導(dǎo)語：吸煙有害健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，拒絕吸煙，擁有健康生活和美好未來！下面是精選作文“吸煙有害健康”，歡迎大家的閱讀和借鑒。
【篇一：吸煙有害健康】
“煙是什么東西?”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰?誰的答案又是正確的呢?煙到底是好東西還是壞東西呢?
有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了!可是爸爸為什么不覺得呢?我問爸爸，味道好嗎?爸爸說好極了!我非常好奇，趁機(jī)爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了!煙真是恐怕!
有時候在上課時，我總是看到英語老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢?我這個問題就是搞不懂。
在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當(dāng)于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊!
吸煙者大多數(shù)人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關(guān)系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢?我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎!
【篇二：吸煙有害健康】
吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年， 他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒吸煙有害健康，但 真正了解吸煙危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香煙的外包裝上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。
有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸煙者約占25%。這絕不是一 個小數(shù)目。一個僅僅長八、九厘米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀(jì)不再發(fā)生，聯(lián)合國制定了“戒煙日”，各個國家也相繼制定了自 己的“香煙法”，以控制死亡人口的增長。
吸煙不僅對吸煙者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸煙噴出的煙害，被不吸煙的人 吸入，照樣受害，而且比吸煙者所受的危害程度更深，叫被動吸煙。作文
我們在保護(hù)我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因為香煙所釋放 的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因 之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!
【篇三：吸煙有害健康】
“吸煙有害健康”
這是多么明確的警示，多么善意的忠告啊!香煙就像個“隱形殺手”，它在不經(jīng)意間損害你的健康，吞噬你的生命。在我們身邊也有這樣的人，明知到吸煙有害健康，可是他還是吸煙。
你們知道嗎?吸煙時產(chǎn)生的煙霧中，有3000多種有害物質(zhì)。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次攝入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。長期吸煙的人易患慢性氣管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是煙草燃燒的產(chǎn)物，其中有多種癌制物。香煙身體里的有害物質(zhì)會不知不覺地進(jìn)入他們的身體，破壞他們的神經(jīng)系統(tǒng) 、呼吸系統(tǒng)等。如果長期和香煙“親密接觸”就會降低人體的免疫力，還有可能使記憶力下降。香煙里的尼古丁對維生素C有直接的破壞作用，因兒吸煙可能會阻止人體對它的吸收。人體如果長期缺乏維生素C，就有可能得壞血病。作文
請不要再吸煙了!小小的一支煙，危害萬萬千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個無煙的花季吧!
【篇四：吸煙有害健康】
吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺?shù)绞畮讱q的青年，他們都不斷吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白：吸煙有害健康。但真正了解到吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難、味苦、無色透明的油脂液體揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中輕易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘模很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁便被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入體內(nèi)后，會產(chǎn)生許多作用，如：四肢末梢血管收縮，心跳加快，血壓上升，呼吸變快，精神狀況改變，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心腦血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。一只香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五只香煙中的尼古丁竟然可以毒死一只健壯的牛，人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25只香煙的尼古丁的含量。如果將一只或三只香煙中的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡�？茖W(xué)證明吸一只煙就會減少兩分鐘的壽命。
同學(xué)們，家長們，為了自己的身心健康，為了自己家人的健康，請你們盡量別吸煙。