前幾天有高三學生跟我說“已經(jīng)開學半個多月了，還是進入不了狀態(tài)，感覺緊張但又不知怎么去復習才能更有效......”那么好了，小編現(xiàn)在給您歸納了七點，只要你做到了，一切心理問題都解決了。

　　一巧：巧用心理暗示

　　“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過于知道自己處于什么樣的情形下，知道自己下一步要做什么。意識到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，養(yǎng)成這樣的學習習慣那就意味著學習狀態(tài)的到來、成功的開始。

　　二巧：巧尋讀書環(huán)境

　　要尋找最佳的環(huán)境讀書，尤其是在家里讀書的環(huán)境。無論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里，因為家里主要是休息的地方�？梢愿鷥扇齻�同學一起，去圖書館最好，又安靜，又有氣氛，一起寫，有問題還能問。

　　三巧：巧訂學習計劃

　　模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨到晚上的各科學習安排及閱讀時間。每科兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學習計劃表后，盡量排除干擾堅決執(zhí)行。

　　四巧：巧理每天時間

　　要保證合理的睡眠安排，建議早上6：00后起床，中午休息30分鐘，晚上不要超過23:30。如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上有問題，學習效率很低。

　　合理調整學習和休息時間，上課才能集中精力。應該意識到，70%以上的知識是靠課堂的，30%知識才靠課余時間彌補。

　　五巧：巧做限時訓練

　　高考是個大系統(tǒng)，各科目是零件，加強限時訓練是協(xié)調多學科學習、單科學習卓有成效的做法。

　　六巧：巧抓零碎時間

　　用好零碎時間。采用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，學語文和英語特別需要采用這種方法。

　　背誦語文、英語名篇名著時，同桌可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一兩個字詞。當然，政治、歷史科許多評價性內容會隨時間而變，可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。

　　七巧：巧養(yǎng)三個習慣

　　最重要的三個“養(yǎng)成”即養(yǎng)成做筆記、做標注、做錯題的三個良好習慣，解題過程中千萬不要滿足于得出答案，要清楚答案從何而來，力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例、反駁性實例。理科學習通過歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。