摘要：幸福源于充實(shí)的生活,把自己的24小時(shí)填滿后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)壞情緒消失得無影無蹤.
有個(gè)叫雷蒙德連卡佛的美國作家，因?yàn)樵贿^一句話，而讓我倍感喜歡(如果不是這句話，我也壓根不造他是誰)
他曰：我還是相信工作的價(jià)值：越辛苦越好。不工作的人有太多的時(shí)間來沉溺于自己和自己的煩惱之中。
我覺得，這個(gè)“工作”完全是個(gè)泛指。既可以是讓你血脈噴張上躥下跳的工作，也可以是讓你硬著頭皮懶懶洋洋的工作。前提只有一個(gè)，你得做事。
人類這種猴子，一定需要通過做事來打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槿耸乔榫w的動(dòng)物和胡思亂想的動(dòng)物嘛，如果沒有做事來占據(jù)你的時(shí)間，就只好被情緒占據(jù)你的時(shí)間。網(wǎng)上說的那種“無聊到喝完水蹲在馬桶上等的狀態(tài)”，畢竟無法成為愉快的常態(tài)。
女孩子更需要工作。誰叫我們生來就纖細(xì)、敏感、觸角密密麻麻、并且頗為享受著自己“自搏術(shù)”一般的思維對(duì)擂。
其實(shí)根據(jù)我對(duì)自己多年以來的觀察，除去正兒八經(jīng)的工作和學(xué)習(xí)，我一天中想七想八的內(nèi)容和情緒里，7成-8成都是廢物。不僅無用，而且還會(huì)影響我的工作和學(xué)習(xí)。
比如突然開始擔(dān)心一件壓根沒有發(fā)生，也不一定會(huì)發(fā)生的事，竟然還下很多功夫去琢磨解決辦法啦;
過度的把注意力集中到自己的臉上，為多長了一顆痘痘憤怒大半天啦;
上橢圓機(jī)之前被各種雜念糾纏，最后放棄健身自暴自棄啦;
甚至在打開一本書之后，陷入某種人際關(guān)系的忖度中，最后在11點(diǎn)鐘遺憾地關(guān)上書去睡覺啦……
這些癥狀在我開始忙碌工作，陷入一大堆事務(wù)性問題，每天卷在頭腦風(fēng)暴中之后，就都消失了。
而我也越來越嘗到工作的甜頭，它讓我感覺自己并沒有停留在原地，多多少少，方方面面，都有點(diǎn)收獲和進(jìn)步，以此來打消很多負(fù)能量和壞情緒。
所以有時(shí)候，“沒時(shí)間”是種特別好的自我保護(hù)措施。
我沒時(shí)間失戀，沒時(shí)間跟你勾心斗角，沒時(shí)間體味某人的惡意，沒時(shí)間和賤男人玩曖昧游戲，沒時(shí)間迷茫，沒時(shí)間猶豫，沒時(shí)間害怕，沒時(shí)間裹足不前。
而且人的心理暗示和心理安慰機(jī)制，會(huì)告訴你，雖然你失去了……或失敗了……但是你在努力不是嗎。
所以每次有讀者留言，問我，特別重要的考試之前，一大堆書沒看，我心里慌得要命，卻根本無法集中精力，我該怎么辦呀!
我的回答都是：把你的一大堆書分成每天20頁的小任務(wù)，每天只完成當(dāng)日任務(wù)，不完成就不準(zhǔn)睡，完成了也絕不多做，這樣你就不會(huì)再恐慌了。
因?yàn)槟阈睦锉日l都清楚，我在慢慢地往前爬，雖然慢，但只要在動(dòng)，到點(diǎn)就能搞定。這還有什么可擔(dān)心的!
