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一年級(jí)預(yù)防傳染病手抄報(bào)內(nèi)容
在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中,大家都接觸過(guò)不少的手抄報(bào)吧,通過(guò)手抄報(bào)的制作能有效鍛煉我們搜集信息、篩選信息的能力。那么什么樣的手抄報(bào)才更具感染力呢?下面是小編整理的一年級(jí)預(yù)防傳染病手抄報(bào)內(nèi)容,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
一年級(jí)預(yù)防傳染病手抄報(bào)內(nèi)容
呼吸道傳染病預(yù)防措施
1、教室、宿舍必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次應(yīng)在半小時(shí)以上。定時(shí)打開(kāi)門窗自然通風(fēng),可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。建議各班指派專人負(fù)責(zé)教室及宿舍的開(kāi)窗通風(fēng)。學(xué)校也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
2、接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái),正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對(duì)身體造成不利影響。
5、生活有規(guī)律。
睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過(guò)辛辣,太過(guò)則助火氣,也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激,如不吸煙、不喝酒,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),特別是有發(fā)熱癥狀,應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴(kuò)大。
預(yù)防傳染病演講稿
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的內(nèi)容是秋季常見(jiàn)傳染病的預(yù)防。
秋季處于夏季和冬季之間,氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié),對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō),秋季容易患或傳染疾病。如:流行性感冒,水痘等。上周其他學(xué)校就有同學(xué)出現(xiàn)水痘的癥狀,所以從本周開(kāi)始,班主任早上來(lái)學(xué)校的時(shí)候就要對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行檢查,學(xué)生是否有水痘現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)有水痘現(xiàn)象,請(qǐng)及時(shí)上報(bào)學(xué)校,然后讓學(xué)生回家隔離,因?yàn)樗痪哂幸欢▊魅拘缘摹?/p>
其實(shí)秋季疾病是和同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。有時(shí)我站在校門值日時(shí),見(jiàn)到這樣的現(xiàn)象:一些同學(xué)喜歡站在校門口吃面包吃早餐,馬路上車來(lái)車往揚(yáng)起的灰塵就粘在了你的食物,這些灰塵就跟著食物進(jìn)入了你的肚子里,就會(huì)導(dǎo)致肚子痛或生病,因?yàn)榛覊m中會(huì)攜帶有病菌。其實(shí)同學(xué)們可以起早一些,早餐在家里解決,就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。還有一些同學(xué)是不喜歡吃早餐,拿早餐的.錢買麻辣或零食吃,而導(dǎo)致肚子痛;在大課間時(shí)沒(méi)站多久就暈了,或在大課間跑步時(shí)就肚子特別的痛,然后引起生病,這些都是和同學(xué)們平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)的。還有一些同學(xué)喜歡在地面上玩,特別是中低年級(jí)的同學(xué),手弄得臟臟的,又不去洗手,過(guò)后又把手指放進(jìn)嘴巴里,導(dǎo)致了病菌的侵入而生病。但是,同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、在平時(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。如:網(wǎng)吧、游戲廳等。
4、要注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。睡覺(jué)前要刷牙;飯前、便后要洗手;勤洗手,勤剪指甲;勤洗澡勤換洗衣服;男孩子要勤理發(fā),女孩子要勤洗頭。平時(shí)還要做到不隨地吐痰;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不喝生水;不吃不干凈的食品等。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆,而?dǎo)致病菌的侵入和傳染。
大家如能做到以上幾點(diǎn),一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。我的講話到此結(jié)束,謝謝大家。
春季呼吸道傳染病的預(yù)防
冬春季好發(fā)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱,傳染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感兩類新病種。
這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過(guò)呼吸道的排泄物(飛沫等)傳播的。冬春季寒冷,學(xué)生在外邊活動(dòng)減少,多集中在教室內(nèi),這更增加了傳染機(jī)會(huì)。為了御寒,習(xí)慣把門窗關(guān)得很嚴(yán),室內(nèi)外的空氣很難交換,空氣相對(duì)靜止的室內(nèi),帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮,學(xué)生在教室時(shí)間長(zhǎng),空氣不新鮮,自然容易感染呼吸道傳染病。另外,寒冷的空氣會(huì)使鼻黏膜的血管收縮,降低呼吸道的抵抗力,這也是容易得病的一個(gè)原因。
