同樣是大學(xué)四年，有些人可能渾渾噩噩地過了四年，但單調(diào)乏味的程度也許連四個月都趕不上;有些人卻用48小時的精力過好每一天的24小時，硬生生地等于比別人多上了一次大學(xué)，創(chuàng)造出了2倍甚至更多的效益。那么如何才能在大學(xué)里時刻都能保持飽滿的精神狀態(tài)呢?今天小編就帶大家看看下面這幾個有效的方法，希望會對大家有所幫助哦~
保持良好的作息規(guī)律
如果你今天上課，看你旁邊那同學(xué)哈欠連天，你就知道他昨晚肯定又睡得太晚了。能想象得出，當(dāng)打仗大家都在拿出干勁沖鋒陷陣的時候，某人卻說我先在戰(zhàn)壕里補(bǔ)個覺是一件多么可笑的場景吧。
永遠(yuǎn)記住，早起的好處永遠(yuǎn)大于熬夜。能不熬夜盡量不熬夜，拿你第二天一整天的精神狀態(tài)去換那區(qū)區(qū)幾個小時的努力，不太劃算，這一點在考研備考中最能夠體現(xiàn)。如果最近壓力大有失眠的情況，可以試著晚上跑跑步，既能鍛煉身體又能幫助入睡，效果倍兒棒。
合理膳食，早餐一定要吃
不吃早飯會影響智商，略過早餐環(huán)節(jié)還會讓你的生物鐘運轉(zhuǎn)混亂，機(jī)體營養(yǎng)長期達(dá)不到補(bǔ)充，血糖濃度偏低，上午就會精神不振、四肢乏力。
而且對于愛美的女生們來說，不吃早飯會讓你的中飯和晚飯吃得更多，反而會讓你長得更胖，得不償失。中飯不宜吃太飽，否則下午就是昏昏欲睡了。另外，少吃零食，少喝可樂等含碳水化合物的飲料，多吃魚也是很有必要的。
上課花10分鐘預(yù)習(xí)，再去干別的事情
大學(xué)課堂里，認(rèn)真做筆記、好好聽課已經(jīng)成為一件比較奢侈的事情了。但即使你說你這節(jié)課要玩手機(jī)，45分鐘里10分鐘的時間也是騰的出來的吧。
不要小看了這10分鐘，它可以讓你對所學(xué)的課程有個大致的印象，即使不深也不至于完全無感，這樣期末考試的時候就可以為你減少負(fù)擔(dān)，退一步說，就算是抱佛腳都幫你節(jié)省精力。
修個雙專業(yè)
其實你把你每周的課程仔細(xì)算一下，特別是對于一些文科的學(xué)生來說，就會發(fā)現(xiàn)完全有精力再去拓寬一個領(lǐng)域，金融法律會計經(jīng)濟(jì)等都是對你就業(yè)時很有幫助的技能型專業(yè)。
即使你說我是理工科學(xué)生，平常的課多得忙死了，那也只是在找借口，好學(xué)校理工科學(xué)生本專業(yè)加金融二專照樣可以安排得井井有條。把你的精力放在你感興趣的、核心的課程上，其他的課能逃就逃，精力有限，必須學(xué)會取舍。
選課的時候秉持互補(bǔ)的思想
大學(xué)里面開了那么多的選修課，不是讓你去湊滿學(xué)分好畢業(yè)的，而是為你提供一個跳出本學(xué)科領(lǐng)域之外拓寬視野的機(jī)會。
文科的學(xué)生可以去選文科數(shù)學(xué)、統(tǒng)計等一些有助于重構(gòu)思維方式的課程，理工科的學(xué)生可以去修一些培養(yǎng)人文情操的選修課。我們的高等教育長期以來一直存在文科生情懷過硬缺乏縝密的思維邏輯，理科生技術(shù)過硬缺乏人文情懷的窘境，選修一些能夠互補(bǔ)的課程或許能夠緩解這一現(xiàn)狀。
不過，既然你選了，那就選個喜歡的好好去上課，真正學(xué)點東西，不然我情愿你不要選，還浪費時間。
利用好互聯(lián)網(wǎng)資源
大學(xué)并不能交給你全部生存所需要的技能，大學(xué)充其量只是給你提供一段時間上的便利，讓你在限定的時間內(nèi)，好好地對自己充實提升一下。
互聯(lián)網(wǎng)上技能型的學(xué)習(xí)的平臺很多，譬如網(wǎng)易云課堂、網(wǎng)易公開課等，有心的人會到這上面挖掘自己需要的資源，在不知不覺中讓自己進(jìn)步。
比如學(xué)習(xí)一些高級PPT的技巧，聲樂方面的常識，時間管理，思維培養(yǎng)等。你具有的硬實力越足，找工作的時候就越有底氣。而且互聯(lián)網(wǎng)上的海量資源都是免費的，大家獲取知識的機(jī)會都是平等，別人都在用你為什么不用呢?
