精選三年級(jí)跑步作文六篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的三年級(jí)跑步作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
三年級(jí)跑步作文 篇1
那是一次體育課，體育老師教我們?cè)趺撮L(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑前，老師先給我們講長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑時(shí)注意事項(xiàng)，心想就是跑步，也沒(méi)仔細(xì)聽(tīng)。
接著我們做了一會(huì)兒準(zhǔn)備活動(dòng)：壓腿，伸腰，展臂……開(kāi)始跑了，我一開(kāi)始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)了，腿上一點(diǎn)勁也沒(méi)有，就像綁了個(gè)沙袋似的。
再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。
我們又堅(jiān)持了會(huì)，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在了操場(chǎng)上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒(méi)有批評(píng)，相反是一種鼓勵(lì)。
老師對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)長(zhǎng)距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑的要領(lǐng)。
要學(xué)會(huì)放慢速度，積攢體力，這樣才能堅(jiān)持跑下來(lái)，并且要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的方法再試試。
”聽(tīng)了老師的話，我們又跑起來(lái)。
我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個(gè)個(gè)的超過(guò)我，我又加快了速度，一會(huì)兒的功夫又累得跑不動(dòng)了。
老師看出大家的心里，對(duì)我們說(shuō)：“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的步伐，能堅(jiān)持下來(lái)就是勝利者！”聽(tīng)了老師的話，我似乎明白了，長(zhǎng)跑要貴在堅(jiān)持。
我又開(kāi)始跑起來(lái)。
放慢速度，調(diào)整好自己的.呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來(lái)。
一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時(shí)候，我有點(diǎn)快堅(jiān)持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅(jiān)持住，還有一圈就勝利了！”聽(tīng)了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點(diǎn)沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
三年級(jí)跑步作文 篇2
今天下午，我們?nèi)昙?jí)的同學(xué)去大學(xué)里跑步比賽。
首先，老師把我們按照速度的快慢來(lái)排，六個(gè)班每班一個(gè)，我被排在第一位，先和其他五個(gè)班的同學(xué)比，聽(tīng)到老師哨聲就趕緊起跑。跑著泡著我發(fā)現(xiàn)其他的同學(xué)落在了我后面，我沒(méi)理他們管我自己跑，像老鷹一樣直沖終點(diǎn)，到了終點(diǎn)交換后，可能我的沖力太大了，把其他在等的同學(xué)撞到了，累的我一屁股坐在地上。
突然，聽(tīng)到同學(xué)們叫了起來(lái)，我連忙問(wèn)：“怎么了”？他們對(duì)我說(shuō)周珊妮掉棒了，一下子我心情緊張起來(lái)，怕我們班落后，后來(lái)到顧可悅跑了，我們?yōu)樗佑�，她像飛一樣趕上了其他班，還超過(guò)了她們。同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的比完后，我們班贏了，我們不約而同的歡呼了起來(lái)。
三年級(jí)跑步作文 篇3
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打藍(lán)球……而我卻喜歡跑步。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期六上午，我約了５個(gè)小朋友去跑步，地點(diǎn)在我們家后面的溱水公園�！坝颜x第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來(lái)到公園后，我們先把跑步流程商量好，首先從我們６個(gè)人當(dāng)中選出一位裁判，由裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督我們文明比賽，裁判的計(jì)時(shí)也必須公平、公正。其余５個(gè)小朋友是運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員的編號(hào)是01到05，小運(yùn)動(dòng)員們必須繞著溱水公園跑２圈，誰(shuí)先跑夠２圈，且用的時(shí)間最短，誰(shuí)就是勝利者。
