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上游泳課作文（通用17篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的上游泳課作文，歡迎閱讀與收藏。
上游泳課作文 1
今天游泳班的老師，開著車過來到學(xué)校大門來接我們，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了，我就上了車，到了游泳館。
我到了女更衣室，在女生里邊就我一個人是二年級的'，所以我要給一年級的小朋友做一個好榜樣。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會兒，再去練習(xí)。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽，他是個男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒，就回家了。
我真喜歡游泳��！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬Γ�可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒！
上游泳課作文 2
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了！去學(xué)游泳吧！”就這樣，我開始了學(xué)游泳。
終于等到星期五了！下午一放學(xué)，我就跑到了興趣班的集合地點(diǎn)，排好隊(duì)，上車向游泳館前進(jìn)。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍(lán)，看著就想一下子跳進(jìn)去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學(xué)習(xí)憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間�！苯叹氄f完就讓我們下水練習(xí)了。我非常興奮。按照教練的`要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實(shí)在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
上游泳課作文 3
今天，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車，我跟小朋友們一起分享了我的零食。
到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始，我覺得有點(diǎn)害怕，后來，我發(fā)現(xiàn)，也不是那么恐怖。然后，老師又讓我們自己游，我會了，就是呼吸有點(diǎn)沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會，就好了。
游泳真好玩��！我下次還要來，要好好學(xué)游泳！
上游泳課作文 4
快樂的暑假又到了，媽媽給我報了游泳班，因?yàn)槲蚁矚g游泳，一直都想學(xué)游泳。媽媽在七星健身房那里給我報的游泳班，因?yàn)槟抢镫x我媽媽的辦公室很近，當(dāng)我聽到這個消息時，我太開心了。
我每天都開開心心的.去，并且認(rèn)認(rèn)真真地和教練學(xué)，經(jīng)過15天的學(xué)習(xí)，我總于學(xué)會了。首先我學(xué)會了憋氣，然后我學(xué)會了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會了蛙泳。
游泳可以使我身體健康，游泳對我來說是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳，我還想學(xué)會更多的游泳技能。
上游泳課作文 5
昨天， 我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。
