有關(guān)科學(xué)的手抄報(bào)內(nèi)容
有關(guān)科學(xué)的手抄報(bào)內(nèi)容資料:心中發(fā)慌吃什么?
維生素C具有平衡心理壓力的作用。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí),身體會消耗比平時(shí)多8倍的維生素C,所以,要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。如清炒菜花、甘藍(lán)菜、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人,服用維生素C片劑,會獲得意想不到的效果。
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