想要成功必備的秘訣
成功有一把鑰匙，讓我們打開大門，通往成功之道。小編整理了想要成功必備的秘訣，歡迎欣賞與借鑒。
一、培養(yǎng)自己的愛好
弗朗西斯·安德伍德（Francis Underwood）是美國電視劇“紙牌屋”中的美國總統(tǒng)。當(dāng)他建議時任總統(tǒng)尋求平衡時，他只是副總統(tǒng)。當(dāng)時，時任總統(tǒng)正面臨著巨大的壓力，而欽佩對手弗朗西斯·安德伍德的寧靜。而弗朗西斯·安德伍德的秘訣是，他經(jīng)常慢跑，玩FPS，在劃船機(jī)上訓(xùn)練，或者在晚上與妻子一起抽根煙。這完全是杜撰的？絕對不是。
著名的例子
很多管理者和政治家都很重視培養(yǎng)他們的興趣愛好。 Lekkerland首席執(zhí)行官帕特里克·斯派普（Patrick Steppe）會在周末精心照顧自家花園。他最喜歡割草。
Davidoff首席執(zhí)行官Hans-Kristian Hoejsgaard是一位充滿激情的廚師，隨時準(zhǔn)備為自己及其家人準(zhǔn)備晚餐。前美國總統(tǒng)比爾·克林頓喜歡吹薩克斯管和玩填字游戲。
二、磨練毅力
心理學(xué)博士Angela Lee Duckworth長年來研究成功的關(guān)鍵。深入研究和觀察成功人士的結(jié)果都寫入她的新書“砂礫（Grit）”里。Duckworth認(rèn)為，成功的關(guān)鍵在于激情和毅力的結(jié)合。“像砂礫一樣，將生活當(dāng)成一場馬拉松來跑，而不是短跑沖刺。”
慢跑作為成功人士最喜歡的運動并非偶然。它保證健康，提高身體素質(zhì)，同時也磨煉毅力。
約翰內(nèi)斯·泰森（Johannes Teyssen）， E.On的首席執(zhí)行官，無論天氣如何都和許多經(jīng)理人一樣每兩天慢跑一次。
對長期目標(biāo)的不懈努力也考驗人的毅力。 首席執(zhí)行官馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）每年都有新的目標(biāo)：他學(xué)習(xí)普通話，每個月讀兩本書，并開發(fā)了他的AI家庭助理“賈維斯（Jarvis）”。
三、多閱讀
作家史蒂夫·西博爾德（Steve Siebold）三十多年來采訪了世界上最富有和最成功的1200人。他試圖找到他們的共同點來解釋為什么他們?nèi)绱顺晒ΑＫ业搅艘粋�：成功人士都閱讀大量書籍。
沃倫·巴菲特（Warren Buffet）表示，他整個職業(yè)生涯的80%時間都是在閱讀和思考。許多經(jīng)理人和政治家將閱讀當(dāng)成他們職業(yè)的一部分。 微軟創(chuàng)始人比爾·蓋茨（Bill Gates）每周讀書。特斯拉首席執(zhí)行官埃隆·馬斯克（Elon Musk）說，書籍是他認(rèn)知的重要來源。特別受歡迎的是傳記，作為指導(dǎo)和靈感來源。小說也有助于成功。多倫多大學(xué)的.科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，小說的讀者比非小說讀者具有更好的社會技能。
四、多書寫
書寫有助于學(xué)習(xí)。奧爾巴尼和蒙茅斯大學(xué)的科學(xué)家研究了這種現(xiàn)象，這也被稱為“書寫學(xué)習(xí)”。他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你寫下來的時候，你記得更牢，理解更到位。這主要是因為書寫有助于理解自己的想法，也稱為“元認(rèn)知思維”。
愛因斯坦在一生中累積了超過8萬頁的手稿。國際象棋世界冠軍Josh Waitzkin每天晚上針對一個問題分解了他的想法。 他寫下來。 第二天早晨，當(dāng)他起床時，他寫下了他未經(jīng)過濾的想法。 在大多數(shù)情況下，獲得最好的結(jié)果。
寫日記也是一個受成功人士歡迎的習(xí)慣，它有助于理順一些事情。 例如，奧普拉·溫弗瑞每天晚上都有一份“感恩日記”。她寫下，她對什么表示感激。
五、睡午覺
那些在白天睡覺的人被認(rèn)為是懶惰和遲鈍的。 然而，加利福尼亞大學(xué)的科學(xué)家薩拉·梅德尼克（Sarah Mednick）的一項研究發(fā)現(xiàn)，60到90分鐘的小睡增加了思維和學(xué)習(xí)能力。 在一個實驗中，兩組志愿者在早上學(xué)習(xí)一些東西，然后在晚上進(jìn)行測試。 在中午休息時，一個小組睡覺休息，另一個小組保持清醒。 結(jié)果表明：睡眠組有較好的檢測結(jié)果。
政客都特別了解午間休息的好處。對于溫斯頓·丘吉爾，午飯后的午睡是工作日的組成部分，一般兩個小時，有時更長。 瑪格麗特-撒切爾夫人也在白天睡一個多小時。比爾·克林頓或里根也有同樣的習(xí)慣。
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