2016秋日養(yǎng)生諺語(yǔ)大全
導(dǎo)語(yǔ)：“三分吃藥，七分養(yǎng)”。“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。養(yǎng)生諺語(yǔ)既恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)了藥物的.作用，強(qiáng)調(diào)了保養(yǎng)的重要，同時(shí)對(duì)藥補(bǔ)和食補(bǔ)的關(guān)系作了科學(xué)的說明。并言簡(jiǎn)意賅地刻劃出治病防病及自我保健的重要性。
1、若要不失眠，煮粥加白蓮。
2、心血?dú)獠蛔�，桂圓煨米粥。
3、蘿卜小人參，常吃有精神。
4、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
5、常吃蘿卜常喝茶，不用醫(yī)生把藥拿。
6、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
7、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有?
8、蘿卜抗癌，降福消災(zāi)。
9、蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
10、蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
11、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
12、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
13、吃了十月茄，餓死郎中爺。
14、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
15、多吃番茄營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
16、胡蘿卜，小人參，常吃長(zhǎng)精神。
17、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
18、韭根韭葉，散瘀活血。
19、鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
20、青龍白虎湯，喉病保安康。
(俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿卜是治喉病的“白虎”)
21、包飯用荷葉，清香又解熱。
22、鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。
23、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
24、羊肉補(bǔ)氣血，肺虛最相宜。
25、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
26、一香能驅(qū)百臭，一蒜能殺百菌。
27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
28、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
29、大蒜是個(gè)寶，抗癌效果好。
30、一日不吃姜，身體不安康。
31、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。
32、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
33、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
34、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫(yī)生開藥方。
35、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。
36、鼻子不通，吃點(diǎn)大蔥。
37、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
38、平常綠豆芽，通便催奶下。
39、赤豆利臟腑，祛毒又滋補(bǔ)。
40、熱天一塊瓜，強(qiáng)如把藥抓。
41、一天吃點(diǎn)棗，氣壯身體好。
42、一天吃三棗，終生不顯老。
43、紅棗茵陳湯，肝病好單方。
(紅棗二百克與茵陳九十克共煎，食棗飲湯)
44、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
45、紅棗黃芪湯，補(bǔ)血養(yǎng)氣好效方。
46、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
47、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
48、常把核桃吃，潤(rùn)膚黑發(fā)須。
49、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫(yī)生去洗腸。
50、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
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