突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢�！蔽曳浅＿z憾。
老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運(yùn)動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。
老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上。
我這才大吃一驚！最后我們活動了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。
以我看來今天真是累�。�
上游泳課作文 6
記得剛剛報名來到船房小學(xué)時，沒過多久老師就通知要去學(xué)游泳。我高興極了，因?yàn)槟鞘俏业谝淮螌W(xué)游泳。但是我也有一點(diǎn)失落，為什么呢！因?yàn)橛斡疽獜母吣昙壍降啄昙�。那時，我們才一年級。
眨眼工夫，就輪到我們一年級的去游了。同學(xué)們笑得嘴都合不擾了。到了游泳館教練先教我們做熱身運(yùn)動，然后教我們泳姿，最后我們才能下水。我們小心翼翼的雙手扶著岸邊慢慢的'游過去。而旁邊的那些大哥哥大姐姐呢，他們有的可以游到第二道游，有的可以單圈游，還有的可以不套游泳圈游。這讓我們羨慕不已。于是心里暗暗憧憬著，要是有一天也能像他們一樣就好了。我們站在岸上排隊(duì)時，雖然很冷，但是心里雖感受到了無比開心和幸福。
就這樣，一夏又一夏的過去了。時間久了，我們越來越熟悉我們須要做些什么運(yùn)動和如何運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)泳姿。
轉(zhuǎn)眼我四年級了，如今游到第5節(jié)課。我已經(jīng)可以單圈游了。不單我一個人，班里的許多同學(xué)也可以，到了最后一節(jié)課時，我以不帶游泳圈游泳了。
我學(xué)會了游泳了，我真高興�；氐郊遥野堰@件事情告訴了爸爸媽媽和弟弟。爸爸媽媽買了一雙鞋子獎勵我。這天夜里我激動得難以入眠。游泳讓我強(qiáng)身健體，讓我學(xué)會勇往直前，鍥而不舍；讓我快樂。
上游泳課作文 7
本學(xué)期剛開學(xué)，老師就告訴我們了一個壞消息，第13周要學(xué)游泳。
我一聽到這個消息，猶如晴天霹靂。萬一班上只有我不會游，那可多丟臉��！而且我又怕水，萬一我被淹了、嗆了，那多可拍��！
就這樣，我?guī)е话驳男那樽哌M(jìn)了游泳課的'課堂�！芭懦梢魂�(duì)。”老師說：“會的人到前面來，不會的原地不動。”接著，我左看右看。呀！好多人不會呀，這下我才稍稍放寬心情。
下水了，我才跳進(jìn)水里，就覺得冷颼颼的，幸好做了熱身運(yùn)動，要不然，我就要變成冰塊了！
做完運(yùn)動后，老師說：“潛水三次�！蔽蚁耄簼摗瓭撍危∥覜]聽錯吧？接著，我左看看右瞧瞧，只見，大家的頭都悶下去了。我也無路可退，只好選潛水這條路了。我深深地嘆了一口氣，心里默數(shù)“一、二、三”后，把眼睛閉上，屛住呼吸，頭猛地扎進(jìn)水中。啊！真是不可思議，我第一次潛水竟然成功了，沒有被嗆到呢！一會兒，我做完了三次潛水，心中又開心又害怕，不知道下堂課干什么？
游泳課雖然可怕，但也有一種說不出來的有趣！
上游泳課作文 8
今天的游泳課時間跟以前不一樣，是先聽課再游泳的；今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運(yùn)動就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運(yùn)動還要在池邊做蛙泳腳的動作，收！翻！蹬！隨著節(jié)奏我們越做越好，老師這才點(diǎn)頭，下水！我開心了，同學(xué)們也開心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過了一會我就很適應(yīng)水溫了。老師讓我們在水里排好隊(duì)，我的`前面是何林蕓，我排在第四個，這時聽到老師的講話，大家挺了挺身子，開始了游泳訓(xùn)練。
