民間養(yǎng)生諺語大全
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都用過諺語吧，諺語是人們生活中常用的話。你還記得哪些諺語呢？以下是小編為大家整理的民間養(yǎng)生諺語大全，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
民間養(yǎng)生諺語 篇1
1.千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵
2.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根
3.要活好，心別小;善制怒，壽無數(shù)
4.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年
5.要想健康快樂，學(xué)會自己找樂
6.妻賢夫病少，好妻勝良藥
7.鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康
8.最好的醫(yī)生是自己，最好的`運動是步行
9.西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
10.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
11.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)
12.笑一笑，十年少
13.一日三笑，人生難老
14.笑口常開，青春常在
15.哭一哭，解千愁
16.有淚盡情流，疾病自然愈
17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18.先睡心，后睡眼
19.藥補食補，不如心補
20.飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心
21.早吃好，午吃飽，晚吃巧
22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
24.若要身體壯，飯菜嚼成漿
25.若要百病不生，常帶饑餓三分
26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
27.每餐留一口，活到九十九
28.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮
29.寧可無肉，不可無豆
30.吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無肉，不可飯無湯
33.LJ食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康
34.吃面多喝湯，免得開藥方
35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
37.晨吃三片姜，如喝人參湯
38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
39.蘿卜出了地，郎中沒生意
40.人說苦瓜苦，我說苦瓜甜
41.吃了十月茄，餓死郎中爺
42.胡蘿卜，小人參;經(jīng)常吃，長精神
43.性格開朗，疾病躲藏
44.房寬地寬，不如心寬
45.人有童心，一世年輕
46.大蔥蘸醬，越吃越胖
47.大蒜是個寶，常吃身體好
48.一日兩個蘋果，毛病繞道走
49.一日三棗，長生不老
50.核桃山中寶，補腎又健腦
51.禍從口出，病由心生
52.鍛煉要趁小，別等老時惱
53.請人吃飯，不如請人流汗
54.日光不照臨，醫(yī)生便上門
55.刀閑易生銹，人閑易生病
56.懶惰催人老，勤勞能延年
57.好人健康，惡人命短
58.飯后百步走，活到九十九
59.立如松，行如風(fēng)
60.要得腿不老，常踢毽子好
61.要得腿不廢，走路往后退
62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸
63.汗水沒干，冷水莫沾
64.要得身體好，常把澡兒泡
65.要健腦，把繩跳
66.心靈手巧，動指健腦
67.多練多乖，不練就呆
68.常把舞來跳，癡呆不會到
69.要得身體好，常把秧歌跳
70.常打太極拳，益壽又延年
71.養(yǎng)生在動，動過則損
72.吃人參不如睡五更
73.中午睡覺好，猶如撿個寶
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚
75.睡多容易病，少睡亦傷身
76.吃得巧，睡得好
77.吃好睡好，長生不老
78.經(jīng)常失眠，少活十年
79.一夜不睡，十夜不醒
80.常吃素，好養(yǎng)肚
81.熱水洗腳，如吃補藥
82.寒從腳上起，病從口中入
83.食不語，睡不言
84.春捂秋凍，不生雜病
85.指甲常剪，疾病不染
86.冷水洗臉，美容保健
87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴
88.飯前便后要洗手
89.多喝涼白開，健康自然來
90.白水沏茶喝，能活一百多
91.飲了空腹茶，疾病身上爬
92.喝茶不洗懷，閻王把命催
93.盡量少喝酒，病魔繞道走
94.戒煙限酒，健康長久
95.飯后一支煙，害處大無邊
96.多吃咸鹽，少活十年
97.甜言奪志，甜食壞齒
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿
99.欲得長生，腸中常清
100.飯前喝湯，勝過藥方
民間養(yǎng)生諺語 篇2
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉養(yǎng)，夕陽光景不多時。
3、欲寡精神爽，思多血氣衰。
4、有什么別有病;缺什么別缺錢。
5、有錢難買老來瘦。
6、有病亂投醫(yī)。
7、飲食清淡，熱量平衡保健康。
8、一天吃數(shù)棗，終生不顯老。
9、一日清閑一日仙。
10、藥補不如食補。
11、心不靜身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
13、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
14、無功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。
15、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。
16、無病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨綢繆。
18、晚飯少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛則氣不至，麻則血不通。
21、痛輕麻重木難醫(yī)，長久不治必殘疾(風(fēng)濕病)。
22、貪多嚼不爛。
23、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養(yǎng))。
24、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于運動，健康在于衛(wèi)生。
27、少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。
28、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
29、三分食七分飲。
30、人老先從腿上老。
31、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。
32、人見白頭惱我見白頭喜。
33、青菜豆腐保平安。
34、千金難買老來瘦。
35、氣大傷身后悔難。
36、七十三、八十四，閻王爺不請自己去。
37、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
38、年老心未老，人窮行莫窮。
39、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
40、內(nèi)不治喘外不治癬，治了就丟臉。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
42、妙藥難醫(yī)冤孽病。
43、美味不可多用。
44、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。
45、六十六不死掉塊肉。
46、老不老要看腦。
47、節(jié)食無疾，擇言無禍。
48、健康在于運動;運動在于堅持經(jīng)常。
49、健康在于營養(yǎng);營養(yǎng)在于全面適量。
50、健康在于平和;平和在于無憂無慮。
51、健康在于歡樂;歡樂在于排除干擾。
52、健康在于除病;除病在于防微杜漸。
53、健康是幸福的源泉，藥品是健康的保證。
54、健不健走路看。
55、花不花，四十八(眼睛)。
56、恨病吃苦藥，割痞不嫌疼。
57、害病全因不衛(wèi)生，病了就得請醫(yī)生;千萬不要叫巫神，吃虧上當(dāng)害死人。
58、恭敬不如從命，施藥不如傳方。
59、耕牛無宿草，倉鼠有余糧。
60、風(fēng)前燭瓦上霜，來日短去日長。
61、飯后平平胃，活到一百歲。
62、飯后百步走，活到九十九。
63、多少少年亡不到白頭死。
64、得病容易去病難。
65、愁白頭，笑年。
66、長江一去無回浪，人老何曾再少年。
67、長愁成細(xì)腰。
68、不怕生壞命，就怕得壞病。
69、病有輕重藥有加減。
70、病來如山倒，病去如抽絲。
71、病靠三分養(yǎng)。
72、病從口入，禍從口出。
73、飽吃羅卜餓吃蔥。
74、飽不剪頭，餓不洗澡。
75、白痰輕黃痰重，紅痰要了命。
民間養(yǎng)生諺語 篇3
1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。
2、冬令進(jìn)補莫過量，合理膳食重營養(yǎng)。
3、冬季嚴(yán)寒萬物藏，保健斂陰又護(hù)陽。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。
5、老人過好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無疆。
6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。
10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
13、冬季多曬太陽，有利健康。
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