考一些含金量高的證書
考證絕對是一個讓你保持良好精神狀態(tài)百試不爽的一個秘訣，因為很多時候你自制力會下降，但名都報了錢也交了，不準(zhǔn)備也得準(zhǔn)備，逼著你上進(jìn)，潛能就被激發(fā)出來了。而且你也不是光考證，你要達(dá)到通過考試的水準(zhǔn)，總算是學(xué)了一點知識在身上吧，學(xué)習(xí)這種投資方法永遠(yuǎn)比在寢室里看劇打游戲的增值回報大得多。
像一些計算機(jī)二級三級之類的雞肋證書，能過就過，也不要耗費太多時間。而像買本司法考試的教材回來充充電不當(dāng)法盲，挑幾個財經(jīng)從業(yè)資格考試卻是可以去嘗試的。
別說我不是會計法律金融專業(yè)的，這事和我沒啥關(guān)系，如果在找工作的時候，它們能夠讓你在千軍萬馬過獨木橋的慘烈競爭中多增加不止一分的希望，你還會不會小看它們?那么多非法律會計金融專業(yè)的人都能考過，他們和你一樣都沒有基礎(chǔ)，你為什么不可以?
多實習(xí)，少社團(tuán)
社團(tuán)的出發(fā)點是一群具有同樣興趣和愛好人的集合體，看到興趣和愛好兩個詞了嗎?社團(tuán)只是你生活的一劑調(diào)味料，不應(yīng)該成為你大學(xué)生活中的重心。
倒是實習(xí)，建議大家多去嘗試，而且多去不同類型和行業(yè)的公司，這樣可以避免你在找工作的時候“抓瞎”，四年下來還不知道自己要干什么。利用好暑期的時間，少回幾次家，少待幾天，只要是干正事，爸爸媽媽都會理解你的，但一回家就廢卻是很多人的血淚經(jīng)驗之談，這和寢室的原理一樣，遠(yuǎn)離舒適區(qū)。
摒棄無用的社交
這一條可能看起來很簡單，但做起來相當(dāng)不容易。因為你要面臨著特立獨行的不合群風(fēng)險，面臨著獨處的壓力，但你在大學(xué)里的同學(xué)90%以上都是以后再也不聯(lián)系的，有的一輩子可能都不會再見面了。
晚上12點吃烤串聊出的人生只能作為偶爾的調(diào)劑，而不是常態(tài)。和社團(tuán)一樣，無用的社交會消耗掉你大量的時間和精力，況且人都是群居的動物。但只有你內(nèi)心足夠強(qiáng)大，你才能抵抗得了孤獨的壓力，耐得住寂寞，才能把時間都節(jié)省下來去做該做的事情。
別跟寢室的距離走得太近
中國國民的年均閱讀量真的是乏善可陳，而且你坐高鐵時會發(fā)現(xiàn)所有人都在低頭玩蘋果系列產(chǎn)品，很少有人能夠拿著一本書安靜地閱讀。作為一個正在接受高等教育的大學(xué)生，你讀書的內(nèi)在動力和外在時間會比普通人多得多吧，但是除了專業(yè)課的書，你又看過多少本領(lǐng)域外的書呢? 除了期末考試時看會書，你一學(xué)期又給了讀書多少時間呢?
圖書館建在那里，不是給你一個舒服的地方睡午覺的，而是給你一個自由挑選書目來閱讀，學(xué)習(xí)行業(yè)最優(yōu)秀人的經(jīng)驗的機(jī)會，但80%以上的學(xué)生都把這一權(quán)利給瀟灑地放棄了。
其實以上所有的經(jīng)驗都可以歸結(jié)到一點，就是該休息時休息，該找事干時不含糊�？傊�，不管你覺得哪一條經(jīng)驗最好，只要去做，就會產(chǎn)生改變，大學(xué)就會顯得不一樣�？吹竭@篇文章時，你的大學(xué)可能剛剛開始，也可能已經(jīng)過半，但墮落通常都是自己給自己挖的坑，大學(xué)過得太隨意太混亂太安逸造成的。而且，不苦何來的青春，苦一輩子不如苦一陣子。
大學(xué)四年，不過1400多天，彈指一揮間，廢一天就少一天。在你能改變的時候及時行動。別等到畢業(yè)那天才幡然悔悟，發(fā)現(xiàn)自己的大學(xué)究竟有多么失敗，感慨大學(xué)生活過得多么墮落。不要給自己這樣的機(jī)會，Never。