比賽的基本規(guī)則定好后，我們開(kāi)始跑步。隨著裁判的一聲哨響，小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去�？�，５個(gè)小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘著粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的�？烧l(shuí)都沒(méi)有停下來(lái)，大家只有一個(gè)目標(biāo)，跑到終點(diǎn)。漸漸的，近了，近了……我們離目標(biāo)越來(lái)越近。隨之而來(lái)的一聲哨響，05號(hào)第一個(gè)跑到終點(diǎn)，裁判宣布05號(hào)用時(shí)26秒，取得了冠軍。我第二個(gè)跑到終點(diǎn)，用時(shí)35秒。
看著我們彼此紅紅的臉蛋和滿臉的汗珠，喘著粗氣的我們哈哈大笑起來(lái)，我們擁著05號(hào)冠軍，歡呼跳躍……
今天的比賽結(jié)束了，雖然我沒(méi)有取得第一名的成績(jī)，但我會(huì)一直堅(jiān)持跑下去。我深深明白：只有今天的堅(jiān)持，才會(huì)有日后的超越！
三年級(jí)跑步作文 篇4
今天早上因?yàn)樘鞖夂渌圆簧喜賱倓偤眠\(yùn)動(dòng)會(huì)要選人，可是是短跑。
我每次跑了前幾名就好像跑了最后一名，讓我高興的事在后面，第二次跑步的時(shí)候我跑了第一，李嘉軒卻說(shuō)我長(zhǎng)跑可以，可是短跑就不行了，讓我最高興的事情在最后面，雖然下午我只跑了第4名，但是你們猜是什么事情讓我這么高興？我被選為400米沖刺了，耶！
三年級(jí)跑步作文 篇5
你好！今年我10歲了，暑假過(guò)后就是一名小學(xué)四年級(jí)女生了，從小我就喜歡跑、跑、跑！我覺(jué)得跑步是一種特別酷的運(yùn)動(dòng)，不管任何跑步比賽我都想一馬當(dāng)先，因?yàn)槟欠N超越對(duì)手，第一名沖線的感覺(jué)簡(jiǎn)直太棒了！跑步不僅鍛煉了身體，而且給我?guī)?lái)了無(wú)比的快樂(lè)。
記得在班級(jí)組織的一次男女混合跑步比賽中，我不僅超過(guò)了同組的女生，而且還戰(zhàn)勝了同組的兩個(gè)男生，奪得了第一名。我特別的高興，但是并沒(méi)有驕傲，而是每天都堅(jiān)持鍛煉，為一個(gè)“大賽”做準(zhǔn)備。
我期盼的這一天終于來(lái)了，學(xué)校一年一次的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕了。我幸運(yùn)地被班級(jí)選為參加女子組50米短跑比賽的選手，心想一定要奪冠為班級(jí)爭(zhēng)光。比賽當(dāng)日秋高氣爽、晴空萬(wàn)里，當(dāng)我站在決賽的賽道上，看著筆直的賽道和遠(yuǎn)處的終點(diǎn)我既興奮又緊張，緊張到兩個(gè)攥緊的拳頭里都是汗水、小腿肚還直打哆嗦。當(dāng)聽(tīng)到裁判的哨聲響起時(shí)，我瞬間反應(yīng)過(guò)來(lái)沖了出去，使出了全身的力量，“拼命”向著終點(diǎn)沖刺......比賽很快結(jié)束了，我的成績(jī)-第四名。我的心情很失落，不滿意自己的表現(xiàn)，但是班上的同學(xué)們都為我鼓掌、為我加油，班主任還為我頒發(fā)了學(xué)校的獎(jiǎng)狀。
回到家里我把那金燦燦的獎(jiǎng)狀拿給了媽媽看，媽媽高興極了，說(shuō)道：“小蔓，你太棒了，體育棒棒的。爭(zhēng)取像媽媽一樣當(dāng)個(gè)體育課代表�！笨墒俏业皖^難過(guò)地說(shuō)：“我只得到了第四名，怎么會(huì)有你那么厲害，我不想再跑步了。”媽媽聽(tīng)后拉著我的手，心平氣和地說(shuō)：“成績(jī)固然重要，但并不是跑步的目的啊，因?yàn)榕懿讲粌H可以提升大腦的供血、供氧量，睡眠質(zhì)量也跟著提高，而且還能磨練人的意志力合毅力、增強(qiáng)任性合耐心，對(duì)身心都有很大的幫助。再說(shuō)做事情不要輕言放棄，不管結(jié)果如何你都努力過(guò)，這樣才不會(huì)后悔�！�
媽媽的話一直激勵(lì)著我，現(xiàn)在我每天依舊堅(jiān)持鍛煉身體、練習(xí)跑步，為了下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)努力著。
加油！我奔跑著！你呢？
三年級(jí)跑步作文 篇6
我愛(ài)跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛(ài)跑步。
因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。
可還是跟不上。
于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。
一圈過(guò)后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開(kāi)始痛了。
可是我忍著痛苦，直往前跑。
眼看就要沖上去了，可還是不行。
可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。
可是我全身無(wú)力，口干舌燥，已沒(méi)有力氣再次加快速度了，好想停下來(lái)再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我還是盡自己的最大努力，終于我跑了第三，終于跑完了，這時(shí)的我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過(guò)這件事，使我更加喜愛(ài)跑步了。
因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體健康的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛(ài)跑步，它給我?guī)?lái)了無(wú)比的歡樂(lè)。
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