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    學(xué)游泳四年級(jí)作文300字

    時(shí)間:2022-08-26 10:38:53 推薦作文 我要投稿
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      游泳作為一種在水中的有氧運(yùn)動(dòng),它最明顯的效果是刺激心跳加快,對(duì)于心肌是最好的鍛煉。以下小編為大家搜集整理了有關(guān)學(xué)游泳四年級(jí)作文300字,供大家參考和借鑒!

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      暑假里,我和爸爸媽媽一起去高家堰玩,吃過(guò)午飯后,爸爸和媽媽帶著我去流溪口游泳,我們把早以準(zhǔn)備好的游泳物品放在車上就出發(fā)了。

      到了流溪口,我們下了車,眼前便是一片美麗的景象,還有很多大人和小孩在水里游來(lái)游去,很熱鬧。溪邊有幾棵高大挺拔的柳樹(shù),使人感到特別的涼爽,樹(shù)枝隨風(fēng)飄蕩,美麗極了。那清澈見(jiàn)底的小溪“嘩嘩”地流著,我站在溪邊的鵝卵石上,等不及的脫下外衣,帶上潛水鏡,跳下了水,我試著用水拍了拍身體適應(yīng)溫度后,就準(zhǔn)備游泳,因?yàn)槲矣辛巳ツ甑幕A(chǔ),所以,今年不再害怕了。突然,爸爸說(shuō):“你還是先在水邊練習(xí)一會(huì)兒吧!游泳的`時(shí)候腳要用力蹬。”聽(tīng)了這番話,我把雙手放在石子上,腳在水里練習(xí)蹬,我越蹬越起勁,練到身體飄起來(lái)的程度后,我試著在水里游了幾下,爸爸的方法果然奏效,我一直照著爸爸的方法做,進(jìn)步越來(lái)越大,慢慢地,我熟練了游泳的基本知識(shí),游泳的感覺(jué)太好了,爸爸又給我示范了自由式的游發(fā)和蛙式的游發(fā),雖然我只能簡(jiǎn)短的游一段,但是我跟去年相比,我可進(jìn)步了很多。

      時(shí)間過(guò)得真快,太陽(yáng)也偷偷地下山了,我只好跟著爸爸媽媽準(zhǔn)備回家了,這次來(lái)高家堰的收獲可真大呀!

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      這是一個(gè)炎熱的.夏天,爸爸帶我去游泳池學(xué)游泳。

      到了游泳池,看見(jiàn)很多小朋友早早的來(lái)到了,我換好游泳衣,走到教練旁邊,教練叫我們做起了游泳操,心情特別高興,做完操后教練叫我們下水。這時(shí),所有小朋友都下了水,只有我沒(méi)下水,心情一下子緊張起來(lái),不敢下去。教練看見(jiàn)一邊叫我一邊用水打在我身上,我只好下水了,慢慢地走到水欄桿旁,教練叫我們憋氣,時(shí)間憋得越長(zhǎng)越好,現(xiàn)在的心情沒(méi)那么緊張了。但是我的牙齒還在打顫,不敢離開(kāi)欄桿,站在水底下身子不停地發(fā)抖。爸爸看見(jiàn)了,叫我照教練教的方法不停地練習(xí),這樣才不會(huì)發(fā)抖。

      練習(xí)了一段時(shí)間,我終于學(xué)會(huì)了像鴨子一樣歡快地游來(lái)游去。

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      暑假,媽媽帶我去游泳,游泳池里的水冰涼涼的。一下去就覺(jué)得整天的負(fù)擔(dān)――酷熱,都無(wú)影無(wú)蹤了。

      一切準(zhǔn)備就序,我開(kāi)始游了,可在深水區(qū)里,我束手無(wú)措,想游又游不起來(lái),一個(gè)勁往下沉,害我喝了好幾口水呢。我只好觀察別人游泳,為了更好的觀察,我把頭埋進(jìn)了水里。我發(fā)現(xiàn),別人的腳是上下擺動(dòng)的,手也是有規(guī)律的形成半圓形擺動(dòng)。

      也是浮在水面上高高的抬起來(lái),而不是沉在水下,腰也挺的筆直筆直。技術(shù)更高的還會(huì)潛在水下十分鐘,上來(lái)吸口氣又潛一去,像一只原來(lái)就生活在水里的海豚,自由自在的.在水中“翱翔”。我的腳和手是上下左右亂擺動(dòng)的,頭和腰更不用說(shuō)了。跟他們比起來(lái)就是一個(gè)不會(huì)游泳的旱鴨子。

      這次觀察很有趣,還我認(rèn)識(shí)了幾個(gè)游泳的秘巧。

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      今天下午六點(diǎn),媽媽帶我去濱江游泳館學(xué)游泳。

      來(lái)到游泳館,我先換上泳褲,再戴上泳鏡。坐在那里等待游泳教練的到來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒,教練終于來(lái)了,我有點(diǎn)迫不及待地想下水,可是老師沒(méi)讓我們直接下水,而是讓我們?cè)诎渡献鲞\(yùn)動(dòng),都是有助于手、腳、頭的靈活性的。終于可以下水了,我們十分興奮,興高采烈地跳下水。老師讓我們?cè)谒镒鏊羞\(yùn)動(dòng),一切熱身運(yùn)動(dòng)都完成了。

      老師就開(kāi)始教我們憋氣,憋氣真的很難學(xué),因?yàn)樗畷?huì)隨著呼吸,而從我們的鼻子,耳朵灌進(jìn)來(lái)的,十分難受。同學(xué)們有的.剛把頭沉入水中,立馬又把頭浮出水面,老師要求我們憋十五秒,但是我們只能憋四秒。后來(lái),老師給我們坐示范,他能在水里待好長(zhǎng)時(shí)間,真令人羨慕,不知什么時(shí)候我也能像老師那樣呀!

      我想要是我好好學(xué)的話,相信過(guò)不了多久,也會(huì)變得很好。

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      學(xué)游泳是一件很有趣的事。我去報(bào)名的時(shí)候,人家說(shuō):“你太小了,學(xué)不會(huì)的!蔽倚睦锵耄何乙欢〞(huì)努力加油的。第一天,教師讓我們下水后就讓我們?cè)谒凶呗,我覺(jué)得好像在往后面走。

      教師再讓我們學(xué)憋氣,我先戴好眼鏡,把頭深深地埋進(jìn)水里,只看見(jiàn)在水里有幾只小腳在動(dòng),我覺(jué)得很有趣。第二天,教師讓我們學(xué)打腿。老師先讓我們?cè)诎渡洗?00下腿,我就開(kāi)始數(shù)一、二、三、四……

      我覺(jué)得腿很酸,但還是堅(jiān)持著。過(guò)了幾天,我會(huì)游泳了,我覺(jué)得很開(kāi)心!學(xué)游泳的老師也說(shuō)我很可愛(ài),臉蛋白白的'特別好看。我回到家里,媽媽爸爸也表?yè)P(yáng)我,說(shuō)我很用功,很努力。我覺(jué)得游泳是最有趣的!也是暑假里一件最有意義的事。

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