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    幼兒園中班健康教案

    時間:2021-11-21 17:11:06 幼兒園教案 我要投稿

    精選幼兒園中班健康教案6篇

      作為一名無私奉獻的老師,有必要進行細致的教案準(zhǔn)備工作,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編為大家整理的幼兒園中班健康教案6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    精選幼兒園中班健康教案6篇

    幼兒園中班健康教案 篇1

      活動目標(biāo)

      1、讓幼兒學(xué)會幾種用圈進行體育游戲的方法。

      2、通過活動發(fā)展幼兒鉆(zuan)、跑、跳的能力。

      3、鼓勵幼兒用創(chuàng)造性的方法玩圈,激發(fā)幼兒喜歡玩體育游戲的情感。

      活動準(zhǔn)備

      1、音樂《小松鼠進行曲》、《我的本領(lǐng)多么大》、《身體音節(jié)歌》。

      2、與幼兒人數(shù)一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場地上。

      活動過程

      1、入場和準(zhǔn)備活動

      (1)教師帶領(lǐng)幼兒在《小松鼠進行曲》音樂節(jié)奏下有序走進場地站在自己位置的圓圈里。

     。2)教師帶幼兒隨《我的本來多么大》的音樂進行活動準(zhǔn)備。

      2、導(dǎo)入激趣,讓幼兒自己想出方法來玩圈,教師觀察并評價幼兒想出的方法。

      3、利用圈圈開展游戲。

     。1)鉆圈圈:兩個人一組扶圈,其他幼兒從圈中穿過,圈的大小不同,鉆圈的難度也不同。

      (2)滾圈圈:在地上把圈圈滾出去,然后去追圈。

      (3)跳圈圈:把數(shù)個圈以不同的間距在地上擺好,逐個從圈圈中跳過。

     。4)轉(zhuǎn)圈圈:把圈圈放在腰或膝蓋(身體的其他部位)的位置,通過扭腰或扭動膝蓋讓圈轉(zhuǎn)起來。

      4、請幼兒自己創(chuàng)新玩圈的方法,鼓勵幼兒相互觀察,學(xué)習(xí)朋友的新方法。

      5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈,如用圈開汽車,用圈網(wǎng)魚等等

      6、老師小結(jié)(今天,你們的本領(lǐng)真大)后隨音樂《身體音階歌》做放松運動結(jié)束活動。

      手指游戲

      土豆、

      土豆真好玩土豆、土豆、絲兒、絲兒??雙手握拳?伸出食指?動四下?

      土豆、土豆、片兒、片兒??雙手手指伸開?手心相對?動四下?

      土豆、土豆、塊兒、塊兒??雙手握空拳?動四下?

      土豆、土豆、丁、丁。 ?雙手握拳?食指伸出彎成鉤狀?動四下?

      土豆絲兒??雙手握拳?伸出食指?動兩下?

      土豆片兒??雙手手指伸開?手心相對?動兩下?

      土豆塊兒??雙手握空拳?動兩下?

      土豆丁。 ?雙手握拳?食指伸出彎成鉤狀?動兩下? 絲兒、片兒、塊兒、丁。?動作同上?動一下。?

    幼兒園中班健康教案 篇2

      【活動目標(biāo)】 1、養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢,懂得姿勢正確的重要性。 2、激發(fā)愛護自己身體的情感,提高自我保護意識。

      【活動設(shè)計】

      在幼兒園《綱要》中將幼兒的健康放在首要位置,而在健康領(lǐng)域中幼兒身體的正常發(fā)育又是最重要的部分,幼兒時期是身體發(fā)育的重要時期,在這一時期幼兒不良的坐、立、行姿勢,很容易造成幼兒身體發(fā)育出現(xiàn)脊柱彎曲、歪肩等嚴(yán)重的問題,到成年以后難以糾正,因此為了讓幼兒養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢,提高自我保護意識,本次活動中通過多媒體、圖片展示以及游戲等形式,讓幼兒認(rèn)識形成“駝背”的原因,感知“駝背”給生活帶來的不便,從而使幼兒在日常生活中自發(fā)地調(diào)整的坐、立、行姿勢,為健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。

