1. 寒風(fēng)吹起,細(xì)雨飄落,才發(fā)覺(jué)寒冷的冬天已悄然而至;這一刻也許什么都會(huì)忘記;唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲:”天冷了,注意身體!”

　　2. 冬吃蘿卜夏吃姜，立冬養(yǎng)生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳，冷水洗臉抵抗強(qiáng)。健康快樂(lè)過(guò)立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂(lè)，健康平安。

　　3. 立冬補(bǔ)一冬，切勿錯(cuò)時(shí)機(jī)。人參補(bǔ)氣虛，鹿茸補(bǔ)精氣，蟲(chóng)草燉土鴨，阿膠補(bǔ)血虛。御寒強(qiáng)身，盡在四大名“補(bǔ)”。湯藥滋補(bǔ)，外煉筋骨，壽超彭祖!

　　4. 立冬養(yǎng)生多補(bǔ)陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調(diào)脾胃，增加熱量補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，蘿卜消食可化痰，胡桃養(yǎng)陰兼固精;多食營(yíng)養(yǎng)多調(diào)理，冬季養(yǎng)生不能忘。祝愿朋友健體好，健健康康度寒冬。

　　5. 立冬飲食調(diào)養(yǎng)：宜進(jìn)食養(yǎng)陰補(bǔ)肝腎功效的藥食，如山藥糯米銀耳菊花五味子酸棗仁女貞子枸杞子等，有潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾益腎的功效。

　　6. 立冬之時(shí)，飲食上要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，宜食用一些滋陰潛陽(yáng)熱量較高的膳食以抵御冷空氣的侵襲;進(jìn)補(bǔ)不宜過(guò)于燥熱，應(yīng)以溫補(bǔ)為主，少食生冷食物;可以清補(bǔ)甘溫之味(如雞鴨魚(yú)類(lèi))和甘潤(rùn)生津之品(如甜品冰糖)為宜;同時(shí)還要多吃新鮮蔬菜，以避免維生素缺乏。

　　7. 立冬飲食調(diào)養(yǎng)：需要多進(jìn)食豬肉魚(yú)肉雞肉梨粳米大棗枸杞子銀耳太子參等食物，它們都具有益氣養(yǎng)陰補(bǔ)腎益肺的功效。

　　8. 立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系統(tǒng)，容易紊亂;心腦血管，支氣管炎，可能搗亂。適當(dāng)滋補(bǔ)，筋骨多練;心理健康，樂(lè)觀坦然。養(yǎng)防結(jié)合，健康百年!

　　9. 立冬到，天更涼;送問(wèn)候，未曾忘;寒風(fēng)吹，易著涼;添衣裳，記心上;生姜湯，暖心腸;多營(yíng)養(yǎng)，免疫強(qiáng);常鍛煉，保健康;朋友情，放心上;誠(chéng)祝愿，永安康!

　　10. 立冬之時(shí)，傳授你御寒之訣竅：動(dòng)物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窩少躺，

　　11. 初冬至，天轉(zhuǎn)涼，問(wèn)候掛心腸;葉兒黃，寒氣漲，冷時(shí)添衣裳;托浮云，喚流水，提醒保健康;短信至，問(wèn)候來(lái)，幸福又吉祥。

　　12. 立冬來(lái)，祝君紅紅火火多發(fā)財(cái);冬來(lái)立，祝君心想事成多順利;來(lái)立冬，祝君身體健康好輕松;冬天好，祝君開(kāi)心依舊叢中笑!冬天快樂(lè)!

　　13. 立冬到來(lái)，冬天的腳步已臨近，百花凋零，把花兒的芳香送給你;晨霧迷蒙，把甜美的甘露送給你;北風(fēng)吹過(guò)，把滿樹(shù)的祝福送給你，愿你擁有一個(gè)快樂(lè)冬天。

　　14. 立冬時(shí)，祝福至：生活如畫(huà)如詩(shī)，開(kāi)心樂(lè)滋滋;愛(ài)情如醉如癡，溫情暖絲絲;煩惱杳杳逃之，心情舒舒適適;迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿!

　　15. 給你一片暖暖的陽(yáng)光，普照你舒坦的心情;送你一份溫馨的祝福，觸動(dòng)你久違的感動(dòng);美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個(gè)冬季，還冷嗎?

　　16. 我讓葉子伴著秋風(fēng)游走，讓雪花隨著風(fēng)兒飄散，讓太陽(yáng)跟著藍(lán)天回家，讓月亮帶著星星共舞，上帝問(wèn)我還要啥?我說(shuō):祝你冬天快樂(lè)!

　　17. 立冬已到，補(bǔ)啥?天上飛的，去打;陸上爬的，去抓;水里游的，去扠;好，吃飽喝足，送一條短信，來(lái)一回瀟灑，立冬快樂(lè)。

　　18. 豪氣面對(duì)萬(wàn)重浪，立冬時(shí)節(jié)思念長(zhǎng)。菊花怒放，臘梅飄香。幸福萬(wàn)年長(zhǎng)，健康在身旁。我發(fā)奮圖強(qiáng)發(fā)短信，祝你立冬好，祝你立冬樂(lè)無(wú)窮!維A多補(bǔ)，御寒之藥!