導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)這個(gè)世界上的所有人都很忙，也很焦慮，每天不停地做事做事做事。分享一篇最新勵(lì)志文章：學(xué)會(huì)“扔掉”生活中的不必要，歡迎欣賞。
學(xué)會(huì)“扔掉”生活中的不必要
文 | 周小北
1、搬家。
一枚蓬頭垢面的婦女癱坐在一堆雜物中間，無(wú)助地望著滿屋狼藉，精神幾近崩潰。
我要把這些東西全部清空，把房子騰出來(lái)，因?yàn)槲乙崛チ硗庖粋�(gè)城市。自打我做了這個(gè)決定，就知道此去前路茫茫，但我向來(lái)認(rèn)為：不依賴外物的安全感才是真的安全感。我一直用這句話反復(fù)催眠自己。
我生活得很不錯(cuò)，在某個(gè)不土不洋不大不小的城市混著舒服安逸的日子。每天睡到自然醒，如果我愿意，天天都可以是假期，空氣質(zhì)量只要不是太壞，我每天都能去公園的老年跑步走道上溜達(dá)一圈。
帶孩子對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是熟門(mén)熟路的快手業(yè)務(wù)，自打斷奶以后，我深深地感激上蒼：我又可以睡整夜覺(jué)了，我終于可以不用再穿難看的哺乳衣了……我真想匍匐在深沉的黑土地上，為這些失而復(fù)得的幸運(yùn)發(fā)自肺腑地吐露對(duì)于生命的愛(ài)意。
在這座小城里，我雖算不上多么有錢(qián)，但起碼有房有車有空有閑，過(guò)著絕對(duì)餓不死的安穩(wěn)日子。
天氣晴朗的時(shí)候，我可以帶著孩子出門(mén)喝個(gè)下午茶。霧霾來(lái)襲的時(shí)候，我就坐在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上給孩子讀故事書(shū)、畫(huà)畫(huà)、玩滑板車，多么寧?kù)o祥和的畫(huà)面。晚上，早早把孩子料理好，哄睡，然后和老公一起喝喝茶、練練書(shū)法、看看書(shū)。
我們沒(méi)有過(guò)多的應(yīng)酬，謝絕了幾乎所有的飯局邀約，生活基本可以按照自己的心意來(lái)安排。
工作的地點(diǎn)距離家不過(guò)五分鐘車程，不用像在大城市一樣每天在路上奔波消耗好幾個(gè)小時(shí)。每天中午，我們可以放心地享受一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的午睡。
有空的時(shí)候，我們喜歡去圖書(shū)館，帶著孩子一起感受知識(shí)的熏陶，貪婪地抱著一本又一本喜愛(ài)的圖書(shū)回家。
似乎是一種健康愜意到可以源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的生活，但我又一次決定做出改變。我想要放棄這日夜重復(fù)的安逸生活，跳進(jìn)未知的洪流，舉家搬遷到另一座完全陌生的城市。
對(duì)于已經(jīng)30+的年紀(jì)，拖家?guī)Э谇疑頍o(wú)長(zhǎng)物人老珠黃的婦女來(lái)說(shuō)，還真是一次散發(fā)著冒險(xiǎn)家氣息的舉動(dòng)呢。
2、衣服、書(shū)籍和各種囤貨日用品。
我坐在地上開(kāi)始整理房間，打包物品，僅僅用一天的時(shí)間就清空了半屋子的東西。
處理大衣柜的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，那些被扔掉的衣服，當(dāng)初購(gòu)買(mǎi)它們的時(shí)候其實(shí)是懷抱著“成為美好安靜的女子”的期許的。