我們起先把手放在前面不動，把頭抬起來呼吸，只用蛙泳的腳，��！誰踢我呀，原來我被前面給堵住了，是前面的樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結(jié)果她踢到我的頭，啊，真的好痛！我個子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動了。
老師叫我們把手放在背后游，因?yàn)槲液芘�，肚子就挺在了前面，非常難受！怎么能叫胖的人這樣游泳呢？把我給累死了。
游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會堅(jiān)持游泳的！
上游泳課作文 9
星期一上午，我們期盼已久的游泳課終于開課了，我心里既緊張又興奮。
在姜老師的帶領(lǐng)下，我們攜帶著游泳的所有裝備，興高采烈地來到了新天地游泳館。
換好泳衣，來到游泳池旁，教練就帶著我們做起了熱身運(yùn)動。之后，我們兵分兩路：會游的在大池子里面自己練習(xí)；不會游的在小池里面跟教練學(xué)習(xí)。
首先我們會游的一組在大池岸邊做打水練習(xí)。濺起的水花一次又一次的落到了我的身上，不出幾分鐘，我就變成了“落湯雞”。
接著，教練讓我們到水里自己游。頓時，泳池里水花四濺，同學(xué)們泳姿各異，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，應(yīng)有盡有。
在水里的`感覺真爽！我的雙手不停地向前劃動，兩腳不停地往后蹬水。時而蛙泳前行，時而仰泳推進(jìn)。我一會兒像一條自由自在的小魚，獨(dú)自游曳；一會兒又似一條靈活的小水蛇在同學(xué)間穿梭，與他們相互追逐、嬉鬧。
時間過得真快呀！大家游得正歡的時候，教練說：“該上岸了。”于是我們跑到更衣室沖了個熱水澡，換好衣服，戀戀不舍地離開了游泳館。
上游泳課作文 10
聽說，馬上要上游泳課了，我開心極了！早早地就把游泳的用品準(zhǔn)備好了，就期待著游泳課快點(diǎn)到來。
終于，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長長的隊(duì)伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。
到了游泳館，大家手忙腳亂地?fù)Q好衣服，然后，在教練的指導(dǎo)下做著下水前的準(zhǔn)備活動。
開始下水了，我們會游泳的同學(xué)立刻沖到大池里歡快地游了起來。而不會游的同學(xué)在教練的指導(dǎo)下，認(rèn)真地學(xué)著游泳。他們有的在練習(xí)悶氣，有的'在使勁地拍著水，有的在原地轉(zhuǎn)圈圈，哈哈，真好玩。
過了一會兒，大池里的游泳健將開始進(jìn)行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然還有狗爬式。他們就像一條條可愛的小魚兒，在水里自由自在地玩耍。
我在碧藍(lán)碧藍(lán)的泳池里，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！
時間過得真快，我還沒有游夠，教練的一聲哨響，就結(jié)束了我們今天的游泳課。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開心呀！”
上游泳課作文 11
哈哈！放暑假了！我終于可以痛痛快快地在游泳池泡個兩三天了。早上起來，我收拾好泳衣、泳鏡、泳帽來到舅娘家。表弟也準(zhǔn)備好了。我們來到泳池，小伙伴們早就在泳池恭候我和表弟了�！拔乙讶蔽溲b！”我說著跳進(jìn)泳池。表弟也下來了�！鞍�！教練來了！”不知道是誰喊的，嚇得我們手忙腳亂，不知所措。我長嘆道：“我們現(xiàn)在是泥菩薩過河??自身難保了！”慘了，教練來了。
“又偷懶了！你們是來學(xué)游泳的`！不是來泡水的！上下?lián)Q氣一百個！”教練氣勢洶洶地說。我們都被嚇著了，怎么辦？任命唄！一個，二個···經(jīng)過多少次嘴里含水，鼻里嗆水，終于，我練會了憋氣神功！小伙伴們也不甘示弱。慢慢地我們開始由“憋氣”變?yōu)椤案 保叹氉ブ业氖�，我浮在水面，慢慢地后退，教練一松手，啊！我的辛勞全部都前功盡棄了！看著一個個小伙伴們都學(xué)會了，我卻什么也沒學(xué)會，我心里暗暗地想：為什么別人都能學(xué)會，我不能？我也要加油！