呼吸道傳染病預(yù)防措施有以下幾點(diǎn):
1、堅(jiān)持晨檢制度,發(fā)現(xiàn)病例,及時(shí)隔離,環(huán)境消毒,疫情上報(bào)。教室每天保證定時(shí)通風(fēng)換氣,保持空氣清新。
2、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。多到戶外活動(dòng),適時(shí)增減衣服。
3、養(yǎng)成良好的健康行為,平時(shí)多喝開(kāi)水,多吃新鮮蔬菜和水果,把住“病從口入”關(guān)。
4、盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所集會(huì),特別是不要到網(wǎng)吧長(zhǎng)時(shí)間游戲。
5、對(duì)流感、流腦、麻疹等,在流行期間還可注射相應(yīng)疫苗預(yù)防。
流腦的預(yù)防
流腦是由腦膜炎雙球菌感染引起的經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎,多在春季流行。
該病的一般表現(xiàn)癥狀是:突然高熱,劇烈頭痛,頻繁嘔吐,精神不振,頸項(xiàng)強(qiáng)直,重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐。流腦根據(jù)病情輕重分為普通型和暴發(fā)型。暴發(fā)型起病急驟,常在24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重休克和呼吸衰竭,危及生命。因此,在流腦高發(fā)期,若出現(xiàn)類似上呼吸道感染的癥狀,或者突發(fā)高熱、身上有出血點(diǎn)、頭痛、噴射狀嘔吐、嗜睡、煩躁不安等癥狀,要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療,以免延誤病情。
流腦有以下并發(fā)癥:腦及其周圍組織因炎癥或粘連可引起第Ⅱ、Ⅲ、Ⅶ及Ⅷ對(duì)顱神經(jīng)損害、肢體運(yùn)動(dòng)障礙,失語(yǔ)、大腦功能不全、癲癇等。腦室間孔或蛛網(wǎng)膜下腔粘連可發(fā)生腦積水,后者又導(dǎo)致智能障礙、癲癇等。經(jīng)腦膜間的橋靜脈發(fā)生栓塞性靜脈炎后可形成硬膜下積水,多見(jiàn)于1-2歲的幼兒。當(dāng)及時(shí)和適當(dāng)?shù)闹委熜Ч粷M意,恢復(fù)期出現(xiàn)抽搐,噴射性嘔吐,特別伴有定位體征,顱內(nèi)壓持續(xù)升高,以及發(fā)熱等即應(yīng)想到硬膜下積水的可能;撔赃w延性病變有結(jié)合膜炎、全眼炎、中耳炎、關(guān)節(jié)炎、肺炎、膿胸、心內(nèi)膜炎、心包炎、睪丸炎等。
流腦雖來(lái)勢(shì)兇猛,發(fā)病急劇,但只要掌握發(fā)病規(guī)律,采取綜合措施是可以預(yù)防的,生活中,要注意以下幾點(diǎn)。
1.常曬衣服、曬被褥、曬太陽(yáng)。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點(diǎn),因此要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽(yáng)。居室內(nèi)的溫度要在18℃-20℃,濕度在50%—60%最為合適,每天開(kāi)窗3—4次,每次約15分鐘左右,每天用濕布擦桌子和地面,使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤(rùn)。讓孩子多增加戶外活動(dòng),上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最為適宜,以提高小兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí),在流腦好發(fā)季節(jié),室內(nèi)還可用食醋、艾葉等熏蒸消毒,殺滅病菌。
2.保護(hù)易感人群,提高免疫能力。注意在流行期內(nèi),與流腦病例密切接觸的人員均應(yīng)接種疫苗。目前我國(guó)市場(chǎng)上供應(yīng)的A+C群雙價(jià)多糖疫苗,能有效誘導(dǎo)出抗體,免疫年齡在兩歲以上的人群,次年不需要加強(qiáng),3-5年后需加強(qiáng)接種。
3.及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人,早期隔離、治療。在流腦流行季節(jié),一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人,應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等,應(yīng)立即送醫(yī)院檢查,確診者應(yīng)隔離治療。病人污染的環(huán)境、用品等要嚴(yán)格消毒,以防擴(kuò)散。
4.培養(yǎng)良好的生活方式。要按時(shí)作息,保證睡眠,經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力。
5.少去或不去公共場(chǎng)所。初春時(shí)節(jié),盡量少去人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所。注意根據(jù)天氣變化,隨時(shí)增減衣服,避免感冒。
拓展:預(yù)防春季傳染病的方法介紹
春季最容易發(fā)生一些流感、水痘、肺結(jié)核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩紅熱等呼吸道傳染病和腎綜合征出血熱、布魯氏菌病等自然疫源傳染病的高發(fā)季節(jié)。所以春季預(yù)防傳染病成為了首要的任務(wù)。首先預(yù)防疾病就要從自身開(kāi)始,加強(qiáng)自身的免疫力,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
1、常喝水
氣候干燥時(shí),空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
2、注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素,還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物,因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