      【活動目標(biāo)】

      1、養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢,懂得姿勢正確的重要性。

      2、激發(fā)愛護自己身體的情感,提高自我保護意識。

      【活動準(zhǔn)備】

      經(jīng)驗準(zhǔn)備:在日常生活中觀察“駝背”人的姿態(tài)。

      物質(zhì)準(zhǔn)備:多媒體課件,森林的圖片,駝背人的照片,音樂磁帶等,幼兒表演的服裝(解放軍服裝、時裝等)和道具。

      情景創(chuàng)設(shè):小舞臺、超市、廚房等游戲場景。

      【活動過程】

      1、引導(dǎo)幼兒觀察森林的圖片,說說:森林里的大樹樹干有什么不一樣?(有的挺拔、有的彎曲)有的大樹樹干為什么會彎曲得象一個小駝背呢?

      2、展示課件,請幼兒認(rèn)真觀看有關(guān)小樹苗成長的過程。

      思考:

     。1)哪些小樹苗長大以后變成一個威武雄壯的解放軍戰(zhàn)士?

     。2)哪些小樹苗長大以后變成了小駝背?為什么?

      3、展示一些“駝背”人群的照片,讓幼兒觀察他們的姿態(tài),說說他們美不美?他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣呢?(教育幼兒要愛惜自己美麗的身體,但不歧視有身體殘疾的人)

      4、出示人體脊柱圖示,教師講解形成“駝背”的原因:人體的脊柱就像小樹苗的樹干,在生長發(fā)育的過程中長期保持不正確的坐、立、行及睡覺的姿勢就會造成脊柱彎曲,長大以后就變成小駝背了。

      5、請幼兒觀察教師在日;顒又信臄z的幼兒生活照片,討論:哪些小朋友的坐、立、行及睡覺的姿勢是正確的?哪些是錯誤的?

      6、請幼兒在創(chuàng)設(shè)的游戲場景中扮演“小駝背”,表演舞蹈、唱歌,到超市購物以及在廚房做家務(wù)等,感受駝背給生活帶來的諸多不便。

      7、展開討論:小朋友應(yīng)該怎樣做長大以后才不會變成駝背呢?鼓勵幼兒大膽表述自己的看法,并根據(jù)幼兒的討論結(jié)果進行小結(jié)。

      8、大家輪流到小舞臺上走秀和表演:

     。1)比一比誰坐、站、走得最美?教師用鏡頭將孩子們最美的瞬間拍攝保存下來。

     。2)學(xué)做解放軍進行正步走、齊步走、隊列變化等的操練和演習(xí)。

      【活動延伸】

      生活活動:

     。1)在日常生活中,經(jīng)常提醒幼兒保持正確的坐、立、行及睡覺的姿勢,幫助個別幼兒矯正已形成的不良姿勢。

     。2)開展“誰最美”的評比活動。

      游戲活動:以最美的姿勢在“小舞臺”上進行各種表演。

      【活動反思】

      本次活動中教師通過小樹的生長課件直觀形象地讓幼兒感知形成“駝背”的原因,以游戲讓幼兒切身體驗“駝背”的煩惱,使幼兒從心理上認(rèn)識保持正確的坐、立、行及睡覺姿勢的重要性。教師協(xié)同家長截取了幼兒在日常生活中的一些行為照片,當(dāng)孩子們看到自己不正確的的坐、立、行及睡覺姿勢時,都不好意思地低下了頭。孩子們明白了怎樣的姿勢是最美的,他們在舞臺上,在老師的鏡頭前,愉快地展現(xiàn)自己最美的姿勢,在集中活動之后,繼續(xù)開展“比一比,誰最美”的活動,讓幼兒在日常生活中互相觀察、欣賞和評價他人的坐、立、行姿勢,相互督促和提醒,使幼兒良好的行為習(xí)慣得以鞏固。

    幼兒園中班健康教案 篇3

      活動目標(biāo)

      1.練習(xí)會平衡、鉆爬和雙腳交替跳的基本技能,發(fā)展幼兒下肢動作和力量。

      2.享受玩輪胎游戲的樂趣,發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

      3.喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。

      4.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動作的協(xié)調(diào)性。

      活動準(zhǔn)備

      輪胎若干,音樂。

      活動重點

      練習(xí)下平衡、鉆爬和雙腳交替跳的基本技能,發(fā)展下肢動作和力量。

      活動難點

      雙腳交替跳的基本技能。

      活動過程

      1.導(dǎo)入。

      師:小朋友,看老師今天給你們帶來了什么好玩的?(輪胎),你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請小朋友自由玩輪胎,一定要注意安全。