我從水中跳起來，趴向水中。失敗！再來！失敗···成功！我可以浮了！我真高興，我為自己而自豪！
上游泳課作文 12
“明天要上游泳課啦！”只聽這么一喊，全班同學(xué)都?xì)g呼了起來。
我們準(zhǔn)備好游泳用具，來到體育館一樓，這里可真大呀！我們走進(jìn)女更衣室，迅速換上游泳衣，走到游泳池邊。游泳池分大池和小池，小池是兒童游泳池，大池肯定就是成人游泳池了。我們做好熱身運(yùn)動來到小池邊，慢慢地下水。哇，水好冷呀，我全身的汗毛都豎起來了。
忽然，有人在喊：“陸一帆，來淺水區(qū)玩吧！”這時我才知道小池還分深水區(qū)和淺水區(qū)。我來到淺水區(qū)，看到蔡佳誼正在那邊等我呢。這時就看見陸雅琪趴在泳池邊，用腳拍打水面。可是沒過多久，她手撐不住了，人便滑到了水里，連著嗆了幾口水。哎呀，看來是一只“旱鴨子”。瞧，她還在瞎撲騰呢！
只聽“撲嗵！撲嗵！”的.打水聲，原來是陳宇豪呀。他動作熟練地游過來，像一條歡快的小魚一樣自由自在地游著。我學(xué)著他的樣子游起來，可是身體像不聽指揮似的，一直往下沉，怎么也浮不起來�？磥硐雽W(xué)會游泳也是件不容易的事情�。�
游泳可雖然很有趣，但是這么寒冷的天，上游泳課對我們也是一種很嚴(yán)峻的考驗(yàn)�！懊坊ㄏ阕钥嗪畞��！弊屛覀兌嘟�(jīng)受一些考驗(yàn)，多學(xué)會一些本領(lǐng)吧！
上游泳課作文 13
今天早上我們游了100個一百米蝶泳，原因是：有人遲到了！這是我們隊(duì)第三次被罰，大家都非常失落。
不要有人遲到啊！大家心里默默地念道，時間過得飛快，一眨眼，到點(diǎn)了。我的心涼了半截，大家都沉默了，還有一個人沒來。我來啦！遲到大王說道，我沒遲到吧？他急迫地問。我冷冷地說：遲到了一分鐘。王教練那標(biāo)志性的動作擼了擼袖子，表現(xiàn)出一副很無奈的樣子�？煜滤�，今天懲罰你們游一萬米蝶泳！一萬米蝶泳��！這可不是一個小數(shù)目，撲通，撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說：對不起，對不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個，15個我們累得汗如雨下，疲憊不堪。但當(dāng)我想起那些國家隊(duì)的運(yùn)動員，不都是這樣游出來的嗎？我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖，最后我們終于像劉伯承那樣堅(jiān)持下來了。下課之前我們還測試了一個25米蝶泳，我還破了自己的'最好成績，那感覺簡直高興地在水里都跳起了很高。
一萬米蝶泳對我來說是一個遙不可及的數(shù)目，可我竟游了下來！通過這節(jié)課我收獲很大，當(dāng)你遇到一件你無法改變的事情時，與其消極失落地去對抗，不如及時調(diào)整心態(tài)，以積極端正的態(tài)度去面對，這樣你就會有所收獲！
上游泳課作文 14
終于輪到我們?nèi)?）班上游泳課了。大家可都是期盼已久了呢。
我們排著整齊的隊(duì)伍，一路上笑聲不斷地來到游泳館。更衣室里，我們像一群小麻雀嘰嘰喳喳，熱鬧非凡。我抓緊時間，換好泳裝，套上臂圈，在教練的帶領(lǐng)下來到泳池邊，望著寬闊的泳道，我真是又緊張，又興奮，又激動。
我們排著整齊的隊(duì)伍，一路上笑聲不斷地來到游泳館。更衣室里，我們像一群小麻雀嘰嘰喳喳，熱鬧非凡。我抓緊時間，換好泳裝，套上臂圈，在教練的帶領(lǐng)下來到泳池邊，望著寬闊的泳道，我真是又緊張，又興奮，又激動。
隨著教練的哨聲，我們以各不相同的'姿勢魚貫而入地躍入池中，像一只只小海豚，各顯神通。這時，我突然發(fā)現(xiàn)一位不會游泳的小朋友混了進(jìn)來，他剛一下水，像一只無頭蒼蠅一樣在水里亂撲騰，嚇得手忙腳亂，不停地在水里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是怎么也不往前，可笑死我了！
又輪到我跳水了，可是由于太激動，我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去，但我可是游泳健將呢！我一會兒游蛙泳，一會兒游自由泳，一會兒游仰泳，像一個快樂的水中小精靈，在水中自由自在地玩著水，可開心了！