為什么很多女孩在白天都是高傲的小姐，10厘米高跟鞋咣咣咣小跑步，短信顧不上回飯顧不上吃，一到晚上，追著男票咔咔咔QQ微信輪番轟炸，你怎么還沒下班你怎么還不陪我周末干什么呀你為啥不陪我去逛街呀……一下子矮了半截。
要么就是回到家妝一卸，往地上一坐，開始琢磨，下午隔壁桌的那誰誰說的那話是什么意思啊?針對(duì)誰的啊?我怎么得罪她了呀?這個(gè)賤人……
不是說非要一天到晚都有工作，而是你得找點(diǎn)事兒干，白天8小時(shí)是屬于老板的屬于公司的，晚上的保守估計(jì)3小時(shí)才是自己的�？纯措娪皩憣懽郑呐驴磦�(gè)快樂大本營傻笑半小時(shí)，認(rèn)認(rèn)真真洗個(gè)澡，約個(gè)女伴spa一下，都可以幫你免于自我困擾之苦。
人的自控力是怎么變強(qiáng)的?你得先從“學(xué)會(huì)對(duì)付自己”開始啊!命令自己馬上站起來去做深蹲，命令自己轉(zhuǎn)移注意力不準(zhǔn)無聊，給自己安排這安排那，把衣柜里的夏天服飾都拿出來好好搭配一下，跟有趣的人打個(gè)電話……
你對(duì)付不了自己的時(shí)候，別人是最好對(duì)付你的。
所以我深以為，女孩子一定要擁有一份不能太閑的工作，和一份真心實(shí)意喜歡的愛好。
前者讓你的8小時(shí)過的充實(shí)有聲色，后者讓你的晚上和周末過的心滿意足。
別嚷嚷“為什么我總是高興不起來”，因?yàn)槟愀緵]用力去找“讓你高興”的那個(gè)點(diǎn)，或者是把這個(gè)點(diǎn)寄托在了別人身上(這是最可怕的，一秒鐘變傀儡)
我們Queen主義的編輯們有時(shí)間胡思亂想嗎?有時(shí)間沒事找事跟老公鬧別扭嗎?她們中好幾個(gè)人除了上自己的班之外，還要無間歇地對(duì)付我這個(gè)挑剔鬼，有的晚上寫原創(chuàng)寫到很晚，凌晨2點(diǎn)鐘發(fā)封郵件說“我終于寫好啦哈哈哈”……有的大半夜還在研究怎么做出漂亮的長微博，還有的在群里上躥下跳策劃各種各樣的線下活動(dòng)，為了做這些事，她們得翻閱大量的文章、看很多流行雜志、學(xué)習(xí)怎么采訪、被動(dòng)掌握很多APP……
更多的，是在群里享受沖著一個(gè)目標(biāo)(漲粉絲)瘋狂拼搏的動(dòng)力，以及戰(zhàn)友們互相鼓勵(lì)一同吐槽(老板)的歡欣。
你們看到的“Queen主義”每天的微信推送，是主編夭夭來做的，這姑娘是個(gè)年輕媽媽，每次我跟她微信語音說工作的時(shí)候，她那頭總有一個(gè)男寶寶在嘰里呱啦地叫，一會(huì)兒哭一會(huì)兒賣萌，于是夭夭就一手抱著他，一手噼里啪啦擺弄微信，儼然一個(gè)辣媽熟練工。(不過最近沒怎么聽到男寶寶鬧騰了，據(jù)說一聽到”點(diǎn)阿姨”三個(gè)字，人家就自動(dòng)安靜下來……)
除了陪伴小朋友之外，她壓根不會(huì)小小地嫌棄寶寶哭鬧有多煩，因?yàn)樗緵]時(shí)間煩。這幾個(gè)月的時(shí)間倒是看了不少育兒、平衡家庭事業(yè)的文章，還采訪到了更高級(jí)別的女戰(zhàn)士辣媽，夭夭的進(jìn)步我都能肉眼可見。
說了一大堆，中心思想就是，如果你天天被壞情緒折磨的頭暈?zāi)X脹，或者被迷茫摧殘成殘花敗柳，請(qǐng)不要來給我留言，默默地去把自己的24小時(shí)安排滿，即便你回家之后就開始蒙頭大睡，也強(qiáng)過你縮在沙發(fā)里畫圈圈，至少多睡覺還能收獲一張水嫩臉。
有時(shí)候活得簡單粗暴一點(diǎn)，沒什么不好，太細(xì)膩了你就等著臉黃脾虛吧!