      2.準(zhǔn)備活動。

      師:停,現(xiàn)在請小朋友們一人站在一個輪胎里,和老師一樣,眼睛看著老師,站好,手掐腰,跟著老師一起做。

      在音樂節(jié)奏下帶領(lǐng)幼兒活動肩膀、頭部、胳膊等部位。

      3.雙腳交替跳練習(xí)。

      師:現(xiàn)在請小朋友站到自己輪胎的后面,一只腳放在輪胎上,交替換腳跳。

      4.平衡練習(xí)。

      (1)師:小朋友將兩只腳踩在輪胎的兩邊,我們一起喊12雙腳跳進輪胎。

      (2)平衡走輪胎邊。

      師:小朋友,老師用輪胎給你們擺了一座“小橋”,現(xiàn)在我們來過小橋,過橋時小朋友一定要注意安全,不要推,不要扯別的小朋友的衣服,完成后回到原來的地方。

      (3)把一個輪胎立著放在其中一個輪胎上,讓幼兒爬著過去。

      幼兒過小橋時,老師在旁邊輔助。

      5.雙腳跳練習(xí)。

      跟隨音樂,幼兒連續(xù)雙腳跳練習(xí)。

      6.放松活動。

      師:小朋友們都累了,請找到一個輪胎,趴在輪胎上,我們一起來放松放松。

      師:小朋友們,小輪胎他累了,想讓小朋友送他回家,小朋友我們一起送他回家吧!

      教學(xué)反思:

      從活動的設(shè)計方案來看,目標(biāo)較清晰,且有圍繞目標(biāo)而相應(yīng)展開的教學(xué)活動過程和結(jié)構(gòu),在活動的設(shè)計上也較好地體現(xiàn)了發(fā)展孩子身體動作的協(xié)調(diào)性與鼓勵兒童自主探究材料玩法的雙重價值。值得提醒的是,兒童在健康與運動領(lǐng)域中的個體差異是比較突出的,教師如何在方案制定和實施的過程中體現(xiàn)對不同能力水平幼兒的分類指導(dǎo)。

      小百科:輪胎是在各種車輛或機械上裝配的接地滾動的圓環(huán)形彈性橡膠制品。通常安裝在金屬輪輞上,能支承車身,緩沖外界沖擊,實現(xiàn)與路面的接觸并保證車輛的行駛性能。輪胎常在復(fù)雜和苛刻的條件下使用,它在行駛時承受著各種變形、負荷、力以及高低溫作用,因此必須具有較高的承載性能、牽引性能、緩沖性能。同時,還要求具備高耐磨性和耐屈撓性,以及低的滾動阻力與生熱性。世界耗用橡膠量的一半用于輪胎生產(chǎn),可見輪胎耗用橡膠的能力。

    幼兒園中班健康教案 篇4

      目標(biāo):

      1、通過課件營養(yǎng)金字塔,使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。

      2、在挑選自助餐的過程中,學(xué)會用輪流、適當(dāng)?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐,并主動和同伴交流。

      3、對食物搭配感興趣,養(yǎng)成不偏食、挑食,少吃或不吃不利于健康的食品的科學(xué)進餐的好習(xí)慣。

      4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

      5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

      活動準(zhǔn)備:

      1、健康金字塔課件。

      2、各種食物圖片、盤子,營養(yǎng)師服裝。

      3、布置好自助餐場景。

      活動過程:

      (一)幼兒嘗試第一次挑選自助餐

      1、教師以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境:小朋友,這里是哈哈餐廳,我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師,為了歡迎你們的到來,我們哈哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備了美味的自助餐,有谷類食品區(qū),水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢?那誰知道挑選自助餐應(yīng)該注意些什么呢?

      2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則?(教師在幼兒回答的基礎(chǔ)上進行小結(jié):在挑選自助餐的時候要排隊,不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個區(qū)的食物都挑選到,但數(shù)量不要太多,要是自己吃得下的,不能浪費)

      3、幼兒挑選自助餐。師:請小朋友每人手拿一只餐盤,依次排隊到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧,挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。(教師注意觀察幼兒的挑選情況,并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。)

      4、播放照片,初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師:我看到有幾個小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣,我們來看一看他們挑選的是什么呢?