而對(duì)于“斷舍離”已經(jīng)小有心得的我，這次是大刀闊斧地進(jìn)行了衣櫥瘦身運(yùn)動(dòng)，最后留存下來(lái)的衣物只有原來(lái)的三分之一左右。
以前搬家的時(shí)候，我從不舍得扔掉的就是書(shū)籍。但這一次，我狠狠心，丟掉了大部分新購(gòu)的書(shū)。
我愛(ài)閱讀，也一直不斷地閱讀，像一個(gè)貪婪的食客，帶著味蕾被打開(kāi)的愉悅和驕傲。我果然是儲(chǔ)存知識(shí)的好手，卻難以體會(huì)到“知行合一”的真意。事實(shí)上，我并未認(rèn)真用我的行動(dòng)來(lái)踐行過(guò)其中哪怕一本書(shū)的精髓。
如今這散落一地的書(shū)籍都是我曾經(jīng)精挑細(xì)選的，它們足以改造一個(gè)粗鄙的靈魂，讓他從此變得高尚美麗起來(lái)，它們蘊(yùn)含著強(qiáng)大的意志能量，能夠喚醒一個(gè)人心底沉睡的巨人。
可是這些都比不上它們?cè)诎峒夷且豢處Ыo我的心靈教誨，那就是：一切道理在你心中，亦無(wú)需外求。知識(shí)本身也是某種不滿足心態(tài)驅(qū)動(dòng)下的求索，只不過(guò)它看上去比其他欲望要顯得體面許多。
我囤了整整八大瓶洗衣液，每瓶都有4kg那么重。我還買(mǎi)了大箱面巾紙、成捆的肥皂、潔廁劑等亂七八糟的東西，現(xiàn)在只好全部送到父母家，估計(jì)夠他們用上一年了。
作為一個(gè)不修邊幅的資深家庭婦女，我居然還有掛燙機(jī)這種買(mǎi)回來(lái)就根本沒(méi)有場(chǎng)合使用的東西。
廚房里堆滿了各種家電產(chǎn)品，原汁機(jī)、蛋卷機(jī)、烤箱、餅干模具、打蛋器、和面機(jī)、面包機(jī)、空氣炸鍋，是的，我曾經(jīng)用它們吃過(guò)一兩次的新鮮果汁、餅干、披薩、牛排什么的，但最終我依然還是只喜歡清粥小菜。
浴室里放著一打一打的泡腳藥包以及艾條、精油和香薰?fàn)t，促銷時(shí)購(gòu)買(mǎi)的玫瑰花瓣面膜，還有從不開(kāi)啟的加濕器、蒸臉器這些莫名的神器，昭示著主人曾經(jīng)有多么瘋狂地迷戀養(yǎng)生這件事。
還有出于對(duì)高科技的神往而燒腦購(gòu)買(mǎi)的掃地機(jī)、吸塵器、自動(dòng)擦窗器、智能監(jiān)控探頭(天哪，這究竟抽的是哪門(mén)子的邪風(fēng))……統(tǒng)統(tǒng)打包送人。
我站在成堆成堆的打包袋中間沮喪地發(fā)現(xiàn)，我根本不需要這么多東西。當(dāng)初擁有它們的短暫快樂(lè)早已灰飛煙滅，我現(xiàn)在愁眉苦臉地思量該如何打發(fā)它們。
我又想了一下，我的錢(qián)用來(lái)買(mǎi)這些“廢物”實(shí)在太可惜了，如果不用買(mǎi)這堆廢物，我就不必給自己那么大的壓力去掙錢(qián)，那我就可以更輕松地享受生活。
是啊，我們掙來(lái)的錢(qián)都用在欲望上了，怪不得我們一直是窮人，心里窮。
3、打臉、打臉、打臉。
我現(xiàn)在唯一能做的就是——扔。
這是十足的打臉行為，當(dāng)初為了買(mǎi)跑步機(jī)，我動(dòng)用三寸不爛之舌每天從身心靈三方面全方位立體式勸說(shuō)老公。
我聲情并茂地質(zhì)問(wèn)他：“我生完孩子身體一直比較虛弱，亟需鍛煉啊，難道你忍心看我一直這么憔悴下去嗎?”
他懷疑地詢問(wèn)我：“你真的會(huì)跑嗎?”
