一、開始

　　1、大目標，小計劃，易成功。

　　目標設立后應立即分解為可執(zhí)行的小計劃。譬如設立減肥的目標，那么大的計劃可以拆解為“運動”和“飲食”，但這樣還是太虛了，沒有具體的執(zhí)行計劃，很快就會忘記。這時候，邁出第一步的應該是“下班走路回家，不坐車”，“中午只吃一菜一肉”，執(zhí)行難度非常小。

　　2、從小事做起。

　　做大事，源自小事的積累。這點跟細節(jié)的打磨，改變一個產(chǎn)品一樣。小事即大事。

　　3、事前有準備。

　　注重零散時間的利用。用網(wǎng)絡時代的熱詞來說即“碎片化時間利用”。之前從別的文章上看到過的碎片化時間利用的觀點，”所有碎片時間串聯(lián)起來，連續(xù)做同一件事“，或者”安排閑雜不重要的事情在碎片時間完成“，深以為然。

　　4、同時做好兩件事。

　　不用腦的一件事+用腦的一件事，譬如散步的時候思考問題;新的習慣+已養(yǎng)成習慣的時間線上疊加。

　　5、大目標累，小目標興奮。

　　大目標太遠，分階段目標是必須的。分階段目標既可以隨時檢查進度，又能降低實現(xiàn)難度。即使最終目標沒有達成，至少能知曉走到哪個階段。如同高速路上看路牌預估路程。

　　二、堅持

　　1、每天腳踏實地做好小事。

　　再度強調小事，但這里的關鍵詞其實是每天。只有每天去做小事，才有機會積累到一個量級。

　　2、黃金時間做不緊急但重要的事。

　　將事情分為重要，不重要，緊急，不緊急的四個維度劃分，做事就該將“不緊急但重要的事”優(yōu)先處理。說簡單，做很難。

　　3、拔掉網(wǎng)線，排除干擾。

　　手機，電視，平板，電腦，各種屏幕確實分神不少。現(xiàn)在不是撥網(wǎng)線，是關掉wifi都是非常困難。怎么辦?把東西收起來，把紙筆拿出來，開始工作。實在需要電腦，那么只打開要用的軟件，不要順便打開QQ，微信，微博，網(wǎng)頁。

　　4、雜事閑時做。

　　洗衣服搞衛(wèi)生收快遞，這些不緊急不重要的事情，做完正事后再去做。

　　5、每天都要有進度。

　　每天做，也要注意跟蹤進度。定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。

　　6、玩樂心態(tài)。

　　心急不得，持續(xù)保持一種進度即可。其實還是要求循序漸進，今天做很多，明天做很少，習慣并沒有養(yǎng)成。落后的時候怎么辦?暫時跳過。繼續(xù)做。困難部分怎么辦?想想怎么好玩怎么做。并想辦法提前做完。

　　7、給自己獎勵。

　　拖延癥里面也提到這點，只有給自己設置獎勵懲罰，才更容易堅持下去�！芭懿綀猿忠荒�，給自己買2k的藍牙耳機”，“做不到，不去臺灣游”類似這樣。

　　三、重復

　　這部分更多是講述心態(tài)處理問題。畢竟，重復做事時枯燥的，如何應對枯燥更多是心態(tài)問題。堅持做事在上面部分已經(jīng)講述了具體的執(zhí)行方法。

　　1、允許失敗。

　　這里的關鍵詞是隨時再開始。但同時要了解失敗原因，如有必要，調整計劃，避免同一原因的失敗。

　　2、B計劃必須時刻準備。

　　既有成功，當然有失敗。事前就做好A計劃失敗的準備補救方案，這樣就不至于陷入焦慮情緒。

　　3、允許不完美。

　　七十分就過關，一次一次打磨，慢慢接近完美。

　　4、立即開始。

　　說那么多，關鍵還是要開始。

　　總之，這本書的精髓就6個字：

　　開始——堅持——重復。

　　滴水石穿的道理講了千年，關鍵還是養(yǎng)成習慣，并建立自己的節(jié)奏，所謂做事的常識，大抵如此。