      5、營養(yǎng)師對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)小結(jié):剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐,搭配得不太合理,為什么呢?接下來請小朋友們看看"健康飲食金字塔",聽了營養(yǎng)師的介紹就知道了。

      (二)借助課件"營養(yǎng)金字塔",逐層介紹"健康飲食金字塔"。

      1、出示圖片,介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔,共有幾層呢?

     。1)介紹第一層這是金字塔的第一層,是我們平時進餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢?(出示最底層圖片)底層食物是谷類食物,谷類食物有哪些呢?為什么要吃谷類食物?

      小結(jié):谷類食物能為我們提供人體所需要的能量,讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動,所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物。

     。2)介紹第二層第一層是谷類食物,第二層會是什么食物呢?(出示課件)你知道哪些水果和蔬菜?你知道吃蔬菜水果有好處嗎?

      小結(jié):除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外,蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士,能幫助我們清除體內(nèi)垃圾,促進食物消化,所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選。

      (3)介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢?(出示課件)第三層是什么食物?這些食物能不能多吃?為什么?

      小結(jié):這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng),但是多吃了會給身體造成負擔(dān),還會影響其他營養(yǎng)的吸收,所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢?就是今天吃魚,明天吃肉,后天吃蝦什么的,小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。

     。4)介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜,每天還應(yīng)該給身體補充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看(出示課件)這一層是什么食物?喝了牛奶,我們會怎樣?(長個子、身體強壯)(指豆腐)這是什么?豆腐是用什么做的?你還吃過哪些豆制品?

      小結(jié):奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì),所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選,但不要太多。

     。5)介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上,這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的,看看是什么?這類食物能不能多吃?為什么?

      小結(jié):油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生,還會刺激胃腸道,引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,所以我們應(yīng)該盡量少吃,最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時候記得不挑或者盡量少挑。

      2、總結(jié):這座金字塔告訴我們,在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面,還要合理搭配:我們的飲食中首先必須要有谷類食品,可以選擇其中的一種或者兩種,比如吃飯、吃面或者吃點飯吃點餃子等等;其次要有蔬菜和水果,當(dāng)然也要適量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全,然后,再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃;另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的`油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃,這樣我們的飲食才是健康合理的。

     。ㄈ┕膭钣變簩σ堰x自助餐進行合理的調(diào)整,引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計一份營養(yǎng)餐。

      1、選一名幼兒學(xué)做小小營養(yǎng)師,設(shè)計一份營養(yǎng)餐。

      師:聽了營養(yǎng)師的介紹,你們知道怎么搭配自助餐了嗎?現(xiàn)在誰愿意當(dāng)營養(yǎng)師,設(shè)計一份營養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看?(出示金字塔圖,教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上)

      2、小朋友介紹自己的營養(yǎng)餐,師幼評價。

      師:你們覺得這個小朋友設(shè)計的營養(yǎng)餐合理嗎?

      3、引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整所選食物,提出操作要求。

      師:剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理,現(xiàn)在按照營養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下自助餐。

     。ㄋ模⿴椭變赫砗屯卣菇(jīng)驗,教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

      今天在哈哈餐廳,你們學(xué)到了營養(yǎng)知識,為自己設(shè)計了搭配合理的營養(yǎng)餐,營養(yǎng)師真為你們高興!希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食,養(yǎng)成科學(xué)進餐的好習(xí)慣。

     。ㄎ澹┫蚩腿死蠋熃榻B營養(yǎng)餐現(xiàn)在,我們把設(shè)計的營養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時候要有禮貌,可以這樣說:客人老師您好:這是我設(shè)計的營養(yǎng)餐,有米飯、……我設(shè)計的合理嗎?