平時(shí)要注意衛(wèi)生安全,勤洗手、注意保持手部的衛(wèi)生,平時(shí)不要隨便的用手去接觸眼睛和口鼻。
此外,洗手時(shí)不要簡(jiǎn)單地在水龍頭下面沖一沖,而要用肥皂來(lái)認(rèn)真清洗,時(shí)間也要盡可能長(zhǎng)一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對(duì)衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
4、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力
春天,人體新陳代謝開(kāi)始旺盛,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,同時(shí)合理安排作息時(shí)間。
5、保持充足的睡眠
合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。春季天氣乍暖還寒,人體的陰陽(yáng)平衡容易出現(xiàn)紊亂,會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等,最好每天保證7至8個(gè)小時(shí)以上睡眠。
6、洗手后再與孩子親熱
像一些手足口病之類的疾病,作為成年人更是要做好自身的衛(wèi)生安全,回到家之后就要及時(shí)的換洗衣服,洗手之后再去和孩子玩耍。
孩子進(jìn)食時(shí),不要讓孩子邊玩邊吃、不要邊吹邊喂、更不要將食物咬碎嚼爛吐出再喂給孩子。此外,成人不要給孩子進(jìn)食不干凈食物和水,定期給孩子的玩具、餐具消毒,換尿布后要洗干凈手并處理好孩子的大小便等。
7、要注意多通風(fēng)
新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通,讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi),因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用。另外,也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
春季吃什么可以預(yù)防疾病
1、石榴
紅石榴中富含礦物質(zhì)和抗氧化成分-紅石榴多酚和花青素,能夠減少體內(nèi)自由基造成的氧化損傷,有利于美白、延緩衰老。中醫(yī)認(rèn)為,石榴性溫、味甘酸澀,具有養(yǎng)陰生津的功效,潤(rùn)燥和收斂作用明顯,咽喉燥渴時(shí)吃最好。但同時(shí)因?yàn)橛惺諗孔饔,便秘的人不適宜多吃。
2、海帶
海帶含碘多,碘有助于甲狀腺激素的合成,而甲狀腺源程序素有產(chǎn)熱效應(yīng),故冬末初春常吃海帶有一定的御寒作用。
3、柚子
每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對(duì)于肥胖者而言,無(wú)疑是好消息。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,碳水化合物含量豐富的食物會(huì)使人體血糖和胰島素激增,從而引起肥胖,甚至導(dǎo)致糖尿病和心臟病。一般人每天食用量最好別超過(guò)200克,一天一大瓣即可。中醫(yī)認(rèn)為,柚子性寒,因此,身體虛寒的人不宜多吃。
4、雞湯
初春是支氣管炎的高發(fā)季節(jié),預(yù)防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質(zhì)可增強(qiáng)咽間血液循環(huán)和鼻腔黏膜分泌,對(duì)保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽干咳嗽等癥狀大有裨益。
5、鮮棗
鮮棗相比其他水果多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。同時(shí),維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成,從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn)。
6、加州西梅
健康專家建議,每日應(yīng)食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于攜帶的加州西梅,不乏為食用水果的一種簡(jiǎn)便易行的方法。西梅的含鈉量極低,而且它能方便地加入到色拉或三明治中來(lái)食用。同時(shí),它也可直接作為點(diǎn)心食用。加州西梅是用經(jīng)日光照射成熟后的新鮮梅子,干制而成。它和新鮮的梅子一樣,富含同樣的維生素、礦物質(zhì)和纖維,且便于隨時(shí)享用。據(jù)最新科學(xué)研究,加州西梅富含抗氧化劑?寡趸瘎┠苎泳徣梭w衰老,保持青春活力。
7、蘋(píng)果
可以說(shuō)蘋(píng)果是我們?nèi)粘I钪袠O為常見(jiàn)的一種水果,同時(shí)也是大家極為熟悉的,但很多人都不知道其實(shí)蘋(píng)果也是低糖水果中的一種。蘋(píng)果性涼味甘,不管是什么品種的蘋(píng)果,適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效,尤其是一些經(jīng)常醉酒的人群更應(yīng)該多吃些蘋(píng)果,因?yàn)樗具有極為有效的醒酒功效。
而且由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖?梢哉f(shuō)經(jīng)常吃蘋(píng)果對(duì)糖尿病患者是非常有好處,對(duì)于低糖水果有哪些這個(gè)問(wèn)題,蘋(píng)果也是其中之一。
8、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物的肝、腎、心等內(nèi)臟所含的維生素B2很多。初春時(shí)節(jié),不少人容易患有口角炎,就是因?yàn)槿狈S生素B2所致。
9、黃色蔬菜
如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等,因其內(nèi)含豐富的胡蘿卜素,具有提高免疫力作用。
10、柑橘
生素B1需要每天補(bǔ)充,因?yàn)楹退蠦族中的維生素一樣,多余的B1不會(huì)貯藏于體內(nèi),而會(huì)完全排出體外。所以,不妨每天吃1~2個(gè)柑橘,補(bǔ)充身體所需的維生素B1。但切不可多吃,因?yàn)楦涕傩詿,春天干燥,吃多了容易上火?/p>
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