”

　　跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。

　　比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。

　　來到操場，我們熟練地系好了松緊帶。“嘟——！”隨著哨聲響起，比賽開始了。

　　我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續(xù)跑向了終點。

　　到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……

　　比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結(jié)的無私力量。