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三年級學游泳日記
即將要到一天的結(jié)尾了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，這時候十分有必須要寫一篇日記了。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編收集整理的三年級學游泳日記，希望對大家有所幫助。
三年級學游泳日記1
記得那是一年級的暑假，媽媽和我一起報名參加了游泳培訓班。剛開始的時候，我連下水都不敢，看到水就害怕。媽媽一再鼓勵我，我才好不容易克服了緊張的情緒，膽戰(zhàn)心驚地走進泳池。教練教了我打腿的動作，然后讓我在泳池邊練習�？晌以趺匆舱莆詹缓霉�(jié)奏，覺得自己沒用極了，心里特別難受。媽媽看出了我的心思，對我說：“不用著急，我們慢慢來�！被丶乙院螅龑ｉT從網(wǎng)上找了好多學游泳的'視頻，和我一起認真琢磨動作要領，然后又在泳池里幫助我反復練習。就這樣一個月下來，我終于克服了各種困難學會了游泳。
今年夏天，我在小區(qū)的泳池里認識了許多新朋友。大家在水里比賽，看誰游得遠、游得快，每天都玩得特別開心。雖然學游泳還是一年多前的事了，但那段日子總是讓我覺得很難忘。因為通過學習游泳讓我明白了一個道理，只有努力才能成功！
三年級學游泳日記2
x月x號我早早的'就起床了，換好游泳衣，然后跟著媽媽高高興興地出門了。來到游泳館找到教練，原來教練是男的，還跟我同姓呢！首先教練叫我們做熱身運動，他在前面做示范，我們大家在后面跟著做，做完了熱身運動，接著就下水了。剛下水的時候感覺有點冷，不過慢慢就適應了。在泳池里，教練先教我們憋氣、吐氣，反復練習。
其實學游泳最難的就是換氣。如果換氣換不好身體就會往下沉，而且會嗆水，身體會感到非常不舒服。我用了很長時間才換了三個，于是教練托著我的身體教我怎么換氣，教我技巧，然后我就越來越熟練了。突然我的身體向前傾，手不自覺地往前一伸，我竟然游過去了，我心里高興極了，于是我就更加努力地練，結(jié)果越游越遠，越游越好。
我喜歡游泳，因為游泳既能增強體質(zhì)又能自我保護。
三年級學游泳日記3
到了游泳館，我迫不及待地換上我心愛的游泳衣，第一個沖進游泳館內(nèi)廳。哇！游泳池好大呀！整個游泳池像一個巨大的水中藍色籃球場。池里的水清澈見底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運動后，我們就下水了。啊，水真涼��！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開始我只能憋5秒，后來可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進步。
我開始學習時身體直往下沉，越沉越害怕，兩手亂撲騰，真像“狗刨”。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手慢慢的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經(jīng)過反復的訓練，我掌握了水上漂游的`技巧。
游泳可以鍛煉人的意志、膽量、身體的靈活性，雖然我現(xiàn)在還不是很會游泳，但是，我相信只要我堅持不懈的練習，總有一天我會像小魚一樣在水里自由自在的游泳了。
三年級學游泳日記4
到了游泳館以后，我迅速換好泳裝�？粗趟{的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，腳一蹬手一劃，哈，一下子就到了水池正中央。池里的水清清的、涼涼的`，真舒服！
這時媽媽游過來教我學閉氣、劃水一系列動作，閉氣時，就聽見耳邊水聲轟轟地響，象是在飛機上，蹬腿時我就像青蛙一樣，使勁地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙腳亂起來，張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚進到嘴里。我恢心了——學游泳真難，想放棄。媽媽鼓勵我說：“要勇敢、要戰(zhàn)勝困難！”就這樣，我練了一個星期，終于學會了。
學游泳讓我想到了做任何事情都要勇于面對，要不怕困難堅持到底！
三年級學游泳日記5
到了游泳池，我先換上泳衣，再做熱身運動。接著，我學著海豚的樣子跳進泳池里。水冰涼冰涼的，把我身上的.炎熱全部消滅，舒服極了。我開始學憋氣，我一次又一次地嗆水，但是我不灰心，不斷練習，終于能在水里憋氣了。