      反思

      能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容,并轉(zhuǎn)為集體教育活動,較好地滿足了幼兒的需要,有效地促進了幼兒的發(fā)展。

      活動中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營養(yǎng)的食物,每種食物都有不同的營養(yǎng),每樣都吃,不挑食,才能成為健康寶寶。

      小百科:營養(yǎng)指人體消化、吸收、利用食物或營養(yǎng)物質(zhì)的過程,也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程,包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。

    幼兒園中班健康教案 篇5

      【活動目標(biāo)】練習(xí)聽信號助跑跨跳,繞過障礙。體驗?zāi)鸽u媽媽對小雞的關(guān)愛之情。

      【活動準(zhǔn)備】在場地四周布置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。雞媽媽頭飾一個,小雞裝飾若干,老鷹頭飾四個。

      【活動過程】

      談話:(教師出示母雞頭飾)小朋友,你們看,誰來了?(雞媽媽)今天,老師來扮演雞媽媽,你們扮演小雞,跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)好嗎?(好)

      ——今天天氣真好,小雞們跟著媽媽到草地上練本領(lǐng)吧!

      小雞練本領(lǐng)。

      ——教師戴母雞頭飾,幼兒戴小雞頭飾,幼兒齊說兒歌《小雞練本領(lǐng)》邊做動作,四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。

      ——(集合幼兒)小雞們,你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多,可是我們要練就更難的本領(lǐng)了。先跨過柵欄,再繞過小樹林,一定要小心,不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。

      ——教師適當(dāng)示范,組織幼兒練習(xí),糾正幼兒的錯誤動作。

      小雞快跑。

      ——聽說有幾只老鷹妻從這里飛過;等會兒你們聽到媽媽發(fā)出“老鷹來了”的信號時,就要趕快跨過柵欄,繞過樹林躲起來,不要讓老鷹捉住。

      ——請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據(jù)老鷹的行動不斷地發(fā)出信號,小雞們根據(jù)信號做散步或越過障礙躲藏的動作。

      ——當(dāng)老鷹捉到2—3只小雞時,小雞與老鷹對換角色。

      小雞回家。

      ——小雞們真能干,練就了一身躲避老鷹的本領(lǐng),現(xiàn)在我們該回家休息去了。

      【活動延伸】

      ——音樂《金孔雀》幼兒放松動作離開場地。

    幼兒園中班健康教案 篇6

      活動目標(biāo):

      1、在活動中感知小腳的特點和功能,產(chǎn)生初步的探索興趣。

      2、通過操作活動,讓幼兒懂得如何保護自己的小腳。

      活動準(zhǔn)備:

      1、場景布置:小腳丫樂園(有沙子、地磚、鵝卵石、海綿);

      2、小組操作材料:毛巾、肥皂、釘子、火、笑娃、哭娃等等五套

      3、律動磁帶:《大鞋和小鞋》

      活動過程:

      一、腳步律動導(dǎo)入,引起興趣。 師:今天老師和我們小朋友一起用小腳來跳個舞,好嗎?

      二、赤足坐在地毯上,認(rèn)識雙腳的結(jié)構(gòu)。

      1、脫襪子(兒歌)。

      2、初步認(rèn)識腳趾、腳背、腳心。

      3、小腳為什么會有臭味?怎樣讓我們的小腳變得香香的呢?

      三、通過體驗和感受,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識腳的功能。

      1、小腳有什么本領(lǐng)呢?請幼兒去小腳丫樂園走一走、踩一踩會是什么樣的感覺。

      2、幼兒赤腳體驗踩在沙地、海綿、鵝卵石、地磚上的感覺。

      3、活動后談話小結(jié):我們的小腳真有用,除了能幫我們做很多的事情,還能感覺冷、暖、硬、軟、光滑和粗糙等。

      四、通過小組操作,引導(dǎo)幼兒知道如何保護好自己的小腳。

      1、(出示笑的小腳和哭的小腳圖片)小腳為什么會笑?小腳碰到哪些東西會哭呢?哪些東西是小腳喜歡的?哪些東西是小腳不喜歡的?分別送到它們的身邊。

      2、幼兒小組合作操作送卡片。

      3、和幼兒一起講述。

      4、引導(dǎo)幼兒討論在生活中該如何保護好自己的小腳。

      五、結(jié)束活動。

      1、穿襪子(兒歌)

      2、摸過腳,腳上的細菌都到手上了,怎么辦?我們一起去洗手吧!

      活動延伸:組織幼兒印腳印。看看自己的小腳印和別人的小腳印有什么不一樣,可以告訴老師和你的好朋友。

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