導(dǎo)語：下面分享關(guān)于新學(xué)期開學(xué)的黑板報資料，希望對大家有所幫助!
暑假逐漸臨近尾聲，許多家長打來本報熱線反映孩子對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準備，產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。假期無憂無慮的生活與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活，形成了鮮明反差，因這一反差而導(dǎo)致的心理問題，稱為“開學(xué)恐懼癥”。
要上學(xué)了可我情緒很低落
“開學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點是對學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。
開學(xué)恐懼癥的主要誘因是“開學(xué)”，它會導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼，或“喚醒”分離性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。前者是由于自己的人格缺陷或?qū)W(xué)校和學(xué)習(xí)過于緊張所致;后者往往是在學(xué)校學(xué)習(xí)或在其他活動上有過挫折和遭受委屈、羞辱的經(jīng)歷。升學(xué)壓力、人際交往不適應(yīng)等方面是導(dǎo)致“開學(xué)恐懼癥”的重要原因，心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)秀生是“開學(xué)恐懼癥”的易發(fā)群體。
初中生接受新環(huán)境
多交新朋友
小學(xué)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，到了初中就不適應(yīng)了。
首先，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式不同了。許多孩子會發(fā)現(xiàn)比較大的變化為“三多一少”，即課程多，授課教師多，作業(yè)多，休息時間少。其次，人際關(guān)系也不同了。在小學(xué)時，他們以大自居，是大哥、大姐，到了中學(xué)，他們成了小弟、小妹，這種高峰到谷底的落差，引起他們的失落感。
面對新環(huán)境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應(yīng)的心理調(diào)適;還要盡快了解新環(huán)境，主動接受新環(huán)境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。
高中生增強抗壓性
學(xué)會抗挫折
每年9月份，對即將開始的高一生活，大部分學(xué)生是陌生的。
首先，是對高中學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)。高一的學(xué)習(xí)難度比初中加大了，不僅學(xué)習(xí)的強度及量有顯著增加，而且，所學(xué)知識更概括、更抽象，更難于理解了。其次，是人際關(guān)系不適應(yīng)，高一新生如果遲遲結(jié)交不到新朋友，會使學(xué)生感到很孤獨，產(chǎn)生種種不良心理。
由于一進高中就有一種緊張的高考氣氛，同學(xué)間你追我趕的競爭態(tài)勢會給新生帶來壓力，嚴重的會產(chǎn)生心理障礙，因此要對高中新生提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。
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