“會(huì)!我說(shuō)到做到!我現(xiàn)在已經(jīng)感覺(jué)自己是一個(gè)跑者了，我都迫不及待想要跑起來(lái)呢!”我信誓旦旦地保證。
自從跑步機(jī)買(mǎi)回來(lái)，我象征性地上去耍了兩回，每次跑不到15分鐘就喘著粗氣狼狽不堪地躺沙發(fā)上裝尸體了，后來(lái)每次經(jīng)過(guò)跑步機(jī)，我都低頭繞著走。
這個(gè)大玩具擺在角落里幾乎成廢品了，老公實(shí)在無(wú)可奈何，只好自己上去跑，結(jié)果一個(gè)夏天下來(lái)，腰圍整整縮回去兩個(gè)尺碼。
我既艷羨又嫉妒，但我從此絕口不提“鍛煉”這回事，我寧愿躺著長(zhǎng)肥肉也不要跑步，我認(rèn)為我這種高深莫測(cè)的思想境界是在破除對(duì)于身材的“我執(zhí)”。
這次搬家行動(dòng)中，我低眉順目一聲不吭地把這些東西處理掉，內(nèi)心不斷回蕩著清脆的“啪啪啪”打臉的聲音，痛苦與悔恨交織在一起，我獨(dú)自默默體會(huì)這苦澀的滋味。
我回想起過(guò)去的行為，一直以為自己是在省錢(qián)，原來(lái)我錯(cuò)了。
比如我喜歡買(mǎi)“健康食品”，那種保質(zhì)期只有一個(gè)月的核桃粉之類的。可該死的，年底商店又搞活動(dòng)，買(mǎi)三送四，我就每種口味買(mǎi)三樣，把所有的粉粉都買(mǎi)了一遍，家里堆著幾十盒這種健康食品。結(jié)果，后來(lái)我就出門(mén)旅行了，等我回來(lái)的時(shí)候，它們都過(guò)期了。
藥店搞活動(dòng)的時(shí)候我連藥都拼命往回買(mǎi)，買(mǎi)回來(lái)就等著什么時(shí)候生病。稀奇的是，自從藥買(mǎi)回來(lái)之后，我連感冒都少有，就算有個(gè)咳嗽轉(zhuǎn)天就好了，一直沒(méi)機(jī)會(huì)吃藥。我囤的藥就一直放著，我都沒(méi)好意思埋怨家里人為什么還不生病。
4、人生哪有什么目標(biāo)?
當(dāng)初買(mǎi)了這個(gè)房子以后苦心經(jīng)營(yíng)和裝修，為了買(mǎi)塊瓷磚跑遍家裝市場(chǎng)，為了選一個(gè)好的水龍頭換了幾家不同的店，還曾經(jīng)因?yàn)檠b修質(zhì)量不過(guò)關(guān)，跟裝修公司各種過(guò)招，好不容易搭建起一個(gè)還算舒適的小窩。
住進(jìn)去以后，不斷添置各種生活用品，美化和填充房間的每個(gè)角落，經(jīng)常坐在家里認(rèn)真地思考：還要添置些啥才更完美一些呢?
一朝決定搬家，所有的“美好”都成了負(fù)累，才發(fā)現(xiàn)你連塊磚頭都帶不走。
那一刻真的有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)，折騰忙活這一通，到底所為何來(lái)?
怪不得經(jīng)常聽(tīng)聞一些旅行達(dá)人的生活理念，他們只購(gòu)買(mǎi)能隨時(shí)帶走的東西，其他的物品，盡量不去占有。因?yàn)樗麄兌谩皫Р蛔摺辈攀巧畹恼嫦唷?/p>
而我們卻總是以為不斷擁有的那些東西會(huì)是永恒的。
春節(jié)期間回公公婆婆家，發(fā)現(xiàn)老年人比我們的想法更極端，明明生活條件已經(jīng)很好了，他們卻連一些包裝紙、包裝箱、廢棄的垃圾袋都要存著，房間里有一半的空間是留給那些永遠(yuǎn)不會(huì)使用也永遠(yuǎn)舍不得扔掉的物品的。
然后回我父母家，發(fā)現(xiàn)我爸也絲毫不遜色于婆家，居然連我爺爺奶奶那個(gè)時(shí)代用的熱水瓶和電風(fēng)扇都留著，家里堆滿了舊的被褥、衣服、家具，每年夏天，還要把堆積如山發(fā)了霉的舊書(shū)拿出來(lái)一本一本翻開(kāi)曬太陽(yáng)。
我自己清理房間的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，使用頻率最高且愿意隨身攜帶的物品大概只有全部物品的20%，真是應(yīng)了那個(gè)著名的二八法則。
