閱讀最高的價(jià)值就在于，這樣的時(shí)刻往往能改變?nèi)说囊簧？杀氖牵覀兌贾肋@樣的時(shí)刻少之又少，小編整理出10本足以改變你人生的偉大心理學(xué)書(shū)籍。讓我們看看你已經(jīng)讀了多少吧!
10.《為什么智商比情商更重要》
作者：丹尼爾·高曼
也許你已經(jīng)注意到近年來(lái)IQ越來(lái)越不受重視，而有關(guān)EQ，即情商的言論卻越來(lái)越多。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)并不是偶然，心理學(xué)的研究顯示，EQ在個(gè)人成就中的確是比IQ更為重要的決定性因素。正如"情商"的字面意思，它不僅僅是指對(duì)自己情緒的識(shí)別和控制，還包括對(duì)于別人情緒的掌控，并且據(jù)此處理好各種各樣的情況�？傮w而言，這是一本引發(fā)思考的書(shū)籍。
適讀人群：所有易受自己或者別人情緒影響的人。
9.《正念禪修:在喧囂的世界中獲取安寧》
作者：馬克·威廉姆斯，丹尼·潘曼
在如今這個(gè)喧囂的時(shí)代，人們太容易在周圍過(guò)于快速的節(jié)奏中迷失，忘卻了真正幸福的美好時(shí)光。在這本暢銷書(shū)中，威廉姆斯和潘曼向我們展示了如何在這個(gè)變化萬(wàn)千的世界中以一個(gè)平和的姿態(tài)生存下去。經(jīng)反復(fù)驗(yàn)證的心理學(xué)研究成果顯示，在當(dāng)下，尋求平靜，而不是追隨嬉皮風(fēng)或沉迷于WOO WOO(一種由伏特加，蜜桃松子酒和蔓越莓汁兌成的酒精飲料)，被證明是一種保持快樂(lè)的有效路徑。
適讀人群：容易陷在快節(jié)奏中的人;有焦慮問(wèn)題的人。
8.《真實(shí)的幸�！�
作者：馬丁·塞利格曼
作為世界上最老牌的心理學(xué)家之一，馬丁•塞利格曼以這本語(yǔ)調(diào)輕快的書(shū)為基石為人們鋪就了通往幸福的康莊大道，當(dāng)真是開(kāi)卷有益。此書(shū)證明了幸福是一種來(lái)自內(nèi)在而非基于外物的感受，它還向人們展示了怎樣從其他不同的角度看待自己的人生，而這些角度卻常常被我們所忽略。謹(jǐn)以此書(shū)獻(xiàn)給所有那些希望看到更多面自己的人。
適讀人群：積極尋求與人交往的人
7.《逆轉(zhuǎn)：弱者如何找到優(yōu)勢(shì)，反敗為勝》
作者：馬爾科姆·格拉德威爾
是的，你沒(méi)看錯(cuò)，馬爾科姆•格拉德威爾以這本精彩的書(shū)再次登上了我們的前十排行榜。本書(shū)延續(xù)了格拉德威爾一貫的風(fēng)格，用大量例子為我們展示了小人物在面對(duì)大挑戰(zhàn)時(shí)如何將不可能變?yōu)榭赡�。不管你面�?duì)的是不講理的上司、生理上的不適還是心理問(wèn)題，格拉德威爾告訴我們：即使一切形勢(shì)對(duì)你不利，但我們?nèi)匀挥袆倮目赡?
適讀人群：在逆境中不懈奮斗的人。
6.《心流：幸福心理學(xué)》
作者：米哈里·契克森米哈
契克森米哈(英文發(fā)音為cheeks sent me high)通過(guò)多年的研究精確地向我們展示了工作會(huì)怎樣影響我們對(duì)幸福的感知。他提出，人們?cè)谛牧鳡顟B(tài)下最為快樂(lè)，這是一種對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)和所在情境的完全的投入和集中。要想達(dá)到心流狀態(tài)，必須在任務(wù)的挑戰(zhàn)性和操作者的技術(shù)能力中建立。想象一下，數(shù)學(xué)家動(dòng)腦筋解決一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，一個(gè)畫(huà)家借助畫(huà)筆將他們的理念帶到現(xiàn)實(shí)生活，要是技術(shù)能力和挑戰(zhàn)難度不在同一水平，我們的大腦會(huì)發(fā)生什么樣的變化?!
