導(dǎo)語(yǔ)：注意力焦點(diǎn)的每一次轉(zhuǎn)換，都會(huì)給大腦的工作造成遲延，并且會(huì)給大腦造成不斷積累的負(fù)擔(dān)，分享一篇成功哲理文章：時(shí)刻不停的工作，你將一事無(wú)成，歡迎閱讀。
時(shí)刻不停的工作，你將一事無(wú)成
文/邁克·哈里斯
四月初，美國(guó)和英國(guó)的網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)表了一系列報(bào)道，哀嘆“懶惰的法國(guó)人”。據(jù)報(bào)道，法國(guó)新出臺(tái)了一項(xiàng)勞動(dòng)法規(guī)，禁止工作單位在下午六點(diǎn)之后，給他們的雇員發(fā)電子郵件。實(shí)際上，這個(gè)消息與其說(shuō)是“懶惰的法國(guó)人”的證明，不如說(shuō)是“懶惰的新聞?dòng)浾摺钡姆独�。因�(yàn)閾?jù)《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》解釋，所謂的“法規(guī)”僅是一項(xiàng)勞資協(xié)議，而非一項(xiàng)法律。其目的在于促進(jìn)特定范圍的專業(yè)人士的身體健康，而且，在該協(xié)議中，也沒(méi)有對(duì)電子通訊的嚴(yán)格的宵禁令。
與所有傳說(shuō)一樣，這個(gè)傳言揭示了那些傳播者們心中的一系列由來(lái)已久且深以為然的價(jià)值判斷。英國(guó)人和美國(guó)人長(zhǎng)久以來(lái)一直在懷疑，當(dāng)他們作為戰(zhàn)士在團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)的時(shí)候，法國(guó)和其他一些國(guó)家的人是否在終日閑逛。英國(guó)人和美國(guó)人一直以此為傲。據(jù)蓋洛普公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在五月份，大多數(shù)的美國(guó)工人認(rèn)為他們與同事的頻繁交流是一件積極的事情。在無(wú)線通訊時(shí)代，純粹的“停工時(shí)間”并不存在，而人們認(rèn)為他們因此而更加快樂(lè)，也更加有效率。
但我們真是如此嗎?在研究了關(guān)于這個(gè)題目的上千本書(shū)籍、文章、論文，在采訪了諸如神經(jīng)生理學(xué)、心理學(xué)甚至是教育學(xué)和文學(xué)領(lǐng)域的諸多專家后，我認(rèn)為事實(shí)并非如此。當(dāng)我們習(xí)慣了在床上檢索財(cái)經(jīng)新聞，在早飯時(shí)回復(fù)同事的電郵，并將此種負(fù)擔(dān)作為一種新出現(xiàn)的，將長(zhǎng)久存在的工作環(huán)境接受下來(lái)時(shí)，我們會(huì)自以為是全心投入而不知疲憊的員工。但實(shí)際上，我們只是完成了一些細(xì)小而簡(jiǎn)單的工作。畢竟，忙碌并不等同于效率。
同時(shí)，請(qǐng)不要忽略我們工作環(huán)境中存在的種種娛樂(lè)，在我們忙于完成最重要的工作任務(wù)時(shí)，這些娛樂(lè)往往會(huì)分散我們的精力。臉書(shū)和推特統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，他們網(wǎng)站最繁忙的時(shí)間往往是工作時(shí)間。畢竟，那些被要求在周日早晨，也必須回復(fù)老板召喚的雇員們，不會(huì)認(rèn)為在周三的下午與朋友網(wǎng)聊有什么不妥。
研究顯示，這種因網(wǎng)聊而導(dǎo)致的走神代價(jià)巨大。員工不僅需要付出時(shí)間來(lái)回復(fù)朋友的推特，更需要時(shí)間和精力來(lái)“重新進(jìn)入”工作狀態(tài)。正如愛(ài)荷華州立大學(xué)的教授道格萊斯·詹特爾(他在研究媒體對(duì)注意力的影響方面頗有建樹(shù))所解釋的那樣，“每一個(gè)認(rèn)為自己善于處理多任務(wù)的人都錯(cuò)了，我們只是在多個(gè)任務(wù)之間不停的切換，并且給我們自己帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。”
注意力焦點(diǎn)的每一次轉(zhuǎn)換，都會(huì)給大腦的工作造成遲延，并且會(huì)給大腦造成不斷積累的負(fù)擔(dān)，最終，一個(gè)處于忙碌狀態(tài)的員工，將無(wú)法保持創(chuàng)造力所需的持續(xù)爆發(fā)的能量。不斷的聯(lián)系意味著我們“一直在工作”，是的，但也意味著我們從未在全力的工作。
一些人和組織，需要尋求那些充滿勇氣的新理念，或是那些明顯具有批判性的想法，他們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在某些情況下，斷開(kāi)聯(lián)系比保持聯(lián)系更有益處。你無(wú)法要求一個(gè)只能跑六里地的慢跑者去參加短跑的比賽，同樣，你怎么能要求一個(gè)整個(gè)早晨都在接聽(tīng)電話的員工，在之后的會(huì)議中發(fā)表出最有見(jiàn)解的內(nèi)容呢?
某些員工的工作，確實(shí)需要依賴經(jīng)常的實(shí)時(shí)的交流。但另一些員工的工作，卻需要被從電子信息的風(fēng)暴中解救出來(lái)，得到休息。對(duì)電子郵件進(jìn)行批處理是一個(gè)簡(jiǎn)單的解決方法。每天用你少量的時(shí)間來(lái)處理電子郵件，節(jié)約下來(lái)其他的時(shí)間以進(jìn)行實(shí)際的工作。大多數(shù)的同事和客戶，不會(huì)因?yàn)樵谌齻�(gè)小時(shí)里沒(méi)有得到回復(fù)而死去，如果真有緊急情況的話，他們可以給你打電話。
偉大的科技史學(xué)家梅爾文·克蘭茲伯格說(shuō)過(guò)：科技并無(wú)善惡之分，但也并非中性。在信息時(shí)代，這個(gè)論述真應(yīng)該占有一席之地。我并不主張采取那種禁欲主義的毫無(wú)余地的嚴(yán)格規(guī)則，就像前述的那條充滿幻想力的18點(diǎn)之后電子郵件禁令一樣。
總而言之，我認(rèn)為我們太過(guò)于崇拜通過(guò)電子手段相互進(jìn)行聯(lián)系了。我們不能總是忙于完成外界環(huán)境中的工作或是娛樂(lè)，我們必須主動(dòng)的決定在不同的時(shí)間，保持與科技的不同距離，從而最大化我們的工作效率，獲得最大程度的成功和快樂(lè)。