當(dāng)初精心打理的房子才住了不過(guò)兩三年，就要揮一揮衣袖，不帶走一件家具。
當(dāng)初以為要在這里住很久，不斷累積物資，不成想，拍拍屁股走人的時(shí)候，什么都放下了，才忽然體會(huì)到那叫一個(gè)云淡風(fēng)輕。
5、扔朋友圈。
如果說(shuō)扔家具是有形的痛苦，那么扔朋友圈就是無(wú)形的快樂(lè)。
不寫(xiě)朋友圈已經(jīng)兩個(gè)多月了，這件事說(shuō)起來(lái)比扔家具要光榮一些。朋友圈剛刪光的時(shí)候，真有那么一丟丟的不適應(yīng)。
每當(dāng)在一個(gè)牛掰的地方吃飯，就掏出手機(jī)想炫一下定位，后來(lái)想起自己都是不寫(xiě)朋友圈的人了，只好又悵然若失地放棄。
后來(lái)逐漸適應(yīng)了，連微信也很少打開(kāi)，甚至有一度我把它從手機(jī)上卸載了，自我感覺(jué)也挺好。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有人在到處找我，只好又把它裝回來(lái)，但除了聊點(diǎn)正事兒，已經(jīng)很少理會(huì)它了。
以前我每天會(huì)下意識(shí)地不斷打開(kāi)微信，刷朋友圈、寫(xiě)朋友圈、讀公眾號(hào)、在群里閑聊……那種狀態(tài)，真是緊張忙碌又空虛，似乎不斷被打雞血，但又難以真正的充滿力量。
是時(shí)候保持警惕了，我決定棄用微信。正好那段時(shí)間出門(mén)玩兒，探訪一些風(fēng)光比較好的小鎮(zhèn)和街道，在陌生的地方帶著孩子走走玩玩，喂喂陌生的小狗，恍惚間就把動(dòng)不動(dòng)看手機(jī)的壞習(xí)慣忘掉了。
就算某天過(guò)得很開(kāi)心，也不想再拿出來(lái)曬了。朋友圈曬的只是些碎片，也無(wú)法系統(tǒng)地整理思路、傳達(dá)感情。
我是一個(gè)三言兩語(yǔ)無(wú)法盡興之人，寧愿花時(shí)間坐下來(lái)寫(xiě)一篇羅里吧嗦的長(zhǎng)文，也不要每天花點(diǎn)滴時(shí)間去搜羅和拼湊生活的碎片。
你要問(wèn)我，“你有什么收獲啊?”
其實(shí)也沒(méi)啥收獲，我只是沉入生活而已。
并沒(méi)有額外得到什么，只不過(guò)，失去的沒(méi)有以前那么多了。
6、無(wú)欲則剛。
我說(shuō)這句話其實(shí)還不夠資格，因?yàn)槲乙廊挥幸粋�(gè)充斥了各種欲望的大腦，每天會(huì)冒出無(wú)數(shù)自私貪婪的想法。只是，當(dāng)你的欲望每減少一點(diǎn)點(diǎn)，快樂(lè)就會(huì)相應(yīng)地多出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)。
自從謹(jǐn)慎篩選閱讀內(nèi)容以后，我只看少數(shù)有質(zhì)量的公眾號(hào)，杜絕閑聊，娛樂(lè)八卦基本不看了，也不會(huì)希冀從網(wǎng)上的只言片語(yǔ)里學(xué)習(xí)什么知識(shí)，我選擇了讀歷史、中醫(yī)和思想史，當(dāng)然也會(huì)看電子書(shū)。
從前我并不喜歡看古代人寫(xiě)的書(shū)，也不喜歡深入鉆研某一個(gè)行業(yè)的東西。我看的書(shū)很雜，說(shuō)的好聽(tīng)是“博覽群書(shū)”，其實(shí)就是東一榔頭西一棒子的勵(lì)志雞湯式閱讀。
那天有個(gè)網(wǎng)友問(wèn)我：“你怎么最近不更新公眾號(hào)啊?”
我當(dāng)時(shí)正在看王陽(yáng)明和一些老中醫(yī)的書(shū)呢，其中有些歷史方面的知識(shí)，我看到的時(shí)候就覺(jué)得自己根本就是個(gè)文盲白癡，現(xiàn)代的許多道理，古書(shū)里早就有了啊。
我捶胸頓足地回復(fù)他：“我還有什么臉寫(xiě)公眾號(hào)啊!我寫(xiě)的就是個(gè)屁，根本不配更新什么公眾號(hào)，智慧和辭章這種東西都是古人玩兒剩下的!”
