食品安全在身邊的手抄報圖片

　　食品衛(wèi)生得注意，若是馬虎要不得。下面是關(guān)于食品安全在身邊的手抄報圖片的內(nèi)容，歡迎閱讀！

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　　食品安全在身邊的手抄報

　　飯前飯后吃水果各有講究

　　1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄

　　香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。

　　柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結(jié)石。

　　番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。

　　2、建議餐后吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂

　　木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐后半到一小時食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。

　　平時多注意一下，水果雖美味，可不能亂吃哦！

　　空腹吃糖不利于身體健康

　　糖基本上可以不經(jīng)過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經(jīng)過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。營養(yǎng)師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調(diào)節(jié)。這樣一來，身體就會表現(xiàn)為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。

　　空腹吃糖還會抑制蛋白質(zhì)的吸收，影響發(fā)育。營養(yǎng)師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì)�？崭箷r吃進去的糖類食品，會改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)，使其成為一種聚糖物質(zhì)，這種聚糖物質(zhì)有礙于身體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值大為降低。而蛋白質(zhì)是維持人類生命活動的最基本的.物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是兒童，生長發(fā)育需要更多的蛋白質(zhì)。長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使生長發(fā)育受到很大的阻礙。

　　早餐應該怎樣吃才健康？

　　早餐最基本的要求做到三點：

　　1、等待時間不能太長，要能在節(jié)奏快速的早晨迅速取得；

　　2、必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率；

　　3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助于讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。

　　食品安全作文

　　昨天晚上，我做了一個夢，夢到我變成了一塊又黑又臭的臭豆腐�？斓椒艑W了，老板把我們帶到大街上，然后一邊大聲叫：“賣臭豆腐嘍！賣臭豆腐嘍！5元錢一碗，5元錢一碗，大家快來買��！”一陣陣腳步聲向我這里走來，一位男同學走過來說：“阿姨，給我來一碗臭豆腐吧，給你5元錢�！薄昂玫�，馬上來！”阿姨回答。她拿起大勺子，把我給撈了起來，放到一個碗里，遞給那個男孩子說：“給你�！蹦莻�男孩把碗一拿過卻，拿起勺子就吃，幾秒鐘就吃完了。他拍了拍肚子，笑著說：“��！臭豆腐可真好吃呀！以后我天天來這里吃臭豆腐。”

　　我也開始了新的生活，每天在這暖和的房間里睡大覺，在這里和我的新朋友開開心心地玩耍，而且每天都有新的小伙伴加入我們的大家庭，最爽的就是吃飯了！每一天都有各種各樣的菜、肉、湯，還有那雪白雪白軟軟的白米飯，吃的我越來越肥了。時間一天天過去，每天都有新的小伙伴，每天都可以吃、喝、玩、樂。那個小男孩也越來越瘦，越來越?jīng)]有力氣了。我們一直在小男孩的肚子里活著……

　　直到有一天，那個小男孩肚子疼，疼得在床上直打滾，男孩的媽媽看見了，連忙把他送到了醫(yī)院，醫(yī)生說他吃太多的垃圾食品，里面有很多毒素，是人不能多吃的，他肚子里有細菌，他要住院治療。住院期間，他每天都要打針，慢慢地，我們被消滅。臨死之前，我突然一驚，嚇出一身冷汗……

　　我從被子里爬了出來，睜開眼睛一看，原來是一場夢呀！

　　我一定要到處告訴大家，千萬不要吃垃圾食品哦！

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