接著我開始學習仰泳。不經(jīng)意間，聽見身旁的教練說要先學漂浮，我就嘗試著背對著池底，腳用力一蹬，瞬間，整個人就浮起來了。但我自以為是地把腳抬得老高，結(jié)果我迅速地沉到水里，嗆得我哇哇大叫。
我并沒有放棄，吸取了教訓，再練習一遍。我把腳放低一些，用腳掌輕輕地拍打水面，身體放松了一些，就浮起來了。接連幾天的練習，我終于學會了仰泳。
我終于掌握了一項運動技能，我再也不怕炎熱的夏天了。
三年級學游泳日記6
來到游泳池，看見許多人，大家像魚兒在水里自由地游來游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進水。爸爸對我說：“你要再不把頭悶進水，我就把你的頭按下水�！蔽矣仓^皮悶進了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進水里�！蔽衣牥职值脑�，慢慢的，我學會了憋氣。
接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習劃水和蹬腿的動作。使我浮在了水面�？晌易约鹤鰟幼鲿r，卻手舞足蹈，簡直像一只張牙舞爪的螃蟹。爸爸給我講了動作要領，我的動作也越來越規(guī)范了。
經(jīng)過幾天不斷地練習，“功夫不負有心人”，只有勤學苦練，才能獲得成功。我終于學會了游泳！
三年級學游泳日記7
一星期后，我的病基本沒事了，我和媽媽決定我要繼續(xù)學游泳。我繼續(xù)學憋氣、漂、手腳配合，一切順利。接下去開始學最難的換氣，我練了好幾天都不會，我很急，但我下定決心要把游泳學會。但天有不測風云，爸爸的`摩托車被偷走了，他買了一輛新的，我很好奇想去看看有什么不同，一不小心我的小腿被燙到了，起了一個大水泡，第一天堅持學游泳，可不小心把水泡給弄破了，一浸水就鉆心地痛，媽媽怕傷口發(fā)炎就說下年再學吧。明年我一定要學會游泳！
三年級學游泳日記8
每當我看見別人學游泳的時候，我就回想起我當時學游泳的情景。
我6歲那年，看見別人都不帶游泳圈游戲，我非常羨慕，心想：要是我也能學會游泳就好了。于是我下定決心跟媽媽說：“媽媽，我要學游泳！”媽媽說：“行，反正你個子也不矮了，學吧！”我高興地跳了起來，說：“好，那我明天就去學�！�
上了幾天游泳班，看見別的`小朋友都學會了，可是我還沒學會。我有點想放棄了。我就跟媽媽說：“別人都學會了，可我還沒學會，我不想學了�！眿寢屨f：“你為什么學不會呢？是你太膽小了，要勇敢！”第二天學游泳的時候，我勇敢了一點，再按著教練的動作，果真成功了。那時我想：太棒了！我終于學會游泳了！
學會了游泳我很開心，我知道以后再學什么都要勇敢。真是“世上無難事，只要肯攀登”呀！
三年級學游泳日記9
現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)自由自在地游泳了。
三年級學游泳日記10
暑假期間，我在美林湖畔小區(qū)游泳場參加了游泳培訓班。
今天，是學游泳的第一天，外婆帶我去游泳場，發(fā)現(xiàn)我們這一班共八個學員，其中兩男六女，還有 一位24歲的`大姐姐也同我們一起學游泳。
長得黑黑的教練告訴我們：游泳前要先做熱身運動，伸展四肢，踢腿彎腰，還要做頭部轉(zhuǎn)動，下水前先有池邊用水把前后身淋濕。
下水后，教練教我們先憋氣再吐泡，這樣整個身子就浮在水面上，向前游時是雙手合十伸向前向兩邊分開劃水，同時雙腿收縮后用力蹬踏，這樣整個身體就可以在水面上往前劃行，一般是手伸展一次，腿要踏兩次，并隨時要把頭抬出水面換氣，這樣反復多次往前游腳就不用踩地了。
我按著教練的要求做了，果然象青蛙一樣可以浮在水面上向前游了，不過因為初學還游不遠，教練說堅持苦練多游自然就學會了。
三年級學游泳日記11
20xx年7月30日：今天，是我學游泳的最后一天了，吃過午飯，我早早的催著媽媽早點去游泳館。真怕錯過時間，盼望著，盼望著……終于到了游泳館，我的心里激動極了。我戴著黃色游泳帽，藍色的游泳鏡，穿好深藍色的`游泳褲，迅速地來到游泳池旁，首先教練教我們做熱身運動。
看著游泳池里蕩漾著清澈見底的池水，教練的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，�。『脹隹�。我們游的像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸。我們快活的像魚兒，在水里鉆上鉆下，滿池都是我們地歡聲笑語。在這兩星期里學游泳中，我非常喜歡游泳，因為游泳不僅能使身體健康，而且是一項有意義的運動項目。
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