估計(jì)那位網(wǎng)友被我的激烈嚇壞了，一直沒(méi)敢吱聲。我也有點(diǎn)后怕，平時(shí)在家橫也就算了，這么粗魯?shù)淖黠L(fēng)被外人瞧見(jiàn)了可不好。
但就是當(dāng)時(shí)內(nèi)心的真實(shí)感受，讀歷史就有點(diǎn)無(wú)地自容的感覺(jué)，甚至別人夸我，我卻感到慚愧，因?yàn)槲伊私庾约菏莻�(gè)膚淺虛榮的家伙。
所以，如果不是如鯁在喉不吐不快了，我不想輕易跑來(lái)寫(xiě)公眾號(hào)賺人氣。
有段時(shí)間，我看到別人轉(zhuǎn)載我的文章會(huì)非常開(kāi)心，巴不得一些大號(hào)能看上我寫(xiě)的東西，患得患失，一時(shí)高興想上天，一時(shí)失落想自殘。
后來(lái)從這種虛幻的得失里撤出來(lái)，才發(fā)現(xiàn)天高地闊，根本不必介懷這些好的壞的，包括有沒(méi)有人看，有沒(méi)有人喜歡，都不需要花費(fèi)精力去思量。
然后心里就蹦出來(lái)一個(gè)詞，就是我在《真正的逗比，有一顆悲觀主義的心》這篇文章里說(shuō)過(guò)的：無(wú)欲則剛。
你在意什么，就會(huì)被什么控制。想要獲得自由的方法很簡(jiǎn)單也很難，就是：不去在意，并出于真心做好自己的事就可以了。
7、所為何來(lái)?
其實(shí)這個(gè)世界上的所有人都很忙，也很焦慮，每天不停地做事做事做事。但出于真心做事則是另一回事，它應(yīng)當(dāng)是放松享受又充滿張力的一種狀態(tài)。
我們常常以為自己會(huì)活很久很久，所以無(wú)法“聽(tīng)從內(nèi)心的召喚”，我們以為暫時(shí)先去追名逐利才是明智的，以后等到一切完美了就可以做“那個(gè)真心想做的事”了。
可是，大多數(shù)的離開(kāi)是猝不及防的，就如同沒(méi)有約定的告別，你無(wú)法等到所謂萬(wàn)事具足的完美一天。若說(shuō)真有完美，也許就是此時(shí)。
不管怎么樣，先扔掉那些不必要的東西吧，它包括過(guò)剩的物質(zhì)、不有趣的人際關(guān)系、泛濫的網(wǎng)絡(luò)資訊、依附于他人的情感、賴以謀生的不快樂(lè)的工作、來(lái)自父母和周圍人的看法與期待、這個(gè)時(shí)代印刻在你身上的人生路線……你盡管扔就好了，然后真心會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)，那一刻就是你的美好生活。
走筆至此，想起旅途中在南京逗留的一天。早晨，一個(gè)冷清的公園里，幾個(gè)老爺子在緩慢地鍛煉身體和閑聊。
驚人的是，一旁的樹(shù)枝上掛滿了各種各樣的鳥(niǎo)籠子，小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地鳴叫，導(dǎo)致一個(gè)光禿禿的公園卻回蕩著“鳥(niǎo)語(yǔ)花香”的幻覺(jué)。
我走近去，細(xì)細(xì)端詳那些鳥(niǎo)。每個(gè)籠子里都有漂亮的陶瓷食盆，上面描繪著古典美麗的圖案，一個(gè)盆里放吃食，一個(gè)盆里放水，如果鳥(niǎo)兒長(zhǎng)大了就換大一點(diǎn)的籠子。
一個(gè)荒唐的思考迅速占據(jù)了我的頭腦：這是小鳥(niǎo)想要的嗎?
吃喝不愁，住得也算精致，但它的翅膀卻撲扇不起來(lái)，只能夠在狹小的空間里稍微轉(zhuǎn)身和跳動(dòng)幾下。
也許有人羨慕這樣的生活，甚至追求這樣的安穩(wěn)，但我卻感覺(jué)到一絲殘忍，因?yàn)轼B(niǎo)的本性是飛翔。