導語： 一雙慧眼多聰穎，兩顆瞳仁黑蒙蒙，三思而行愛眼睛。每年的6月6日是我國的全國愛眼日。小編整理了關(guān)于全國愛眼日的手抄報資料，歡迎閱讀!

　　【全國愛眼日手抄報資料：節(jié)日簡介】

　　1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為"全國愛眼日"。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為"全國愛眼日"。 2011年6月6日是第十六個全國"愛眼日"，活動的主題為"關(guān)愛低視力患者 提高康復質(zhì)量"。

　　【全國愛眼日手抄報資料：愛眼護眼小常識】

　　在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。

　　1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

　　2、看電視時要有環(huán)境燈光

　　3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷

　　4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定

　　5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)

　　6、保持書寫距離30～35厘米

　　7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞

　　8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)

　　9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動

　　10、合理安排作息時間

　　11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜

　　12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

　　13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離