手抄報圖片-運動伴我成長中.jpg" width="531" height="378" src="/d/file/shouchaobao/9685ed92b3830bf120a4d4f98a13c111.jpg" />
有規(guī)律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述：
1.有助于改善體型，因為運動可以調(diào)節(jié)松弛的肌膚，并減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
2.有助于消除精神的緊張與壓力。
3.是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。
4.有助于減少老化的現(xiàn)象，如高血壓(這是導(dǎo)致心臟疾病的重要因素)、糖尿病與骨骼疏松
5.增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
6.運動課程的參與為社交機會之—。
精彩搶先看New Top
1預(yù)防青少年犯罪手抄報大全2預(yù)防青少年犯罪手抄報設(shè)計內(nèi)容3預(yù)防青少年犯罪的手抄報圖片內(nèi)容資料412.4全國法制宣傳日手抄報簡單又漂亮5法制知識手抄報設(shè)計內(nèi)容6初中生關(guān)于12.4全國法制宣傳日手抄報7中小學(xué)生交通安全教育手抄報8交通安全知識手抄報設(shè)計資料最熱文章榜Hot Top
1黨史國史手抄報內(nèi)容22016年中學(xué)生春節(jié)的手抄報資料342016年初中生元旦手抄報大全5我的理想手抄報圖片6黨史國史中學(xué)生手抄報72015關(guān)于禁毒的手抄報內(nèi)容圖片8中學(xué)生猴年新年手抄報精選推薦