適讀人群：任何從事于技巧性職業(yè)，或擁有某種嗜好的人。
5.《異類：關(guān)于成功背后的故事》
作者：麥爾坎•格拉德威爾
你想知道世界上的成功人士是如何取得成功的嗎?問(wèn)格拉德威爾再好不過(guò)了!他花費(fèi)多年時(shí)間研究此問(wèn)題，最終得出結(jié)論并在《異類》中進(jìn)行了詳盡的闡釋。經(jīng)過(guò)這些觀察，格拉德威爾在其它研究人們是如何取得高水平成功的協(xié)會(huì)中發(fā)展了“10000小時(shí)理論”。無(wú)論你是一名運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家或從事于其他的職業(yè)，只要你想成為世界一流的人，那么這本書(shū)就是為你量身定做的。
適讀人群：任何一個(gè)想成為冠軍、領(lǐng)袖或者大師的人。
4.《影響力》
作者：羅伯特.B.西奧迪尼
如果你常�？瓷先ナ莻�(gè)好對(duì)付的人，就算你已經(jīng)拼盡全力讓自己顯得權(quán)威一點(diǎn)，卻還總是被他人拒絕，那么羅伯特.B.西奧迪尼能夠幫到你。在這本暢銷書(shū)中，西奧迪尼告訴我們6條如何說(shuō)服別人的方法,這些方法能夠讓你不再感覺(jué)自己像個(gè)傻瓜一樣。這6條原則，能讓你成為指揮別人的中心，讓別人聽(tīng)從你的安排。學(xué)會(huì)偽裝自己?也許算是吧。這本書(shū)很贊?那是當(dāng)然!
適讀人群：那些有偉大想法，卻很難得到認(rèn)同的人.
3.《思考快與慢》
作者：丹尼爾.卡內(nèi)曼
卡內(nèi)曼挑戰(zhàn)各種認(rèn)知有偏見(jiàn)的人，對(duì)他們進(jìn)行日復(fù)一日的研究，并對(duì)幾十年的研究做出總結(jié)：人的思考分為兩個(gè)部分,一個(gè)是本能和第一感,另一個(gè)是批判性的理性思考。做決策時(shí)這兩部分會(huì)共同作用，這時(shí)你會(huì)驚嘆于他們之間的關(guān)聯(lián)。這本書(shū)應(yīng)用廣泛，從日常工作到重要商業(yè)決策都適用，你永遠(yuǎn)不會(huì)看到相同的決策.
適讀人群：這些人的特點(diǎn)是猶若寡斷，或常面臨孤注一擲的選擇。
2.《文明及其不滿》
作者：西格蒙德•弗洛伊德
誰(shuí)敢無(wú)視“精神分析之父”弗洛伊德的雄才大略?在他最負(fù)盛名的一本著作中，弗洛伊德將文明的構(gòu)建以及人與人之間的關(guān)系歸結(jié)于本能需求，或是說(shuō)文明的構(gòu)建本身就是野蠻的。這本書(shū)的閱讀量較大，主題也略沉重，讀者們要做好心理準(zhǔn)備。也就是說(shuō)，如果你可以突破書(shū)中繁瑣的內(nèi)容，掌握其精髓，真正理解文明構(gòu)建的緣由，那么你就能更有效地駕馭這本書(shū)。
適讀人群：那些對(duì)文明依存感興趣的人們。你要臉皮厚一些，有點(diǎn)耐心。
1.《幸福的假設(shè)》
作者：?jiǎn)碳{森•海特
這是這份清單中我個(gè)人最喜歡的一本書(shū)，作者喬納森•海特毫不費(fèi)力地揭示了古老智慧的真諦，并用現(xiàn)代科學(xué)對(duì)其進(jìn)行了審視。書(shū)中海特介紹了心理學(xué)及神經(jīng)醫(yī)學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，詼諧又全面地將這些專業(yè)知識(shí)與“古代智慧”進(jìn)行了比較。他為我們展示了不同制度與慣例下人性的缺陷、錯(cuò)誤觀念和他們所理解的真理，還為那些受惡習(xí)與窮困困擾的現(xiàn)代人提供了一套切實(shí)的解決方案。