導(dǎo)語(yǔ)：下面分享關(guān)于霧霾的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!
【霧霾手抄報(bào)資料：預(yù)防措施】
1.霧霾天氣少開(kāi)窗。出門(mén)在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類(lèi)中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛(ài)晨練以及買(mǎi)菜遛彎的老年人要注意減少出門(mén)，因?yàn)殪F霾對(duì)老年人的身體危害極大。
2.外出戴口罩
3.多喝茶
4.適量補(bǔ)充維生素D
5.飲食清淡多喝水
6.多吃蔬菜
7.在霧霾天氣盡量減少出門(mén)
8.開(kāi)車(chē)注意車(chē)速
9.出門(mén)時(shí)，做個(gè)自我防護(hù)，佩戴專(zhuān)門(mén)防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過(guò)濾PM2.5，隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣。
10.避免霧天鍛煉�？梢愿脑谔�(yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。
11.患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥
12.別把窗子關(guān)得太嚴(yán)�？梢赃x擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。
13.盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。
14.補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等
【霧霾手抄報(bào)資料：可怕的霧霾】
早晨，拉開(kāi)窗簾，到處灰蒙蒙的一片，看不見(jiàn)藍(lán)天，看不見(jiàn)房屋，看不見(jiàn)樹(shù)木，這就是霧霾天氣�，F(xiàn)在霧霾越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)，嚴(yán)重的影響了人們的生活和健康。
那么霧霾天氣是怎樣造成的呢?原因有很多比如現(xiàn)在到了冬季，居民要通過(guò)燒煤去供暖，導(dǎo)致過(guò)度的開(kāi)采煤礦燃煤使環(huán)境受到嚴(yán)重污染，還有一些化工廠產(chǎn)生的工業(yè)污染使空氣中的PM25，PM10持續(xù)上升破壞大氣層。像現(xiàn)在家庭情況好了，很多家庭都開(kāi)上了小汽車(chē)，給出行帶來(lái)了方便，但是汽車(chē)是把雙刃劍，有利也有弊，享受方便的同時(shí)汽車(chē)排放的尾氣也給空氣帶來(lái)了很大的危害。各種污染和破壞讓我們的地球環(huán)境越來(lái)越差，霧霾越來(lái)越頻繁。
那么霧霾有哪些危害呢?霧霾里面所含有的灰塵顆粒如果長(zhǎng)時(shí)間吸入會(huì)引發(fā)呼吸道感染，肺炎，甚至是肺癌。所以霧霾天氣讓醫(yī)院的病人越來(lái)越多，導(dǎo)致大家都不敢出門(mén)，而且霧霾讓空氣的能見(jiàn)度很低給交通帶來(lái)了不便導(dǎo)致了很多悲慘的車(chē)禍，這些都是霧霾對(duì)我們帶來(lái)的傷害。
那么面對(duì)霧霾我們又應(yīng)該采取哪些措施保護(hù)自己呢?比如：出門(mén)盡量不要開(kāi)車(chē)，減少尾氣排放，戶外活動(dòng)的時(shí)候要戴上口罩，不能邊走路邊吃東西，在外面回來(lái)時(shí)要清洗暴露在外的皮膚，勤洗手，在家里多擺放一些綠色植物，要多喝水多吃蔬菜水果。
國(guó)家對(duì)于霧霾應(yīng)該也采取措施進(jìn)行嚴(yán)格的控制。比如可以把冬季供暖和化工廠用的煤換成電力或風(fēng)力，減少生態(tài)污染，對(duì)于汽車(chē)的出行也應(yīng)該進(jìn)行控制，可以設(shè)定限號(hào)，提倡大家多植樹(shù)要愛(ài)護(hù)環(huán)境，從小事做起共同為我們的大家園的生態(tài)環(huán)境努力。
我相信只要大家一起努力，自覺(jué)的去做好應(yīng)該做的事，我們的環(huán)境一定會(huì)改善，就像書(shū)里寫(xiě)的那樣，環(huán)境優(yōu)美鳥(niǎo)語(yǔ)花香。我期待那一天。