真是可惜，真希望游泳課不是兩周，而是整整一個學(xué)期，游泳課，我們下學(xué)期再會！
上游泳課作文 15
最近，媽媽給我報了一個游泳班。
開課那一天，我興高采烈的來到了游泳館。透過玻璃墻，我看見好多人都在享受著這項(xiàng)運(yùn)動，他們有的正在清澈見底的泳池中奮力的.向前游著、有的正帶著她們的寶寶在淺水區(qū)游玩，還有一部分人正在泳池邊做著運(yùn)動前的熱身。
我正看的起勁，教練就過來了，和教練來到了泳池邊。教練就和我說了一下一定要做運(yùn)動前的熱身，如果不做的話，在水里就很容易抽筋，非常危險！做了五分鐘的熱身，我就迫不及待的下到了水里，哈哈，大家一定會覺得這樣很危險吧！告訴你們吧，其實(shí)我今年身高已經(jīng)一米四了，而且我所在的區(qū)域又是淺水區(qū)，我還帶了泳圈，所以我是有備而來呀。可是教練可不會這樣放過我，馬上就要教我學(xué)悶水。簡單的和我說了一下悶水的要領(lǐng)，首先用嘴猛吸一口氣，再后背先下水，頭部再下水，腳必須要浮起來，在水下悶得時間越長越好。教練帶著我練習(xí)過一會后，教練就要求我自己練習(xí)了。
在教練的監(jiān)督下，我又練習(xí)了一段時間就到了下課時間，我想我終于解放了，可是教練還要求我回家要練習(xí)憋氣，哎！回家也不得休息呀！學(xué)游泳可真不容易呀，可是，想一想自己學(xué)會游泳后就可以像小魚一樣在水里暢游了，學(xué)游泳這點(diǎn)苦就不值一提了！
上游泳課作文 16
今天，我要學(xué)游泳。到了游泳館，我們?nèi)挛宄木桶岩路䲟Q好。首先，老師教我們憋氣，老師一本正經(jīng)地說：“先吸氣，接著憋氣，然后在水里吐泡泡，最后是撿水里的玩具�！庇谑俏移磷『粑皖^去水里搜尋，我一口氣撿了3個玩具，妹妹一口撿了2個。我得意地看著妹妹，妹妹卻向我做了個鬼臉。
我最喜歡仰泳。老師把一個根“面條”放在我的腰上，“面條”其實(shí)是一根1米長的`塑料泡沫卷，在水里會浮起來。接著，老師讓我靜下心來，張開雙臂，然后慢慢地放松，讓身體平躺下來。我按照老師的要求，借著“面條”的浮力，輕輕地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的葉子。我閉上眼想象著此刻自己仿佛躺在柔軟的床上，我果然成功地漂起來了。而我旁邊的妹妹，身上像是長了刺，總是不能安靜地躺著，一會兒吵著耳朵進(jìn)水了，一會兒又從“面條”上掉了下來，看著穩(wěn)穩(wěn)的我，她又急又氣。
我漂著漂著，突然，“咚”的一聲，頭撞到了泳池邊上。還好撞的不太重，但妹妹便在一邊諷刺，一邊大笑。我氣得把水朝她撲去，她也把水撲過來。
在我和妹妹的歡聲笑語中，結(jié)束了第一次游泳課。
上游泳課作文 17
我們盼星星，盼月亮，今天終于盼到了第一次上游泳課。
下午一到了學(xué)校，我就去女廁所把游泳衣?lián)Q到了運(yùn)動服里面，然后，就迫不及待地去排隊(duì)。
一到游泳池，全體二年級同學(xué)就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運(yùn)動服，就向小池跑去(因?yàn)槔蠋煵蛔屓ゴ蟪?。一看，小池人密密麻麻，像煮餃子似的，真好玩！不管他了，還是跳下去再說！
過了一會兒，黃老師說：“不會游泳的在小池玩，會游泳的站到這里來，跟我一起到大池去�！蔽乙宦�，立刻過去排隊(duì)。我跳了大池，游了一會兒，發(fā)現(xiàn)大池的'人越來越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧！于是，我跳起來一看，哇！小池人還那么多呀！我還是在大池游算了。
我開始游了，咦？是誰拉我腳？我回頭一看，是許征，我不管，甩掉他游走了。過了一會兒，他又拉我腳，我還是不理他，游走了。沒想到，他追上來，還是拉我腳，這回，我生氣了，大聲警告他不許再這樣�？伤尤浑p手抱住我的腳！氣死我了！我踢他一腳，他這才不打擾我了。
接著，我與高幔鍶玩打水仗，和鄔樂睛潛水……真好玩！我真盼望下次的游泳課快點(diǎn)兒來！
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